спать - Последние новости | |
Центр интегративной психиатрии в Германии изучил особенности сна с партнером. К исследованию привлекли 12 пар, которые провели четыре ночи в лаборатории сна. Ученые измеряли параметры сна с партнером и без него. meddaily.ru »
Кардиологи подчеркивают: чтобы снизить риск инсульта и инфаркта, нужно спать ночью по 7-8 часов. Они выяснили это, исследовав продолжительность ночного сна более чем у 1500 человек. meddaily.ru »
Варианты для тех, кто не хочет злоупотреблять снотворным. healthinfo.ua »
Принято считать, что человеку не нужно спать на левом боку, так как это вредно для сердца. Однако ученые назвали 6 причин того, почему сон именно в этом положении пойдет на пользу. healthinfo.ua »
Этот нехитрый прием поможет лучше восстановить силы в течение ночи, уверяет специалист. health.passion.ru » / Здоровье
В Сети обсуждают изменившуюся фигуру и самочувствие Ольги Бузовой. health.passion.ru » / Знаменитости
Почему постоянно хочется спать, хотя вроде бы прекрасно высыпаешься ночью? Чрезмерную дневную сонливость еще называют гиперсомнией, это расстройство организма, причины которого могут быть разные: от регулярного недосыпания, до проявления болезней. healthinfo.ua »
Для взрослого человека нормой является восьмичасовой ночной сон. Хотя совершенно не стоит воспринимать данную цифру как закон. healthinfo.ua »
Есть данные, что от этого расстройства страдает каждый десятый человек. Страдает, но молчит. healthinfo.ua »
Если супруги спят на разных кроватях, это не признак проблем в отношениях. Напротив, согласно последним исследованиям, эта практика может повысить качество сна, укрепить брак и улучшить интимную жизнь. meddaily.ru »
Процессы, регулирующие активность мозга во время сна, продолжают работать и днем, выяснили американские ученые. healthinfo.ua »
Когда сборы маленьких модниц занимают слишком много времени, мамы придумывают самые неординарные решения. Одно из таких предложила Лиза Ламонд из Австралии, и оно действительно работает. health.passion.ru » / Мода
Дыня - освежающий фрукт, который ценится с древних времен благодаря содержанию витаминов, клетчатки и минеральных веществ. Но знаете ли вы, что она способна помочь нам сбросить лишний вес и лучше спать?.. healthinfo.ua »
Боли в суставах - наиболее мучительное проявление заболеваний опорно-двигательного аппарата. healthinfo.ua »
В последние годы число людей, которые живут больше века, растет. А ученых очень интересует, можно ли помочь дожить до ста лет как можно большему количеству людей. 7mednews.ru » / Здоровье
"Пищевая кома" (состояние отдыха после плотного обеда) и формирование долгосрочных воспоминаний связаны. Это эволюционная черта, свойственная большинству живых существ. meddaily.ru »
Чем старше человек становится, тем больше не хватает ему времени. Хочется успеть побольше, переделать кучу дел, подсуетиться и тут, и там. healthinfo.ua »
Потребность человека во сне связана со степенью интенсивности мозговой активности с момента последнего эпизода сна, установил Университетский колледж Лондона. meddaily.ru »
Это может вызывать аллергию, сухость кожи, кашель и зуд. health.passion.ru » / Здоровье
Важнее всего для здоровья просыпаться в одно и то же время, считает специалист. Причем даже в выходные дни. healthinfo.ua »
Приглушенный свет от ночника, рекламы за окном, фонарных столбов и прочих источников света может способствовать распространению рака груди в кости. На этой стадии уже возникают сильнейшие боли. meddaily.ru »
Они пришли к идее, что это аутоиммунное заболевание. В прошлом году в крови пациентов нашли готовые атаковать и убивать собственные клетки тела иммунные клетки. А недавно выявили новые иммунные клетки. meddaily.ru »
Самой полезной позой для сна считается положение на спине, но многие просто не могут себя заставить спать именно в этой позиции. Эксперты рассказали о том, как этого добиться. healthinfo.ua »
Американские ученые определили, какое минимальное количество сна необходимо, и чем недосып грозит здоровью. healthinfo.ua »
На каком боку лучше спать, чтобы к утру чувствовать себя отдохнувшим и бодрым? Вопрос отнюдь не праздный. healthinfo.ua »
Зимой довольно сложно просыпаться, в связи с чем человек чувствует себя разбитым и постоянно усталым. Но эту ситуацию вполне реально изменить. healthinfo.ua »
Сон - необходимая в жизни каждого человека вещь. Всем известно, что без этого работать, общаться, радоваться жизни будет практически невозможно. healthinfo.ua »
Привычное для человека положение тела во время сна зависит от разных факторов. Нередко можно услышать о том, что та или иная поза может влиять на работу организма. healthinfo.ua »
В журнале Европейского общества кардиологов было опубликовано исследование, авторы которого назвали норму сна для взрослых людей. 7mednews.ru » / Здоровье
Перед тем, как лечь спать, одни люди облачаются в удобные пижамы, многие девушки любят выбирать в качестве одежды для сна широкие футболки, а третьи - кружевные сорочки. healthinfo.ua »
Педиатры советуют покупать детям полноценную кровать максимально поздно. Стоит подождать до трех лет, и только после этого отказываться от высокой детской кроватки с ограждением. meddaily.ru »
Хочется спать и никак не получается выспаться? Состояние дневной сонливости называется гиперсомнией и может иметь множество причин: от банальной нехватки отдыха до болезней. healthinfo.ua »
Эксперты назвали 7 изменений, которые нужно сделать в повседневной рутине для того, чтобы по ночам хорошо высыпаться. healthinfo.ua »
Две причины, которые мешают загнать себя в постель вовремя, а также четыре способа их преодолеть назвали эксперты. healthinfo.ua »
Если человек спит по 10 часов, у него на 30% повышается риск преждевременной смерти по сравнению с человеком, спящим по 7 часов. Получается, небезопасна не только нехватка сна. meddaily.ru »
Существует один по-настоящему волшебный продукт питания, который нужно употреблять в вечернее время. Исследования показывают, что он помогает крепче спать по ночам. healthinfo.ua »
Мелатонин - это гормон, который отвечает за выполнение многих функций в нашем теле. В том числе, уровень мелатонина важен для процессов сна и бодрствования. healthinfo.ua »
Наслаждайтесь бананами и орехами, но не увлекайтесь темным шоколадом. Эксперты назвали продукты питания, которые нужно употреблять для того, чтобы хорошо спать по ночам. healthinfo.ua »
Если сильное желание немного поспать днем совпадает с возможностью устроить себе такой отдых, - здоровье от этого многократно выигрывает. healthinfo.ua »
Эксперты решили разобраться, в какой позе лучше спать и как именно позы, в которых человек спит, влияют на качество сна. healthinfo.ua »
Некоторым людям всегда не хватает сна. Они спят по 10 часов ночью, пытаются вздремнуть днем, и при этом не чувствуют себя бодрее. Эксперты рассказывают, что может быть причиной такой сонливости и когда нарушения сна являются поводом посетить врача. medportal.ru » / НОВОСТИ - Все, что нас убивает
Хорошее качества сна каждый является одной из привычек, которые позволяют нам сохранять энергию в течение всего дня. Хотите узнать, как начать лучше спать? healthinfo.ua »
Сегодня отмечается Всемирный день сна. Несмотря на то, что ученые изучают сон уже несколько тысячелетий, доказанных фактов про него не много. Зато хорошо известно, что проблемы со сном хоть раз в жизни испытывал каждый. medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней
Педиатры давно спорят, можно ли родителям спать в одной кровати с детьми. Последнее исследование Университета Алабамы, кажется, поставило точку в спорах. Подобная практика связана с детской смертностью от удушения. meddaily.ru »
Полтора-два дополнительных часа сна могут помочь вам избавиться от лишних килограммов. Эксперимент, проведенный в Королевском колледже Лондона, показал, что люди, страдающие от недостатка сна, стали есть меньше сладкого после того, как стали спать больше medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней
Специалисты по лечению бессонницы назвали 5 простых способов получить хороший качественный сон по ночам. Их действенность была не раз доказана на практике. healthinfo.ua »
Доктор Нильс Бергман из Университета Кейптауна и его коллеги обнаружили: двухдневные младенцы в детских кроватках спали меньше, чем на груди у матери. Также сон в детской кроватке негативно влиял на сердце младенцев. meddaily.ru »
Когда дверь или окно в спальню ночью открыты, воздух циркулирует по комнате. Это способствует повышению качества сна. К такому выводу пришли специалисты в ходе нового исследования. meddaily.ru »
Если человек предпочитает спать на борту самолета, то он рискует получить повреждения уха. Наиболее опасны моменты набора самолетом высоты и посадки. Обычно у людей в эти момент закладывает уши. meddaily.ru »
Маша Муханова после пары бессонных ночей решила разобраться, в какой позе лучше спать и как именно позы, в которых она спит, влияют на качество её сна. healthinfo.ua »