зарядиться - Последние новости | |
Нам не всегда просто сохранять надежду на то, что все в конечном счете будет хорошо. Но умение замечать прекрасные мелочи и находить вдохновение в сложных обстоятельствах пригодится нам всегда. Как стать реалистичным оптимистом и научиться поддерживать себя? healthinfo.ua »
Работа на «удаленке» влияет на уклад жизни: вы встаете все позже, а сил все меньше. Вы вроде бы выспались, но чувствуете себя вялыми весь день. Почему так происходит и как разобраться с режимом и легко подниматься утром? В даосской традиции на этот счет есть полезные рекомендации. healthinfo.ua »
Кто-то считает лучшим средством для бодрости кофе, другим помогает шоколад или стакан апельсинового сока. Но если вы следите за фигурой, то сладкие напитки повредят вашей диете. Мы узнали несколько эффективных способов зарядиться энергией, которые подойдут всем. 7mednews.ru » / Здоровье
Если вы чувствуете упадок сил или напряжение в теле, попробуйте следующие четыре упражнения. С их помощью вы ощутите полное расслабление и прилив новой энергии! healthinfo.ua »