Результатов: 14

Занятия на свежем воздухе помогают справиться с тревогой и депрессией

Оценка эффективности программы занятий на природе для пациентов с психическими расстройствами легкой и средней степени тяжести, показала, что улучшение настроения и снижение уровня тревожности достигается всего за 12 недель. remedium.ru » / Новости Ремедиум

2025-4-17 11:22

8 советов, чтобы справиться с тревогой

Тревога и страхи - вполне законные эмоции. Если бы мы не беспокоились о будущем и не сомневались в себе, это было бы поводом для беспокойства. Но как жить, когда тревога так велика, что не мобилизует, а парализует нас, мешая действовать и принимать важные решения? healthinfo.ua »

2024-8-21 20:02

Обвиняемая в разводе Алсу Анастасия Решетова раскрыла, как борется с тревогой

Недавно модель Анастасия Решетова оказалась втянута в скандал с разводом певицы Алсу и бизнесмена Яна Абрамова после 18 лет брака. На девушку обрушилась волна критики после слухов о том, что именно она стала разлучницей пары. health.passion.ru » / НАШ ШОУБИЗ

2024-7-16 19:01

30 простых психологических способов, которые помогут справиться с тревогой

Мы часто слышим, как важно в кризисных ситуациях сохранять стандартный режим дня, следовать расписанию, составлять списки рутинных дел и не забывать заботиться о своем ментальном состоянии. healthinfo.ua »

2024-1-6 21:02

Как пошагово справиться с тревогой в разных ситуациях: спросили у медицинского психолога

О том, как выживать в стрессовых ситуациях, за последние недели не сказал только ленивый. Но и безотносительно всех последних событий огромное количество людей годами живут в состоянии тревоги. Мы задали вопросы специалисту: как научиться с ней жить, можно ли от нее избавиться? health.passion.ru » / Здоровье

2022-3-25 10:00

15 способов борьбы с тревогой во время эпидемии

Страх потерять работу, лишиться денег перерастает в постоянную тревогу. Невозможность пообщаться с друзьями, поговорить с родными делает стресс непереносимым. Но мы можем помочь себе пережить карантин и даже извлечь из него пользу, уверена психотерапевт Кристин Хэммонд. healthinfo.ua »

2021-4-10 14:33

Виртуальная реальность успешно борется с тревогой у женщин, пытающихся забеременеть

Виртуальная реальность снижает уровень тревоги и способствует зачатию у женщин, проходящих лечение от бесплодия. К такому выводу пришли бельгийские исследователи. meddaily.ru »

2018-6-4 17:45

Стимуляция мозга - ключ к победе над тревогой и фобиями

Исследование показало: транскраниальная магнитная стимуляция существенно повышает эффективность когнитивно-поведенческой психотерапии. Данный вид психотерапии часто рекомендуют людям с тревожным расстройством и фобиям. meddaily.ru »

2017-9-18 12:10