20:20
Пробежка перед сном может быть опасна
Многие из нас незадолго до отхода ко сну выходят побегать где-нибудь возле дома. Однако если это происходит в городах с не слишком чистым воздухом, того подобное приносит больше вреда, чем пользы.
18:18
Как наше питание должно меняться после 40 лет: 5 главных правил
Чем старше мы становимся, тем больше нововведений в рационе питания должно быть. И это не только ради похудения! Вот что нужно знать, если вам больше 40 лет.
16:16
Названы 5 самых вредных для организма овощей: список вас точно удивит
Эти овощи считаются полезными, но иногда вред от них может перевесить пользу.
15:51
Красота730 тыс. рублей на ветер: певица пожаловалась на вновь выросшую после уменьшения грудь
24-летняя певица и танцовщица Бетани Лайон заплатила порядка 10 000 долларов за операцию по уменьшению груди, однако результат не оправдал ожидания. Дело в том, что жительница Лос-Анджелеса решилась обратиться к пластическим хирургам, чтобы избавиться от постоянных болей в спине.
14:14
Плюсы для здоровья от употребления арбузов
В разгаре сезон арбузов, и это прекрасный повод для того, чтобы почаще покупать эти потрясающие продукты. Они способствуют увлажнению чуть ли не лучше всех остальных видов пищи, так как состоят на 92% из воды, да ещё и содержат мало калорий.
12:12
Что может рассказать о здоровье наш язык? 7 сигналов, которые важно расшифровать
Дефицит витаминов, недостаток железа и даже развивающийся рак - все эти болезни можно предсказать по состоянию языка.
10:00
Питание по типу фигуры: что и когда есть
Телосложение каждого человека - вопрос индивидуальный. Но, все-таки, основываясь на определенных признаках, специалисты объединили все разнообразие фигур представительниц прекрасного пола в четыре главных типа.
08:00
Комаровский рассказал, что делать, чтобы избежать частых ангин
Частые ангины - на самом деле явление довольно редкое.
00:33
5 тестов на определение здоровья, которые вы можете провести прямо сейчас
Каждый из них потребует не более пяти минут!
22:22
Ученые назвали количество сна, необходимое для предотвращения деменции и ранней смерти
Хотя гены и выбор образа жизни могут быть сильнейшими детерминантами начала деменции и преждевременной смерти, нарушения сна - если они страдают в течение более длительных периодов времени - также могут резко повлиять на исход и того, и другого.
20:20
Вода и сода: почему стоит пить эту смесь каждый день?
Вода и сода - это одно из самых древних лекарственных средств, которое и по сей день способно защитить вас от развития многих заболеваний.
18:18
Начинается сезон грибов: как избежать отравления
Начинается сезон сбора лесных грибов. Неправильное приготовление и потребление съедобных грибов может вызвать отравление, в том числе тяжелое.
16:16
Может ли натуральный иммунитет быть сильнее вакцинации
Нельзя исключить, что натуральный иммунитет, который человек приобретает, перенеся коронавирус, может быть мощнее вакцинации в деле обретения защиты от будущих заражений.
14:14
5 проблем с глазами, которые нельзя игнорировать
Даже несерьёзные проблемы с глазами могут быть симптомом опасного заболевания!
12:12
«Пальцы печени»: упражнение для восстановления функций и предотвращения болезней
В основе методики сохранения здоровья пальцевыми упражнениями лежит идея профилактики болезней вообще.
10:00
Как не купить арбуз с нитратами: советы экспертов
При выборе арбуза следует смотреть на его внешний вид.
08:00
Сердечный приступ: замена этого продукта значительного снижает риск инфаркта — ученые
Поиск методов, позволяющих значительно снизить риск сердечного приступа, является ключевым, поскольку диета и замена продуктов питания показали эффективность.
00:09
ЗнаменитостиПсихологический отбор и первые выбывшие: чем запомнился премьерный выпуск шоу «Вызов.Первые в космосе»
На Первом канале состоялась премьера нового реалити-шоу о кастинге на фильм режиссера Клима Шипенко «Вызов». Съемки картины будут проходить в космосе, куда пройти серьезный отбор сможет далеко не каждая актриса.
20:20
Здоровый мозг: 7 добавок, стимулирующих работу мозга
Сейчас мы точно знаем, что окажем мозгу услугу, если будем ежедневно добавлять эти вещества в небольших количествах к рациону.
17:17
Стал известен механизм «взлома» человеческого организма коронавирусом
Американские научные деятели определили каким образом происходит заражение коронавирусом, сообщает ТАСС со ссылкой на Nature Chemistry.
14:00
9 растительных масел для вашего здоровья
Не стоит использовать для приготовления блюд исключительно подсолнечное масло. Растительных масел существует очень много, и каждое из них обладает своими уникальными свойствами.
11:00
6 волшебных точек на руках от усталости, головной боли и проблем с сердцем
Недавние исследования ученых Калифорнийского университета подтвердили эффективность воздействия на акупунктурные точки человека.
08:00
Варикоз: 4 натуральных средства, которые помогут с ним справиться
Хроническая венозная недостаточность, также известная как варикозное расширение вен, - это заболевание, которое связано с патологическим скоплением крови.
00:33
Как вакцинированные люди распространяют коронавирус — новые данные раскрывают угрозу штамма «Дельта»
Вакцинация дала британцам новую жизнь: люди впервые за 14 месяцев наслаждаются обществом без ограничений.
20:20
Золотые советы красоты от японского косметолога
Чизу Саеки - японский косметолог, которая стала знаменитостью в 2004 году после выхода книги “Японская революция по уходу за кожей. В ней Чизу рассказала основные принципы ухода за дермой и дала конкретные рекомендации.
17:17
Оздоровительный массаж для профилактики заболеваний верхних дыхательных путей
Для профилактики заболеваний верхних дыхательных путей можно ежедневно выполнять оздоровительный массаж.
14:00
5 натуральных средств для избавления от болей в спине
Боль в спине - может появиться в результате неправильной осанки, чрезмерной физической нагрузки или болезни, например остеохондроза.
11:00
Как избавиться от чувства голода: 12 советов желающим похудеть
Тем, кто борется с лишними килограммами, будет полезно знать маленькие трюки, которые помогут избавиться от чувства голода.
08:00
Ученые подтвердили, что коронавирус сезонное заболевание
По мере того как новый коронавирус мчался по миру, эксперты задавались вопросом, будет ли он вести себя как грипп и другие респираторные вирусы, увеличиваясь зимой и уменьшаясь летом.
00:33
8 рекомендаций народной медицины для очищения суставов
В народной медицине используются различные виды очищения суставов, которые помогают не только избавиться от солей, но и улучшить питание хрящевой ткани.
22:22
Судороги: как унять мышечные спазмы
В этой статье вы узнаете несколько несложных способов, которые помогут снять мышечные спазмы и судороги.
20:20
Найден цветок, который может помочь в борьбе с коронавирусом
Ученые обнаружили, что, произрастающий в некоторых регионах Африки и Азии, цветок Чернушка посевная может оказаться полезен в борьбе с covid-19.
18:18
Рецепты из ягод, которые помогут при вегето-сосудистой дистонии
Наиболее эффективными в лечении расстройств деятельности сердца и сосудов являются препараты, изготовленные из ягод.
16:16
Витамин K2: здоровье сердца и профилактика остеопороза
Преимущества витамина K2 для здоровья включают предотвращение остеопороза и сердечных заболеваний, оптимизацию половой функции, снижение риска развития диабета и рака, улучшение симптомов ревматоидного артрита и остеоартрита коленного сустава и др.
14:14
Можно ли заразиться ковидом через наличные деньги? Ученые провели эксперимент
Как долго коронавирусы остаются заразными на банкнотах и монетах? Можно ли заразиться при контакте с наличными деньгами? Эксперты Европейского центрального банка в сотрудничестве с отделом медицинской и молекулярной вирусологии Рурского университета Бохума хотели прояснить этот вопрос.
12:12
5 лекарственных растений для похудения
Похудеть очень важно для тех, кто страдает ожирением или просто имеет лишний вес. Благодаря избавлению от лишних килограммов человек начинает лучше выглядеть.
08:00
Чеснок с мёдом натощак лучшее лекарство от многих болезней
Чеснок - это один из самых популярных в мире кулинарных ингредиентов, который используется практически во всех национальных кухнях. Неповторимый вкус и аромат чеснока, особенно в сочетании с другими специями, позволяет улучшить вкус множества блюд.
00:33
5 точек для избавления от боли и стресса
Эта техника работает с энергетическими меридианами, которые в Китае используют тысячи лет.
22:22
Названа главная причина смерти от Сovid-19
Ключевую роль играет количество вирусных частиц в легких, а не микробы, которые вызывают сопутствующие бактериальные инфекции.
20:20
7 основных ошибок в приготовлении грибов
Грибы можно добавлять в самые различные блюда, готовить как самостоятельное блюдо или использовать в качестве гарнира к мясу.
18:18
Судороги в ногах: что может помочь
Судороги могут возникнуть и у вполне здорового человека (часто в икроножной мышце) в результате длительной ходьбы, а также во время плавания.
16:16
5 секретов восстановления нервной системы
Стрессовые ситуации происходят с нами каждый день. Работа, дом, семья - все это вызывает постоянные тревоги и заботы.
14:14
Действенные способы облегчить страдания во время магнитных бурь
Метеочувствительному человеку бывает очень нелегко в момент, когда планету накрывает магнитная буря.
12:00
Как организм «кричит» о помощи: признаки дефицита минералов и витаминов
Необходимые организму полезные вещества мы получаем из продуктов питания. Но под влиянием стрессовых ситуаций, гормональных изменений, загрязненной окружающей среды в организме может снизиться уровень этих питательных веществ и развиться дефицит определенных микроэлементов.
10:00
8 распространенных ошибок, которые вы допускаете в начале рабочего дня
Первые 10 минут рабочего дня влияют на нашу эффективность в течение последующих 8 часов. Разбираемся, чего не надо делать по утрам, чтобы быть продуктивным в течение всего дня.
08:00
Как повысить потенцию в домашних условиях
С возрастом шанс столкнуться с ослаблением эрекции возрастает по объективным причинам.
00:33
Что лечит имбирь?
Если у вас панкреатит, камни в желчном пузыре, гастрит, синдром раздраженной толстой кишки, ларингит, хронический синусит, ушные инфекции или микозы, Обязательно включите в свой рацион имбирь!
22:22
Старинные фиторецепты для очищения крови
Кровь - жидкая ткань, циркулирующая в кровеносной системе. Чтобы кровеносная система и связанные с ней органы работали безупречно, необходимо время от времени проводить чистку.
20:20
Полезные напитки, которыми можно заменить ужин
Питаетесь правильно, но вечером есть все равно очень хочется? Эксперты рассказали о том, каким напитком можно заменить ужин, избавившись от вечерней тяги к холодильнику.
18:18
Вечерние упражнения для похудения
Вечерний комплекс упражнений должен включать физическую нагрузку на те мышцы, которые мало были задействованы в течение дня.
16:16
9 натуральных рецептов, которые помогут при заболеваниях десен
Беспокоясь о внешней красоте зубов, нередко многие из на упускают из зоны внимания подчас невидимую, а оттого очень опасную проблему - болезни десен.
14:14
4 рецепта лечебных ванночек при варикозе
После напряженного дня у многих наблюдается набухание сосудов, что может привести к образованию сосудистых «звездочек».
