Избыток сна приводит к инсульту
Американские ученые объяснили, почему человек должен спать 7-8 часов. health.passion.ru » / Здоровье / Новости здоровья
сна - Последние новости | |
Американские ученые объяснили, почему человек должен спать 7-8 часов. health.passion.ru » / Здоровье / Новости здоровья
Нарушение сна - почти постоянный симптом атеросклероза, и борьба с ним обычно проводится путем назначения снотворных. healthinfo.ua »
Поза, в которой человек спит, может влиять на то, насколько хорошо его головной мозг избавляется от продуктов обмена. healthinfo.ua »
Ученые заметили, что существует зависимость между качеством пищи (ее составом) и качеством сна. 7mednews.ru » / Медицина
Мы расскажем о девяти рецептах крепкого сна, которые помогут даже тем, для кого бессонницы стала постоянной спутницей. healthinfo.ua »
Изучена взаимосвязь между рационом и качеством сна. medportal.ru » / НОВОСТИ - Наука
Примерно 30-40% всех живущих на планете людей хотя бы раз жизни имели проблемы со сном, а 10-15 % имеют хроническую форму бессонницы. А чтобы не возникало проблем со сном, нужно знать, что предшествует этой проблеме. 7mednews.ru » / Здоровье
Сон - очень важная часть нашей жизни. В это время восстанавливаются ресурсы организма, происходят важные мыслительные и строительные процессы. healthinfo.ua »
Человек спит намного меньше приматов, и качество сна человека гораздо выше чем у животных, считают ученые из университета Дьюка. 7mednews.ru » / Медицина
Ученые определили, что физические нагрузки могут нарушить режим сна и бодрствования, но повышение углеводов в пище может нормализовать режим. 7mednews.ru » / Медицина
Австралийские ученые из Сиднейского университета в течение шести лет наблюдали за людьми старше 45, чтобы выяснить, какие факторы негативно влияют на здоровье и увеличивают риск преждевременной смерти. medportal.ru » / НОВОСТИ - Наука
О характере, привычках, настроении и даже семейных отношениях человека может рассказать поза, в которой он спит, утверждают психологи. 7mednews.ru » / Медицина
Не многие современные люди могут похвастаться тем, что регулярно высыпаются. Однако всего несколько секретов способны значительно улучшить сон даже самого занятого человека. healthinfo.ua »
Всем известно, что сон очень важен для поддержания хорошего психического и физического здоровья. Но важна не только его продолжительность. healthinfo.ua »
Написано немало статей про сон - о том, насколько важно отдыхать и давать организму время, чтобы восстановить силы. Сон влияет на наше здоровье, самочувствие и состояние кожи. healthinfo.ua »
Для ученых уже давно не является секретом, что отсутствие нормального сна и неправильное питание являются главными причинами развития диабета. Если раньше ученые считали неправильное питание главным из этих факторов риска, то последние исследования американских ученых ставят это утверждение под сомнение. 7mednews.ru » / Медицина
В последние годы у меня стало очень много работы. Нет, я не трудоголик, просто стал трижды главным редактором. Как вы понимаете, это обязывает ко многому. В том числе – много работы за компьютером, много поездок, перелетов и мало свободного времени и сна. takzdorovo.ru »
Ароматерапия - надежный помощник в борьбе с бессонницей. Ароматы определенных эфирных масел способны снимать напряжение, избавлять от переутомления и усталости. healthinfo.ua »
Для сохранения здоровья ученые предлагают отказаться от просмотра телевизора или серфинга в интернете в пользу ночного сна. medportal.ru » / НОВОСТИ - Наука
Ученые из Южной Кореи, представляющие университет Йонсей в течение двух лет обследовали более 2600 взрослых пациентов, отмечая их образ жизни - в особенности, продолжительность сна. takzdorovo.ru »
Ученые из Калифорнийского университета заявляют, что необходимость спать по 8 часов в сутки - всего лишь миф. На самом деле достаточно всего 6-7 часов сна. healthinfo.ua »
Физическая активность в течение дня помогает эффективно работать мышцам тела, что способствует хорошему ночному сну. healthinfo.ua »
Исследователи из Университета Западной Австралии пригласили для эксперимента 426 мужчин и женщин с подозрением на апноэ сна. Добровольцев опросили, чтобы выяснить, есть ли у них симптомы депрессии. takzdorovo.ru »
Когда мы говорим о бессоннице, мы обычно под этим подразумеваем всякое. Просто человек говорит - «бессонница». И вроде бы все всем ясно. На самом деле, со слов ясно всем - кроме врача. takzdorovo.ru »
Американская ассоциация педиатрии опубликовала рекомендации по сну новорожденных младенцев. Согласно этим рекомендациям, новорожденные дети должны спать на спине хотя бы первые шесть месяцев своей жизни. takzdorovo.ru »
Основные симптомы чесотки - парная кожная сыпь и навязчивый зуд. healthinfo.ua »
Исследователи выяснили, что отказ от сна дольше суток часто вызывает у вполне здоровых людей состояние, похожее на шизофрению. healthinfo.ua »
Для здоровья сердечно-сосудистой системы большое значение имеет сон. Как правило, мы часто недооцениваем значение сна и относимся к нему как к чему-то навязанному свыше. healthinfo.ua »
Не стоит застилать постель сразу после того, как вы встали, считает ведущий британский эксперт в области гигиены Эджи Макензи. healthinfo.ua »
Психологи утверждают, что поза, в которой супруги чаще всего спят, может многое рассказать об их отношениях. Так ли это на самом деле? Предлагаем вам проверить! healthinfo.ua »
Сотрудники Университета Томаса Джефферсона обнаружили, что два гена, участвующие в регуляции клеточного цикла, также отвечают за продолжительность сна. medportal.ru » / НОВОСТИ - Наука
Оказывается, именно плохой сон во многом виновато в том, что у пожилых людей появляются боли во всем теле. healthinfo.ua »
Идеальной позой для ночного сна признано положение на спине. Такая поза позволяет предотвратить появление болей в шее и спине, снизить кислотный рефлюкс и уменьшить морщины. healthinfo.ua »
Учёные выяснили, что воспроизведение звуков в ритме медленных колебаний мозга человека, который спит, усилит эти колебания, повысит память и улучшит качество сна. healthinfo.ua »
С утра вы встаете с кровати абсолютно разбитым, у вас раскалывается голова, а в позвоночнике словно кол стоит? А в какой позе вы обычно спите? healthinfo.ua »
Споры насчет оптимальной продолжительности сна не утихают вот уже несколько десятилетий. Кто-то утверждает, что достаточно спать 6 часов в сутки, кто-то говорит о 8-часовом сне, иногда называют другие цифры. healthinfo.ua »
Приводим несколько важных практических советов, которые помогут более осознанно обращаться со своей усталостью, спокойно преодолевать ее и без проблем засыпать. healthinfo.ua »
Современные люди все чаще страдают от недостатка полноценного отдыха. healthinfo.ua »
Хроническая бессонница - очень распространенное явление в современном мире. По данным экспертов, 25% взрослых людей имеют продолжительные пробемы со сном. healthinfo.ua »
Предлагаемые правила помогут сделать сон крепким и победить бессонницу. healthinfo.ua »
Лечение бессонницы следует начинать с установления вызывающих ее причин, и только после этого приступать к устранению с одновременным лечением центральной нервной системы. healthinfo.ua »
Вам наверняка известно, что на стопах находится множество точек, которые отвечают за определенные внутренние органы. healthinfo.ua »
Часто бывает, что из-за чрезмерного переутомления, заснуть не удается. Некоторые теплые напитки на ночь позволят сделать сон здоровым и крепким. healthinfo.ua »
Чаще всего вы можете встретить рекомендации о том, что оптимальный сон должен длиться 8 часов в сутки. Но действительно ли это так? healthinfo.ua »
Многие из нас жалуются на плохой сон, причем еще в молодом возрасте. Причины у всех разные. Но хронический недосып чреват серьезными проблемами в будущем. healthinfo.ua »
Первое что надо сделать, это выбрать ткань для подушки. healthinfo.ua »
Либидо зависит от качества сна - это доказало исследование 171 женщины. healthinfo.ua »
Британские исследователи из Центра изучения сна при Университете в Лафборо установили, какие продукты наиболее полезны для здорового сна. healthinfo.ua »
Расстройство сна (бессонница) большинство людей заставляет прибегать к услугам фармацевтической промышленности. healthinfo.ua »
Соблюдение режима сна помогает справиться с лишним весом. Результаты исследования на эту тему опубликованы в American Journal of Health Promotion. healthinfo.ua »