Тренер Сливак сообщил, что для ускорения метаболизма нужно добавлять силовые тренировки
Фитнес-тренер Максим Сливак дал пять советов для ускорения метаболизма. 7mednews.ru » / Здоровье
силовые - Последние новости | |
Фитнес-тренер Максим Сливак дал пять советов для ускорения метаболизма. 7mednews.ru » / Здоровье
Чтобы поправить осанку и выровнять позвоночник нужно работать над растяжением эректоров спины, малой поясничной и подвздошной мышц. Также одновременно следует укреплять и прокачивать пресс, сгибатели бедра и мышцы ягодиц. healthinfo.ua »
В пожилом возрасте похудение с использованием диеты увеличивает риск истончения костей и потери мышечной массы. Ученые установили, что силовые упражнения могут защитить от этой проблемы. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс
Старческая астения - связанный с возрастом синдром, основные клинические проявления которого: слабость, непреднамеренная потеря веса, снижение физической и функциональной активности. meddaily.ru »
Силовые упражнения с отягощениями эффективны для поддержания здоровья у пожилых людей. Также они способствуют продлению жизни, констатируют ученые. healthinfo.ua »
По данным нового датского исследования, опубликованного в JAMA Cardiology, силовые тренировки (с отягощением) способствуют сжиганию жира, который откладывается вокруг сердца и связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс
Новое исследование показало, что ходьба и силовые тренировки способствуют существенному снижению риска смерти, связанной с циррозом печени. healthinfo.ua »
Исследование ученых показало, что у людей, которые занимались силовыми тренировками, риск болезней сердца снижался от 40% до 70%. healthinfo.ua »
Силовые упражнения могут укрепить сердце не хуже широко рекомендуемых аэробных «кардиоупражнений». Ученые заявили, что их способность снижать серечно-сосудистый риск даже более выразителен. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс
Ирландские ученые проанализировали данные исследований, посвященных влиянию силовых упражнений на здоровье людей. Оказалось, с помощью таких физических нагрузок можно справиться с симптомами депрессии. meddaily.ru »
Женщинам обязательно нужно заниматься спортом и наращивать мышечную массу, говорят онкологи. По их словам, у женщин с большей мышечной массой выше шанс победить рак груди. meddaily.ru »
У участников, уделявших время силовым тренировкам, уровень тревоги оказался ниже, чем у тех, кто не тренировался. Уровень тревоги снижался независимо от того, страдал ли человек от психического расстройства. meddaily.ru »
МВД России представило новый законопроект, согласно которому наиболее распространенные в спорте допинг-препараты (например, остарин и GW1516) предлагается включить в список сильнодействующих веществ. meddaily.ru »