простые - Последние новости | |
Спокойный сон - не роскошь, а жизненная необходимость. Недосып разрушает нервную систему, снижает иммунитет, ускоряет старение и делает человека уязвимым перед стрессом. Особенно это чувствуется сейчас, когда жизнь наполнена тревожными сигналами, обстрелами и постоянным ожиданием опасности. healthinfo.ua »
Каждый дом хранит в себе свою атмосферу - иногда её создают мелкие детали: любимый плед, негромкая музыка или свет, пробивающийся через шторы. Но не менее мощный инструмент формирования уюта - запах. healthinfo.ua »
Артроз - хроническое заболевание суставов, при котором хрящевая ткань постепенно утрачивает эластичность и истончается. Это приводит к боли, скованности движений и ограничению физической активности. healthinfo.ua »
В палящий зной от жары страдают все системы человеческого организма, которым приходится работать на износ. Как помочь организму справиться с жарой? healthinfo.ua »
Летний сезон - не только пора отпусков, пикников и прогулок на свежем воздухе, но и время активного нашествия комаров и мошек. Эти крошечные насекомые могут испортить даже самый приятный вечер на даче, в лесу или возле озера. healthinfo.ua »
Иногда самые ценные вещи - те, что лежат прямо под рукой. Это касается и питания: немало полезных продуктов стоит буквально копейки, но по каким-то причинам они не получают должного внимания. healthinfo.ua »
В тёплое время года укусы пчёл - не редкость, особенно если вы проводите время на природе или вблизи цветущих растений. Эти насекомые, несмотря на свою пользу для экосистемы, могут доставить серьёзные неприятности человеку. healthinfo.ua »
Тот, кто делает это упражнение, никогда не заболеет воспалением легких и туберкулезом - ведь верхушки легких при таком дыхании получают достаточное количество кислорода и жизненной силы healthinfo.ua »
Во всех случаях чрезмерного напряжения и спазмов мышц и переутомления действенную и быструю помощь может оказать массаж и акупрессура. healthinfo.ua »
Активная образовательная деятельность может переломить тенденцию позднего выявления рака легких и способствовать обнаружению заболевания на ранних стадиях в рамках диспансеризации (полного обследования организма), когда лечение наиболее эффективно. remedium.ru » / Новости
Ваш мозг обладает замечательной способностью реорганизовывать пути, создавать новые связи и даже новые нейроны на протяжении всей вашей жизни. healthinfo.ua »
Медитация - безусловно, полезный инструмент для ума и тела. Тем не менее, многим людям трудно медитировать из-за скачущих мыслей, меняющихся чувств и ощущений. Эксперт по дыхательным практикам рассказала, с чего начать новичкам, и назвала лучшее время суток для их выполнения. healthinfo.ua »
Перекусить на ходу или съесть лишний калорийный, и, конечно же, жареный, пирожок, потому что он «ТАК» на вас смотрит – это уже вошло в нашу повседневную норму и многие совершенно не задумываются о том, насколько полезен тот или иной пирожок или лишний кусочек тортика. 7mednews.ru » / Еда
Упражнения для ног способны приостановить развитие варикоза, устранить симптомы недостаточности венозных сосудов, предотвратить возникновение осложнений. healthinfo.ua »
Спину скрутило, невозможно ни согнуться, ни разогнуться, все болит, в районе позвоночника страшно тянет, ноет, колет… Думаю, многим знакомы эти ощущения. Боли в спине - один из самых распространенных недугов, справиться с которым нелегко. healthinfo.ua »
Мечты есть у всех людей и так хочется, чтобы в Новый год они сбылись. Кажется, так бывает только в сказках, но если преобразовать свои желания в конкретные измеримые цели и применить простые алгоритмы по реализации, то загаданное уже появится на горизонте. health.passion.ru » / ЭКСКЛЮЗИВЫ
Новый год - это время, когда многие люди ставят себе цель похудеть. Однако, чтобы добиться успеха, важно придерживаться здорового и устойчивого подхода к похудению. healthinfo.ua »
С возрастом у людей происходят изменения в организме, которые могут привести к различным заболеваниям. Одно из наиболее распространенных — изменение состояния суставов и мышц. О том, как сохранить здоровье после 40 лет, сайту-изданию «Страсти» рассказала специалист по физической реабилитации Евгения Филиппова. health.passion.ru » / ЭКСКЛЮЗИВЫ
Для поддержания необходимого уровня гемоглобина в организме, надо употреблять продукты, являющиеся источниками железа. Специалисты Роспотребнадзора назвали такие продукты. 7mednews.ru » / Здоровье
Весной иммунитет человека особенно нуждается в поддержке. Что поможет поддержать иммунитет в столь непростое время, рассказала терапевт Анастасия Тимощенко. 7mednews.ru » / Медицина
Вы обращали внимание на то, как дышит собака после быстрого бега? Ее дыхание быстрое и глубокое, вдох и выдох идут через рот. Такой способ восстанавливает силы, тонизирует организм. healthinfo.ua »
Эти способы могут показаться несколько примитивными, на самом деле они эффективны. healthinfo.ua »
Фигурист Роман Костомаров до конца не приходит в сознание после медикаментозной комы. Пока он реагирует на базовые команды. health.passion.ru » / НАШ ШОУБИЗ
Врач Александр Мясников перечислил способы, как привыкнуть к холоду. Для начала стоит пересмотреть отношение к низкой температуре. health.passion.ru » / PASSION-ЗДОРОВЬЕ
С каждым днем отключения электричества становятся все более продолжительными, из-за этого во многих домах может не быть и отопления. Часто люди пытаются согреться при помощи газовой плиты или духовки. healthinfo.ua »
Как снизить давление в домашних условиях. healthinfo.ua »
Стресс - естественная защитная реакция организма на внешние раздражители. healthinfo.ua »
Аювердическая медицина знает огромное количество простых, но очень эффективных рекомендаций для улучшения памяти. К ним, прежде всего, относятся здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, а также физическая активность. healthinfo.ua »
Чтобы сознание было в порядке, необходима здоровая центральная нервная система. И в первую очередь - головной мозг. healthinfo.ua »
Врач-трихолог Ольга Комарова рассказала, как увеличить густоту волос. 7mednews.ru » / Красота
Нутрициолог Александра Лысенкова и эндокринолог Гульнара Белоусова назвали простые привычки, снижающие уровень сахара в крови. 7mednews.ru » / Болезни
Практически каждая девушка мечтает о свадьбе словно в сказке. Она хочет создать семью и жить «долго и счастливо». Но, к сожалению, такие планы совпадают с мнением далеко не многих мужчин. Некоторые представители сильного пола совсем не торопятся связывать себя узами брака и получать обязательства на всю жизнь, но значит ли это нелюбовь? В этом вопросе разбирается редакция Passion.ru. health.passion.ru » / Любовь и секс
В наше время не пустить в ресторан или на борт самолета могут не только простых смертных, но и звезд. И дело не в QR-кодах и даже не в маске — главном аксессуаре современности. Всему виной дресс-код. health.passion.ru » / Уроки стиля
Все эти средства доступны и просты. healthinfo.ua »
Главные враги печени - жир, алкоголь и лекарства. Чем больше жира приходится переваривать желудку, тем большая нагрузка ложится на печень. 7mednews.ru » / Болезни
К Новому году все представительницы слабого пола бросаются худеть, чтобы влезть в красивое платье. Однако во время новогодних застолий килограммы возвращаются, прихватив с собой новые. healthinfo.ua »
Естественные процессы старения неизбежны: кожа теряет упругость, появляются морщины, овал лица «плывет», появляется второй подбородок. Но вполне возможно замедлить их наступление, если вовремя вступить в борьбу с возрастными изменениями. healthinfo.ua »
Безумный ритм современной жизни буквально проверяет людей на прочность и провоцирует появление стресса. Однако как не перегореть в постоянно напряженной обстановке и перестать нервничать? Существует несколько способов, которые помогут уменьшить беспокойство не более чем за 5 минут. health.passion.ru » / Отдых и досуг
Как сообщил врач-терапевт Алексей Хухрев, чтобы укрепить свой иммунитет в сезон простуд, необходимо соблюдать ряд правил. В первую очередь людям нужно хорошо высыпаться, поскольку это позволит лучше восстанавливаться после трудового дня. health.passion.ru » / Здоровье
Любые переживания: волнения и страхи, горе и радость, тревога и паника, грусть и печаль, неуверенность и счастье - отражаются на лице. Как и любая озабоченность в процессе работы, как и практически любой мыслительный процесс. healthinfo.ua »
Чтобы получить плоский живот, достаточно пересмотреть свои пищевые привычки. Так, диетологи дали несколько советов, как избежать жировых отложений на животе. В первую очередь специалисты отметили, что кортизол — гормон стресса — провоцирует появление несовершенств фигуры. health.passion.ru » / Диеты
Это можно сделать в домашних условиях. healthinfo.ua »
Сердечные заболевания являются одними из первых в списке смертельных недугов. Основная причина многих из них - высокий уровень холестерина в крови и связанные с этим нарушения в сердечно-сосудистой системе. healthinfo.ua »
Всем наверняка известно, что наш мозг регулирует циклы сна и бодрствования, находя гармонию с часами темноты и дневными часами, когда светло. healthinfo.ua »
Деятельность головного мозга целиком и полностью зависит от его кровоснабжения. Если кровоснабжение головного мозга прекращается хотя бы на две минуты - это приводит к необратимым повреждениям. healthinfo.ua »
Любой девушке, которая накрасила губы, хочется, чтобы помада продержалась как можно дольше и не пришлось постоянно поправлять ее. В косметических магазинах предлагают множество вариантов средств с ультрастойкой формулой, но что делать, если любимая помада не имеет долговечного состава? Ответ на вопрос подготовил визажист Nars Нико Лопес, для этого он собрал простые лайфхаки, которые помогут сохранить макияж даже во время еды. health.passion.ru » / Красота
Проведенное недавно исследование доказало: популярная диета от гипертензии DASH помогает сохранить не только физическое, но и психическое здоровье healthinfo.ua »
Сайты знакомств и социальные сети давно стали способом завести знакомства, которые могут перерасти в роман или крепкую дружбу. Принято считать, что селебрити этими способами не пользуются в силу публичности. health.passion.ru » / Рейтинги
Ежедневно мы имеем дело с огромным потоком информации. Часто это становится причиной нарушений сна. Лежа в кровати, мы анализируем прожитый день или строим планы на будущий. healthinfo.ua »
Во время праздничных застолий и пикников на природе люди употребляют большое количество жирной, острой, калорийной пищи и алкоголь. Это перегружает печень. healthinfo.ua »