Остеохондроз: 6 упражнений, чтобы забыть о болях в шее!
Для каждого из отделов позвоночника существует свой комплекс упражнений, разработанный с учетом анатомических особенностей и возможного нарушения функций этого отдела. healthinfo.ua »
упражнений - Последние новости | |
Для каждого из отделов позвоночника существует свой комплекс упражнений, разработанный с учетом анатомических особенностей и возможного нарушения функций этого отдела. healthinfo.ua »
Поскольку мочекаменная болезнь - это заболевание всего организма, то ее лечение с помощью физических упражнений должно быть направлено на улучшение регуляции обмена веществ. healthinfo.ua »
Прыжковые упражнения и плиометрика давно зарекомендовали себя как отличный способ избавиться от лишнего жира. healthinfo.ua »
Эксперты рассказали о самых классных и эффективных упражнениях, которые помогут бегунам (и не только им) улучшить выносливость и подойти к соревнованиям в отличной форме. healthinfo.ua »
Сколиоз - это искривление позвоночника в сторону относительно оси. Чтобы исправить это нарушение, нужно создать сильный мышечный корсет. healthinfo.ua »
Повышенная секреторная активность желудка снижается при выполнении определенных физических упражнений в медленном темпе, при монотонном характере движений. healthinfo.ua »
Состояние ягодиц и ног может быть разным у разных людей, но если не заботиться об их тонусе, их мышцы становятся дряблыми и кожа теряет упругость. healthinfo.ua »
Боль в шее часто вызывает простое перенапряжение. Чтобы этого не допустить, достаточно устраивать себе разгрузочные пятиминутки на работе или спать на удобной подушке. healthinfo.ua »
Предлагаемый комплекс упражнений будет полезен при хроническом гастрите с пониженной секрецией желудочного сока. healthinfo.ua »
Чтобы ноги были здоровыми, сильными и красивыми, им необходима регулярная физическая нагрузка. healthinfo.ua »
Одна из самых больших амбиций тех, кто стремится похудеть и выглядеть на все 100%, - это, конечно, плоский, подтянутый живот. healthinfo.ua »
И гастриты, и язвы провоцируются состоянием нашей нервной системы, которая у современного работающего человека подвергается сильнейшим перегрузкам. healthinfo.ua »
Регулярные физические упражнения очень полезны. Они положительно влияют не только на наше тело, но и на психику. healthinfo.ua »
Если вам не нравится вставать рано утром, чтобы успеть в тренажерный зал перед работой, или у вас есть другие дела по вечерам, тренировки в обеденное время могут подойти вам. healthinfo.ua »
Никогда не поздно мечтать, творить и быть счастливым - вот главный посыл книги «Лучшее время начать» Джулии Кэмерон и Эммы Лайвли. healthinfo.ua »
При головной боли помогут упражнения из йоги, которые просты в выполнении - никакая специальная подготовка не нужна. healthinfo.ua »
Двойной подбородок является самой проблемной зоной на лице. Он представляет собой скопление жировых тканей в подбородочной области. healthinfo.ua »
Колени - весьма уязвимая часть нашего тела. Коленные суставы постоянно испытывают нагрузку и нередко травмируются. healthinfo.ua »
При работе в офисе за письменным столом можно время от времени выполнять упражнения, которые настолько похожи на обычные движения, что не привлекут внимания коллег. healthinfo.ua »
Лечебная физкультура - один из важнейших методов лечения и профилактики заболеваний желудка. healthinfo.ua »
Причины боли в шее могут быть разные: те, на которые мы можем воздействовать упражнениями, либо поддающиеся исключительно медикаментозному лечению и/или хирургической коррекции. healthinfo.ua »
При лечении хронического энтероколита, по мере увеличения физической нагрузки, применяются лечебные упражнения. healthinfo.ua »
Если вы заметили, что у вас меняется овал лица, появляется второй подбородок или морщинки, немедленно принимайте меры для сохранения своей привлекательности. healthinfo.ua »
Если вы любите отдыхать по системе «все включено», вам нужна зарядка, которая спасет вашу фигуру. Эксперт рассказывает, какие упражнения можно выполнять в воде, чтобы сохранить фигуру на морских курортах. health.passion.ru » / Здоровье / Хорошее самочувствие
Лечебная физкультура при лечении и восстановлении после заболеваний печени эффективна и позволяет достичь очень хороших результатов. healthinfo.ua »
Из всех заболеваний суставов артроз является самым распространенным. От него страдают от 10 до 16 % населения Земли. В основном это женщины в возрасте 45-55 лет. healthinfo.ua »
Так называемые бока, - это результат скопления жира, причем убрать эти бока достаточно трудно, даже на фоне эффективной борьбы с лишним весом. healthinfo.ua »
Вы можете брать на себя мужские функции и даже нарастить мускулатуру по мужскому типу, но надо понимать, что чем-то чисто женским придется за это заплатить. health.passion.ru » / Здоровье / Хорошее самочувствие
Чаще всего мы проводим весь рабочий день - около 8 часов - в офисе, перед монитором компьютера. Вечером снова смотрим в экраны: телевизоров, смартфонов, планшетов. healthinfo.ua »
Предлагаемые ниже упражнения помогут улучшить осанку, укрепить мышечный каркас и предотвратить развитие остеохондроза. healthinfo.ua »
Аэробные упражнения лучше всего подходят для того, чтобы сжигать жир. Их выполнение поможет вам активировать метаболизм и повысить его способность превращать жир в энергию. healthinfo.ua »
Эти упражнения пригодятся всем. Но особенно тем, кто работает стоя: бармены, продавцы, менеджеры в отелях, учителя, врачи-хирурги… health.passion.ru » / Здоровье
Для того, чтобы ваши ягодицы были сильными, упругими и округлыми, важно включить в свои тренировки упражнения, направленные на проработку этой группы мышц. healthinfo.ua »
Эти упражнения помогают снять усталость, улучшить зрение и просто расслабиться. healthinfo.ua »
Выполнение всего семи упражнений способно приблизить вашу спину к идеалу: сделать её сильной, стройной и сексуальной. healthinfo.ua »
Любви присущи конфликты. Но не каждый способ их разрешения конструктивен. Психотерапевт Дагмар Кумбиер предлагает упражнения, которые помогут улучшить отношения с партнером. healthinfo.ua »
Уже давно не секрет, что интуиция - реально работающий инструмент психики, который помогает принимать правильные решения в жизни. healthinfo.ua »
Многие женщины мечтают об идеальной фигуре. Эксперты рассказали, как научиться прорабатывать все самые сложные части тела, превращаясь в идеал красоты. healthinfo.ua »
Тренер Александра Панферова рассказала о 6 лучших женских упражнений для укрепления мышц тазового дна. healthinfo.ua »
Многие уверены в том, что для того, чтобы быть в форме, необходимо ежемесячно тратить огромную сумму денег на тренажерный зал или заниматься спортом на открытом воздухе. healthinfo.ua »
Все хотят плоский живот и круглую попу — именно так, и ни в коем случае не наоборот. Поэтому девушки берутся за штангу. health.passion.ru » / Здоровье
Чем раньше вы начнете заниматься «брейн-фитнесом», то есть гимнастикой для мозга, тем больше вероятность, что в дальнейшем, в пожилом возрасте вам удастся сохранять ясность мышления. healthinfo.ua »
Наша повседневная жизнь переполнена стрессовыми и просто напряженными ситуациями. И ощущаем мы их в буквальном смысле физически, ведь они могут вызвать напряжение в мышцах. healthinfo.ua »
Регулярные физические упражнения - это отличный способ поддержания хорошего физического и психического здоровья, в том числе, они способны улучшить пищеварение. healthinfo.ua »
Очень часто даже убеждённые сторонники здорового образа жизни сразу же забывают о своём увлечении, как только оказываются в непривычной обстановке. healthinfo.ua »
Головная боль может застать человека врасплох когда и где угодно, и лекарств под рукой просто может не оказаться. Как же помочь себе и без помощи таблеток избавиться от болевых ощущений? healthinfo.ua »
Никакая талия не спасет, если руки выглядят дряблыми. Между тем добиться изящных, рельефных рук даже проще, чем вы думаете! healthinfo.ua »
Нижняя часть спины, или поясница, - это довольно чувствительная область тела, в которой сходится множество нервных окончаний. healthinfo.ua »
Целлюлит - структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. healthinfo.ua »
Для тех, кто хочет сохранять кожу молодой и красивой, косметическая промышленность производит множество средств для ухода за кожей. healthinfo.ua »