Результатов: 438

Эндокринолог Петрова рассказала, как восстановить сон и питание после праздников

Переедание, недосып, алкогольная интоксикация — вот ключевые виновники проблем с самочувствием после новогодних праздников. Чтобы привести себя в норму, нужно работать над укреплением здоровья. Эндокринолог Ирина Петрова в эксклюзиввной беседе с сайтом «Страсти» поделилась советами, которые помогут восстановить организм после январских каникул. health.passion.ru » / ЭКСКЛЮЗИВЫ

2024-1-3 22:00

Актера южнокорейского фильма «Паразиты» Ли Сон Гюна нашли мертвым в машине

Актера южнокорейского фильма «Паразиты» Ли Сон Гюна нашли мертвым в машине, об этом сообщает Telegram-канал Baza. health.passion.ru » / ПОХОРОНИЛИ

2023-12-27 09:20

Умный сон: 17 правил на каждую ночь

Во сне наш организм полностью перезагружается: расслабляются мышцы, отдыхает нервная система, восполняются ресурсы, даже метаболизм замедляется. Сон - бесплатный анти-эйдж, доступный каждой из нас. healthinfo.ua »

2023-12-11 09:08

Вдова Шатунова рассказала, что видела вещий сон накануне вечера памяти певца

Вдова Юрия Шатунова рассказала, что перед памятным концертом в честь певца, ей приснился вещий сон. Напомним, что на днях в Москве состоялся памятный концерт, посвященный 50-летию исполнителя. health.passion.ru » / НАШ ШОУБИЗ

2023-10-24 09:34

«Сон красоты»: неужели можно просто по-особенному спать, чтобы хорошеть?

В медиа периодически гуляет интересный термин «сон красоты». Якобы если правильно спать, можно стать «всех красивей и милее». Сон действительно важен для нас - так же, как вода и еда. Поспав как следует, мы сияем и готовы сворачивать горы. healthinfo.ua »

2023-9-22 08:08

Из чего состоит сон: подробный научный разбор

Наступает ночь. После многих часов дневного бдения и интенсивного движения, мы принимаем наконец горизонтальное положение и направляемся по пути радикального изменения сознания. healthinfo.ua »

2023-8-18 20:02

Врач Демьяновская рассказала, что дневной сон более 20 минут может вызвать головную боль

Дневной, как и вечерний сон, полезен, однако часто вызывает головную боль. Как сказала врач-невролог Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская, это связано с тем, что для дневного и вечернего отдыха подходит только короткий сон — по 15-20 минут. 7mednews.ru » / Здоровье

2023-7-9 20:07

Ученые установили, что у женщин нарушается сон за месяц до сердечного приступа

Ученые установили симптом, который может предупреждать женщин о наступлении инфаркта. Так, половина женщин перед сердечным приступом испытывает нарушение сна. health.passion.ru » / Здоровье

2023-7-8 06:00

Психолог Самбурский сообщил, что сон без одежды придает уверенность в себе

Психолог «Клиники доктора Аникиной» Станислав Самбурский назвал плюсы сна в обнаженном виде. Самбурский заметил, что сон без одежды может стать способом расслабиться и повысить самооценку, кроме того, он укрепляет отношения с партнером. 7mednews.ru » / Психология

2023-6-22 00:23

«Забыть, как страшный сон»: Саша Савельева рассказала правду об участниках «Фабрики звёзд»

Участница одного из первых сезонов некогда знаменитого музыкального шоу «Фабрика звёзд» Саша Савельева отметила, что большинство её знакомых по сцене не желают даже вспоминать о своей деятельности в рамках проекта. health.passion.ru » / НАШ ШОУБИЗ

2023-4-25 21:16

Иностранный врач рассказал, как здоровый сон оберегает от рака

Нехватка или отсутствие сна - это прямой путь к раку. С таким утверждением выступил заведующий отделением физиологии медицинского факультета университета Турции Левент Озтюк. health.passion.ru » / Здоровье

2023-2-14 07:00

Главный внештатный специалист по медицинской профилактике МЗ РФ рассказал, как вернуть сон

Как вернуться к здоровому сну, если в новогодние праздники сбился график. remedium.ru » / Новости

2023-1-9 10:35

Ученые назвали факторы, улучшающие сон

С трудом встаёте по утрам и чувствуете сонливость? Ученые из Калифорнийского университета установили факторы, которые помогут избавиться от этих проблем. Об этом сообщил журнал Nature Communications. health.passion.ru » / Здоровье

2022-11-23 14:48

Сон под одним одеялом с супругом или застой в сексуальной жизни? Выбор прост

Столкнулись с проблемой в интимной жизни, но никак не можете найти этому объяснение? Врач Олег Абакумов назвал неожиданную причину возникшей ситуации. Виной всему сон под одним одеялом с супругом. Эксперт уверяет: это - не шутка. И вот почему. health.passion.ru » / СТРОГО 18+

2022-11-17 18:20

Врач рассказала, чем вреден совместный сон ребенка и матери

Детям не следует слишком много спать вместе с матерью или обоими родителями, ведь это грозит проблемами в развитии. Об этом заявила доцент кафедры социальных технологий СЗИУ РАНХиГС, кандидат медицинских наук Светлана Молчанова. 7mednews.ru » / Здоровье

2022-11-1 07:30

Что такое двухфазный сон и как он спасает тех, кто плохо спит из-за стресса

Стресс и бессонница идут рука об руку: они включают вас в замкнутый круг, в котором одно порождает другое, и вы уже не можете нормально функционировать. По ночам в кровати часами не можете уснуть и читаете ленту новостей, которая только усиливает тревожность. healthinfo.ua »

2022-10-15 20:02

Как наладить сон во время войны — 5 простых и быстрых техник

Война разлита в воздухе. Воздушные тревоги и звуки взрывов, сводки с фронта, переживания за родных и постоянное ощущение неопределенности. Все это выматывает психику и лишает людей сна. healthinfo.ua »

2022-4-23 20:02

Ученые рассказали, чем опасен сон при свете — здоровью угрожает даже телевизор

Многие люди любят засыпать под звуки телевизора или телефона. Так у них получается спокойно погрузиться в сон, а не ворочаться половину ночи, истязаясь собственными мыслями. Однако это негативно влияет на здоровье, считают ученые Центра медицины сна Северо-Западного университета в США. health.passion.ru » / Здоровье

2022-3-15 19:45

Чем вреден сон дольше 9 часов и какая поза способна предотвратить опасную болезнь

Кто-то жалуется на хронический недосып, а кто-то мучается от бессонницы. Но все мы знаем, что здоровый сон взрослого человека в идеале длится 7-8 часов. А что если спать на пару часов дольше? Это вредно для организма или самое то? Что специалисты думают об «умных» подушках? Задали эти и другие вопросы врачу-сомнологу. health.passion.ru » / Здоровье

2022-2-13 10:00

Рецепт долголетия: сон защищает от возрастных проблем со здоровьем

По мнению ученых, одним из способов добиться долголетия является адекватный, достаточный сон - благодаря этому снижается количество возрастных заболеваний. healthinfo.ua »

2022-2-12 21:20

Плохой сон в три раза повышает риск заболеваний сердца

Авторы обращают внимание на важность оценки сопутствующих состояний у пациентов с повышенным риском заболеваний сердечно-сосудистой системы. remedium.ru » / Новости

2022-2-8 14:26

Избавляемся от тревог: 6 советов, как сделать ваш сон крепче

Статистика уверяет, что около 70% людей не могут быстро уснуть из-за постоянных переживаний относительно работы, денег, семьи или отношений. Соответственно, чем больше грустных мыслей, тем хуже ночной отдых. healthinfo.ua »

2022-1-22 21:20

Сон помогает от висцерального жира: врачи рассказали, сколько нужно спать

Достаточно продолжительный сон может быть эффективным средством профилактики висцерального жира, формируемого вокруг живота. healthinfo.ua »

2022-1-20 21:20

Опасный сон: что такое апноэ и как оно сказывается на качестве жизни

Быть в балансе — значит быть здоровым. Мы знаем много фактов биохакинга в дневное время, но нам почти ничего не известно о восстановлении организма ночью. Как некачественный сон, точнее ночное апноэ, сокращает продолжительность жизни, ускоряет эмоциональное выгорание и может стать триггером осложнений после ковида, в своей новой колонке рассказывает эксперт нейромышечной стоматологии, основатель первой в России Стоматологической клиники сна. health.passion.ru » / Здоровье

2021-12-16 09:00

Правильный сон: процесс очищения мозга от токсинов

Многие виды деменции связаны с нарушением сна, в том числе с трудностями с засыпанием и бессонницей. Такие нарушения могут ускорить потерю памяти при болезни Альцгеймера. healthinfo.ua »

2021-12-7 21:20

Причины, по которым сон влияет на вес

Люди, которые обычно спали 5 часов или меньше за ночь, показали 32-процентный прирост висцерального жира (опасный тип, связанный с сердечными заболеваниями и другими хроническими заболеваниями) против 13-процентного прироста среди тех, кто спал шесть или семь часов в сутки. healthinfo.ua »

2021-11-4 01:33

Сон на выходных не поможет

Всю рабочую неделю мы много трудимся, встаем рано, ложимся спать поздно, надеясь, что отоспимся в выходные. Но правильно ли это? Человек должен каждую ночь спать как минимум 7 часов. В противном случае есть риск развития следующих заболеваний и состояний. healthinfo.ua »

2021-10-9 22:22

Не больше 9 часов в сутки: чем опасен слишком долгий сон

Количество сна напрямую влияет на здоровье человека, в том числе сказывается и на работе сердечно-сосудистой системы. Оптимальное количество времени, которое надо уделить на сон, 6-9 часов в сутки. Согласно исследованиям, сон продолжительностью менее 6 часов или более 9 часов увеличивает риск инфаркта на 20% и 34% соответственно. health.passion.ru » / Здоровье

2021-10-6 13:00

Кто из звезд страдал от бессонницы и как наладить сон — инструкция от врача-сомнолога

С бессонными ночами хоть раз сталкивался каждый. Хуже, когда бессонница становится постоянной спутницей ночей. Снижение работоспособности, ухудшение внешнего вида и повышенная раздражительность почти гарантированы. health.passion.ru » / Здоровье

2021-10-3 08:00

Поможет хороший сон и не только: простые способы избежать осенних простуд

Как сообщил врач-терапевт Алексей Хухрев, чтобы укрепить свой иммунитет в сезон простуд, необходимо соблюдать ряд правил. В первую очередь людям нужно хорошо высыпаться, поскольку это позволит лучше восстанавливаться после трудового дня. health.passion.ru » / Здоровье

2021-9-30 13:49

Дробный сон: зачем его практикуют, его польза и вред, и откуда это пошло

В сутках 24 часа и треть из них мы отдаём на сон. На то, чтобы вот так вот лечь в постель и бездействовать по 7-8 часов подряд. Кого-то это нервирует. Есть даже адепты дробного полифазного сна, которые, при этом, ещё и сокращают общее время отдыха в сутки. healthinfo.ua »

2021-9-16 00:33

Плохой сон и другие неочевидные недомогания, указывающие на заболевания почек

Как сообщает издание «Медик форум», многие люди живут с заболеванием почек и не знают о патологии потому, что списывают соответствующую симптоматику на прочие недомогания. Например, проблемы со сном считаются одним из явлений, сопутствующих болезни почек. health.passion.ru » / Здоровье

2021-9-2 13:52

Сон не помог? Несколько способов, как побороть усталость

Просыпаетесь утром после полноценного сна и уже чувствуете себя уставшей? Если подобное ощущение не проходит спустя несколько дней, а уровень стресса не выше обычного, стоит разобраться, что с этим делать. healthinfo.ua »

2021-8-13 00:33

Пилинг и здоровый сон: как ухаживает за своей кожей актриса Тильда Суинтон

Британская актриса Тильда Суинтон знакома широкому зрителя по многим фильмам, в том числе и благодаря роли ледяной королевы в фэнтези «Хроники Нарнии». Кроме того, знаменитость не изменяет своей фирменной короткой прическе и минималистичному макияжу, потому весьма узнаваема. health.passion.ru » / Красота

2021-8-9 12:44

Одри Тоту: умение шевелить ушами, сон по 10 часов и другие интересные факты о звезде «Амели»

9 августа 2021 года звезде французского кинематографа исполняется 45 лет. Сама актриса признается, что не следит за возрастом и часто забывает, сколько ей стукнуло. Во Франции шутят, что Одри Тоту — это лучшее, что дала их страна миру, кроме. health.passion.ru » / Рейтинги

2021-8-9 11:44

Сон против усталости: причины, по которым мы не отдыхаем во сне

Кажется, все знают, что рекомендуется спать не менее 8 часов. Но что делать, если даже 11-часовой сон не помогает избавиться от усталости, а утром мы просыпаемся в «разбитом» состоянии? healthinfo.ua »

2021-8-8 20:20

Сон, как у младенца: натуральное снотворное

Нарушение сна является распространенной проблемой. Хроническое недосыпание отрицательно сказывается на работоспособности, общей активности и настроении. Как нормализовать ночной сон? Существует простое и натуральное средство. healthinfo.ua »

2021-6-6 21:21