простых - Последние новости
Результатов: 467

11 простых способов улучшить лимфоток

Все эти способы улучшения лимфотока неоднократно доказали свою эффективность и заслуживают того, чтобы следовать им. Ведь здоровая лимфатическая система не только поможет справиться с болезнями и сбросить лишний вес, но и улучшить общее состояние организма. healthinfo.ua »

2024-1-10 14:13

30 простых психологических способов, которые помогут справиться с тревогой

Мы часто слышим, как важно в кризисных ситуациях сохранять стандартный режим дня, следовать расписанию, составлять списки рутинных дел и не забывать заботиться о своем ментальном состоянии. healthinfo.ua »

2024-1-6 21:02

5 простых способов замедлить процессы старения: советы дерматолога Бедаевой

С годами в организме снижается выработка коллагена, замедляется обмен веществ и повышается окислительный стресс — всё это естественный физиологический процесс старения, лекарство от которого человечество, увы, ещё не изобрело. health.passion.ru » / ЭКСКЛЮЗИВЫ

2023-12-23 23:00

7 простых правил, которые помогут снизить риск заболеть депрессией

Грусть, подавленность, уныние, тоска, дурное настроение, меланхолия, печаль, бессилие, депрессия. У разлада с собой множество имен и множество оттенков. Но всегда ли это медицинская проблема? healthinfo.ua »

2023-12-10 21:02

Как научиться правильно экономить: 4 простых шага от инвестора Волковой

Никогда не откладывайте на завтра то, что можете сэкономить сегодня. С этим девизом живут бережливые люди. А другие, чуть менее предусмотрительные пытаются понять: как перестать тратить и научиться сохранять деньги. health.passion.ru » / ЭКСКЛЮЗИВЫ

2023-10-25 23:00

7 простых упражнений, которые улучшат кровообращение

Эти упражнения очень важны при малоподвижном образе жизни и сидячей работе. Все могут делать утреннюю гимнастику. Главное - учесть возраст, пол, уровень здоровья. Для получения хорошего результата, важно заниматься гимнастикой каждый день. healthinfo.ua »

2023-10-23 13:13

Как поставить речь и дикцию самостоятельно: 5 простых упражнений от композитора Анохина

Правильная дикция подразумевает способность четко и внятно произносить звуки родного языка, грамотно выстраивая их в слова и предложения. Однако подобными талантами обладают далеко не все. Между тем четкая дикция требуется не только телеведущим и комментаторам, но и всем, чья профессиональная деятельность предполагает общение. health.passion.ru » / ЭКСКЛЮЗИВЫ

2023-9-23 08:00

3 простых формы укрепления сердечно-сосудистой системы

Помимо заботы о питании и отказа от табака, для укрепления сердечно-сосудистой системы необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями. Всего 30 минут занятий в день будет достаточно для того, чтобы они принесли пользу. healthinfo.ua »

2023-9-16 20:02

9 невероятно простых и эффективных способов очистить организм лимонами

В последние несколько лет люди стали больше внимания уделять своему питанию и состоянию организма, все больше растет заинтересованность в индивидуальном оздоровлении. healthinfo.ua »

2023-9-8 13:13

Что нужно знать новичку, чтобы открыть свой бизнес в России: 5 простых шагов

В условиях современной реальности идея создания бизнес-проекта может показаться немного необдуманной: санкции, проблемы с поставщиками и источниками финансирования… Каждому хочется избежать проблем и столкнуться с минимумом рисков. health.passion.ru » / ЭКСКЛЮЗИВЫ

2023-8-12 08:00

Как простерилизовать много банок одновременно — 5 простых способов

Сезон консервации в разгаре. Стеклотара под заготовки закуплена в больших объемах. Понятное дело, что все ищут самый эффективный способ, как стерилизовать много банок одновременно. healthinfo.ua »

2023-8-10 20:02

Медики назвали три простых приема, которые помогут быстро сбросить лишний вес

Перед тем, как приступить к любой диете или плану по снижению веса, следует всегда помнить о безопасности и здоровье. Рекомендуется обратиться к врачу или специалисту по питанию перед началом процесса. 7mednews.ru » / Диеты

2023-7-27 22:00

10 простых упражнений для тех, у кого болит спина

Состояние позвоночника влияет на работу всего организма. Появление боли - тревожный симптом, указывающий на защемление нервных окончаний, образование грыжи и другие нарушения. Дискомфорт часто возникает при сидячей работе, малоподвижном образе жизни и неправильном питании. healthinfo.ua »

2023-6-14 13:13

Как правильно мыть голову: 8 простых шагов

Красивые волосы - это про генетику? Так думают многие и ошибаются. Безусловно, генетика важна, но не больше, чем правильный уход, который может компенсировать многие наследственные явления. healthinfo.ua »

2023-6-9 20:02

Как засыпать без проблем: 6 простых рецептов — советы ароматерапевта

Вечером вы валитесь с ног от усталости, а добравшись до кровати, не можете заснуть? С нарушениями сна сталкивается почти каждый житель мегаполиса. Ароматерапевт поделилась рецептами, которые помогут побороть бессонницу. healthinfo.ua »

2023-5-27 20:02

7 простых способов повысить либидо естественно и без вреда для здоровья

Проблемы, связанные со снижением сексуального влечения, следует решать с помощью профессиональных психологов и сексологов. Тем не менее, некоторые натуральные средства могут оказаться полезными. Откройте их! healthinfo.ua »

2023-5-20 20:02

Позвоночник: 2 супер простых упражнения с мощным оздоровительным эффектом

Эти упражнения дают мощный оздоровительный эффект при болях в спине, а также при вялости сердечной деятельности, стимулируют кровообращение мозга. healthinfo.ua »

2023-5-4 13:13

Врачи перечислили три простых приема, которые максимально «закроют» печень от токсинов

С возрастом такой важный орган организма человека, как печень, может снизить эффективность своей работы. Но есть три простых способа продлить нормальное функционирование этого органа. Об этом сообщили врачи. 7mednews.ru » / Медицина

2023-4-25 08:48

«Бег» глазами и наполнение энергией: 6 простых телесных практик для улучшения жизни

Современный мир заставляет человека находиться постоянно в бешеном ритме. Люди бегут, боясь не успеть построить карьеру, влюбиться, завести детей, объездить мир и заработать как можно денег. Однако это все пагубно сказывается и на физическом, и на психологическом здоровье. health.passion.ru » / ЭКСКЛЮЗИВЫ

2023-4-22 08:00

Гастроэнтеролог Богомолов перечислил четыре простых способа сохранить здоровье печени

Здоровье печени зависит от сбалансированности питания и физической активности. Такое мнение в беседе с «Вечерней Москвой» выразил врач-гастроэнтеролог, гепатолог Павел Богомолов. 7mednews.ru » / Медицина

2023-3-29 07:12

Время для размышлений и тревог: как научиться отключаться перед сном — 4 простых шага

Бессонница ухудшает качество жизни. Одна из самых распространенных причин проблемы - неспособность расслабиться, отключиться от потока информации и бесконечных проблем. Однако вы можете заставить себя спать. healthinfo.ua »

2023-3-13 21:02

Время для размышлений и тревог: как научиться отключаться перед сном — 4 простых шага

Бессонница ухудшает качество жизни. Одна из самых распространенных причин проблемы - неспособность расслабиться, отключиться от потока информации и бесконечных проблем. Однако вы можете заставить себя спать. healthinfo.ua »

2023-3-11 21:02

Как исправить осанку за 5 дней? Комплекс простых, но эффективных упражнений

Если у вас периодически болят голова и мышцы шеи, возможно, всё дело в неправильной осанке. Как исправить её в домашних условиях? Этот профессиональный комплекс, разработанный для танцоров балета, поможет вам улучшить осанку, вернуть красоту спины и убрать боли в ней. healthinfo.ua »

2023-2-28 21:02

5 простых упражнений для снятия боли и зажимов в теле

Боли и зажимы в теле напрямую связаны со стрессом. Каждый раз, когда мы уворачиваемся от неприятного спазма, мы накапливаем в теле триггерные точки, жить с которыми со временем становится невыносимо. Учимся выявлять их и устранять. health.passion.ru » / PASSION-ЗДОРОВЬЕ

2022-12-19 16:33

Исследователи с помощью простых задач убедились, что человек глупеет от курения

Новое исследование ученых подтвердило, что курение разлагает головной мозг, ухудшает память и лишает человека способностей обучаться, мыслить и размышлять. health.passion.ru » / PASSION-ЗДОРОВЬЕ

2022-11-18 16:38

Новое пособие ВОЗ: четыре простых вопроса могут спасти миллионы жизней

Любой работник первичного звена здравоохранения может помочь пациентам снизить риск развития неинфекционных заболеваний. remedium.ru » / Новости

2022-11-14 11:05

14 простых и быстрых способов снять стресс

Все мы сегодня испытываем стресс. Страх потери чего-то важного, беспокойство из-за будущего, из-за здоровья, из-за близких - все это создает нервное напряжение, которое постепенно накапливается. В конце концов мы чувствуем, что уже не справляемся. healthinfo.ua »

2022-11-3 21:02

Эндокринолог Павлова назвала четыре простых шага к снижению веса

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала россиянам о четырех простых способах, которые помогут сбросить лишний вес. 7mednews.ru » / Диеты

2022-10-27 07:31

Как снять отечность ног: 12 самых простых советов

Ноги могут отекать из-за различных причин, связанных с образом жизни и неправильным питанием. Чтобы избавиться от этой проблемы нужно вовремя диагностировать её и начать бороться за здоровье и красоту ваших ножек. healthinfo.ua »

2022-10-19 13:13

Как не заболеть в сезон холодов и избежать вируса — 5 простых советов врача

Большие перепады температуры, холодный ветер и дожди, все эти природные катаклизмы сигналят нам о том, что пришло время сезонных заболеваний. healthinfo.ua »

2022-10-14 20:02

Диетолог-нутрициолог назвала три простых правила борьбы с целлюлитом

Диетолог-нутрициолог Любовь Пищалкина поделилась советами, как побороть целлюлит с помощью комплексного подхода. 7mednews.ru » / Красота

2022-9-7 10:47

Как снять напряжение после сидячей работы: комплекс из 7 простых упражнений

В новом материале на Passion.ru – простые и эффективные упражнения, которые помогут вернуть телу легкость. health.passion.ru » / Уход за телом

2022-6-19 09:00

Врач-трихолог раскрыл три простых способа избавления от перхоти

На состояние кожи головы влияют различные факторы, поэтому важен правильный уход за волосами, который предотвратит появление перхоти. Трихолог Олег Спиридонов назвал действенные методы для правильного роста волос и здоровой кожи головы. 7mednews.ru » / Медицина

2022-6-10 13:54

15 простых правил, которые помогут высыпаться и избежать социального джетлага

В детстве каждый из нас слышал от родителей фразу «Сон — лучшее лекарство». И это действительно правда. Сон на самом деле лучшее средство для стабилизации как физического, так и психологического состояния. health.passion.ru » / Хорошее самочувствие

2022-5-15 10:00

Обильное питье и не только: диетолог перечислила 7 простых способов не переедать

Диетолог Татьяна Селезнева считает, что основная проблема избыточного веса заключается в переедании. Она рассказала о семи достаточно легких способах его предотвратить. «Главная причина избыточного веса — это элементарное переедание, несоответствие потребления расходу энергии» — объяснила врач-диетолог. Вот несколько способов избежать переедания. health.passion.ru » / Здоровье

2022-4-23 16:00

Как наладить сон во время войны — 5 простых и быстрых техник

Война разлита в воздухе. Воздушные тревоги и звуки взрывов, сводки с фронта, переживания за родных и постоянное ощущение неопределенности. Все это выматывает психику и лишает людей сна. healthinfo.ua »

2022-4-23 20:02

Разминка для спины: 11 простых упражнений, которые избавят от стресса

Как минимум 80% людей испытывают боли в спине, причем причины такого состояния у всех разные: нарушение осанки или заболевания опорно-двигательного аппарата, травмы, грыжи, неправильно подобранный матрас. health.passion.ru » / Уход за телом

2022-3-8 11:00

12345678910 дальше →

Партнеры

Реклама