Проспали много часов подряд, но не можете проснуться? Возможно, у вас малоизвестное расстройство сна
Вам очень трудно встать с утра с кровати, несмотря на то, что вы крепко проспали достаточное количество времени? healthinfo.ua »
сна - Последние новости | |
Вам очень трудно встать с утра с кровати, несмотря на то, что вы крепко проспали достаточное количество времени? healthinfo.ua »
Краткосрочное отсутствие сна немедленно влияет на ваши психическое и эмоциональное состояния. В долгосрочной перспективе плохой сон может способствовать возникновению целого ряда хронических проблем со здоровьем, как физических, так и психических. healthinfo.ua »
Нарушения сна и работы внутренних часов организма могут спровоцировать или усугубить целый ряд психических расстройств. remedium.ru » / Новости Ремедиум
Для тех, кто поздно ложится, встаёт по ночам и с трудом просыпается утром. healthinfo.ua »
Британский врач и телеведущий Майкл Мосли долгое время страдал от бессонницы. Справившись с ней, он рассказал, как решить проблемы со сном и избежать проблем со здоровьем в будущем. healthinfo.ua »
После употребления алкоголя участники исследования засыпали быстрее, однако из-за укороченных периодов быстрого сна его качество снижалось. remedium.ru » / Новости Ремедиум
Производителю надлежит провести модернизацию на своих предприятиях в США, где выпускаются устройства Respironics. Новые аппараты поступят в продажу только после выполнения всех требований. remedium.ru » / Новости Ремедиум
Ваш организм, на самом деле каждый орган и даже отдельные клетки, содержит биологические "часы", которые регулируют все, начиная от обмена веществ до психологического функционирования. healthinfo.ua »
Некоторые считают, что в спальне должно быть как можно теплее, а кое-кто круглый год укрывается толстым пуховым одеялом. Однако исследования говорят, что сон при пониженной температуре лучше восстанавливает силы, а также сокращает риск развития определенных заболеваний и продлевает молодость. healthinfo.ua »
Сон играет ключевую роль в здоровье и развитии детей, но как родителям распознать, что их ребёнку не хватает сна, и какие шаги предпринять для решения этой проблемы? healthinfo.ua »
Многие люди с легкостью жертвуют часами сна ради интересных дел или развлечений, забывая о том, что мозг является очень важным органом нашего тела и для активной работы тоже нуждается в полноценном отдыхе. healthinfo.ua »
В Пермском крае в городе Добряка произошло убийство, в результате которого подросток зарезал коллегу в кафе. health.passion.ru » / СЛУЧИЛОСЬ
Тренировать и нагружать. Как заботиться о мозге. Во Всемирный день здоровья мозга врач-терапевт областного центра общественного здоровья и медпрофилактики г. Белгорода Алексей Воротников рассказл: Все наши мысли, чувства, действия, зависят от работы мозга – самого сложного и загадочного нашего органа. takzdorovo.ru »
В Озерске, Челябинской области, женщина случайно убила своего маленького ребенка. Она уснула с ним на руках, а проснулась, когда он уже не дышал. Об этом сообщает Ura.ru. health.passion.ru » / СЛУЧИЛОСЬ
Качественный сон – залог крепкого здоровья и хорошего настроения. Как часто вы слышите эту фразу и думаете: «Почему мне не удается нормально выспаться?» По мнению исследователей, взрослый человек должен спать не менее восьми часов, чтобы весь организм работал правильно. health.passion.ru » / ЭКСКЛЮЗИВЫ
Необходимо ограничить использование гаджетов и не класть телефон рядом с кроватью во время сна. Об этом в воскресенье, 23 апреля, рассказал кандидат медицинских наук, семейный врач Сергей Чудаков. 7mednews.ru » / Медицина
Психологи выяснили, что может означать сон, в котором человек видит своего близкого покойником. health.passion.ru » / Здоровье
Яркий солнечный свет может привести к задержке выработки мелатонина в организме. Об этом в воскресенье, 2 апреля, рассказала врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова. 7mednews.ru » / Здоровье
Бессонница может иметь многочисленные негативные долгосрочные последствия для здоровья, среди них ухудшение зрения. Об этом рассказала врач-офтальмолог Анастасия Киселе. 7mednews.ru » / Здоровье
Ученые из Калифорнийского университета в течение 14 лет наблюдали за 1,4 тысячи добровольцами. Они выяснили, что длительность и частота дневного сна связаны с возрастом. 7mednews.ru » / Медицина
Перед тем, как лечь спать, человеку следует запомнить несколько простых правил. health.passion.ru » / Здоровье
В Москве семилетняя девочка пришла из школы и легла спать. Во время сна ребенок скончался по неизвестной причине. health.passion.ru » / СЛУЧИЛОСЬ
Фигуриста Романа Костомарова усыпили после инсульта, и до сих пор спортсмен не пришел в чувство. Об этом сообщил источник, знакомый с ситуацией. health.passion.ru » / НАШ ШОУБИЗ
Пораженный болезнью Роман Костомаров за последнее время уже перенес несколько операций — на ампутацию стоп и кисти рук. Однако побороть сепсис так и не получается. Когда кровь начала сгущаться, фигуристу пришлось пережить сначала один инсульт, а потом второй. health.passion.ru » / НАШ ШОУБИЗ
В последнее время новости о Романе Костомарове становятся тревожнее и тревожнее. Только за минувшую неделю появились сообщения о том, что Олимпийский чемпион перенес инсульт и испытывает проблемы со зрением. health.passion.ru » / НАШ ШОУБИЗ
15 февраля появились свежие новости о 67-летнем телеведущем Николае Сванидзе. К сожалению, он так и не выкарабкался на фоне интенсивной терапии. health.passion.ru » / НАШ ШОУБИЗ
Нутрициолог Ирина Мансурова посоветовала для улучшения качества сна ввести в вечерний рацион определенный набор продуктов. 7mednews.ru » / Еда
Ответственное отношение к здоровью – это соблюдение здорового образа жизни, мониторинг собственного здоровья, ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов. takzdorovo.ru »
Певица Саша Савельева рассказала о депривации сна, панических атаках и тревоге после рождения недоношенного ребенка. Проблема прерывистости сна не ушла сама собой – знаменитости помогал психолог. health.passion.ru » / НАШ ШОУБИЗ
Для человека очень важен сон. Не все могут быстро уснуть, что впоследствии негативно сказывается на самочувствии. Чтобы избавиться от признаков бессонницы, нужно правильно готовиться к ночному отдыху. 7mednews.ru » / Еда
Врач-остеопат Сергей Евдокимов перечислил самые вредные позы для сна. 7mednews.ru » / Здоровье
Наличие источника света в спальне у людей старше 60 лет приводит к повышению давления и ряду болезней 7mednews.ru » / Здоровье
Сон является важнейшим фактором здоровья мозга, и ученые неустанно пытаются выяснить, каким именно должен быть полноценный ночной отдых на разных этапах жизни и как он может повлиять на нашу уязвимость к снижению когнитивных функций. health.passion.ru » / Здоровье
Долго не засыпаете, мешают идеи и мысли о событиях дня? В китайской медицине существует расслабляющая методика точечного массажа. healthinfo.ua »
Врач-психотерапевт, главный психиатр-нарколог Екатерина Мисевич объяснила, почему в большей степени жители крупных городов чувствуют себя «разбитыми» по утрам. По ее словам, причинами тому могут быть определенные проблемы со здоровьем. health.passion.ru » / Здоровье
Постоянное чувство сонливости, недосып, бессонница — с такими проблемами сталкивается практически любой современный человек. По последней статистике, каждый второй россиянин за прошедшие два месяца стал чаще просыпаться ночью. health.passion.ru » / Здоровье
Храп, если его не лечить, способен приводить к инсультам. Усугубить ситуацию может неправильная поза во сне. Об этом рассказал доктор биологических наук Владимир Ковальзон. 7mednews.ru » / Медицина
Мало кто сейчас может похвастаться крепкими нервами и внутренним спокойствием. Тревожные новости сыпятся на каждого из нас из множества мессенджеров, чатов, соцсетей. Мы знаем, что за час до сна гаджеты нужно отложить в сторону, но все ли это делают? Как следствие, прерывистый сон или вовсе бессонница. Что тут можно сделать? health.passion.ru » / Здоровье
Врачи сумели вывести из медикаментозного сна лидера партии ЛДПР Владимира Жириновского, он в сознании и уже получает документы от помощников. 7mednews.ru » / Звёзды
Диетолог Анна Мелехина объяснила, каких правил подготовки ко сну следует придерживаться для нормализации веса. 7mednews.ru » / Здоровье
Детский сомнолог Татьяна Холодкова рассказала о роли здорового сна в младенчестве. 7mednews.ru » / Здоровье
Дефицит сна снижает качество жизни человека. Попытки наладить ночной сон при помощи специальных препаратов могут только усугубить ситуацию. Существуют ли безопасные средства лечения бессонницы? healthinfo.ua »
Недосып вредит вашему иммунитету, делая более уязвимыми к вирусам и бактериям. Как же побороть бессонницу в тревожные времена? healthinfo.ua »
Многие считают, что существует только два хронотипа: «совы» и «жаворонки». Однако таких людей всего 10%, а остальных 90% называют «голуби». Особенность такого вида сна заключается в умении приспосабливаться к любому режиму в зависимости от окружающих условий. health.passion.ru » / Актуальные
Герцогиня Сассекская Меган Маркл призналась в свежем интервью, что тяжело переносит период прорезывания зубов у малышки Лилибет. Ни она, ни ее супруг принц Гарри толком не высыпаются, посколько приходится постоянно подходить к дочери и успокаивать ее. health.passion.ru » / Знаменитости
Полноценный сон - не только залог нашей бодрости и эффективности в течение дня. Это важный фактор общего здоровья. Почему так важно ложиться спать в 10 часов вечера? Какие процессы идут в организме в это время? И что делать людям, страдающим синдромом хронической усталости? healthinfo.ua »
Во время сна у человека периодически чередуются две основные фазы: медленный и быстрый сон, причём в начале сна... healthinfo.ua »
Эксперт по сну Энн Мари Боян раскрыла способ определить, как влюбленные на самом деле относятся друг к другу. Она считает, что многое рассказать об отношениях могут позы спящей пары. Самой распространенной считается так называемая позиция «ложки», будто один столовый прибор положили на второй. health.passion.ru » / Отношения
Для борьбы с бессонницей эксперт рекомендует вырабатывать «стимульный контроль поведения», благодаря которому организм ассоциирует спальное место с хорошим крепким сном. healthinfo.ua »
Здоровый сон - залог хорошего самочувствия и продуктивности в течение дня. Если ночной отдых был плохим, это сразу чувствуется: ухудшается память, появляется рассеянность, раздражение, неудовлетворенность жизнью. healthinfo.ua »