Медики рассказали о пользе сна в носках
Привычка спать в носках не редкость, но не страдает ли от этого качество ночного отдыха? Швейцарские ученые провели исследование, давшее ответ на этот вопрос. healthinfo.ua »
сна - Последние новости | |
Результатов: 560
Ученые выяснили, как повысить качество сна и защититься от бессонницы
Все просто: перед сном необходимо надеть носки. Удивительный эффект ученые пронаблюдали на примере нескольких сотен добровольцев. Некоторые люди ложились спать без носков, а некоторые - в носках. meddaily.ru »
2017-6-20 10:34
6 неприятных последствий сна в макияже
Мы все знаем, что спать с косметикой - это плохо, но иногда так валимся с ног, что задумываемся: «А может, от одного раза ничего не случиться?». И это повторяется изо дня в день. healthinfo.ua »
2017-6-15 12:14
8 правил здорового сна
Когда человек засыпает, организм начинает работать: повреждённые клетки восстанавливаются, иммунная система активируется, токсины собираются в мочевом пузыре. healthinfo.ua »
2017-6-14 17:36
Правильный режим сна - ключ к успеху в учебе
Люди, которые каждый день ложатся спать в одно и то же время, успешнее, чем их сверстники с нестабильным режимом сна. Это выяснили сотрудники Женского госпиталя Бригама. meddaily.ru »
2017-6-14 16:21
Лекарство от тошноты и рвоты может помочь людям, страдающим от апноэ сна
Дронабинол - агонист каннабиноидов, который иногда назначают от тошноты и рвоты пациентам, проходящим химиотерапию. Новое исследование показало, что дронабинол успешно борется с апноэ сна. meddaily.ru »
2017-6-9 16:52
Уникальное устройство упростит диагностику расстройств сна
Специалисты из компании Somnarus создали легкий и удобный "пластырь", который фиксирует частоту пульса, время сна, положение тела и другие показатели. Он поможет врачам выявить нарушения сна. meddaily.ru »
2017-6-7 17:45
7 способов становиться красивее во время сна
Ночь - самое подходящее время для процедур красоты. Именно в это время суток происходит восстановление всего организма. healthinfo.ua »
2017-6-6 12:14
Настой для нормализации сна из натуральных компонентов
Расстройства сна в наше время довольно популярное заболевание, которое сказывается на эмоциональном состоянии человека, его здоровье и работоспособности. healthinfo.ua »
2017-6-2 19:26
Открытие: из-за нехватки сна мозг начинает "поедать" себя
При недостатке сна мозг активно уничтожает свои синапсы (соединения между нейронами) и мусор. По мнению специалистов, вследствие этого повышается риск развития болезни Альцгеймера и других неврологических расстройств. meddaily.ru »
2017-5-30 16:41
Нарушения сна по-разному влияют на мужчин и женщин
Из-за расстройств сна женщины чаще имеют выраженные симптомы депрессии и страдают от усталости по сравнению с мужчинами. Это обнаружили исследователи из Австралии, проанализировав данные 744 добровольцев. meddaily.ru »
2017-5-24 18:00
4 рецепта для улучшения сна
Хороший сон является гарантией здоровья и хорошего самочувствия. Полноценно отдохнув ночью, мы встречаем утро энергичнее и быстрее справляемся со всеми делами. healthinfo.ua »
2017-5-22 19:36
Правила здорового сна: основные рекомендации
Треть своей жизни человек проводит во сне. Во сне мы отдыхаем, растем, набираемся сил, делаем гениальные открытия. Каким же должно быть место для сна? Из чего должна состоять подушка? healthinfo.ua »
2017-5-20 16:43
3 натуральных средства для улучшения сна
Ежедневно мы имеем дело с огромным потоком информации. Часто это становится причиной нарушений сна. Лежа в кровати, мы анализируем прожитый день или строим планы на будущий. healthinfo.ua »
2017-5-19 21:52
Домашняя мазь для хорошего сна
Чтобы наше тело и психика были в хорошем состоянии, важно хорошо спать. Продолжительность сна должна быть не меньше восьми часов, он должен быть непрерывным. healthinfo.ua »
2017-5-17 22:52
Мужчинам, желающим стать отцами, необходимо следить за режимом сна
Медики Харбинского медицинского университета рассказали о простом и эффективном способе повышения качества спермы. Чтобы увеличить шансы на зачатие, мужчине необходимо раньше ложиться спать. meddaily.ru »
2017-5-15 09:27
3 натуральные средства для успокоения и улучшения сна
Бессонница, как правило, чаще всего бывает вызвана стрессом, тревогой и сильной усталостью. Улучшить сон можно не только с помощью снотворных препаратов. healthinfo.ua »
2017-5-15 23:28
Бессонница: 4 доступные натуральные средства для улучшения сна
Доказано, что для хорошего качества жизни необходимо спать, по крайней мере, 7-8 часов в день без перерыва. healthinfo.ua »
2017-5-5 21:34
Опровергнут миф о пользе долгого сна в выходные
Долгий сон в выходные дни может быть не полезен, а, наоборот, вреден для здоровья. healthinfo.ua »
2017-5-2 10:32
6 натуральных средств для улучшения сна
Бессонница - это расстройство, для которого характерны невозможность уснуть или недостаточный сон, частые пробуждения. healthinfo.ua »
2017-4-30 22:16
5 доводов в пользу овсянки на ужин для улучшения сна
Хороший сон является гарантией здоровья и хорошего самочувствия. Хорошо выспавшись мы встречаем утро энергичнее и быстрее справляемся со всеми делами. healthinfo.ua »
2017-4-26 18:46
Меньше 5 часов сна за ночь угрожает раком простаты
Расходующие менее 5 часов за ночь на свой сон мужчины на 55% чаще сталкиваются с опухолями простаты. healthinfo.ua »
2017-4-18 15:31
Как недостаток сна провоцирует увеличение веса
Недостаток сна запускает цепочку метаболических реакций, необходимых для выживания организма, и мы начинаем чувствовать голод. healthinfo.ua »
2017-4-14 08:34
Нарушения сна? Простое домашнее средство из доступных компонентов в помощь!
Сильные переживания и эмоциональное напряжение, чрезмерные психические нагрузки не проходят бесследно. Чаще всего они приводят к переутомлению и нарушению сна. healthinfo.ua »
2017-4-14 20:46
8 неприятных последствий дефицита сна для организма
Ежедневный хороший сон не менее 8 часов подряд крайне необходим для нашего физического и душевного благополучия. Дефицит сна таит в себе много неприятных последствий для здоровья. healthinfo.ua »
2017-4-13 16:41
Что влияет на качество сна?
До сих пор не существует научного объяснения тому, что такое сон. К этому объяснению ученых может приблизить понимание того, как регулируется сон и какие общие процессы для него характерны. medportal.ru » / НОВОСТИ - Наука
2017-4-6 19:15
Эксперты призывают ввести на работе тихий час с временем для сна
Стрессом, полученным на работе сейчас никого не удивить. Значительные объемы разнообразных задач и функций заставляют сотрудника тратить немало усилий на их выполнение medvesti.com » / Психология
2017-4-1 07:51
Нехватка сна мешает правильно распознавать некоторые эмоции
Когда участники не спали ночью, им было сложнее по выражению лица идентифицировать радость и печаль. На способность распознавать гнев, страх, отвращение и удивление нехватка сна не виляла. meddaily.ru »
2017-3-25 16:21
Исследователи пугают опасными последствиями нехватки сна
Группа ученых из провела множество интересных исследований, благодаря которым им удалось узнать, каким образом на человеческом организме сказывается постоянный недосып. healthinfo.ua »
2017-3-14 01:26
Неправильный режим сна опасен для подростков
Исследование, проведенное специалистами из Франции, показало, что сон менее 7 часов может негативно влиять на работу мозга подростка medvesti.com » / Детское здоровье
2017-3-12 15:30
Неправильный режим сна негативно влияет на мозг подростков
Чем позже подростки ложились спать в выходные, тем меньше у них было серого вещества в лобной коре, передней поясной коре и предклинье. Эти области мозга связаны с вниманием и многозадачностью. meddaily.ru »
2017-3-11 17:45
Как недостаток сна может сказаться на тренировках
Недостаток сна может помешать вам достичь желаемых спортивных результатов, заявляют эксперты. healthinfo.ua »
2017-3-8 11:43
Ученые рассказали, как возобновить правильный режим сна
В современных условиях человек проводит большое количество времени в окружении разнообразных источников искусственного освещения. healthinfo.ua »
2017-3-8 23:26
Исследователи доказали, что пребиотики способствуют улучшению сна
Исследователи пришли к выводу, что употребление пребиотиков полезно не только для желудочно-кишечного тракта, но также может положительно повлиять и на работу нервной системы. healthinfo.ua »
2017-2-28 16:37
Медики предложили похудение с помощью сна
Забудьте о диете, если она не помогает стать стройнее - ученые доказывают, что похудеть можно с помощью качественного сна. healthinfo.ua »
2017-2-24 01:26
Лучший рецепт для крепкого сна: банан и корица
С каждым днём ритм жизни современного человека ускоряется. Довольны ли мы своим сном? Мы проводим много времени в офисе, а после этого нам приходится выполнять и работу по дому. healthinfo.ua »
2017-2-24 20:23
5 неожиданных последствий дефицита сна
Что случится с нами, если мы будем мало спать? Дефицит сна со временем сказывается на работе нашего головного мозга и жизнедеятельности нашего организма в целом. healthinfo.ua »
2017-2-18 17:41
Ученые определили, в чем цель сна
Цель сна - помочь человеку забыть все лишнее, чтобы лучше запомнить нужное. Две новые научные работы, опубликованные в журнале Science, подтверждают эту теорию. healthinfo.ua »
2017-2-9 23:09
Продолжительность сна связали с сексуальной удовлетворенностью
Международная группа ученых пришла к выводу, что сокращение продолжительности сна при менопаузе связано со снижением сексуальной удовлетворенности у женщин. healthinfo.ua »
2017-2-4 00:43
6 хитростей отличного сна
От недосыпа страдает почти каждый современный горожанин. И все это время секреты здорового сна находятся прямо возле нас. healthinfo.ua »
2017-2-3 17:41
Миндаль, вишня, мед — продукты для улучшения сна
Мелатонин называют «гормоном сна», он обладает седативными, антиоксидантными, омолаживающими свойствами, кроме того, он укрепляет иммунную систему. healthinfo.ua »
2017-2-2 23:09
Названы плюсы и минусы послеобеденного сна
Многие взрослые люди считают, что сон после обеда - непозволительная роскошь. Часто среди плотного графика не находится даже 10 минут на дремоту. healthinfo.ua »
2017-2-1 19:16
Нехватка сна нарушает работу иммунной системы
У близнецов, которые спали меньше, иммунная система работала хуже, чем у их братьев или сестер, спавших больше. Хроническое недосыпание "отключало" иммунный ответ циркулирующих лейкоцитов (белых кровяных клеток). meddaily.ru »
2017-1-30 14:53
Недостаток сна сказывается на карьере
Кем бы вы не работали и насколько бы вам не нравилась ваша деятельность, усталость от неё, если не отдыхать, может настигнуть и вас. healthinfo.ua »
2017-1-30 01:26
Обстановка в спальне для хорошего сна
Интерьер вашей спальни очень важен. Ведь от него тоже зависит, насколько крепко и сладко вам будет спаться! healthinfo.ua »
2017-1-28 18:26
Исследователи назвали признаки наиболее здорового сна
Американский Национальный фонд сна опубликовал первое руководство по качеству сна. В нем перечислены основные факторы, служащие критериями полноценного здорового ночного отдыха. healthinfo.ua »
2017-1-28 18:26
Улучшение сна: 7 способов профилактики бессонницы
Казалось бы, повседневная жизнь современного человека насыщена столькими событиями, что вечером остается только рухнуть в постель и уснуть крепким сном. И чаще всего так и случается. healthinfo.ua »
2016-12-30 21:47
Найден способ лечить нарушение сна
Американские медики сообщили, что им удалось найти способ, который позволит нормализовать распорядок дня людям, страдающим от нарушений режима сна и бодрствования. healthinfo.ua »
2016-12-29 00:56
Как быстрее уснуть: секреты здорового сна
Восемь часов здорового сна - это мечта для современного человека. Активный образ жизни заставляет нас отказаться от сладких минут в объятьях Морфея. healthinfo.ua »
2016-12-26 17:42
Ученые выявили причины плохого сна, зависящие от дневного рациона питания
В Пенсильванском университете сотрудники Медицинской школы провели наблюдение и выяснили, как влияет продолжительность сна на образ жизни medvesti.com » / В мире