19:41
10 главных веществ для оздоровления мозга
Журнал «Ланцет» опубликовал данные, полученные европейскими учеными, о том, какие вещества стимулируют мозг функционировать продуктивнее.
17:36
6 оздоровительных напитков, бодрящих не хуже кофе
Миллионы человек по всему миру ежедневое начинают свой день с кружки ароматного кофе, но медики напоминают, что усвоение кофеина зависит от индивидуальных особенностей организма.
16:43
Мировая эпидемия ожирения открывает окно для пандемии гриппа
Ученые выяснили: тучные люди, зараженные вирусом гриппа, могут инфицировать больше окружающих, чем люди с нормальным весом. У лиц с избыточным весом вирус сохраняется в теле на 42% дольше, чем у остальных.
15:45
Составлен список идеальных утренних напитков, и кофе в нем нет
К примеру, имбирный чай можно считать полноценным энергетиком. В отличие от кофе, он производит тонизирующий эффект дольше. Одновременно с этим он укрепляет иммунитет и усиливает кровообращение.
15:43
Продукты, которые сжигают жир за время сна
В результате нового исследования учеными были выявлены продукты, которые полезно есть перед сном, в том числе и для сохранения стройности.
14:43
Грамотно составленный рацион позволит простимулировать мозг без лекарств
Железо - один из основных стимуляторов - можно найти в гранатах, зеленых яблоках, гречке, черном хлебе, бобовых, яйцах, твороге, говяжьей печени. Для улучшения памяти обратите внимание на авокадо, морковь и ананасы.
13:42
Онкологи: мобильные телефоны совершенно безопасны для мозга
До недавнего времени считалось, что мобильные телефоны и микроволновые печи способны вызывать рак мозга. Но последнее исследование опровергло эти заявления, поставив точку в вопросе.
12:40
Особый набор продуктов позволит худеть во сне, заверяют диетологи
Известно, что есть тяжелую пищу на ночь вредно. Но и ложиться с пустым желудком врачи не рекомендуют. Диетологи выделили продукты, которые не только можно, но и нужно есть поздно вечером.
12:34
Могут ли витамины вызывать рак
По данным Росздравнадзора, некоторые добавки, которые по идее призваны снижать риск развития рака, напротив, способны спровоцировать появление онкозаболевания.
11:45
Ученые хотят создать первую вакцину против ожирения
В скором времени всего одной инъекции будет достаточно, чтобы предотвратить набор веса, обещают ученые. Есть основания полагать, что ожирение вызывает вирус. Ученые хотят прививать против ожирения в молодости.
10:34
Кардиологи: кальян производит убийственный эффект на сосуды
Многие считают, что кальян безопаснее сигарет. Но это не так, предупреждают сотрудники Университета Калифорнии. Согласно последнему исследованию, кальян негативно сказывается на сердечно-сосудистом здоровье.
10:32
Посещение сауны защищает от ранней смерти
Финские ученые из Университета Йювяскуля заявили о том, что частое посещение сауны дает профилактический эффект в отношении болезней сердца, сосудов, мозга и легких.
09:27
Еда, которая поможет сохранить молодость кожи
На состояние кожи всерьёз сказываются не только внешние факторы, но и то, что мы едим. Питание крайне важно для человека, который следит за своим здоровьем.
08:35
Почему у человека появляются синяки под глазами?
Человека, который недополучает достаточное количество здорового сна, долго не был в отпуске и много времени проводит на работе, легко распознать по синякам под глазами. В общем понимании синяк является скоплением крови в тканях, вызванном разрывом сосуда.
08:09
Какие арбузы наиболее опасны?..
Эксперт Роскачества опроверг популярные «страшилки» о содержании «химии» в арбузах и рассказал, какие из них действительно могут навредить.
07:05
У веганов и вегетарианцев из-за дефицита B12 могут развиться серьезные проблемы со здоровьем
Более 7 миллионов жителей Америки являются вегетарианцами, и это число с каждым годом лишь увеличивается. Кроме того, за 2014-2017 гг. количество веганов в США увеличилось на 600%. И, несмотря на то, что растительная диета имеет множество преимуществ, подобное питание также может провоцировать различные проблемы со здоровьем.
00:26
Лучшие продукты-антистресс для кишечника и мозга
Ученые убедились в том, что продукты с высоким содержанием клетчатки могут стать своеобразным «лекарством» для снижения негативного воздействия стресса на организм.
21:49
Определена продолжительность самого здорового сна
Ученые из Сеульского национального университета в Южной Корее представили результаты своих вычислений, показывающих, сколько должен длиться ночной сон, необходимый для здоровья.
19:48
5 растительных средств, которые спасут диабетиков
Правильный уровень сахара в крови зависит от многих факторов, включая диету и активность на открытом воздухе.
17:41
Легкие, выращенные в лаборатории, впервые были пересажены живому организму
Исследователи Университета Техаса внедрили их взрослым свиньям. Несмотря на успешность эксперимента, остаются вопросы относительно того, смогут ли такие легкие выполнять свою работу достаточно долго.
17:39
Грейпфрут смертельно опасен при приеме некоторых лекарств
Считающийся полезным, грейпфрут в то же время может оказаться смертельно опасным при употреблении с некоторыми лекарствами, сообщили специалисты.
16:46
Специалисты изменили представление о лечении болезни Альцгеймера
Ученые говорят о том, что нашли лекарство, предотвращающее развитие болезни Альцгеймера. Оно сработает только в том случае, если человек будет принимать его до появления симптомов недуга.
15:42
Эксперты доказали связь лишнего веса и умственных способностей
На примере более 5000 человек старше 60 лет ученые из дублинского Колледжа Святой Троицы выяснили, что большое количество жировых отложений в области талии связано со сниженными когнитивными способностями.
15:42
ТОП-5 продуктов, которые предотвращают старость
Употребление этих продуктов помогает сберечь активность и тонус людям в зрелом возрасте, считают западные специалисты.
14:42
Бактерии перестали бояться дезинфицирующих средств в больницах
В больницах во всем мире используется санитайзер для рук (обеззараживающее средство на основе спирта) для предотвращения распространения инфекций. Но, по меньшей мере, одной бактерии он не страшен.
13:39
Психологи: эпидемия нового психического отклонения захватывает мир
Многие люди решаются на пластические операции, отталкиваясь от того, как выглядят после использования фотофильтров в мобильных приложениях. Феномен окрестили "Snapchat дисморфия".
12:40
Сверчки - новый суперпродукт, утверждают исследователи
Они способствуют росту полезных бактерий, снижают уровень воспаления в теле, одновременно являясь отличным источником белка, витаминов, минеральных веществ и здоровых жиров.
12:34
Доступные продукты, лечащие от болезней
На конференции Американского общества питания в Бостоне были представлены данные о том, как влияют на организм человека получаемые с пищей вещества.
11:38
Диетологи составили список продуктов, которые должны быть в рационе каждого человека
В нем оказались малокалорийные белокочанная и китайская капуста. Они богаты кальцием, железом, клетчаткой. Цветная капуста от них не отстает. В ней есть важные элементы - фолиевая кислота, витамины В6, С, К и калий.
10:33
Вино, которое полезно пить в жару
Разбавленное напополам водой белое вино хорошо утоляет жажду, а при условии умеренного употребления не нанесет здоровью человека вреда, здоровью.
10:20
Имбирный чай - идеальное средство, освежающее дыхание
Гингерол представляет собой соединение, которое дает имбирю характерный пряный вкус. Оно повышает уровень энзима, сульфгидрилоксидазы 1, в 16 раз в ротовой полости. В результате дыхание становится более свежим.
09:27
5 самых полезных для здоровья продуктов в августе
Сезонные плоды - это самый лучший способ насытить организм витаминами, которые помогут укрепить здоровье в преддверии осенних холодов.
08:55
Почему ученые призывают людей не позволять домашним питомцам спать с ними в кровати?
Любимому домашнему питомцу трудно отказать, когда он просится спать к вам на кровать. Многие люди неосознанно понимают, что так нельзя и пытаются бороться с подобной привычкой, но мало кто знает, какой именно вред здоровью может нанести совместный сон животных в кровати с хозяевами.
08:09
Как правильно выбрать фрукты и овощи
Фрукты и овощи должны присутствовать в рационе каждого человека ежедневно. Но чтобы они приносили пользу, необходимо правильно их выбрать.
07:25
8 важных предметов, которые должны быть в каждой аптечке
В каждом доме должна быть своя аптечка. Эта незаменимая вещь, благодаря которой вы сможете оказать первую помощь пострадавшему до приезда скорой помощи. Наполнение аптечки может немного варьироваться, но сегодня мы поговорим о 8 основных ее составляющих.
00:26
10 полезных уловок, которые спасут подпортившиеся продукты
Иногда внешний вид бывает обманчивым, и не совсем приглядный и аппетитный продукт все еще может сохранять свой вкус и аромат.
21:49
Привычки, которые могут вызывать рак
Ученые утверждают, что практически ежедневно большинство из нас совершает множество действий, последствия которых могут принимать форму болезней, включая онкологические.
19:41
Определен лучший тип питания для замедления старения
В повседневный рацион в рамках кетогенной диете входят куриное мясо, бульоны, овощи, грибы, сметана и сыр, яйца (с желтком), авокадо.
17:33
6 мифов об употреблении воды
По поводу употребления воды можно услышать много разных рекомендаций. Ученые заявили: многие их популярных советов - просто мифы.
15:49
5 самых вредных продуктов для сердца
Ученые утверждают, что основная причина «молодости» и распространенности сердечно-сосудистых заболеваний кроется не только в стрессах, но и в привычных нам всем продуктах.
12:34
10 способов проверить качество продуктов
Даже если не говорить о том, что можно съесть и не заметить продукты с истекшим сроком годности, остается множество факторов некачественной еды, которые мы пропускаем.
10:32
Продукты, которыми можно безвредно заесть стресс
Ударная доза сладкого - вот, что первое приходит на ум, когда наш организм резко начинает чувствовать всю тяжесть мира на своих плечах.
09:26
Секреты покупки оливкового масла
При выборе оливкового масла в супермаркете основными критериями его оценки зачастую служат известность региона-производителя, яркая упаковка и высокая стоимость.
08:09
5 трюков для микроволновки, которые сэкономят массу времени
Сейчас практически ни один процесс приготовления еды не обходится без микроволновки: ее используют для размораживания продуктов, разогревания еды.
00:27
Как на самом деле работает похмелье
Если вы проснулись с ощущением сухости во рту, раскалывающейся головой и чувством катастрофы - скорее всего у вас похмелье.
21:51
Как похудеть быстро и без вреда для здоровья
Борьба с лишними килограммами - не самая простая и быстрая задача. Но если все делать правильно, то уже совсем скоро вы увидите позитивные изменения в своем облике.
19:49
4 самых частых проблемы в летнем отпуске
Летний отпуск - это активные занятия спортом, туризм, отдых в экзотических странах и праздник каждый день. К сожалению, он часто может быть омрачен проблемами со здоровьем.
17:38
Пеганство: что это за диета и как ее соблюдать
Пеганство - один из последних трендов в мире похудения. Его также часто называют пеганизм: это микс веганства и палеодиеты.
15:43
Лето в офисе: как ухаживать за кожей, если вы не поехали в отпуск
Город - это идеальное место для активного и интересного лета. Вы можете совмещать приятное с полезным.
12:34
Почему вы набираете вес после диеты
Директор клинической научно-исследовательской лаборатории Кеннет МакЛауд объясняет, как связаны работа сердца и скорость метаболизма и почему диета вряд ли поможет удержать вес.
10:32
6 упражнений для всего тела, которые можно делать в бассейне
Заслуженный мастер спорта по синхронному плаванию, тренер фитнес-клуба Анна Юряева показывает упражнения, которые принесут массу удовольствия и прокачают мышцы.
08:09
9 утренних ритуалов, которые помогут провести день продуктивно
Утро начинается не только с кофе. Эксперты рассказали о девяти ритуалах, которые помогут провести день максимально энергично и продуктивно.
