шагов - Последние новости | |
Начало нового года традиционно воспринимается как точка отсчёта. Именно в первые январские дни появляется желание навести порядок не только в делах, но и в отношении к собственному телу и психоэмоциональному состоянию. healthinfo.ua »
В Китае мужчина установил приложение для подсчета шагов и потерял работу. Об этом сообщает издание South China Morning Post. health.passion.ru » / И ТАКОЕ БЫВАЕТ
Аутоиммунные заболевания - это не просто «неполадки» иммунной системы, это хроническое состояние, когда собственная защита организма оказывается в роли агрессора. Иммунитет, который должен поддерживать нас в гармонии с внутренней средой, начинает путаться: чужое - своё, и атакует собственные ткани. healthinfo.ua »
Сердечно-сосудистая система - сердце, артерии, вены и микрососуды - ежедневно испытывает чрезвычайную нагрузку: перенос крови, адаптация к стрессам, колебания артериального давления. Даже в мирное время поддержание её устойчивой работы - это вопрос жизни и качества. healthinfo.ua »
Когда накатывает тревога, в нас обычно просыпается или напуганный ребенок, или придирчивый родитель. Ни один из них не помогает - наоборот, становится только хуже. А вот многими забытый внутренний взрослый умеет действовать спокойно и поддерживающе. healthinfo.ua »
Кажется, наш мозг тайно работает в новостной редакции, иначе зачем каждые 15 минут он выпускает тревожные сводки? На нас кто-то странно посмотрел, начальник не ответил на письмо - все, в голове уже сценарий увольнения и билета в один конец. healthinfo.ua »
С ситуациями, которые проверяют нас на эмоциональную прочность, мы встречаемся регулярно, ощущая при этом беспокойство и напряжение. Можно ли как-то научиться управлять стрессом? healthinfo.ua »
О чем вы в первую очередь думаете, когда дела идут не так, как хотелось бы? Если мысленно успокаиваете и подбадриваете себя - поздравляем, вы научились одной из самых сложнейших вещей - проявлять эмпатию по отношению к самому себе. healthinfo.ua »
У каждого хоть раз в жизни наступает такой период, когда кажется, что жизнь остановилась, все бессмысленно, и лучше уже не будет… Говоря проще, случается психологический кризис. Что к нему приводит? healthinfo.ua »
Восстановление смысла жизни может быть сложным процессом, особенно в условиях стресса или после серьезных жизненных потрясений. Однако, несмотря на все трудности, существует несколько шагов, которые могут помочь вернуть смысл и радость жизни. healthinfo.ua »
Эта программа создана с мыслью о пациентах, страдающих пищевой непереносимостью и заболеваниями, зависящими от диеты, возникающими в результате фундаментальных ошибок в образе питания. healthinfo.ua »
Кто из нас не лежал ночью без сна, не в силах прекратить думать о чем-то негативном? Да и днем, во время выполнения обычных задач, тревога может никуда не уходить. Что тогда делать? healthinfo.ua »
То, как мы относимся к себе, влияет на наше самочувствие. Самоуничижение, излишняя самокритика могут привести к депрессиям, нервным расстройствам и даже к физическим заболеваниям. Проверьте: делаете ли вы для себя то, что сделали бы для лучшего друга? healthinfo.ua »
Кортизол называют «гормоном стресса», потому что он выделяется, когда в процессе эволюции у нас выработалась реакция «бей или беги». Хотя многие считают кортизол вредным, так как он, например, способствует появлению прыщей, избыточному весу или повышению давления, уровень кортизола - это больше, чем реакция на стресс. healthinfo.ua »
Внутренняя гармония, душевное равновесие, согласие с собой - желанные состояния для любого из нас. Как остановить качели, которые бросают нас из печали в радость, как найти и удержать равновесие? healthinfo.ua »
Гормон кортизол вырабатывается в организме как реакция, выработанная организмом в процессе эволюции. Суть ее заключается в формуле "беги или защищайся". Поэтому в любой критической ситуации в организме происходит выброс кортизола. healthinfo.ua »
Годами было принято считать, что снижение веса - это всегда про преодоление себя. Про жесткие ограничения, подсчеты калорий, изнурительные тренировки. Сейчас же все больше людей говорят об естественном похудении - с вниманием к образу жизни и любовью к имеющимся формам. healthinfo.ua »
Разработанная еще в прошлом веке, а именно в 1938 году программа «12 шагов», основанная на духовных принципах, по сей день успешно применяется во всем мире для реабилитации больных алкоголизмом и наркоманией. health.passion.ru » / ЭКСКЛЮЗИВЫ
Покупка квартиры – одна из самых фундаментальных трат. Поэтому подходить к ней нужно с умом. Татьяна Волкова, сертифицированный финансовый консультант, инвестор рассказала порталу «Страсти» о том, как найти идеальный объект недвижимости и сэкономить на его приобретении. health.passion.ru » / ЭКСКЛЮЗИВЫ
По данным Всемирной организации здравоохранения, опубликованным в декабре 2020 года, Япония - впереди планеты всей по средней продолжительности жизни. В этой стране люди живут в среднем до 84,5 лет. healthinfo.ua »
В условиях современной реальности идея создания бизнес-проекта может показаться немного необдуманной: санкции, проблемы с поставщиками и источниками финансирования… Каждому хочется избежать проблем и столкнуться с минимумом рисков. health.passion.ru » / ЭКСКЛЮЗИВЫ
Ученые Медицинского университета Лодзи в Польше показали, что количество шагов, которые необходимо проходить каждый день, чтобы снизить риск опасных для жизни заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, на самом деле меньше, чем считалось ранее. 7mednews.ru » / Здоровье
Певица Любовь Успенская заговорила о мужчинах и рассказала, как их охмурять. Артистка заявила, что это «очень легко», и раскрыла последовательность шагов. health.passion.ru » / НАШ ШОУБИЗ
Сегодня словосочетание «здоровое питание» слышал каждый — и не раз. Но для многих сложно перестроить свой рацион, потому что непонятно, с чего начать. takzdorovo.ru »
Красивые волосы - это про генетику? Так думают многие и ошибаются. Безусловно, генетика важна, но не больше, чем правильный уход, который может компенсировать многие наследственные явления. healthinfo.ua »
Ученые выяснили, какие продукты могут заменить прогулку из четырех тысяч шагов в день. Соответствующее исследование опубликовали на портале Oxford Academic. 7mednews.ru » / Еда
Японские ученые, которые провели специальное исследование, пришли к выводу, что для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний достаточно проходить 8000 шагов три раза в неделю. Об этом сообщает ЗОЖ.news. 7mednews.ru » / Здоровье
Избегать чрезмерностей, соблюдая баланс во всем - жители Швеции умеют сохранять равновесие между работой и отдыхом, личной и общественной жизнью, пользой и удовольствием. healthinfo.ua »
Исследователи из США доказали, что определенное количество пройденных шагов в день в старости поможет снизить риск инсульта и инфаркта на 40-50 процентов. Результаты научной работы были опубликованы в журнале Medical Xpress. health.passion.ru » / PASSION-ЗДОРОВЬЕ
Подруги уже давно вышли замуж, а вас по ночам греет только кот? В такие моменты ненароком возникают негативные мысли. Мы начинаем сомневаться в себе, сильной половине человечества, да и в самой любви. health.passion.ru » / Любовь и секс
Врач-невролог, доктор медицинских наук Геннадий Жданов рассказал, как бросить курить. 7mednews.ru » / Медицина
Диетолог Ксения Меркулова назвала шаги, которые помогут справиться с эмоциями без еды. 7mednews.ru » / Психология
Нутрициолог Екатерина Маркова рассказала, как подготовить организм к сезону аллергии на пыльцу растений. 7mednews.ru » / Здоровье
Passion.ru вместе с экспертом разбирается в экологичном образе жизни, который заключается в бережном отношении к планете, помогая в итоге также наладить физическое и психическое здоровье. health.passion.ru » / В ладу с собой
Высокий уровень холестерина грозит сердечным приступом или инсультом. Снизить холестерин поможет сочетание пищевого рациона и изменение образа жизни. Рекомендуется употреблять полезные для сердца продукты, добавки и применять эфирные масла. healthinfo.ua »
Как вы понимаете, единой схемы питания для всех быть не может. Как подобрать наиболее подходящий для вас рацион, чтобы сохранить бодрость и здоровье, не испытывая стресс? healthinfo.ua »
Признаки старения в 30 лет пока мало заметны. Но уже с этого времени полезно принять меры, чтобы замедлить процесс формирования морщин, отеков и изменения контура лица. Особое внимание в процедурах уделяется шее. Также не стоит забывать про осанку. healthinfo.ua »
Сколько шагов должен проходить в день человек, чтобы иметь нормальный вес и крепкое здоровье? healthinfo.ua »
Сознание удачливого человека - это состояние ума, соответствующим образом настроенное и открытое, позволяющее везде ожидать и видеть успех и возможности. healthinfo.ua »
Проходить 10000 шагов в день - основное требование для оптимального здоровья, как и пить достаточное количество воды каждый день.. healthinfo.ua »
Считается: для того, чтобы держать тело в тонусе, нужно проходить не менее 10 тысяч шагов в день. healthinfo.ua »
Рассказываем, как сохранить высокое качество жизни при повышенном артериальном давлении. healthinfo.ua »
Смена времен года отображается не только на нашем настроении и самочувствии, но и на внешнем виде, в особенности на состоянии кожи. healthinfo.ua »
Вы постоянно чувствуете усталость, испытываете стресс, а настроение переменчиво? При этом давно позади ваши пагубные пристрастия, вы стараетесь высыпаться, заниматься спортом и хорошо питаться? Значит возникает резонный вопрос - почему, что я делаю не так? healthinfo.ua »
Болезнь Альцгеймера - возможно, самое грустное заболевание. Если она началась, никто не может сказать, как быстро она будет прогрессировать, и насколько тяжело придется семье. Но даже если вы в группе риска, вы можете улучшить свои шансы с помощью этих 12 простых шагов. healthinfo.ua »
Согласно последним данным исследования, проведенного британскими учеными, на продолжительность жизни влияет не столько генетическая предрасположенность, сколько ведение правильного образа жизни. healthinfo.ua »
Сахарный диабет - сложное эндокринное заболевание. Наряду с гипергликемией ему сопутствует нарушение всех видов обмена веществ. Принято считать, что это неизлечимый недуг. Чтобы опровергнуть данное мнение, предлагаем 7 шагов для успешного исцеления от сахарного диабета 2 типа. healthinfo.ua »
Современная ситуация с гриппом требует серьезного отношения. Каждый человек может принять профилактические меры для укрепления иммунитета и тем самым снизить риск распространения заболевания. healthinfo.ua »
Деменция считается неизбежной частью старения. Но многие её симптомы можно предотвратить или ослабить. healthinfo.ua »
Независимо от настоящего веса или размера брюк, часто, когда пытаемся натянуть любимые джинсы или юбку, мы замечаем, что живот раздут, из-за чего одежда становится тесной. healthinfo.ua »