спать - Последние новости | |
Дети, спящие отдельно от родителей, раньше отходят ко сну, быстрее засыпают в целом и крепче спят. Еще такие дети реже просят есть ночью. Родители же лучше спят, говорит доктор Джоди Минделль. meddaily.ru »
В жару спать очень тяжело: организм перегревается, мы не можем расслабиться. Если вы не можете заснуть или часто просыпаетесь ночью, воспользуйтесь этими советами. healthinfo.ua »
Спать слишком много так же вредно, как и не досыпать, говорят специалисты Оксфордского университета. К примеру, недавно было доказано, что сон продолжительностью более девяти часов вызывает ночные кошмары. meddaily.ru »
Положение человека во сне в значительной степени влияет на его здоровье и самочувствие на следующий день. Это так же важно, как и продолжительность сна и условия, при которых человек отдыхает и набирается сил. 7mednews.ru » / Здоровье
Аутогенная тренировка помогает сократить часы сна не в ущерб здоровью. Эксперты разобрались, как её практиковать и чем ещё полезен такой аутотренинг. healthinfo.ua »
Сотрудники Бригхэмского женского госпиталя установили, что сон такой протяженности коррелирует с уровнем счастья у людей. healthinfo.ua »
По данным нового исследования с участием 2000 человек, абсолютно счастливые люди спят именно столько. А продолжительность сна людей, которые преимущественно счастливы, составляет 7 часов. meddaily.ru »
Учёные из США заявили, что они провели ряд исследований, которые показали, что сон на спине может угрожать здоровью людей. healthinfo.ua »
Новое исследование показало, что дети старше 6 месяцев, спавшие в одной комнате с родителями, спали на 40 минут меньше. Из-за недостатка сна такие дети не могли самостоятельно успокоиться. meddaily.ru »
Оказывается, сон больше или меньше 7-7,5 часа в сутки существенно повышает риск рака легких и слабоумия. К такому выводу пришли специалисты из Университета Восточной Финляндии. meddaily.ru »
Не все, чем нас пугали в детстве бабушки, оказалось неправдой. Спать с мокрой головой действительно вредно. health.passion.ru » / Здоровье
Для некоторых это просто привычка, для других - приятное обстоятельство. Но что же на самом деле происходит с нами от плотного ужина, рассказали эксперты. healthinfo.ua »
Исследователи из Мельбурна сообщили, что они выяснили, что спать на животе может быть опасно для здоровья. healthinfo.ua »
Психологическое исследование подтвердило, что людям необходимо вставать с правильной половины кровати. healthinfo.ua »
По утверждениям специалистов, лучше всего засыпать на левом боку, так как это способствует налаживанию работы всего организма. healthinfo.ua »
Пожилые люди уже давно нарушают негласную супружескую традицию спать на одной кровати. С возрастом место романтики занимает проблема здоровья и хорошего сна. healthinfo.ua »
Сонливость после обеда обусловлена многими причинами, начиная от банального переедания и заканчивая спецификой некоторых продуктов. healthinfo.ua »
Северо-Западный университет узнал, что мягкие звуки, проигрываемые во время сна, способны укрепить память пожилых людей. Звуки должны быть в ритме, синхронизованном с медленными мозговыми волнами. meddaily.ru »
Новое масштабное исследование американских ученых дало ответ на вопрос, почему привычка спать подолгу может быть опасным знаком для здоровья человека. healthinfo.ua »
Принято считать, что человеку не нужно спать на левом боку, так как это вредно для сердца. Однако ученые назвали 6 причин того, почему сон именно в этом положении пойдет на пользу. healthinfo.ua »
Давно принято считать, что обеденный сон полезен для детского растущего организма. Но так ли это на самом деле, попытались выяснить ученые 7mednews.ru » / Здоровье
Эксперты в области здорового питания назвали неожиданные продукты, которые нужно есть перед сном, если вы хотите выспаться. healthinfo.ua »
Для взрослого человека нормой является восьмичасовой ночной сон. Хотя совершенно не стоит воспринимать данную цифру как закон. healthinfo.ua »
В пятницу весь русский Facebook был засыпан жалобами на метеочувствительность. За выходные наши мозги едва успели прийти в норму — и вот опять! health.passion.ru » / Здоровье
Канадские ученые доказали, что человек может спать впрок. И нам будет по силам провести целую ночь без сна, если накануне мы получим два часа дополнительного ночного отдыха. healthinfo.ua »
Когда человек заболевает, у него пропадает аппетит, желание двигаться. Единственное, чего он хочет, - сон. И новое исследование пролило свет на поведение больного человека. healthinfo.ua »
Когда человек заболевает, у него пропадает аппетит, желание двигаться. Единственное, чего он хочет, - сон. И новое исследование пролило свет на поведение больного человека. meddaily.ru »
Выспавшийся организм сам защитит себя от вирусных простудных заболеваний medvesti.com » / В мире
Процессы, регулирующие активность мозга во время сна, продолжают работать и днем, выяснили американские ученые. healthinfo.ua »
Ночной сон может закрепить негативные воспоминания в мозге, и от них потом будет очень сложно избавиться. Это показало новое исследование, проведенное командой ученых из Китая и США. meddaily.ru »
Объем съеденной пищи и ее состав оказывают мощное влияние на дальнейшую энергетическую тактику человека. Группа специалистов из Исследовательского института Скриппса провела наблюдение за плодовыми мушками, впадающими в пищевую кому medvesti.com » / В мире
Оклендский университет выпустил предупреждение для беременных женщин. По словам его сотрудников, женщинам, находящимся на третьем триместре беременности, нельзя лежать на спине. meddaily.ru »
Причем, даже в том случае, если дети их не используют. К такому выводу пришли сотрудники Королевского колледжа Лондона, проанализировав данные сотен исследований с участием детей и подростков в возрасте от 6 до 19 лет. meddaily.ru »
Дыня - освежающий фрукт, который ценится с древних времен благодаря содержанию витаминов, клетчатки и минеральных веществ. healthinfo.ua »
Звонок будильника в 6.00, вы еле просыпаетесь и уставшим идете на работу. Вас раздражают люди, шум машин, пробки на дорогах. Знакомая картина? healthinfo.ua »
За последние несколько десятилетий средняя продолжительность сна человека уменьшилась на несколько часов. Действительно, в крупных городах достаточно трудно найти время на полноценный отдых без подъема по будильнику medvesti.com » / В мире
Представительницам прекрасного пола необходимо больше времени на сон, говорят британские ученые. healthinfo.ua »
Медики сообщили, что сон на левом боку приносит пользу организму человека. healthinfo.ua »
Чтобы улечься пораньше, нужно совсем немного - маленькое усилие над собой и хороший стимул. healthinfo.ua »
Дневной сон чрезвычайно опасен для здоровья, по крайней мере, если он длится больше часа. При таком раскладе он спровоцирует развитие диабета. А вот менее продолжительный сон не повышает риск диабета. meddaily.ru »
Сон - это важное время, в которое наш организм восстанавливается. Было проведено новое исследование с целью понять, сколько же нужно спать. healthinfo.ua »
Специалисты обнаружили: видеоигры захватывали молодых людей настолько сильно, что они ложились спать на целых полтора часа позже. В среднем участники проводили за видеоиграми 4,6 ночи в неделю. meddaily.ru »
По их мнению, дети 4-12 месяцев должны спать в сутки 12-16 часов. Для возрастной группы 1-2 года норма - 11-14 часов, для детей 3-5 лет - 10-13 часов, для детей от 6 до 12 лет - 9-12 часов. Для подростков - свои нормы. meddaily.ru »
В новом исследовании специалисты из США попытались разобраться, сколько времени на сон нужно маленькому ребенку, чтобы его организм полностью восстановился medvesti.com » / В мире
Мучаетесь от того, что не можете нормально выспаться ночью? Предлагаем вам простое правило, которое поможет наладить сон! healthinfo.ua »
Не стоит сильно долго размышлять над тем, из какого материла покупать одеяло. Учеными установлено, что по всем показателям лучшим является одеяло из шерсти. 7mednews.ru » / Медицина
Как оказалось, шерсть значительно лучше пера, пуха или синтетических материалов medvesti.com » / В мире
При нехватке сна не только меняется настроение и появляется сонливость. Недосып также способен повлиять на метаболизм холестерина, в частности "полезного холестерина". А это уже напрямую отражается на состоянии сосудов. meddaily.ru »
Университет Лидса говорит: шерстяное одеяло регулирует температуру тела спящего человека. И делает оно это лучше, чем перо, пух или полиэстер. Даже если под одеялом спят двое, шерсть создаст микроклимат вокруг каждого. meddaily.ru »
Американские врачи объяснили, почему стоит забыть о нижнем белье на время сна. health.passion.ru » / Здоровье / Новости здоровья