21:48
Голод против аппетита: перестать заедать стресс
Еда и отношение к процессу принятия пищи определяет качество жизни. Нередко бывает так, что с помощью еды мы не просто удовлетворяем голод, а успокаиваемся или вознаграждаем себя.
19:49
Секс для похудения: 5 самых полезных поз
Секс - лучшая интенсивная кардионагрузка, сравнимая с бегом и приседаниями. Но бег сжигает 600 ккал в час, а жаркий секс - 800!
17:38
Две сигареты в день так же опасны, как и целая пачка
Ограничение числа выкуриваемых сигарет абсолютно бесполезно, как показало исследование. Лишь полный отказ от этой вредной привычки улучшает здоровье легких.
15:43
5 типичных заблуждений об уходе за зубами
Определяющим фактором в том, что касается здоровья и состояния зубов, является генетика. Но влияние привычек и образа жизни человека также весьма существенно.
12:34
Йога: 5 упражнений для стимуляции либидо
Улучшить сексуальный тонус с помощью йоги? Почему бы и нет. Наслаждение от секса зависит от умения прислушиваться к своим ощущениям и управлять ими.
10:37
Что нужно съесть для счастья
На наше настроение влияет в том числе и то, что мы едим. Эксперты выяснили, как составить меню, если вы хотите чаще чувствовать прилив сил и бодрости.
09:26
«Молод душой»: 8 секретов вечной юности
Мы заботимся о состоянии кожи и поддерживаем молодость тела всеми возможными способами. И при этом часто забываем, что заботиться о молодости духа не менее важно.
08:09
Названы болезни, из-за которых человек теряет вес
Похудение - это не всегда радость: внезапная и быстрая потеря веса может указывать на разнообразные нарушения в организме, иногда смертельно опасные.
00:26
Названы ТОП-3 самых грязных мест, которые вредят здоровью
В результате проведенного исследования ученые определили наиболее загрязненные места, с которых бактерии могут проникнуть в организм человека и значительно ухудшить его состояние.
21:49
Ученые узнали, каким людям грозит ожирение
Необычное заключение было сделано исследователями: они обнаружили, что люди, не контролирующие порядок на собственной кухне, в большей степени подвержены излишней полноте.
19:41
8 заболеваний, о которых может рассказать цвет наших глаз
Многие люди полагают, что цвет глаз может многое рассказать о чертах характера. Так ли это на самом деле? Мы не можем точно ответить на этот вопрос.
17:36
Низкокалорийная диета позволяет долго не стареть
Совместное исследование научных специалистов показало: люди, которые на протяжении долгого времени придерживаются низкокалорийного питания, замедляют старение собственных клеток.
15:43
Ученые обнаружили связь между лишним весом и витамином D
Предыдущие исследования показали, что пищевые добавки с витамином D снижают риск развития таких заболеваний, как артрит, астма и диабет 1-го типа.
12:34
Ученые считают, что человек и онкологические заболевания неразрывно связаны
Аризонский университет установил: человеческая деятельность стоит за стремительным распространением рака по миру, причем, включая и людей, и животных.
10:32
Врачи: не нужно бояться заменителей сахара
Как показали многочисленные исследования, избыток сахара в рационе грозит набором веса, развитием диабета.
09:28
Специалисты рассказали, почему нельзя пить слишком много воды
По словам сотрудников Университета Макгилла, гипергидратация способна вызвать гипонатриемию - опасное снижение уровня натрия в крови, которое может спровоцировать отек мозга.
08:09
Дым от мяса, приготовленного на углях, способен вызвать рак
Приготовление мяса на гриле популярно во многих странах мира. Но китайские ученые предупреждают: ароматный дым, исходящий от такого мяса, может быть опасен для здоровья.
00:26
Отсутствие ночного сна быстро сказывается на здоровье
Американские ученые утверждают, что всего пара ночных смен могут изменить процесс синтеза 100 различных белков, в том числе соединений, отвечающих за регулирование уровня сахара в крови.
21:51
5 продуктов, легко заменяющих зубную пасту
Канадские специалисты из Университета Торонто предложили за неимением пасты и щетки под рукой ополаскивать рот молоком.
19:49
Темные продукты необходимы легким в возрасте после 30
В возрасте за 30 поддерживать здоровье легких эффективно помогает употребление красного винограда и темных ягод, - об этом свидетельствуют данные нового исследования.
18:26
Как похудеть с помощью обычной воды
Эффективное снижение веса невозможно без нужного количества жидкости в организме. О том, что похудеть без употребления воды невозможно, заявила фитнес-тренер Анита Луценко.
18:00
Антидепрессанты провоцируют набор лишнего веса
Одним из эффективных методов лечения депрессии является прием антидепрессантов. Однако британские ученые обнаружили, что длительное использование антидепрессантов может привести к набору лишнего веса.
17:45
Сигаретный дым напрямую влияет на мышцы, показало исследование
Известно, что курящим людям сложно тренироваться по причине слабости мышц. Теперь специалисты обнаружили: сигаретный дым непосредственно причиняет вред мышцам.
17:17
Морепродукты в рационе способны повысить сексуальную активность и фертильность
Исследователи советуют людям, желающим завести ребенка, есть больше рыбы. Вероятность зачатия в течение года у тех, кто каждую неделю употреблял много морепродуктов, оказалась выше.
17:01
Специалисты клиники «Добробут»: мультифолликулярные яичники не являются причиной бесплодия
Причиной отсутствия менструаций у женщин могут быть мультифолликулярные яичники. При этом данный диагноз не значит бесплодие. Специалисты клиники «Добробут» рассказали о причинах возникновения заболевания и заверили, что оно не является препятствием для беременности.
16:54
Болезнь кожи может вызвать проблемы с сердцем
Экзема представляет собой острое или хроническое заболевание кожи. Британские ученые установили: люди, страдающие от сильной экземы, склонны к инфарктам, инсультам и аритмии.
16:21
Для некоторых людей телевизор и компьютер менее опасны, утверждают эксперты
У людей с низким уровнем физической подготовки и маленькой силой хвата риск смерти из-за телевизора и компьютера оказался почти вдвое выше, чем у тех, кто имел высокий уровень физической подготовки.
15:43
Жирные продукты помогают сбросить вес
Жирные продукты эффективно способствуют снижению веса, заявили диетологи и назвали лучшие источники жиров, которые реально помогают сделать фигуру стройнее.
15:29
Диета с низким содержанием жиров предотвращает смерть от рака груди
Ученые из США проанализировали данные почти 49000 женщин в постменопаузе. Специалисты попросили около 19500 женщин сократить количество жиров в рационе до 20%. Остальные участницы не меняли свою диету.
13:40
Получать медицинскую помощь в рамках ОМС можно и в частной клинике
По словам министра здравоохранения Вероники Скворцовой, примерно 30% частных медицинских организаций уже оказывают услуги по программе государственных гарантий.
12:34
Одно яйцо в день защищает от инсультов
Употребления одного яйца в день достаточно для снижения риска инсульта и болезней сердца. Это связано с тем, что яйца богаты белком, витаминами, минералами и жирными кислотами.
12:32
Эксперты: виниры - простой и эффективный способ получить красивую улыбку
Виниры показаны при возрастных изменениях, если есть эстетические проблемы или требуется минимальная коррекция прикуса. У установки пластин есть единственное противопоказание - патологии прикуса.
11:35
Уникальная модель прольет свет на передачу сигналов в головном мозге
Созданная модель может помочь разобраться с целым набором нейропсихических заболеваний, включая аутизм, эпилепсию, болезнь Паркинсона. Данные отклонения связаны с аномалиями в работе синапсов, заявляют исследователи.
10:38
13 самых полезных орехов и семян, которые стоит есть каждый день, чтобы оставаться здоровым
Орехи и семена всегда пользовались популярностью во многих культурах - в виде полноценных перекусов, либо как ингредиенты блюд.
10:35
Климатические изменения и распространение опасных бактерий связаны
Ученые сделали неожиданный вывод: глобальное потепление провоцирует ужасные изменения в бактериальной среде. Было доказано, что повышение температуры воздуха делает бактерии более устойчивыми к антибиотикам.
09:36
Ученые рассказали, что именно вызывает появление перхоти
Считается, за появлением перхоти стоит грибок Malassezia. Но сотрудники Шанхайского университета заявляют: перхоть возникает в результате изменения состава бактериального сообщества, обитающего на коже головы.
09:26
Ученые дали 8 советов, которые помогут легко отказаться от вредных продуктов
Ученый Стивен Уитерли изучал феномен еды и пришел к удивительному выводу: вредную пищу заставляет нас потреблять наш собственный мозг.
09:10
Вязание поможет справиться с чувством одиночества
Люди, страдающие от одиночества, должны найти себе хобби подразумевающее общение с другими людьми. Профессор Хелен Стоукс-Лэмпард, возглавляющая Королевский колледж врачей (Великобритания), рекомендует психологам направлять своих одиноких пациентов на курсы по вязанию.
08:09
9 диетических продуктов-провокаторов переедания
Для многих из нас аппетит считается главной проблемой набора лишнего веса. Именно он подталкивает съедать большие порции еды, заставляет перекусывать на работе и переедать на ночь.
07:45
Что вам нужно знать о вирусе Нипах?
Новости о вирусе Нипах все чаще попадают на первые полосы популярных мировых изданий, потому что число погибших от него людей стремительно увеличивается. Однако мало кто понимает, что именно представляет собой этот вирус.
00:25
10 полезных продуктов, которые помогут снизить аппетит
Для поддержания здорового образа жизни и стройной фигуры важны сбалансированная диета и регулярное питание.
21:49
Томатный соус для здоровья гораздо полезней помидоров
Томатный соус очень полезен для желудочно-кишечной системы. Он активирует «хорошие» бактерии, но для этого нужно употреблять именно соус, а не сырые помидоры.
19:44
Любимые продукты приближают боли и смерть
Есть продукты, которые любимы большинством из-за специфического состава и присутствия отдельных компонентов.
18:00
Специалисты рассказали, почему нельзя пить слишком много воды
Гипергидратация (избыточное содержание воды в организме) способна вызвать опасное снижение уровня натрия в крови, которое может спровоцировать отек мозга. Организму выявить гипергидратацию сложнее, чем обезвоживание.
17:45
Сахарный диабет беременных увеличивает риск повреждения почек
Ученые обнаружили: у женщин с гестационным диабетом нередко повышена скорость клубочковой фильтрации (СКФ). Это один из показателей, позволяющих судить о работе почек.
17:35
Назван овощ, который способен укрепить кости и улучшить зрение
Огурец является одним из древнейших видов овощных культур и обладает множеством полезных микроэлементов.
17:17
Детские травмы снижают качество спермы у мужчин
Исследователи выяснили: детские травмы, такие как недостаток родительского внимания или насилие, могут повлиять на качество спермы. Это доказывает, что стресс, с которым человек столкнулся в начале жизни, способен передаваться его детям.
16:54
Обеды в компании делают людей счастливее, показало исследование
Британские ученые обнаружили: благополучие человека зависит от того, как он принимает пищу. Оказывается, употребление пищи в одиночестве может негативно отразиться на психологическом состоянии.
16:21
Вечерний просмотр фильмов может нарушить сон
Сотрудники Гарвардского университета обнаружили, что просмотр фильмов или телепередач перед сном может сбить биологические часы и вызвать бессонницу. Эффект особенно заметен при использовании планшета.
15:43
Назван алкогольный напиток, который может омолаживать
Выяснилось, что шампанское действует на женщин подобно эликсиру молодости. Особенную пользу игристый напиток приносит пожилым людям.
15:33
Дым от мяса, приготовленного на углях, способен вызвать рак
Приготовление мяса на гриле популярно во многих странах мира. Но китайские специалисты предупреждают: ароматный дым, исходящий от такого мяса, может быть опасен для здоровья.
13:39
Врачи: не нужно бояться заменителей сахара
Многие обращаются к сахарозаменителям. Британия, к примеру, вообще планирует убрать из рациона граждан обычный сахар (его потребление должно снизиться на 50% к 2020 году).
