сна - Последние новости | |
Пораженный болезнью Роман Костомаров за последнее время уже перенес несколько операций — на ампутацию стоп и кисти рук. Однако побороть сепсис так и не получается. Когда кровь начала сгущаться, фигуристу пришлось пережить сначала один инсульт, а потом второй. health.passion.ru » / НАШ ШОУБИЗ
В последнее время новости о Романе Костомарове становятся тревожнее и тревожнее. Только за минувшую неделю появились сообщения о том, что Олимпийский чемпион перенес инсульт и испытывает проблемы со зрением. health.passion.ru » / НАШ ШОУБИЗ
15 февраля появились свежие новости о 67-летнем телеведущем Николае Сванидзе. К сожалению, он так и не выкарабкался на фоне интенсивной терапии. health.passion.ru » / НАШ ШОУБИЗ
Нутрициолог Ирина Мансурова посоветовала для улучшения качества сна ввести в вечерний рацион определенный набор продуктов. 7mednews.ru » / Еда
Ответственное отношение к здоровью – это соблюдение здорового образа жизни, мониторинг собственного здоровья, ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов. takzdorovo.ru »
Певица Саша Савельева рассказала о депривации сна, панических атаках и тревоге после рождения недоношенного ребенка. Проблема прерывистости сна не ушла сама собой – знаменитости помогал психолог. health.passion.ru » / НАШ ШОУБИЗ
Для человека очень важен сон. Не все могут быстро уснуть, что впоследствии негативно сказывается на самочувствии. Чтобы избавиться от признаков бессонницы, нужно правильно готовиться к ночному отдыху. 7mednews.ru » / Еда
Врач-остеопат Сергей Евдокимов перечислил самые вредные позы для сна. 7mednews.ru » / Здоровье
Наличие источника света в спальне у людей старше 60 лет приводит к повышению давления и ряду болезней 7mednews.ru » / Здоровье
Сон является важнейшим фактором здоровья мозга, и ученые неустанно пытаются выяснить, каким именно должен быть полноценный ночной отдых на разных этапах жизни и как он может повлиять на нашу уязвимость к снижению когнитивных функций. health.passion.ru » / Здоровье
Долго не засыпаете, мешают идеи и мысли о событиях дня? В китайской медицине существует расслабляющая методика точечного массажа. healthinfo.ua »
Врач-психотерапевт, главный психиатр-нарколог Екатерина Мисевич объяснила, почему в большей степени жители крупных городов чувствуют себя «разбитыми» по утрам. По ее словам, причинами тому могут быть определенные проблемы со здоровьем. health.passion.ru » / Здоровье
Постоянное чувство сонливости, недосып, бессонница — с такими проблемами сталкивается практически любой современный человек. По последней статистике, каждый второй россиянин за прошедшие два месяца стал чаще просыпаться ночью. health.passion.ru » / Здоровье
Храп, если его не лечить, способен приводить к инсультам. Усугубить ситуацию может неправильная поза во сне. Об этом рассказал доктор биологических наук Владимир Ковальзон. 7mednews.ru » / Медицина
Мало кто сейчас может похвастаться крепкими нервами и внутренним спокойствием. Тревожные новости сыпятся на каждого из нас из множества мессенджеров, чатов, соцсетей. Мы знаем, что за час до сна гаджеты нужно отложить в сторону, но все ли это делают? Как следствие, прерывистый сон или вовсе бессонница. Что тут можно сделать? health.passion.ru » / Здоровье
Врачи сумели вывести из медикаментозного сна лидера партии ЛДПР Владимира Жириновского, он в сознании и уже получает документы от помощников. 7mednews.ru » / Звёзды
Диетолог Анна Мелехина объяснила, каких правил подготовки ко сну следует придерживаться для нормализации веса. 7mednews.ru » / Здоровье
Детский сомнолог Татьяна Холодкова рассказала о роли здорового сна в младенчестве. 7mednews.ru » / Здоровье
Дефицит сна снижает качество жизни человека. Попытки наладить ночной сон при помощи специальных препаратов могут только усугубить ситуацию. Существуют ли безопасные средства лечения бессонницы? healthinfo.ua »
Недосып вредит вашему иммунитету, делая более уязвимыми к вирусам и бактериям. Как же побороть бессонницу в тревожные времена? healthinfo.ua »
Многие считают, что существует только два хронотипа: «совы» и «жаворонки». Однако таких людей всего 10%, а остальных 90% называют «голуби». Особенность такого вида сна заключается в умении приспосабливаться к любому режиму в зависимости от окружающих условий. health.passion.ru » / Актуальные
Герцогиня Сассекская Меган Маркл призналась в свежем интервью, что тяжело переносит период прорезывания зубов у малышки Лилибет. Ни она, ни ее супруг принц Гарри толком не высыпаются, посколько приходится постоянно подходить к дочери и успокаивать ее. health.passion.ru » / Знаменитости
Полноценный сон - не только залог нашей бодрости и эффективности в течение дня. Это важный фактор общего здоровья. Почему так важно ложиться спать в 10 часов вечера? Какие процессы идут в организме в это время? И что делать людям, страдающим синдромом хронической усталости? healthinfo.ua »
Во время сна у человека периодически чередуются две основные фазы: медленный и быстрый сон, причём в начале сна... healthinfo.ua »
Эксперт по сну Энн Мари Боян раскрыла способ определить, как влюбленные на самом деле относятся друг к другу. Она считает, что многое рассказать об отношениях могут позы спящей пары. Самой распространенной считается так называемая позиция «ложки», будто один столовый прибор положили на второй. health.passion.ru » / Отношения
Для борьбы с бессонницей эксперт рекомендует вырабатывать «стимульный контроль поведения», благодаря которому организм ассоциирует спальное место с хорошим крепким сном. healthinfo.ua »
Здоровый сон - залог хорошего самочувствия и продуктивности в течение дня. Если ночной отдых был плохим, это сразу чувствуется: ухудшается память, появляется рассеянность, раздражение, неудовлетворенность жизнью. healthinfo.ua »
Толкований сновидений великое множество, однако есть определенные «сюжеты», явно указывающие на то, что скоро вы услышите марш Мендельсона. Специалистов по сновидениям в данном случае поддерживают и психологи, уверяя, что по ночам зачастую подсознание готовит вас к определенным важным переменам, которые нагрянут в ближайшее время. health.passion.ru » / Отношения
Новое исследование, проведенное сотрудниками Национальных институтов здравоохранения (NIH), предполагают, что во время сна в прохладной комнате сжигается большее количество калорий и жировой ткани. healthinfo.ua »
С невозможностью выспаться, в том числе скрытой, сталкивается до половины всех взрослых. healthinfo.ua »
Хотя гены и выбор образа жизни могут быть сильнейшими детерминантами начала деменции и преждевременной смерти, нарушения сна - если они страдают в течение более длительных периодов времени - также могут резко повлиять на исход и того, и другого. healthinfo.ua »
У современных людей сформировалась одна привычка, которая способна навредить здоровью. Об этом рассказал психолог, директор Центра практической психологии Сергей Ключников. По его мнению, многие увлекаются играми на компьютере или телефоне перед сном и не догадываются, что данное развлечение негативно влияет на центральную нервную систему. health.passion.ru » / Здоровье
Человек проводит во сне около трети своей жизни. Во время сна организм отдыхает, обновляется и восстанавливается. От каких проблем со здоровьем может избавить правильная поза для сна, рассказали эксперты. healthinfo.ua »
По словам врача, диетолога-эндокринолога Анжелики Чиж, от некоторых продуктов не нужно отказываться даже тем, кто худеет. healthinfo.ua »
Учёные из научно-исследовательского центра Чарльза Перкинса (Австралия) провели исследование, призванное выявить связь между качеством сна, физической активностью и смертностью у людей старше 35 лет. healthinfo.ua »
Ароматические масла способны улучшить качество и продолжительность ночного сна, если есть такая проблема. Возможно местное применение эфирных масел с маслом-носителем. Еще один способ - ароматерапия с применением масляного диффузора. healthinfo.ua »
Ежедневно мы имеем дело с огромным потоком информации. Часто это становится причиной нарушений сна. Лежа в кровати, мы анализируем прожитый день или строим планы на будущий. healthinfo.ua »
Бессонница, как правило, чаще всего бывает вызвана стрессом, тревогой и сильной усталостью. Улучшить сон можно не только с помощью снотворных препаратов. healthinfo.ua »
Лечение бессонницы следует начинать с установления вызывающих ее причин, и только после этого приступать к устранению с одновременным лечением центральной нервной системы. healthinfo.ua »
Возбуждение - нормальная часть сна, но если на нее приходится большая часть цикла сна, это может стать проблемой. Такое нарушение сна способствует повышению риска смерти вследствие сердечно-сосудистых отклонений. meddaily.ru »
Хроническое недосыпание грозит проблемами со здоровьем - об этом знают многие. Но может ли избыток сна быть вредным для нашего самочувствия? healthinfo.ua »
Невозможно переоценить важность осанки - даже когда вы спите! healthinfo.ua »
Первое что надо сделать, это выбрать ткань для подушки. healthinfo.ua »
Компания Philips выяснила, что через год после начала пандемии больше людей по всему миру стали испытывать нарушения сна. remedium.ru » / Пресс-Релизы
Михаил Полуэктов, к.м.н., заведующий отделением медицины сна Клиники нервных болезней им. А.Я. Кожевникова МГМУ им. И.М. Сеченова, отмечает: если человек нормально спит и не перегружается, нужно разбираться. meddaily.ru »
Врач-инфекционист Инфекционной клинической больницы 2 Людмила Сидорук предупреждает: если человек страдает от хронического недосыпа, его иммунитет будет работать менее эффективно. Снижение эффективности составляет 30%. meddaily.ru »
От правильной подготовки к ночному отдыху и даже позы во время сна зависит состояние нашей кожи. И вот 4 золотых правила, соблюдение которых помогает затормозить естественные процессы старения. healthinfo.ua »
Эксперт по сну Оливия Ареццоло рассказала, как хронотип или индивидуальность сна заставляют вас полнеть, пишет Daily Mail. health.passion.ru » / Здоровье
Было проведено исследование активности мозга плодовых мушек. Оказалось, глубокий сон обладает способностью особенно активно выводить отходы из мозга. Среди отходов есть токсичные белки. meddaily.ru »
Эксперт по сну Оливия Ареццоло поделилась советом, который позволит получать дополнительный час сна каждую ночь, пишет Daily Mail. health.passion.ru » / Здоровье