способов - Последние новости | |
Здоровый кишечник - залог сильного иммунитета. Это и нормальное пищеварение, и наше психическое здоровье. Важно включать в пищевой рацион растительные продукты, пищу с высоким процентом клетчатки и полифенолов, ферментированные и богатые пребиотиками продукты. healthinfo.ua »
Это необратимый процесс, стареть страшно. Но можно перестать воевать с возрастом, принять его и взять от жизни лучшее. Как?.. healthinfo.ua »
Здоровье во многом зависит от того, насколько хорошо организм справляется с выводом токсинов. Но многие употребляют обработанные продукты, используют токсичные средства для ухода за кожей лица и тела, страдают от воздействия вредных веществ из окружающей среды и поэтому организм нуждается в детоксикации. healthinfo.ua »
Стали замечать, что в голову приходит меньше идей? Стало труднее решать задачи? И что-то с памятью «не то»? Вы можете улучшить свои умственные способности. healthinfo.ua »
Статистика ВОЗ утверждает, что каждый третий человек на Земле имеет проблемы с позвоночником или суставами. К 30 годам на периодические или хронические боли в позвоночнике жалуется около 84% населения планеты, из них большая часть проблем приходится на поясничный отдел. healthinfo.ua »
Чтобы выглядеть молодо долгие годы, вовсе не обязательно проводить сутки напролет в салонах красоты или покупать дорогую косметику. Есть потрясающие омолаживающие средства, о которых мало кто знает, но от этого они не становятся менее эффективными. healthinfo.ua »
Для того чтобы предотвратить появление "компьютерного зрительного синдрома", достаточно придерживаться нескольких простых правил. healthinfo.ua »
Чтобы дни проходили максимально бодро и весело, попробуйте следовать этим 15 простым советам. Не важно, с какой ноги вы встанете. Просто начинайте утро с улыбки. healthinfo.ua »
Если вы не любите обращаться к врачам, но хотели бы знать, все ли с вами в порядке - есть простые способы самодиагностики healthinfo.ua »
Нам не всегда просто сохранять надежду на то, что все в конечном счете будет хорошо. Но умение замечать прекрасные мелочи и находить вдохновение в сложных обстоятельствах пригодится нам всегда. Как стать реалистичным оптимистом и научиться поддерживать себя? healthinfo.ua »
Иногда мы их совсем не помним. Бывает, что после пробуждения остаются лишь ощущения, впечатления. А некоторые сюжеты врезаются в память на всю жизнь, порой повторяются и преследуют нас. Как разгадать загадки своих снов? healthinfo.ua »
Когда весь день атакуют тревожные новости о распространении вируса и мы заперты дома наедине со страхом, очень трудно отключить беспокойство и уснуть. Как назло, неприятные мысли чаще лезут в голову ближе к ночи. healthinfo.ua »
Когда в ухе скапливается слишком много серы, может возникнуть соблазн взять ватную палочку и быстро ею все почистить. И какой бы привлекательной эта идея вам не казалась, факт остается фактом: ватные палочки могут принести больше вреда, чем пользы, потому что они не подходят для чистки ушей от избытка серы. healthinfo.ua »
Известная «желтая специя» обладает рядом преимуществ, от содействия в предотвращении рака до снижения риска сердечных заболеваний. healthinfo.ua »
Страх потерять работу, лишиться денег перерастает в постоянную тревогу. Невозможность пообщаться с друзьями, поговорить с родными делает стресс непереносимым. Но мы можем помочь себе пережить карантин и даже извлечь из него пользу, уверена психотерапевт Кристин Хэммонд. healthinfo.ua »
Да, вы правы, симптомы аллергии становятся интенсивнее с каждым годом. Но к счастью, наука не стоит на месте, и во многих случаях вам удастся облегчить состояние без помощи лекарств. healthinfo.ua »
Кроме клеточных отходов тело «загрязнено» токсинами из внешней среды. Например, в мясе содержатся антибиотики, в воде - тяжелые металлы, гербициды и пестициды - в фруктах и овощах. Чтобы организм нормально функционировал, важно обеспечить здоровую среду для работы клеток. Для этого необходима детоксикация. healthinfo.ua »
Почти три четверти людей старше 55 лет страдают от повышенного давления. Излишний вес, неправильное питание, сидячий образ жизни - все это факторы, которые повышают риск развития гипертонии. Разумеется, правильное лечение стоит подбирать только с врачом, но иногда бывают ситуации, когда и врач, и назначенные им препараты по каким-либо причинам недоступны. healthinfo.ua »
Весна - время простуд из-за сниженного иммунитета. Именно поэтому важно повысить уровень своего здоровья. Тем более в пандемию коронавируса. healthinfo.ua »
Летом и в начале осени легко придерживаться здорового питания. Ведь много ягод, овощей и фруктов. А вот зимой всего этого изобилия нет. Да и серые холодные дни заставляют открывать холодильник в поисках чего-нибудь эдакого: сладенького, сытненького, жирненького. healthinfo.ua »
Вы наверняка замечали, что некоторые люди без особого труда запоминают даже очень незначительные детали и на лету схватывают что-то новое? А чтобы так смогли и вы, Passion.ru предлагает вам развивать память с помощью нехитрых методов. health.passion.ru » / Хорошее самочувствие
Если после работы у вас не хватает сил ни на что, кроме дороги домой, скорее всего, вы что-то делаете не так. Мы выяснили, что крадет нашу энергию в течение рабочего дня, как восполнить ее нехватку и не довести себя до переутомления. healthinfo.ua »
Ходить пешком полезно для здоровья, и в идеале нужно гулять каждый день. healthinfo.ua »
Самый уязвимый орган в период коронавируса - наши легкие. Рассказываем, как безопасно и быстро им помочь: вывести мокроту, уменьшить воспалительный процесс и ускорить выздоровление. healthinfo.ua »
Кровеносную систему организма составляют сердце и разветвленная сеть сосудов. Эта система снабжает ткани кислородом. Повреждения сосудов имеют разную степень опасности для здоровья. Почему стенки капилляров становятся слабыми, проницаемыми и как их укрепить? healthinfo.ua »
Со временем даже незначительные изменения образа жизни могут положительно сказаться на здоровье мозга. И вот 5 способов защитить наш организм от старческого слабоумия. healthinfo.ua »
Когда тревога не дает уснуть, когда мы уже не можем думать ни о чем другом, кажется, что спасут нас только «волшебные» таблетки. Но на самом деле мы можем справиться с беспокойством, не прибегая к помощи лекарств. healthinfo.ua »
Помимо лекарств снизить ставшее высоким давление могут помочь естественные способы, их называют специалисты из США. healthinfo.ua »
Густые, блестящие с великолепным объемом у корней волосы всегда выглядят выигрышно. Подлинный бриллиант в «шкатулке» натуральной красоты их владелицы. Однако далеко не ко всем женщинам природа была столь щедра. health.passion.ru » / Волосы
Американский кардиолог Эми Поллак в месяц профилактики болезней сердца, которым считается февраль, рассказала, как уберечься от сердечно-сосудистых заболеваний. health.passion.ru » / Здоровье
Из-за коронавируса и режима изоляции многие люди пожертвовали частью контактов с внешним миром, чувство одиночества стало более распространенным, пишет Metro. health.passion.ru » / Отношения
Одной из самых важных вещей, которые мы должны сделать для нашего здоровья, является детоксикация организма. Необходимо избавиться от любого токсического вещества, попавшего в наше тело. Наше тело состоит из многочисленных желез и органов, которые всегда должны содержаться в чистоте. healthinfo.ua »
Здоровье щитовидки, сердца, сосудов, дыхательной системы - все это можно проверить, не выходя из дома. healthinfo.ua »
Одним из способов, помогающих заподозрить и определить заражение коронавирусом дома, является прикосновение к коже тела, - об этом сообщили британские медики. healthinfo.ua »
Немного увеличить энергозатраты организма можно и без физических упражнений. Подтверждено учёными. healthinfo.ua »
В стремлении сбросить ненавистные килограммы мы подвергаем себя диетам, изнурительным физическим нагрузкам и прочим испытаниям. Оказывается, существует более доступный и приятный способ: можно просто спасть и худеть. healthinfo.ua »
Если вы подхватываете ОРВИ или грипп один-два раза в год, это нормально. Если вы оправляетесь от болезни в течение недели, а после выздоровления ничто не напоминает о недуге - скорее всего, ваш иммунитет достаточно силен и обеспечивает вам надежную защиту. healthinfo.ua »
И ещё 10, которые помогут забыть о повышенном давлении навсегда. healthinfo.ua »
Эти натуральные средства улучшают не только пищеварение, но и работу печени, желчного пузыря, избавляют от головных болей и воспалений. healthinfo.ua »
Зимой, осенью и даже весной дефицит витамина D испытывают почти все жители нашей страны. healthinfo.ua »
Нынешняя пандемия внесла большие изменения в привычный образ жизни большинства людей на планете. Вследствие этого актуализировались многие социальные, психологические и личностные факторы, из-за которых люди стали более уязвимыми перед проблемами с психическим здоровьем. healthinfo.ua »
Перегар и запах алкоголя - это две разные вещи. Впрочем, нередко они комбинируются, дополняя друг друга, что придаёт амбре особую стойкость и… пикантность. healthinfo.ua »
Ешьте жирную пищу, жуйте медленно, пейте зеленый чай - представляем простые методы, которые помогут вам ощутить легкость в теле уже к Новому году. healthinfo.ua »
Диетолог Ли Холмс поделилась простыми советами, которые помогут избежать чувства вялости, усталости и вздутия живота. health.passion.ru » / Здоровье
Глутатион - это мощный антиоксидант, необходимый для нормального функционирования органов и систем организма. Синтез глутатиона уменьшается с возрастом. Есть и другие причины, которые способствуют снижению содержания этого вещества. healthinfo.ua »
Неважно, какие именно причины привели к тому, что вы не можете засыпать и просыпаться в желаемое время, - смена часового пояса или бессонница. Важно только одно: режим сна вполне реально нормализовать. healthinfo.ua »
После 5 лет курения, как правило, развивается кашель курильщика, который особенно докучает по утрам. На самом деле, такой кашель полезен - благодаря ему легкие очищаются от вредных веществ. healthinfo.ua »
Кажется, нам никуда не деться от стресса и тревоги в эти дни, но это не повод поддаваться им и позволять разрушать наше здоровье. Вот несколько способов, которые помогут быстро расслабиться и успокоиться. healthinfo.ua »
Гвоздика издревле использовалась как лекарственное растение. В этой статье вы узнаете о нескольких очень эффективных рецептах с гвоздикой. healthinfo.ua »
Второй подбородок и потеря былой четкости овала лица — проблема, с которой часто сталкиваются женщины. Особенно она актуальна в нашей стране, где большинство славянок стареют по так называемому деформационно-отечному типу. health.passion.ru » / Красота