8 часов сна по ночам сделают секс более оргазмическим
Вот еще одна веская причина для того, чтобы лечь спать пораньше. Получающие по 8 часов сна люди имеют более оргазмический секс, как показало исследование. healthinfo.ua »
сна - Последние новости | |
Результатов: 560
Избыток сна так же опасен, как и его нехватка, показали наблюдения
Согласно последним исследованиям японских ученых, слишком непродолжительный и слишком долгий сон повышает риск развития деменции и преждевременной смерти у людей старше шестидесяти лет. meddaily.ru »
2018-6-8 14:40
Нехватка сна меняет человека на генетическом уровне
Согласно данным нового исследования, из-за недосыпания и психологического стресса меняются микроРНК. Эти малые некодирующие молекулы РНК играют важную роль в экспрессии генов. meddaily.ru »
2018-6-6 18:00
Лечение апноэ сна может наладить интимную жизнь женщин
СИПАП-терапия - метод лечения апноэ сна. Новое исследование показало, что женщины, страдающие от апноэ сна, могут повысить качество своей интимной жизни, регулярно используя СИПАП-аппарат. meddaily.ru »
2018-5-29 19:00
Отсутствие ночного сна быстро сказывается на здоровье
Американские ученые утверждают, что всего пара ночных смен могут изменить процесс синтеза 100 различных белков, в том числе соединений, отвечающих за регулирование уровня сахара в крови. healthinfo.ua »
2018-5-26 00:26
Отсутствие ночного сна быстро сказывается на здоровье
Ученые утверждают, что всего пара ночных смен могут изменить процесс синтеза 100 различных белков, в том числе соединений, отвечающих за регулирование уровня сахара в крови, энергетический обмен и иммунный ответ. meddaily.ru »
2018-5-23 18:00
Соблюдение режима сна - залог хорошего настроения
Циркадные ритмы связаны с целым рядом процессов, происходящих в теле человека. Британские ученые обнаружили, что нарушения циркадных ритмов могут спровоцировать развитие расстройств психики meddaily.ru »
2018-5-18 16:54
Гормон сна - ключ к победе над ожирением
Многие люди после долгих перелетов принимают снотворные препараты на основе мелатонина. Этот гормон регулирует суточные ритмы. Испанские ученые нашли у мелатонина полезный побочный эффект. meddaily.ru »
2018-5-12 18:00
Алкоголь существенно снижает качество сна, доказало исследование
Не секрет, что сон занимает важное место в жизни человека. Ученые из Финляндии решили проверить, как алкоголь влияет на качество сна. Оказалось, всего два бокала вина могут помешать нормально выспаться. meddaily.ru »
2018-5-9 18:00
Назван самый опасный вид ночного сна
У людей, которые хронически спят меньше семи часов, увеличиваются риски смертности от разных заболеваний, в такой корреляции наука не сомневается. healthinfo.ua »
2018-3-29 12:08
Специалисты нашли различия в мозге мужчин и женщин с апноэ сна
Новое исследование, проведенное в Калифорнийском университете, показало, что синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) меняет мозг. Кроме того, он по-разному влияет на мозг мужчин и женщин. meddaily.ru »
2018-3-17 17:45
Эксперты назвали универсальный способ повысить качество сна
Утяжеленное одеяло - идеальный вариант для тех, кто страдает от тревожности и бессонницы. Позитивный эффект таких одеял был выявлен на примере детей с расстройствами развития и лиц со стрессовым расстройством. meddaily.ru »
2018-3-3 09:32
Красный свет в спальне поможет повысить качество сна
Красное освещение в спальне может повысить качество сна. Эксперты рассказали и о некоторых других секретах, помогающих людям нормально высыпаться. healthinfo.ua »
2018-2-25 18:39
9 удивительных вещей, которые происходят с нами во время сна
В процессе отдыха мы практически отрезаны от внешнего мира, но наш мозг не перестаёт работать. healthinfo.ua »
2018-2-25 11:31
ТОП-8 правил крепкого сна
Новая кровать, прохладная температура, выключенный мобильный телефон и незастеленная кровать утром - узнайте секреты крепкого и качественного сна. healthinfo.ua »
2018-2-20 11:34
Правильное положение тела во время сна поможет справиться с недугами, говорят медики
Если у вас болит спина, врачи рекомендуют лечь на любой бок, немного согнуть колени и вытянуть руки перед собой. При кислотном рефлюксе руки вытягиваются перед человеком, а сам он лежит на правом боку. meddaily.ru »
2018-2-15 11:33
Ученые нашли виновников отсутствия сна
Голландские ученые из Амстердамского свободного университета нашли 956 генов, которые связанны с бессонницей. healthinfo.ua »
2018-2-6 11:36
6 причин разбитости после нормального сна по ночам
Эксперты назвали 6 возможных причин, из-за которых мы ощущаем себя уставшими и изможденными после вроде бы продолжительного сна ночью. healthinfo.ua »
2018-1-27 11:31
Как восстановить режим сна и питания после новогодних каникул
Специалисты предлагают краткий гид для тех, кто в ужасе от того, что надо работать после праздников. healthinfo.ua »
2018-1-18 16:41
Эксперт раскрыл секрет качественного сна и крепкого здоровья
По словам профессора Турбьерна Окерстедта, после бессонной ночи короткий дневной сон оказывает положительное воздействие на организм. Причем, его можно заметить даже после 10-минутного дневного сна. meddaily.ru »
2018-1-16 16:33
Названа опасность дневного сна
Американский сомнолог, профессор Калифорнийского университета в Беркли Мэттью Уолкер, рассказал о негативном влиянии дневного сна на здоровье человека. healthinfo.ua »
2018-1-7 13:32
Найдена причина разного влияния на людей недостатка сна
В результате недосыпания возрастает опасность развития гипертонической болезни, ожирения, диабета, раковых опухолей, а также дорожно-транспортных происшествий medvesti.com » / В мире
2017-12-29 20:42
Ученые выяснили, почему нехватка сна по-разному влияет на людей
Известно, что недосыпание негативно отражается на когнитивной сфере. Но не у всех людей из-за нехватки сна сильно страдают когнитивные функции. Судя по всему, дело в генах. meddaily.ru »
2017-12-28 16:54
Открытие: обезболивающие средства угрожают набором веса и нарушением сна
Потребление обезболивающих препаратов может не только спровоцировать развитие зависимости. Как показали последние исследования, обезболивающие способны провоцировать ожирение, бессонницу и гипертонию. meddaily.ru »
2017-12-9 12:31
Лечение апноэ сна избавляет от эпилептических приступов
Сотрудники Кливлендской клиники установили, что СИПАП-терапия полезна для людей с эпилепсией, страдающих от апноэ сна. Благодаря ей сокращается число эпилептических приступов. meddaily.ru »
2017-12-4 15:33
Исследователи рассказали, почему алкоголь может лишить крепкого сна
Многие молодые люди активно употребляют спиртное. И бытует мнение, что алкоголь помогает заснуть. Однако, предупреждает Наоми Марморштейн, профессор Университета Рутгерса, спиртное способно вызвать бессонницу. meddaily.ru »
2017-11-13 11:27
Нарушения сна убивают женщин, страдающих от диабета
Ученые из США проанализировали данные 90 женщин с диабетом 2-го типа. Исследователи обнаружили, что проблемы со сном опасны для таких представительниц прекрасного пола. meddaily.ru »
2017-11-11 15:33
Приливы при менопаузе увеличивают риск апноэ сна и болезней сердца
В исследовании приняли участие около 1700 женщин. Ученые установили: участницы с тяжелыми приливами почти в два раза чаще сталкивались с обструктивным апноэ сна, чем женщины с легкими приливами или без приливов. meddaily.ru »
2017-11-2 16:54
Нехватка сна заставляет людей потреблять немало лишних калорий
По словам сотрудников Королевского колледжа Донжона, люди, спящие меньше 7 часов в сутки, потребляют на 385 калорий в день больше. Вследствие этого за неделю вес у них может увеличиться на 0,5 килограмма. meddaily.ru »
2017-10-26 10:17
Эксперты рассказали, чем чревата неделя без сна
Специалисты из США перечислили возможные последствия отсутствия сна. По словам ученых, скорость возникновения симптомов у разных людей может отличаться. meddaily.ru »
2017-10-24 18:00
Сахарный диабет беременных связали с нехваткой сна
Ученые из Университета Иллинойса проанализировали данные 8 исследований. Специалисты обнаружили, что нехватка сна (меньше 6 часов в сутки) увеличивала риск гестационного диабета в 1,7 раза. meddaily.ru »
2017-10-20 17:45
Качество спермы напрямую зависит от продолжительности сна
Новое исследование показало связь между продолжительностью сна и показателями хромосомного здоровья в сперматозоидах. Анализ 2020 образцов эякулята, забранных у 796 мужчин-добровольцев, выявил наличие описанной связи. meddaily.ru »
2017-10-18 15:35
Неврологи обнаружили новый центр сна в головном мозге
Многие люди начинают невольно засыпать на совещании, лекции или любой важной встречи. И дело не в скуке или усталости, а в работе нейронов, связанных с чувством награды и с мотивацией. meddaily.ru »
2017-10-2 09:33
Бессонница: 2 эффективные средства для улучшения сна
Бессонница - расстройство сна, характеризующейся неспособностью уснуть в течение значительного периода времени. healthinfo.ua »
2017-9-29 17:38
Исследователи раскрыли секреты идеального сна
Сотрудники компании eve Sleep опросили 2000 британцев. Специалисты обнаружили: чтобы хорошо спать, следует ложиться в 22:39. Смартфон стоит отложить за 37 минут до отхода ко сну. Кроме того, спать нужно в пижаме. meddaily.ru »
2017-9-28 18:00
Домашние животные повышают качество сна, заверяют эксперты
Известно: домашние животные в целом позитивно сказываются на психическом состоянии людей. Они снижают уровень стресса. Правда, специалисты не рекомендуют спать с питомцем в одной кровати. meddaily.ru »
2017-9-11 12:37
Недостаток сна у детей повышает степень риска развития диабета
Дети, которые в той или иной степени испытывают недостаток сна, демонстрируют большую склонность к диабету второго типа, нежели их сверстники, спящие больше medvesti.com » / В мире
2017-8-24 13:51
Качество сна напрямую связано с риском развития деменции, говорят ученые
Фаза быстрого сна критически важна для человека. В этой фазе сна он видит сны. И если ее продолжительность меньше нормы, то повышается риск деменции, узнали американские неврологи. meddaily.ru »
2017-8-24 11:27
7 натуральных напитков для улучшения сна
Хорошо спать, то есть не просыпаясь, в течение 7 или 8 часов, это одна из основных биологических задач нашего организма. healthinfo.ua »
2017-8-22 19:42
Увлечение сериалами ведет к расстройству сна
Все дело состоит в резком повышении уровня так называемой когнитивной активности medvesti.com » / В мире
2017-8-23 15:25
Какие позы для сна избавят вас от самых распространенных недомоганий
От каких проблем со здоровьем может избавить правильная поза для сна, рассказали эксперты. healthinfo.ua »
2017-8-22 13:36
Нехватка сна увеличивает риск развития диабета у детей
Исследование показало: у детей, которые спали меньше остальных, чаще была снижена чувствительность к инсулину. Кроме того, эти дети чаще имели лишний вес. То есть, у них был повышен риск развития диабета 2-го типа. meddaily.ru »
2017-8-17 18:00
Качество ночного сна напрямую зависит от завтрака, заявляют ученые
Эксперты, занимающиеся проблемами сна, констатируют: чтобы крепко спать ночью, нужно есть правильные продуты на завтрак. Специалисты советуют в течение получаса после пробуждения съедать 8 орехов миндаля и два финика. meddaily.ru »
2017-8-9 10:30
Исследователи приблизились к победе над расстройствами сна
Новое исследование показало: не только мозг контролирует сон. Риск развития некоторых расстройств сна зависит от уровня белка BMAL1, связанного с циркадными ритмами, в мышцах. meddaily.ru »
2017-8-8 17:45
О пользе продолжительного сна для вашей фигуры
Здоровый и полноценный сон полезен для людей. Он способен придать сил, помочь восстановить положительный настрой и многое другое. А вот как продолжительный сон влияет на вашу фигуру? Об этом мы расскажем в данном материале. 7mednews.ru » / Медицина
2017-7-31 12:49
Недостаток сна сокращает жизнь
Недостаточно продолжительный сон в детстве оказался связан с ускоренным старением клеток на генетическом уровне и низкой продолжительностью жизни. healthinfo.ua »
2017-7-17 12:32
Всего одна ночь без сна увеличивает риск болезни Альцгеймера
После одной бессонной ночи в спинномозговой жидкости на 10% повышается уровень бета-амилоидного белка, связанного с деменцией. Это показал эксперимент, проведенный в Медицинской школе Вашингтонского университета. meddaily.ru »
2017-7-12 17:45
Диабет и апноэ сна - опасное сочетание, показало исследование
Ученые установили: люди, страдающие от диабета 2-го типа и апноэ сна, более склонны к диабетической ретинопатии. Это осложнение сахарного диабета, являющееся ведущей причиной потери зрения во всем мире. meddaily.ru »
2017-7-6 16:54
Нарушения сна могут довести до самоубийства
В зависимости от того, как часто просыпается среди ночи человек, его желание покончить с собой может существенно окрепнуть. healthinfo.ua »
2017-7-3 05:41
4 режима сна, которые позволят выспаться за несколько часов в сутки
Если вам кажется, что потраченное на сон время можно провести с большей пользой, то попробуйте в деле один из этих режимов. Долго спать не придётся. healthinfo.ua »