Самые вредные мифы о фитнесе
Для того чтобы получить максимум пользы от занятий фитнесом, необходимо перестать верить в некоторые связанные с ним мифы. О наиболее распространённых и вредных рассказали эксперты.
Для того чтобы получить максимум пользы от занятий фитнесом, необходимо перестать верить в некоторые связанные с ним мифы. О наиболее распространённых и вредных рассказали эксперты.
Эксперты назвали возможные медицинские причины болей в нижней части живота. Однако их жертвам всё равно не стоит долго гадать и терпеть.
Аллергическая реакция, которая проявляется в присутствии животных, увы, не такая уж и редкость. Наиболее аллергенными являются кошки, грызуны, лошади, но и на собак бывает реакция.
Ученые из Клиники Кливленда установили: мало курящие люди имеют на 72% более высокий риск смерти по сравнению с людьми, которые совсем не курят сигареты.
Научные специалисты рассказали о том, какие доступные способы помогают улучшить работу мозга. Своими рекомендациями поделились в публикации журнала Tonic.
Великий пост - самый строгий и долгий из всех. Длится он 48 дней и подготавливает тело и дух к Светлой Пасхе - торжеству Воскресения Христова.
Эксперты рассказали о трех мифах, которые стоит забыть, чтобы не заболеть простудой и быстро вылечиться.
Исследователи пришли к заключению о том, что всего одного лишнего часа утреннего сна достаточно для того, чтобы защитить множество подростков от развития психических расстройств.
Ответ на этот вопрос содержится в статье, опубликованной в «Журнале паллиативной медицины»
По данным исследования ученых из Института иммунотерапии рака имени Паркера (США), рацион на основе клетчатки делает лечение раковых опухолей более эффективным.
Ученые пришли к выводу, что занятия спортом, даже если начать их после 40 лет, снижают риски развития множества болезней.
Большие размеры не всегда означают лучшее качество. Небольшие страны с относительно низкими расходами на здравоохранение оказались самыми здоровыми и счастливыми.
Употребление воды после физических нагрузок в реальности может вызывать спазмы в мышцах, а не предотвращать их. Учёные винят в этом падение уровня электролитов.
Здоровый организм человека способен усваивать соли, полученные из пищи и воды, а излишки выводить.
Обычно, говоря о чае, восхваляют зеленый, а черный оказывается незаслуженно в тени. Но черный чай обладает массой преимуществ для здоровья.
В составе этих сыров много кальция, фосфора, а также белков животного происхождения. Людям пожилого возраста и заядлым курильщикам следует каждый день употреблять сыр в пищу.
Ежедневное употребление кружки какао может помочь обуздать усталость у десятков тысяч пациентов, страдающих от рассеянного склероза.
Лучшим средством борьбы с бессонницей могут быть пробуждения через каждые три минуты. С первого взгляда, это кажется безумием.
Клубника заслуженно является одной из самых любимых огородных культур, и совершенно не случайно. Эксперты назвали 7 удивительных причин почаще лакомиться этими ягодами.
Орехи является одним из самых лучших перекусов, в том числе для тех, кто страдает от диабета. Всё дело в их удивительно полезном составе.
Неприятный запах от подмышек может испортить настроение любому. Вот некоторые эффективные домашние средства для борьбы с этим явлением.
Научные специалисты из Университета Осаки (Япония) заключили, что успех в лечении рака может быть тесно связан с мышечной массой пациента.
Каждая женщина мечтает о красивой и гладкой коже в любом возрасте. Но иногда мы сами всё портим. Ведь есть такие вещи, которые категорически нельзя делать с кожей лица.
Все дело в активизации центральной нервной системы. Это происходит, к примеру, во время эякуляции. В частности, активизируется симпатическая нервная система. Также активизируется иммунная защита.
Многие считают, что вейпы (электронные аналоги обычных сигарет) намного безопаснее табачной продукции. Однако последние исследования говорят: вейпы повышают в 1,5 раза риск сердечного приступа.
Когда человеку диагностируют диабет, он больше всего переживает из-за того, от чего ему придется отказаться.
На территории аэропортов, вокзалов и в прочих общественных местах в ближайшее время должны появиться автоматические дефибрилляторы. Они позволят реанимировать человека без медицинских навыков.
В Швейцарии ученые из Университетской больницы Цюриха обнаружили у людей, страдающих кардиомиопатией такоцубо, также известной как «синдром разбитого сердца».
Инженеры из Самары создали уникальное устройство, позволяющее максимально рано диагностировать самые тяжелые недуги, включая рак. Сердце устройства - микрочип, отслеживающий присутствие сразу нескольких биомаркеров.
Разработчики предлагают снижать уровень холестерина с помощью бемпедоевой кислоты. Сотрудники Имперского колледжа Лондона показали: кислоту можно даже применять в ежедневном режиме параллельно со статинами.
Начало весны характеризуется все еще низкими температурами, а также температурными скачками, несет с собой ветер и осадки, - все это перегружает сердце.
Национальный исследовательский технологический университет "МИСиС" обещает, что пересадка костной ткани уйдет в прошлое вместе с проблемами совместимости донорского материала.
Короткий день, холодная погода, нехватка витаминов, надоевшая зима и недостаток сна в придачу приводят нас в состояние эмоционального истощения в феврале.
Операция продолжительностью более 12 часов прошла в Ростове-на-Дону на базе урологического отделения областной клинической больницы 2. Хирурги оперировали полдня при поддержке отечественного экзоскелета ExoChair.
Проведенное в США исследование показало, что фастфуд (блюда готовой кухни и полуфабрикаты) могут на клеточном уровне вредить состоянию сосудов.
Несоблюдение правил гигиены полости рта может привести к возникновению множества заболеваний. Недавно ученые из Испании обнаружили еще одну причину, по которой мужчины должны не забывать чистить зубы и вовремя посещать стоматолога.
С утра у человека обычно очень мало времени на сборы. Потому, чтобы избежать лишней суеты и сэкономить время, многие стараются мыть голову с вечера. Но в это время суток, как правило, человек чувствует себя уставшим и ленится сушить волосы.
Миллионы женщин постоянно или время от времени принимают гормональные контрацептивы. А вот несколько распространенных побочных эффектов этих таблеток.
В Великобритании был проведен опрос, который показал, что среди современных молодых мужчин и женщин выросло число тех, кто считает себя счастливым, живя в одиночестве.
Людям, подверженным риску диабета, часто говорят, что они не должны потреблять фрукты из-за содержания в них сахара.
Химикаты, которые в большом количестве содержатся во многих предметах быта, оказывают неблагоприятное воздействие на фертильность мужчин.
Пора это сделать, если в вашей жизни присутствуют апатия, хроническая слабость, сонливость, перманентная тяжесть в желудке.
Известно, что высокое давление опасно для человека. Однако сниженное давление также негативно сказывается на состоянии людей, по крайней мере, лиц старше 80 лет и тех, кто перенес ранее инсульт или инфаркт миокарда.
Нормальное и интенсивное кровообращение защищает от целого ряда проблем и болезней. Вот продукты питания, которые улучшают кровоснабжение всего организма.
Ученые из Университета Северной Каролины опробовали неинвазивную транскраниальную электрическую стимуляцию переменным током для лечения депрессии.
Для сохранения жизни пациенту они использовали техники механического воздействия и иммуномодулирующую терапию вместе с применением ингибиторов нейраминидазы.
Новое исследование ученых показало, что почти треть молодых людей, диагностированных с раком, не знают основных признаков этого заболевания, позволяющих своевременно его обнаружить.
Длительное воздействие загрязняющих воздух частиц PM2.5 (твердых частиц размером менее 2,5 микрона) может привести к диабету. Об этом говорят сотрудники Госпиталя Фувай и Университета Эмори.
Субсидии частным медицинским организациям будут предоставляться на основе соглашения, которое должно заключаться между Минздравом, ФОМС и медицинской организацией.
Жирные омега-6 кислоты содержатся в таких распространенных продуктах как мясо курицы и индейки, маргарин и майонез, подсолнечное и арахисовое масло.
Некоторые женщины беременеют, несмотря на то, что принимают гормональные контрацептивы. По мнению ученых, все дело в особом генетическом варианте. Из-за него происходит расщепление гормонов из препаратов.
Две британки заразились суперштаммом гонореи после незащищенного секса. Одной штамм передался от мужчины, который недавно вернулся с Ибицы, а вторая женщина заразилась непосредственно на острове.
Певица стала обладательницей автомобиля стоимостью 15 миллионов рублей.
Победительница «Холостяка-6» «засветила» дорогое украшение в Instagram.
55-летний актер откровенно рассказал о неудачах в личной жизни.
Анна и Надежда Михалковы приняли участие в неожиданной фотосессии.
Многочисленные друзья и поклонники прощаются с певицей в соцсетях.
15 марта в московском отеле «Метрополь» состоялось вручение премии в области элитного туризма.
Накануне СМИ сообщили, что Пэрис Джексон попыталась покончить с собой.
На минувшей неделе некоторые знаменитости удивили нас своими модными экспериментами и необычными нарядами, а некоторые и вовсе поразили. Будьте осторожны, в конце материала вас ждет по-настоящему сражающий наповал образ от фрика Эсти Кесады.
Многие люди уверены, что если в квартире постоянно что-то ломается, перегорают только что вкрученные лампочки, теряются вещи, появляются странные звуки и другие напасти, то это указывает на то, что хранитель дома (домовой или положительная энергия, кому как удобно) явно чем-то недоволен и нужно срочно как-то это исправлять.
Елизавета Арзамасова сыграла в «Папиных дочках» девочку-ботана с тугими косичками, в очках и с очень серьезным выражением лица. Несколько лет назад актриса удивила поклонников сериала разительными переменами во внешности.
Известно, что основной причиной инсультов и инфарктов является закупоривание вен тромбами. И проблема кроется в том, что избавиться от них не так просто.
16 марта певица, за жизнь которой боролись московские врачи, все же проиграла борьбу с болезнью.
Журналистка и телеведущая стала гостьей нового выпуска «Секрета на миллион».
Накануне, 15 марта, Федерация конного спорта России провела церемонию награждения победителей второй премии FKSR Awards и вручила награды лучшим спортсменам и деятелям конного спорта по итогам 2018 года.
Сейчас на рынке довольно много продуктов, которыми можно заменить сахар. Мы подготовили обзор самых популярных натуральных подсластителей.
Этот «диагноз» прочно укоренился в нашей жизни, но обычно в бытовом смысле мы вкладываем в понятие «невроз» не совсем то, чем он является на самом деле. Это не просто нервное перенапряжение, а серьезная болезнь, которая может иметь печальные последствия - как для психического, так и для физического здоровья.
Врачи уверяют - впустую бояться рака не стоит, это не снизит риск его развития, но изрядно потреплет вам нервы. Люди из групп риска, как правило, осведомлены об этом, а всем остальным нужно просто следить за своим здоровьем.
В числе прочего, изменения климата могут повысить устойчивость бактерий к антибиотикам, а также есть и другие опасности для здоровья, которые ждут нас уже в скором будущем.
В эпидемические сезоны 2016-2017 и 2017-2018 гг. AAP настоятельно советовала родителям использовать назальные вакцины против гриппа только в исключительных случаях, например, при отказе ребенка от инъекции.
Рак молочной железы является 11 генетически различными заболеваниями, каждое из которых имеет свой прогноз и вероятность рецидива (возврата) после лечения. Можно надеяться, что такое детальное распределение пациентов с раком молочной железы обеспечит новые персонализированные подходы к лечению.
AstraZeneca заключила мировое соглашение с компанией Натива.
15 марта отмечается Всемирный день сна. По оценкам Минздрава, от различных нарушений сна страдает каждый пятый житель страны. В результате бессонницы снижается качество жизни и производительность труда, развивается хроническая усталость, серьезные болезни.
Программа вакцинации в Каталонии привела к снижению заболеваемости гепатитом В на 52%. Помимо этого, авторы делают акцент на большом количестве предупрежденных новых заражений.
14 марта 2019 года, Москва состоялась торжественная церемония вручения Всероссийской премии в области здравоохранения Время жить!. Премия отмечает наивысшие достижения в области профилактики, лечения и реабилитации пациентов после инсульта.
При этом число летальных случаев с 2016 года снизилось с 0,8% до 0,5%. Для сравнения в среднем по Центральному федеральному округу летальность в крупных хирургических центрах составляет 4%.