Ученые объяснили, почему быстрая фаза сна важна для запоминания информации
Здоровый сон важен для общего здоровья организма medvesti.com » / В мире
сна - Последние новости | |
Результатов: 560
Ученые построили математическую модель сна
В Калифорнии ученым удалось при помощи математической модели объяснить важность процессов протекающих в мозге в фазе глубокого сна на процессы памяти и обучения. 7mednews.ru » / Медицина
2016-5-12 23:06
Правильный ужин для хорошего сна: 6 ключевых моментов
А вы знали, что то, что мы съедаем перед тем, как идти спать, сильно влияет на сон?.. healthinfo.ua »
2016-5-11 17:41
Глобальный кризис сна - новая реальность современного общества
Катастрофическую нехватку сна испытывают жители больших городов medvesti.com » / В мире
2016-5-10 10:54
Эксперты установили среднюю продолжительность сна в разных странах
Люди из разных стран имеют различное отношение ко сну medvesti.com » / В мире
2016-5-10 10:49
Ученые предупредили о «глобальном кризисе сна»
Учёные, осуществляющие работу на базе Университета американского штата Мичиган, провели исследование на тему количества сна. healthinfo.ua »
2016-5-9 22:37
6 закусок для здорового сна
Для того чтобы нормализировать свой сон, иногда достаточно правильно питаться. Эксперты выбрали самые вкусные закуски, которые не только можно, но и нужно есть на ночь. healthinfo.ua »
2016-5-5 18:54
Количество сна и состояние здоровья напрямую связаны между собой
Проблема сна очень актуальна для современного мира, поскольку количество сна является одним из главных факторов, влияющих на работу иммунной системы в целом. 7mednews.ru » / Медицина
2016-4-30 16:54
Продолжительность сна и рисковое поведение подростков взаимосвязаны
По наблюдениям ученых, количество сна сильно сказывается на поведении подростков, чем меньше подросток спал, тем больше рисковым становилось поведение подростка 7mednews.ru » / Медицина
2016-4-27 23:53
Во время сна одно полушарие мозга может бодрствовать
Сон на новом месте многим дается с трудом medvesti.com » / В мире
2016-4-24 00:16
Апноэ сна - реальный повод встревожиться и пойти к врачу
С апноэ возможно нарушение ритма сердца, развитие стенокардии, артериальной гипертонии. К счастью, с апноэ можно бороться. meddaily.ru »
2016-4-21 09:03
Исследование: недостаток сна снижает иммунитет
Каждому известно, что недосып вреден для организма, однако многие даже не догадываются о настоящих последствиях. Последнее исследование доказывает: дефицит сна снижает иммунитет человека и приводит к развитию частых инфекций medvesti.com » / В мире
2016-4-16 10:00
Недостаток сна может привести к простуде
Ученые связали вероятность заражения простудными заболеваниями с количеством и качеством сна. health.passion.ru » / Здоровье / Новости здоровья
2016-4-14 16:30
Иммунная система напрямую зависит от количества часов сна
Медики провели анализ поведения и привычек 22726 человек в 2005-2012 годах. И, оказалось, нехватка сна снижала иммунную защиту против простуды. Между тем, люди все чаще жертвуют сном. meddaily.ru »
2016-4-15 12:16
Нехватка сна, ожирение и диабет связаны между собой на уровне генов
В ходе наблюдений ученые обнаружили взаимосвязь между питанием и сном на генетическом уровне. 7mednews.ru » / Медицина
2016-4-14 10:59
Значение сна при диете сложно переоценить
Ученые считают, что количество и качество сна очень важно при разработке разнообразных диет и обязательно должно учитываться диетологами. 7mednews.ru » / Медицина
2016-4-13 23:22
5 неожиданных причин плохого сна
Вы вертитесь с боку на бок, но никак не можете заснуть? Причин этому может быть множество. Познакомьтесь с теми, о которых вы даже не подумали бы! healthinfo.ua »
2016-4-8 01:08
Уровень кальция - истинная причина качества сна
В Токио ученым удалось обнаружить взаимосвязь между уровнем кальция в нейронах и продолжительностью сна, что является своего рода прорывом в современной медицине. 7mednews.ru » / Медицина
2016-4-6 22:18
Чтение с планшета улучшает качество сна
Оказывается, чтение с планшета перед сном влияет на мозговую активность даже лучше, чем «дедовские» бумажные книги. healthinfo.ua »
2016-4-3 21:46
10 лучших и худших продуктов для сна
Жаворонок вы или сова, вряд ли вы станете опровергать тот факт, что, ложась в кровать и касаясь любимой подушки, каждый из нас хотел бы сразу уснуть. healthinfo.ua »
2016-3-31 20:09
Похудеть без грамотного режима сна нельзя, говорят специалисты
Многие диетологи не учитывают количество часов сна. А это неправильно, ведь недосып повышает риск ожирения - снижается уровень физической активности, организм ищет жирную или углеводистую пищу для восполнения сил. meddaily.ru »
2016-3-28 14:15
Качество сна и здоровье зубов
Даже через несколько дней постоянного недосыпания человек сможет понять, почему для него так важен сон. healthinfo.ua »
2016-3-21 18:11
Нарушения сна при инфаркте миокарда
Расстройства сна всегда негативно отражаются на качестве нашей жизни: с бодростью мы теряем жизненный тонус и силы. healthinfo.ua »
2016-3-18 18:12
Апноэ сна может быть причиной депрессии и стресса
Ученые обнаружили, что при апноэ нарушается работа мозга и это приводит к депрессии и стрессу. 7mednews.ru » / Медицина
2016-3-2 22:34
Искусственный свет вызывает нарушения сна, рак и ожирение
Израильские врачи объяснили, почему нельзя засыпать при свете и использовать компьютер в темноте. health.passion.ru » / Здоровье / Новости здоровья
2016-2-26 18:45
Качество сна подростков влияет на их здоровье в будущем
По мнению ученых, качество сна в подростковом периоде у мальчиков является определяющим для его дальнейшего здоровья. 7mednews.ru » / Медицина
2016-2-25 22:22
Какие продукты употреблять для крепкого сна: восемь лучших
Предлагаем вашему вниманию восемь продуктов, которые сделают ваш сон более крепким и спокойным. healthinfo.ua »
2016-2-23 23:34
Избыток сна приводит к инсульту
Американские ученые объяснили, почему человек должен спать 7-8 часов. health.passion.ru » / Здоровье / Новости здоровья
2016-2-19 15:35
Улучшение сна при атеросклерозе
Нарушение сна - почти постоянный симптом атеросклероза, и борьба с ним обычно проводится путем назначения снотворных. healthinfo.ua »
2016-2-16 22:38
Поза для сна поможет избежать снижения умственных способностей
Поза, в которой человек спит, может влиять на то, насколько хорошо его головной мозг избавляется от продуктов обмена. healthinfo.ua »
2016-2-11 23:52
Качество сна зависит от клетчатки в рационе
Ученые заметили, что существует зависимость между качеством пищи (ее составом) и качеством сна. 7mednews.ru » / Медицина
2016-1-29 19:49
ТОП-9 рецептов спокойного сна
Мы расскажем о девяти рецептах крепкого сна, которые помогут даже тем, для кого бессонницы стала постоянной спутницей. healthinfo.ua »
2016-1-22 00:09
Характер питания влияет на качество сна
Изучена взаимосвязь между рационом и качеством сна. medportal.ru » / НОВОСТИ - Наука
2016-1-16 10:00
7 признаков того, что вам не хватает сна
Примерно 30-40% всех живущих на планете людей хотя бы раз жизни имели проблемы со сном, а 10-15 % имеют хроническую форму бессонницы. А чтобы не возникало проблем со сном, нужно знать, что предшествует этой проблеме. 7mednews.ru » / Здоровье
2015-12-29 22:22
Лучшие и худшие позы для здорового сна
Сон - очень важная часть нашей жизни. В это время восстанавливаются ресурсы организма, происходят важные мыслительные и строительные процессы. healthinfo.ua »
2015-12-20 21:09
Качество сна у человека намного выше, чем у приматов
Человек спит намного меньше приматов, и качество сна человека гораздо выше чем у животных, считают ученые из университета Дьюка. 7mednews.ru » / Медицина
2015-12-19 15:30
Физические нагрузки могут нарушить режим сна и бодрствования
Ученые определили, что физические нагрузки могут нарушить режим сна и бодрствования, но повышение углеводов в пище может нормализовать режим. 7mednews.ru » / Медицина
2015-12-18 23:28
Курение, недостаток сна и сидячий образ жизни вошли в список факторов, укорачивающих жизнь
Австралийские ученые из Сиднейского университета в течение шести лет наблюдали за людьми старше 45, чтобы выяснить, какие факторы негативно влияют на здоровье и увеличивают риск преждевременной смерти. medportal.ru » / НОВОСТИ - Наука
2015-12-11 16:20
Поза во время сна может о многом рассказать
О характере, привычках, настроении и даже семейных отношениях человека может рассказать поза, в которой он спит, утверждают психологи. 7mednews.ru » / Медицина
2015-12-3 14:59
Действенные советы для здорового сна
Не многие современные люди могут похвастаться тем, что регулярно высыпаются. Однако всего несколько секретов способны значительно улучшить сон даже самого занятого человека. healthinfo.ua »
2015-12-1 00:09
Польза сна на левом боку
Всем известно, что сон очень важен для поддержания хорошего психического и физического здоровья. Но важна не только его продолжительность. healthinfo.ua »
2015-11-24 01:16
Целебные позы для сна
Написано немало статей про сон - о том, насколько важно отдыхать и давать организму время, чтобы восстановить силы. Сон влияет на наше здоровье, самочувствие и состояние кожи. healthinfo.ua »
2015-11-14 22:09
Недостаток сна может вызвать диабет быстрее фаст-фуда
Для ученых уже давно не является секретом, что отсутствие нормального сна и неправильное питание являются главными причинами развития диабета. Если раньше ученые считали неправильное питание главным из этих факторов риска, то последние исследования американских ученых ставят это утверждение под сомнение. 7mednews.ru » / Медицина
2015-11-11 21:56
Алексей Паевский: Советы трудоголику
В последние годы у меня стало очень много работы. Нет, я не трудоголик, просто стал трижды главным редактором. Как вы понимаете, это обязывает ко многому. В том числе – много работы за компьютером, много поездок, перелетов и мало свободного времени и сна. takzdorovo.ru »
2015-11-18 10:10
Ароматы для улучшения сна
Ароматерапия - надежный помощник в борьбе с бессонницей. Ароматы определенных эфирных масел способны снимать напряжение, избавлять от переутомления и усталости. healthinfo.ua »
2015-11-3 21:09
Недостаток сна ведет к диабету
Для сохранения здоровья ученые предлагают отказаться от просмотра телевизора или серфинга в интернете в пользу ночного сна. medportal.ru » / НОВОСТИ - Наука
2015-10-23 14:07
Недостаток сна приводит к диабету
Ученые из Южной Кореи, представляющие университет Йонсей в течение двух лет обследовали более 2600 взрослых пациентов, отмечая их образ жизни - в особенности, продолжительность сна. takzdorovo.ru »
2015-11-3 14:24
Ученые развеяли миф о пользе 8-часового сна
Ученые из Калифорнийского университета заявляют, что необходимость спать по 8 часов в сутки - всего лишь миф. На самом деле достаточно всего 6-7 часов сна. healthinfo.ua »
2015-10-19 21:09
Физические упражнения для хорошего сна
Физическая активность в течение дня помогает эффективно работать мышцам тела, что способствует хорошему ночному сну. healthinfo.ua »
2015-10-16 21:09
Нарушение сна или депрессия?
Исследователи из Университета Западной Австралии пригласили для эксперимента 426 мужчин и женщин с подозрением на апноэ сна. Добровольцев опросили, чтобы выяснить, есть ли у них симптомы депрессии. takzdorovo.ru »