5 советов для тех, кто столкнулся с бессонницей
Эпизоды бессонницы могут быть свойственны каждому человеку - одним из самых распространенных факторов ее возникновения является стресс, а с ним сталкиваются все.
Эпизоды бессонницы могут быть свойственны каждому человеку - одним из самых распространенных факторов ее возникновения является стресс, а с ним сталкиваются все.
После употребления алкоголя не все чувствуют себя хорошо. Симптомы похмелья проявляются у каждого по-своему, но есть довольно типичные последствия - тошнота, сухость во рту, бессонница.
Заноза в коже довольно неприятное явление. Быстро удалить её можно несколькими способами. О самых безболезненных рассказали эксперты.
Проанализировав ДНК четырех тысяч человек, больных шизофренией, и пяти тысяч психически здоровых человек, ученые смогли обнаружить причину появления шизофрении.
Исследование канадских ученых показало: искусственное снижение температуры при гриппе мешает выздоровлению, содействуя более затяжному характеру заболевания.
Умение грамотно сочетать продукты в кулинарии - целое искусство. Правильно комбинируя ингредиенты, можно не только добиться идеального вкуса, но и получить здоровое блюдо.
Учеными из Стэнфордского университета во время экспериментов на мышах было найдено скопление нейронов, ответственное за анализ негативных эмоциональных реакций.
Заснуть легко и быстро удается не всегда сразу. Даже если человек обычно не имеет проблем с засыпанием, иногда это бывает трудно сделать по разным причинам, к примеру, не дают покоя мысли о предстоящем важном событии.
Вспомните, что происходит с вами, когда вы не можете чихнуть, но очень хотите? Разве это не один из самых раздражающих моментов в жизни? Некоторые люди чувствуют себя настолько плохо в такие секунды, что даже придумывают, как помочь себе чихнуть, к примеру, смотрят на яркое солнце или лампу.
Ожирение развивается из-за нарушения в мозге - в частности, из-за неправильно формируемых связей в гипоталамусе.
Одиночество заложено у людей в генах - это показало исследование, проведенное группой специалистов Кембриджского университета (Великобритания).
Ирландские ученые опубликовали новые исследования о влиянии витаминов группы B на людей, страдающих шизофренией.
Эта работа завершена и теперь доступ интернет есть у всех почти 9 тыс. медицинских учреждений страны.
Голодание является эффективным способом удержания возрастных болезней на расстоянии. К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета в Ирвине.
Если человек каждый день съедает по 25-30 граммов обработанного мяса, у него повышен на 9% риск развития рака груди по сравнению с теми, кто съедает максимум 5 граммов подобных продуктов в день.
В ближайшие десятилетия более четверти миллиона человек начнут умирать каждый год в результате изменения климата. Плюс, изменение климата оставит более 100 миллионов человек за чертой бедности к 2030 году.
Когда клетки в миндалевидном теле блокировались, у животных продолжали вырабатываться сигналы о боли, но их мозг терял способность интерпретировать эти сигналы, открыли сотрудники Стэнфорда.
Препараты можно доставлять микроскопическими роботами, которые меняют свою форму и скорость по мере продвижения в теле, а также способны проникнуть в самые труднодоступные места (узкие сосуды и вязкие жидкости).
Многие считают, что фильмы со сценами насилия провоцируют агрессивное поведение. Однако последнее исследование говорит: это не так, что подтверждает статистика случаев агрессивного поведения.
Шутки внутри пары очень важны, так как они подкрепляют или рушат отношения. Также шутки могут быть маркером качества отношений. Исследование значения юмора в отношениях было проведено Университетом Канзаса.
Возможно, вам кажется, что вы не страдаете от того, что не спите ежедневно положенных 7 или 8 часов. Но организм не обманешь - ответом на недосып будут определенные реакции.
Мы знаем, что проблемы со здоровьем могут возникнуть в результате влияния на организм множества различных факторов. Но вы слышали о том, что ухудшение состояния здоровья может произойти из-за "квартирного вопроса"? Британские ученые пришли к выводу, что помимо жилищных условий, таких как температура воздуха и уровень сырости, на здоровье влияет тип вашего жилья.
Зима - пора лютых морозов. Чтобы не замерзнуть дома, человек греется при помощи центрального отопления и различных электрических обогревателей. Эти приборы продолжают работать на протяжении всего периода холодов.
Редкие зимние выходные в семье с детьми обходятся без катания на тюбинге, или по-другому, на «ватрушке».
Итальянские ученые изучили человеческий микробиом, результатом масштабного исследования стало открытие новых видов микроорганизмов.
В древних китайских и индийских трактатах о здоровье рекомендуется съедать ложку меда перед сном. Современные научные исследования подтверждают: в такой привычке много полезного.
Оказывается, достаточно окружить себя запахами любимых продуктов на две минуты, как потребность в их поглощении исчезнет.
Артист стал гостем нового выпуска программы «Сегодня вечером».
Курильщики после 20 лет бывают биологически на два десятилетия старше своего возраста, как показало исследование. Это ещё одна причина для того, чтобы отказаться от вредной привычки.
Если человек заменит хотя бы полчаса сидения на кресле любой разновидностью физической активности, то это поможет снизить риск преждевременной смерти на 35%.
Если человек придерживается здорового питания, допустимой ежедневной нормы сахара у него быть не должно, - об этом заявила врач-диетолог Оксана Скиталинская.
После того, как человек переболел гриппом, нужно помочь организму восстановиться, считают врачи.
Короткий сон ведет к атеросклерозу - испанские ученые заявили о том, что «короткий и неглубокий сон повышает риск развития атеросклероза».
По словам ученых, жалобы на усталость зимой - отнюдь не симуляция. На организм человека в это время года пагубно действуют недостаток солнечного света и холод.
У многих из нас есть собственные рецепты борьбы с кашлем. А эксперты из Дании назвали 4 методики, эффективность которых доказана в ходе исследований.
Многие говорят, что быть ранней пташкой - это хорошо, и просыпаться лучше засветло. Исследование ученых показало: раннее пробуждение может вредить здоровью.
Вода в раковинах, унитазах и душевых, расположенных в ванных комнатах, может содержать смертельные бактерии, - это установили ученые.
Почти 25% выписываемых рецептов на антибиотики в реальности не нужны, как показало исследование.
Успех регулярных посещений спортзала наполовину зависит от интенсивности и правильности выполнения тренировок, а ещё на 50% - от питания.
Исследование, проведенное специалистами, показало, что использование костей для приготовления бульонов и рагу оказывается полезным для укрепления здоровья сердечно-сосудистой системы.
Продюсер приоткрыл тайну завесы над личной жизнью.
Ученые считают, что человечеству необходимо отказаться от мяса ради собственного выживания.
Почему приём пищи с друзьями помогает нам есть меньше? Оказывается, в этой ситуации мы менее заинтересованы в том, что именно находится на нашей тарелке.
Не стоит казаться слишком серьезными. Исследование показало, что добродетельные люди часто просто не понимают шуток, из-за чего со стороны выглядят ханжами.
Считать инсульт болезнью пожилого возраста не стоит - в наши дни инсульт в 11% случаев поражает людей, не достигших своего 45-летия.
Язвочки на языке мешают нормально пережевывать пищу и получать удовольствие от питания. Вот 5 наиболее очевидных причин их появления.
Исследователи из США, о работе которых рассказал портал EurekAlert!, нашли простой метод, позволяющий Как улучшить память и работу мозга.
Бананы - один из наиболее часто покупаемых россиянами фруктов. Главным образом потому, что они сытные и сладкие.
Эксперты Роспотребнадзора подчеркивают: чтобы не заболеть зимой, следует гулять, соблюдать режим труда и отдыха, высыпаться, питаться определенными продуктами (с витаминами А и С, кальцием и цинком).
Эпидемиологи констатируют: россиянам угрожает корь, надвигающаяся из соседних стран. Например, медики Грузии боятся, что в стране скоро начнется эпидемия. Там корью уже заразились 312 человек.
Всемирная организация здравоохранения составила список самых значимых факторов, угрожающих человечеству. В списке оказалось 10 глобальных угроз. И впервые в списке был осознанный отказ от вакцинации.
Анализу подверглись геномы более миллиона человек. Эксперты выделили 99 отдельных участков генома и расположенные в них 124 точечные мутации, связанные с положительным отношением к риску.
Согласно новому исследованию, опубликованному в Psychiatric Quarterly, фильмы с рейтингом PG-13 (просмотр не желателен детям до 13 лет) не превращают детей в преступников – утверждения о связи насилия в фильмах и насилия в обществе не согласуются с имеющимися доказательствами.
Объявлен шорт-лист номинантов на премию «Оскар».
Накануне вечером в Москве состоялась масштабная премьера фильма о становлении русского рэпа.
После драки с Максимом Виторганом Константину Богомолову понадобилась помощь врачей.
Люди, которые спят менее шести часов в день, подвергаются большему риску развития сердечно-сосудистых болезней, чем те, кто спит семь-восемь часов.
34-летний исполнитель главной роли в нашумевшем турецко-российском сериале прибыл в столицу нашей страны.
34-летняя актриса побывала на съемках Youtube-шоу «Эмпатия Манучи».
37-летняя бразильская супермодель и 36-летний писатель Метин Хара приняли решение о расставании после страстного романа длиной в полтора года.
Отставка Хэмптона связана с готовящимся разделением бизнеса GlaxoSmithKline на рецептурное и безрецептурное направление.
33-летний футболист предстал перед судом в Испании.
Аналитическая компания RNC Pharma представляет обновление БД Импорт ЛП в Россию по итогам ноября 2018 г.
По сообщениям СМИ, 27-летний Сергей Бондарчук и 29-летняя Тата Бондарчук подали документы на развод.
Мнение членов экспертного совета FDA о необходимости регистрации противодиабетического сотаглифлозина разделились, сомнение специалистов вызывает профиль безопасности препарата.
Утверждение, что смех продлевает жизнь, можно объяснить научно. Он действительно оказывает благотворное воздействие на здоровье как в долгосрочной, так и в краткосрочной перспективе.
30-летняя экс-певица откровенно рассказала о своей очень стройной фигуре.
В рамках исследования были изучены геномы 77 тыс. человек с остеоартритом и 370 тыс. здоровых людей.
Свои идеи на конкурс представили более 400 участников из 80 стран; в список финалистов попали проекты из трех стран: Уганда, США и Нидерланды.
Отечественный рынок препаратов против мигрени практически полностью занят зарубежными компаниями.
Объем аптечного рынка витаминов достиг минимума за три года.
Присутствие других людей помогает меньше интересоваться пищей, но у этого явления есть и обратная сторона.
Распространению инфекции в России препятствует широкий охват вакцинацией привито более 97% населения.
Оларатумаб не смог подтвердить свою эффективность в долгосрочных испытаниях по оценке его влияния на продолжительность жизни пациентов.
Препарату присвоен код АТХ J05AX21 Прочие противовирусные препараты.
Так ли безобидна легкая боль в горле? Вспомните, как часто вы, махнув рукой на болезненность при глотании, першение или ощущение инородного тела в горле, отправлялись на работу, решив, что «само пройдет».
Специалисты сравнили свойства чая, заваренного на разных видах воды. Результаты оказались довольно любопытными.