рацион - Последние новости
Результатов: 224

Диетологи призывают включить в рацион квашеную капусту

Это отличный зимний продукт - в ней много витамина С, даже больше, чем в цитрусовых. Плюс, она является отличным пробиотиком, пребиотиком, источником клетчатки и важных ферментов. meddaily.ru »

2018-12-21 13:58

Спортивный рацион: правильное меню для мужчины, мечтающего стать атлетом

Когда ваш мужчина часами пропадает в спортзале, мечтая вовсе не похудеть, а, наоборот, набрать мышечную массу, лучшей заботой о нем станет изменение домашнего меню. Если рацион будет составлен неправильно, регулярные тренировки не помогут обрести желанные атлетические формы. health.passion.ru » / Уроки мастерства

2018-10-24 00:00

Рацион долгожителей: 9 принципов питания людей, которым перевалило за сто лет

Как прожить долгую и здоровую жизнь? Ответ на этот вопрос ищут миллионы людей во всем мире. Оказывается есть такое место на нашей планете, где долгожители - привычное дело. healthinfo.ua »

2018-10-2 10:32

5 жирных продуктов, которые нужно включать в рацион ежедневно

Жирные продукты не так вредны и опасны, как думают многие. Эксперты в области здорового питания рассказали о том, какие из них нужно включать в рацион питания как можно чаще. healthinfo.ua »

2018-9-29 21:51

Кардиологи настоятельно рекомендуют включить в рацион оливковое масло

Высокое содержание ненасыщенных жиров в рационе - залог здоровья сердца и сосудов, по словам сотрудников Исследовательского центра биотехнологий при Больнице Святого Михаила. meddaily.ru »

2018-9-8 16:50

Семь причин немедленно включить в рацион натуральный греческий йогурт

Еще несколько лет назад натуральный греческий йогурт редко встречался на прилавках супермаркетов. Сегодня этот продукт можно купить практически в любом магазине. healthinfo.ua »

2018-8-30 08:09

Грамотно составленный рацион позволит простимулировать мозг без лекарств

Железо - один из основных стимуляторов - можно найти в гранатах, зеленых яблоках, гречке, черном хлебе, бобовых, яйцах, твороге, говяжьей печени. Для улучшения памяти обратите внимание на авокадо, морковь и ананасы. meddaily.ru »

2018-8-7 14:43

Правильный рацион защитит от рака и поможет в лечении уже имеющегося недуга

Жирные кислоты омега-3, поступающие в тело с продуктами питания, могут предотвратить возникновение рака, остановить его рост и распространение, показало исследование Университета Иллинойса. meddaily.ru »

2018-7-17 14:47

Рацион человека напрямую влияет на его личный риск развития онкологических заболеваний

Онкологи представили список продуктов, которые с большой вероятностью могут привести к развитию рака. Самым опасным было признано красное переработанное мясо. Оно грозит появлением рака желудка и кишечника. meddaily.ru »

2018-7-3 14:38

Исследование: рацион человека необходимо соотносить с его возрастом

С таким заявлением выступили американские медики. Они рассказали, от каких продуктов следует отказаться после 30 лет, если вы не хотите быстро состариться. Сахар - один из самых опасных продуктов для зрелых людей. meddaily.ru »

2018-6-4 10:35

Старение организма и рацион человека оказались связаны напрямую

Некоторые продукты способствуют старению костей и кожи человека. По мнению исследователей, занимающихся проблемами питания, сахар, молоко и колбаса могут значительно ускорить процесс старения. meddaily.ru »

2018-5-14 09:37

Рацион питания определяет время начала менопаузы

У женщин, употреблявших в больших количествах здоровую пищу, такую как жирная рыба и свежие бобовые, менопауза начиналась позже. А злоупотребление рафинированными углеводами было связано с ранним началом менопаузы. meddaily.ru »

2018-5-3 15:33

Психическое состояние человека и его рацион напрямую связаны

Американские диетологи предложили рацион, который быстро устраняет симптомы депрессии. На протяжении шести лет эксперты наблюдали за состоянием группы пожилых людей. healthinfo.ua »

2018-3-1 10:26

Открытие: психическое состояние человека и его рацион напрямую связаны

На протяжении шести лет эксперты наблюдали за состоянием группы пожилых людей. Оказалось, люди, употреблявшие свежие фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, реже остальных страдали от депрессии. meddaily.ru »

2018-2-27 17:27

Средиземноморская диета - идеальный рацион для пожилых людей

Ученые из Университетского колледжа Лондона проанализировали данные 5789 пожилых людей из Франции, Испании, Италии и Китая. Исследователи установили: Средиземноморская диета способствует сохранению здоровья. meddaily.ru »

2018-1-17 12:30

Какие продукты стоит добавить в рацион или исключить из него при изжоге

Когда человек глотает пищу, она проходит через пищевод в желудок. При этом сфинктер в желудке предотвращает забрасывание пищи назад в пищевод. healthinfo.ua »

2018-1-2 08:15

В холодное время года показан особый рацион, заявляют диетологи

В осенне-зимний период многие люди жалуются на упадок сил. По мнению диетолога Сони Наранг, чтобы улучшить самочувствие, необходимо отказаться от жареной, жирной пищи и внедрить в рацион определенные продукты. meddaily.ru »

2017-11-23 13:34

Растительный рацион и кофе - идеальное сочетание для сердечно-сосудистой системы

Как было доказано, оно снижает риск сердечной недостаточности. Так, люди, в чьем рационе присутствовало много фруктов и овощей, на 42% реже страдали от этого отклонения. Тот же эффект производит кофе. meddaily.ru »

2017-11-15 14:35

Доказано: рацион мужчины до момента зачатия влияет на здоровье ребенка

Университет Цинциннати выяснил: низкоуглеводный и высокобелковый рацион отца способствует рождению более здоровых детей. Ученые призывают мужчин отказаться от пасты, риса, белого хлеба, сладостей. meddaily.ru »

2017-10-18 17:30

Правильно подобранный рацион - реальная защита от проблем с памятью

В частности, дефицит витамина B, неумеренное употребление алкоголя и курение способствуют ухудшению памяти. Также небезопасно обилие быстрых углеводов и животных жиров. А вот кофе, чай и какао полезны. meddaily.ru »

2017-10-10 10:27

Чтобы быть здоровым, нужно включить в ежедневный рацион огурцы, показало исследование

Они способствуют ускорению метаболизма. Также огурцы подавляют активность раковых клеток в крови человека. Еще они очищают сосуды от холестерина и помогают процессу выработки инсулина. meddaily.ru »

2017-10-2 12:36

ТОП-6 причин включить кокосовое молоко в свой рацион

Вслед за кокосовым маслом особую популярность начинает набирать кокосовое молоко. Сейчас уже не только вегетарианцы активно используют этот продукт, но и все адепты здорового питания. healthinfo.ua »

2017-9-20 08:09

Врачи: неправильный рацион во время беременности грозит проблемами с психикой у ребенка

Если женщина ест жирную пищу, то у нее могут родиться дети с психическими проблемами. Оказывается, жирная пища негативно сказывается на развивающемся мозге и гормональном фоне. Итог - тревожность и депрессия у ребенка. meddaily.ru »

2017-7-25 13:41

Рацион и тренировочный режим женщины сильно влияет на ее шансы стать матерью

Университет Королевы Марии в Лондоне подчеркивает: 50% женщин детородного возраста имеет лишний вес или ожирение. А это факторы риска для матери и ребенка. Поэтому критически важно питаться правильно и тренироваться. meddaily.ru »

2017-7-22 12:42

Укрепить иммунитет возможно, немного поменяв рацион, советуют российские эксперты

Сотрудники Федерального исследовательского центра питания в России рассказали, какие продукты точно поднимут иммунитет. Позитивно на иммунную систему влияет сочетание куркумина и кверцетина. meddaily.ru »

2017-7-18 14:31

Если у вас ревматоидный артрит, то стоит включить в свой рацион рыбу, советуют эксперты

Вывод проведенного исследования однозначен: с каждой порцией рыбы, потребляемой в течение недели, выраженность симптомов артрита уменьшалась до той степень, что повседневная жизнь становилась реально проще. meddaily.ru »

2017-6-23 13:27

Несколько фруктов и ягод с антиканцерогенным действием, которые стоит включить в рацион!

Все любят фрукты и ягоды. Однако, помимо приятного вкуса, они являются целым складом полезных веществ для нашего организма. Как же они помогут нам предупредить рак? healthinfo.ua »

2017-6-15 10:32

Вегетарианский рацион позволяет улучшить обмен веществ и снизить вес

Новое исследование показало, что отказ от продуктов животного происхождения работает лучше, чем низкокалорийные диеты. Ученые сделали этот вывод, проанализировав состояние 74 человек с диабетом 2-го типа. meddaily.ru »

2017-6-13 09:35

Как добавить клетчатку в рацион питания и при этом не увеличить калораж

Получаете ли вы достаточное количество клетчатки из рациона питания? Женщинам нужно около 28 г клетчатки в сутки, а мужчинам - 35 г, но многие люди употребляют не более 15 г клетчатки. healthinfo.ua »

2017-6-9 09:38

Как составить сбалансированный рацион: главные правила

К незаменимым веществам, которые в обязательном порядке должны присутствовать в нашем рационе, относятся аминокислоты, жирные кислоты, минеральные вещества и витамины. healthinfo.ua »

2017-6-3 08:09

Что происходит с телом, если включить в рацион свеклу

Свекла оказывает благоприятное воздействие на многие функции организма, а если ее еще и мастерски приготовить, будет и полезно, и вкусно, говорят диетологи. healthinfo.ua »

2017-5-27 00:26

Зачем включать бананы в свой рацион: 6 доводов

Именно бананы являются любимым фруктом спортсменов, ведь всего один кусочек способен наполнить энергией и питательными микроэлементами, чтобы побороть усталость или упадок сил. healthinfo.ua »

2017-5-19 00:26

Ученые выяснили, почему людям сложно изменить привычный рацион питания

Эпидемия ожирения подтолкнула ученых к поиску генов, связанных с аппетитом и пищевыми предпочтениями. И исследователям удалось выявить ряд таких генов. healthinfo.ua »

2017-4-28 08:34

Генетики выяснили, почему людям сложно изменить привычный рацион питания

Сотрудникам Автономного университета Мадрида удалось найти несколько генов, влияющих на вкусовые предпочтения. Например, ген FTO, контролирующий аппетит, тесно связан с количеством употребляемых овощей и клетчатки. meddaily.ru »

2017-4-25 17:00

12345 дальше →

Партнеры

Реклама