Человек проводит во сне около трети своей жизни. Во время сна организм отдыхает, обновляется и восстанавливается. От каких проблем со здоровьем может избавить правильная поза для сна, рассказали эксперты.
Частые скачки артериального давления нередко свидетельствуют о наличии патологий органов кроветворения, которые провоцируют сужение просвета между сосудистыми стенками.
Народные средства от импотенции используются в качестве вспомогательной терапии для борьбы с эректильной дисфункцией. Лекарства на основе целебных трав и природных компонентов укрепляют иммунную систему, нормализуют обменные процессы, ускоряют восстановление половой силы.
Ягоды и фрукты богаты витаминами и другими биологически активными веществами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности человеческого организма.
Сухая кожа стоп - очень распространенная, но легко решаемая проблема. Ухаживать за стопами несложно и это не занимает много времени.
Хочется ли вам просыпаться с приятным предвкушением нового дня? Если вы возьмете на вооружение предлагаемые советы, каждый ваш день станет заметно радостнее.
Всем наверняка известно, что наш мозг регулирует циклы сна и бодрствования, находя гармонию с часами темноты и дневными часами, когда светло.
Как известно, через пот выделяются вредные вещества, шлаки и токсины. Поэтому для очищения организма полезно использовать различные потогонные чаи, настои и отвары.
Печень - это некая идеальная лаборатория, способная выполнять множество функций, заботиться о здоровье всего организма и о нашем хорошем самочувствии.
Кровь - жидкая ткань организма. Она непрерывно течет по сосудам, проникая во все органы и ткани, и как бы связывает их.
При многочисленных заболеваниях кишечника кефир является одним из основных компонентов лечебной диеты.
Чтобы начать детокс, избавиться от шлаков и обрести чувство легкости, вовсе не обязательно устраивать себе изнурительные, сложные процедуры.
Такие проблемы со здоровьем как заболевания дыхательной и сердечно-сосудистой систем, камни в почках, печени и мочевом пузыре, увеличение лимфоузлов, недостаточное питание головного мозга, ослабление иммунитета связаны с длительным накоплением шлаков и токсинов.
Персики - отличный выбор для тех, кто хочет питаться вкусно и полезно. Эти сочные фрукты малокалорийны, но имеют сладкий вкус, содержат витамины группы В и поэтому помогают улучшить настроение даже если вы следите за фигурой.
Для защиты от дельта-штамма могут понадобиться новые вакцины, поскольку известные сегодня препараты становятся все менее эффективными.
Если вам приходится в течение целого рабочего дня просиживать, склонив голову над бумагами, то со временем у вас, конечно, возникают неприятные ощущения в области верхней части спины и шеи. Причиной тому - постоянное статическое напряжение мышц, находящихся в верхней части спины и поднимающих плечевой пояс вверх.
Жительница Канады прославилась в Сети благодаря одной своей физиологической особенности, ведь от большинства представительниц прекрасного пола ее отличает чересчур маленькая грудь. Ранее Клара Дао сильно комплексовала по поводу своего «недостатка», однако, по ее словам, популярность помогла ей повысить свою самооценку и полюбить свою отличительную особенность.
Если вы заметили эти симптомы у себя или близких, обратитесь к врачу как можно скорее: многие проявления тяжелого заболевания можно и нужно замедлить или даже остановить, если вовремя принять меры.
Ученые ответили на вопрос о том, насколько бутилированная питьевая вода для нашей экологии вреднее водопроводной.
Как часто обновляются органы, что тормозит этот процесс, а что стимулирует его.
Надо разобраться, почему у некоторых людей плохое зрение. Если это наследственность, то это одни программы, если паразиты, вирусы, коньюктивит, то другие программы. Если это недостаток питания, то его нужно пополнить.
Похудеть можно не только с помощью классического метода: меньше есть и больше двигаться. Избавиться от лишнего веса можно с фантазией.
Все мы знаем примеры великих открытий, совершенных во сне. А жизненная практика подтверждает поговорку: утром действительно голову посещают более светлые мысли, чем накануне вечером. Почему и каким образом мозг ищет решения задач, когда мы отдыхаем?
Многие отдыхающие сталкивались с болезненными ощущениями после столкновения с щупальцами медузы.
С течением времени нехватка йода может стать причиной увеличения щитовидной железы (эндемический зоб), которая начинает сдавливать органы, расположенные рядом, вызывая тем самым кашель, затруднения глотания и приступы удушья.
Кукуруза - один из самых древних однолетних злаков, известных человечеству. В кочане кукурузы содержится аминокислота, такая как лизин, которая защищает нас от различных инфекций и заболеваний.
Как один бокал красного вина, выпитый на ночь, влияет на здоровье человека? С какими недугами напиток поможет справиться?
Уже очень скоро на мир может обрушиться «колумбийская» разновидность коронавируса, которая обладает исключительной способностью уклоняться от получаемой с вакцинами защиты. Впрочем, пока нет доказательств, что она опасней варианта Дельта.
Мы пытаемся достичь ощущения счастья всеми возможными способами. Учитель медитации предлагает пять простых решений, которые помогут нам в этом.
Интервальное голодание не является диетой, а скорее образом питания. Эта система не говорит, что вам нужно есть, а когда нужно это делать. Режим состоит из периодов, когда вы питаетесь, которые сменяются периодами воздержания от еды.
По словам медика, ОРЗ у ребенка - не повод отказываться от отдыха.
Многие привыкли пускать в свою постель питомца, однако есть ситуации, в которых лучше от этого отказаться.
Авокадо содержит мононенасыщенные жирные кислоты, необходимые организму: они нормализуют функции сердца, стабилизируют содержание липидов в крови, снижают риск диабета. Жирные кислоты работают в синтезе природных антидепрессантов, снижая беспокойство, позитивно влияя на ЦНС.
Ничего не делается само собой. И для того, чтобы взаимные чувства и эротическая энергия пары оставались на прежнем уровне, над отношениями нужно работать. Попробуйте эти практики: хотя они адресованы женщинам, мужчины тоже могут извлечь из них пользу.
Если вам уже исполнилось 50, обязательно обращайте более пристальное внимание на свой рацион. Включите в него эти богатые питательными веществами продукты, чтобы максимально укрепить здоровье.
Британская блогерша и модель Элиза Роуз Уотсон регулярно в своем аккаунте в Instagram делится советами по поддержанию своего тела в форме. Благодаря чему у нее появилось более 1,4 миллиона поклонников в Сети.
Наш ежедневный рацион должен быть сбалансированным и полезным. Однако, по мнению диетологов существуют некоторые продукты, которые не стоит употреблять каждый день.
Во второй части программы «Судьба человека» дочь Василия Шукшина и Лидии Федосеевой раскрыла подробности самочувствия мамы и откровенно рассказала об их отношениях с Бари Алибасовым, которого советская актриса не видит месяцами, а часто — она и вовсе заблокирована у официального супруга в телефоне.
Банан славится своей калорийностью и пользой для здоровья. Он подходит даже для тех, кто страдает язвенной болезнью желудка. Пользой обладает не только сам плод, но и его кожура. Она оказывает позитивное воздействие на кожу и способствует выведению паразитов.
Зелёные пространства, и особенно леса, сокращают заболеваемость COVID-19. К такому удивительному выводу пришли исследователи из США.
Контролировать размер порций - важнее всего. Но некоторые продукты особенно важно ограничить.
Сразу оговоримся: здесь вы не найдете ни одного сенсационного лайфхака или головокружительной идеи, которые помогут вам в одночасье изменить вашу жизнь. Только предельно простые и банальные советы, которые действительно работают.
Как правило, летом распорядок дня человека немного, но меняется. Поэтому и подход к отдыху должен быть соответствующий. О том, почему в жаркий период следует спать дольше, и как это делать правильно?
Многие знают, что сахар вреден. Прежде всего это связано с высоким гликемическим индексом - 70 единиц (для сравнения, средний ГИ - 40-60 единиц, низкий - 10-40). Чем он выше у продукта, тем быстрее поднимается уровень сахара в крови.
Неважно, работаете ли вы из дома или ходите в офис, скорее всего, вам иногда бывает сложно фокусироваться, оставаться продуктивными и завершать начатые дела.
Ученый из Великобритании Пол Хантер считает, что коронавирус не будет мутировать дальше, и скоро не будет нести смертельной угрозы.
Как уверяют исследователи, те, кто решает бросить курить, делают до 30 попыток, прежде чем достигают успеха. Это связано со сложностями отказа от вредных привычек в целом, а также с индивидуальными особенностями организма.
То, как вы дышите - быстро или медленно, неглубоко или глубоко - отправляет сообщения вашему телу, которые влияют на настроение, уровень стресса, кровяного давления, работу иммунной системы и многое другое.
Август, сентябрь и октябрь - в эти три месяца, еще можно успеть отдохнуть. Однако полеты, купание и ныряние, жара и влажность могут спровоцировать развитие или обострение отита.
Употребление кофе связано с определенными биомаркерами.
Когда кожа головы шелушится, зудит, чешется, это доставляет дискомфорт, болезненные ощущения и снижает качество жизни. Среди причин шелушения и раздражения кожи головы - дефицит определенных веществ и минералов, аллергия, перхоть, некоторые заболевания.
Около недели назад 71-летний российский актер Борис Щербаков попал в больницу с подозрением на коронавирус. Артист почувствовал недомогание по возвращению из командировки в Крым. Супруга актера Татьяна Бронзова отметила, что врачи подтвердили диагноз — односторонняя пневмония, а тесты на ковид показали отрицательный результат.
Выпускница пятой «Фабрики звезд» Виктория Дайнеко развелась с отцом своей дочери барабанщиком Дмитрием Клейманом, когда ребенку было 2 года. В 2021-м наследнице певицы исполнится 6 лет, и все это время Виктория воспитывает ее в одиночку.
В Сочи проходит ежегодный конкурс молодых исполнителей «Новая волна». Гостями мероприятия стали многие звездные персоны, в числе которых народная артистка России Лариса Долина. 65-летняя певица поразила зрителей и фотографов новым экстравагантным выходом.
В июне в прямом эфире телеканала «Матч ТВ» комментатор Дмитрий Губерниев довел телеведущую и певицу Ольгу Бузову до слез своими высказывании о якобы пристрастии звезды к спиртным напиткам. С тех пор между знаменитостями не утихают выпады в адрес друг друга.
Исполнительница хита «Электричка» не стесняется демонстрировать подписчикам на личной странице в Instagram свою подтянутую фигуру. Трудно поверить, что популярной певице через несколько дней исполнится 57 лет.
Актриса Равшана Куркова поделилась снимком первенца, появившегося на свет несколько месяцев назад. Также она рассекретила имя мальчика. Своего сына артистка и ее возлюбленный, совладелец боксерского клуба Сергей Амарян назвали Гаспаром.
Певица Ольга Серябкина выступила в одном из развлекательных заведений столицы, надев объемный пиджак. Вещь формата oversize, тем не менее, не скрыла изменившейся фигуры 36-летней артистки. После видео, записанных гостями шоу, Бывшую участницу поп-трио начали поздравлять с беременностью.
Александра Стриженова рассказала о том, что на протяжении нескольких лет держала в тайне причну своего развода. Брак внучки великого советского актера распался из-за побоев. Девушка постоянно подвергалась домашнему насилию со стороны своего избранника, и в один момент не выдержала, решив подать на развод.
Андрей Разин отрицательно высказался о вредных привычках коллег по шоу-бизнесу, в том числе — о пристрастиях Примадонны российской эстрады. Продюсер известного поп-коллектива уверен, что именно последствия многолетней вредной привычки подвели Аллу Пугачеву к необходимости оставить концертную деятельность и запись новых песен.
В стремительное выздоровление певицы Марины Максимовой, которая вернулась домой через пару дней после выхода из комы, верят далеко не все поклонники творчества артистки и коллеги по шоу-бизнесу. Некоторые считают, что болезнь звезды была сфабрикована ради пиара, а никакой пневмонии не было вовсе.
Эксперты рассказали об отличии двух видов веществ и поделились информацией о том, на что важно обратить внимание при выборе продуктов их содержащих.
Звезда фильма «Ангелы Чарли» завершила 25-летнюю карьеру в кино около семи лет назад. С тех пор актриса вышла замуж и обзавелась полуторагодовалой дочерью Рэддокс. 48-летняя Диас не планирует возвращаться на экраны, предпочитая быть с семьей и воспитывать ребенка.
Наличие постоянно высокого уровня сахара в крови чревато серьезными последствиями. Ранние стадии зачастую не проявляются явными симптомами, но с течением времени появляются характерные признаки в виде повышенной жажды, постоянной усталости и потери веса, а порой и необычных ощущений в ногах.
Старший сын певицы Валерии Артемий Шульгин, которому в этом году исполнится 27 лет, уже много лет живет в Швейцарии. Там у наследника звезды есть свой бизнес, о котором и рассказала его звездная мама на своей странице в соцсети.
61-летний актер и ресторатор Антон Табаков несколько лет назад покинул Россию и переехал в Париж. Бизнесмен пытался наладить дела и вести работу дистанционно, но компании актера не приносят доход и работают в минус.
Роспотребнадзор опубликовал ежегодный государственный доклад «О состоянии санитарно-эпидемиологического благополучия населения в Российской Федерации в 2020 году».
В исследовании влияния вакцины Гам-КОВИД-Вак (Спутник V) на репродуктивное здоровье мужчин и женщин фертильного возраста принимают участие 400 добровольцев (50% женщины).
Так как условия сделки истекают 20 декабря, руководства компаний приняли решение не дожидаться получения одобрения регуляторов.
В июле Израиль первым в мире приступил к бустерной вакцинации лиц старше 60 лет, затем возраст для получения третьей дозы был снижен до 50 лет.
В исследовании было показано статистически значимое повышение выживаемости без прогрессирования на фоне применения нового препарата по сравнению с трастузумабом эмтанзином.
На текущий момент для бустерной вакцинации разрешено использование препаратов компаний Pfizer/BioNTech и Moderna.
Предприятие готово закрыть потребность Свердловской области в вакцине от коронавирусной инфекции.
Британское исследование показало, что не существует безопасного количества алкоголя для мозга, и даже «умеренное» его употребление отрицательно влияет почти на все его отделы. Чем больше алкоголя потребляется, тем меньше объем мозга потребителя, выяснили исследователи.
Обязательной вакцинации школьников не будет, но детям с хроническими заболеваниями будет предложено сделать прививку от коронавируса.
Вкусы любителей кофе различны, как и сами виды этого напитка. Кому-то по душе черный кофе без добавок, а кому-то напиток с молоком и разными подсластителями. Искателям новых вкусов и уставшим от привычной классики можно опробовать пару рецептов с необычными добавками.