Сегодня отмечается Всемирный день сна. Несмотря на то, что ученые изучают сон уже несколько тысячелетий, доказанных фактов про него не много. Зато хорошо известно, что проблемы со сном хоть раз в жизни испытывал каждый.

О том, возможен ли компромисс между здоровым сном и современным ритмом жизни рассказал зав. отделением медицины сна Сеченовского университета Михаил Полуэктов.