тревоги - Последние новости | |
Что делать, если ночью не удалось выспаться из-за ночных сирен, обстрелов и тревоги за себя и близких? Есть несколько общих советов, как быстро справиться с усталостью. healthinfo.ua »
Если по утрам уже зашкаливает уровень стресса; если, только проснувшись, вы уже чувствуете непонятное беспокойство - проверьте себя по этому списку. Специалисты объясняют причины и советуют, как справиться с тревогой. healthinfo.ua »
Человек не может долгое время находиться в состоянии стресса. Рано или поздно ему обязательно нужно оказаться в безопасном, уютном месте, где количество раздражителей сводится к нулю. healthinfo.ua »
Генеральный директор ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус: мы продолжаем надеяться, что в текущем году мир перейдет в новую фазу. remedium.ru » / Новости Ремедиум
В военное время мы научились со стрессом жить, научились мало-мальски из него выходить и продолжать жить. А вот научились ли мы правильно есть в условиях постоянной тревоги? Об этом рассказывает диетолог Оксана Скиталинская. healthinfo.ua »
Наша жизнь полна переживаний и стрессовых ситуаций, это оказывает негативное воздействие на весь организм в целом, вызывая проблемы с пищеварительным трактом, кожей и волосами. Часто, после сильных переживаний мы начинаем замечать, что на расческе остается все большее количество волос, а в отдельных случаях развивается алопеция. health.passion.ru » / Волосы
Диетологи считают, что для улучшения состояния организма и повышения настроения не обязательно пить дорогие витамины или есть заморские фрукты. Снизить степень напряжения нервных клеток и улучшить настроение способны обычные продукты. health.passion.ru » / Здоровье
В современном мире жизнь многих людей сопровождает повышенная тревожность. На этот процесс оказывают влияние различные факторы. Так, врач-психиатр, психотерапевт Виктория Жаденова рассказала о самых распространенных причинах обсуждаемого недуга. health.passion.ru » / Здоровье
Наверное, многим из вас приходилось испытывать трудности с засыпанием. Мысли всякие лезут в голову, расслабиться бы, да не получается, ворочаешься из стороны в сторону, намучаешься, пока уснёшь. healthinfo.ua »
Когда весь день атакуют тревожные новости о распространении вируса и мы заперты дома наедине со страхом, очень трудно отключить беспокойство и уснуть. Как назло, неприятные мысли чаще лезут в голову ближе к ночи. healthinfo.ua »
Человеческий организм - сложная система, и если вдруг происходит сбой, мы непременно чувствуем это. Лучше избавиться от недуга в самом начале, чем тянуть до последнего и бороться с осложнениями. Давайте узнаем, на какие симптомы стоит обратить внимание. healthinfo.ua »
99% людей, которые перенесли коронавирус, страдают от неврологических нарушений, тревоги и депрессии. healthinfo.ua »
Тревогой называется эмоциональное состояние, которое возникает на неопределенную ситуацию. Тревожность обычно беспредметна, этим она отличается от паники, появляющейся в ответ на реальную опасность. healthinfo.ua »
Благодаря современному образу жизни, беспокойство и стресс стали неотъемлемой частью нашей жизни. Вы знаете, что есть много естественных средств, которые могут помочь вам справиться с беспокойством. healthinfo.ua »
Если вы все еще раздумываете, стоит ли начать заниматься спортом, вот еще один довод за: физические упражнения приносят пользу не только вашей фигуре, но и помогают сохранить остроту ума и улучшить эмоциональный фон. health.passion.ru » / Спорт
С постоянным потоком информации в наш мозг, а также со стрессом, с которым мы имеем дело ежедневно, наш разум может иметь проблемы. Относительно здоровья мозга, природа обеспечила нас некоторыми довольно удивительными естественными средствами. healthinfo.ua »
Сотрудники Канзасского университета говорят, что употребление пробиотиков может быть полезно для пищеварения. Однако уровень тревоги пробиотики снижают только у грызунов. meddaily.ru »
Иногда чувство тревожности перестает быть разумным и буквально берет нас в плен. И тогда мы переживаем обо всех мелочах жизни. healthinfo.ua »
Специалисты из Колумбийского и Калифорнийского университетов нашли клетки мозга, отвечающие за тревогу и страх. Открытие ученых может привести к разработке новых методов лечения тревожных расстройств. meddaily.ru »
Игра в виртуальной реальности способствует снижению уровней боли, беспокойства и стресса в процессе взятия крови. Это выяснили специалисты из Детской больницы Лос-Анджелеса. meddaily.ru »
Эксперты в области лечения нервных расстройств назвали несколько эфирных масел, доказавших свою эффективность. healthinfo.ua »
В современном мире каждый из нас подвержен большому количеству страхов. Как вернуть самообладание и избавиться от сковывающей нас тревоги? healthinfo.ua »
У участников, уделявших время силовым тренировкам, уровень тревоги оказался ниже, чем у тех, кто не тренировался. Уровень тревоги снижался независимо от того, страдал ли человек от психического расстройства. meddaily.ru »
Исследователи из Университетского колледжа Корка провели исследование на мышах. Специалисты обнаружили, что уровень тревоги зависит от микроРНК в мозге. А на микроРНК оказывают влияние кишечные бактерии. meddaily.ru »
Многим знакомо чувство тревоги: появляется паника, учащается сердцебиение. Хочется взять себя в руки и успокоиться. Но чем больше мы игнорируем страх, тем сильнее он нас захватывает. healthinfo.ua »
Когда жаркая погода меняется грозами, для гипо- и гипертоников настает наиболее сложное время, ведь скачки давления вызывают ухудшение состояния. healthinfo.ua »
Постоянное ожидание худшего защищает психику от травм, заявляют психологи. healthinfo.ua »
Предиабет — это состояние, которое диагностируется на основании повышения уровня сахара в крови: он выше нормы, но ниже уровня, на котором уже диагностируется диабет. health.passion.ru » / Здоровье
Эксперты дали несколько полезных советов, чтобы научиться расслабляться при появлении первых признаков тревоги и, таким образом, преодолевать их максимально естественно. healthinfo.ua »
Часто образ людей в соцсетях не имеет ничего общего с реальностью. По словам специалистов из Университета Тасмании, это приводит к социальной дезадаптации, повышает уровень стресса, тревоги и депрессии. meddaily.ru »
Когда мы нервничаем, то часто пытаемся справиться с негативными эмоциями, пытаясь их «заесть». Как правило, это что-нибудь жирное, сладкое или наоборот, соленое. healthinfo.ua »
