Новости


Здоровое питание – простые понятия еды

Перекусить на ходу или съесть лишний калорийный, и, конечно же, жареный, пирожок, потому что он «ТАК» на вас смотрит – это уже вошло в нашу повседневную норму и многие совершенно не задумываются о том, насколько полезен тот или иной пирожок или лишний кусочек тортика.

Чем полезна голубика: ягода, которая укрепляет организм и придает вкус жизни

В мире разнообразных фруктов и ягод голубика занимает особое место. Ее нежный вкус и аромат завоевали сердца многих гурманов, но эта замечательная ягода - это не только вкусное дополнение к нашему питанию.

Ученые: красное мясо нельзя винить в развитии рака и болезнях сердца

Некоторое время назад многие специалисты, проводившие исследования независимо друг от друга, стали получать данные, свидетельствующие о том, что употребление красного мяса повышает риск развития рака, а также других заболеваний.

Самые важные продукты для мужского здоровья

Проблемы с мочеполовой сферой бывают даже у молодых мужчин. После 45 лет треть мужчин сталкиваются с гормональными нарушениями, проблемами с предстательной железой и нарушениями мочеиспускания.

Лучшее

Диетолог Силина перечислила убивающие молодость продукты

Чтобы продлить молодость, нужно ограничить потребление продуктов с избыточным содержанием жиров и сахара, таких как шоколадное молоко, майонез, колбаса, мороженое. Об этом заявила врач-диетолог Национального медицинского исследовательского центра (НМИЦ), эндокринологии Минздрава России Наталья Силина.

Медики перечислили пять самых полезных грибов

Составляющие элементы, содержащиеся в грибах, оказывают позитивное воздействие на функционирование сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, укрепляют структуру костной ткани и оказывают благотворное влияние на процессы образования крови.

Диетолог Арзамасцев перечислил самую вредную пищу для людей старше 60 лет

В пожилом возрасте метаболизм замедляется, а количество хронических заболеваний увеличивается, поэтому особенно важно быть внимательным к питанию. Нутрициолог и диетолог Евгений Арзамасцев рассказал "Москве 24", что есть одна категория продуктов, от которой людям старше 60 лет следует воздерживаться.

Актуальное

Врач Неронов объяснил, чем грозит регулярное употребление фастфуда

Регулярное употребление фастфуда может привести к целому ряду проблем с желудочно-кишечным трактом, в том числе к вздутию живота, коликам, запору, поносу и изжоге. Об этом в интервью РИАМО предупредил врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Владимир Неронов.

Диетолог Бобровский рассказал, что для борьбы со стрессом следует есть ягоды, фрукты и зелень

Пища, богатая магнием и цинком, помогает лучше переносить психоэмоциональные перегрузки, говорит Андрей Бобровский, диетолог, кандидат медицинских наук в беседе радио Sputnik. По его словам, правильное питание в стрессовой ситуации может предотвратить истощение организма.

Малышева заявила о пользе сердцевины яблок для кишечника

Многие люди предпочитают есть яблоки, выбрасывая их сердцевину, однако в действительности в ней содержится множество полезных бактерий, рассказала врач Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово» на Первом канале.