16:16
10 эффективных упражнений для исправление осанки
Исправить осанку бывает не так просто, но результат стоит ваших времени и сил. Люди составляют о ком-то свое мнение, воспринимая его пластику и осанку.
14:14
Бросаем курить: как отказ от сигарет влияет на тело через 20 минут, год и десятилетие
Преимущества отказа от курения наше тело ощущает очень быстро, поскольку происходит очищение легких и нормализуется артериальное давление.
12:12
Что произойдёт с вашим телом, когда вы откажетесь от кофеина
Первые ощущения будут не из приятных.
10:00
Медики назвали неожиданный способ уберечься от инсульта
Ученые обнаружили, что на большой высоте риск инсульта снижается.
08:00
Спорт в детстве укрепляет психику
Занимающиеся спортом мальчики имеют меньше проблем с психикой и реже сталкиваются с ними во взрослой жизни. К такому выводу пришли исследователи.
00:33
Врачи падают с ног, реанимации перегружены. Что происходит в больницах, куда везут пациентов с ковидом
В Украине продолжается рост заболеваемости Covid-19. Из больниц в разных регионах начали публиковать фотографии с очередями из "скорых" у отделений, а медики пишут, что нагрузка выросла в разы.
22:22
Лечебные позы при боли в спине и ишиалгии
Ишиалгией называют сильный болевой синдром, вызванный поражением ткани седалищного нерва, защемленного позвоночным диском. Боли начинаются в нижней части спины и затем перемещаются вниз, по одной ноге или сразу обеим.
20:20
Признаки и симптомы повышенного уровня холестерина
Холестерин - это один из типов жира, который так или иначе присутствует во всех клетках нашего тела, и, следует отметить, что он необходим для корректной работы всех его систем.
18:18
Доктор Комаровский объяснил важность прививки маленьких детей от ковид
В Китае вакцинируют 3-летних детей, потому что они скрытый “источник” заражения.
16:16
Психологическая устойчивость: как быть готовым ко всему
Почему одни люди стойко встречают трудности и становятся еще сильнее, а другие ломаются и даже спустя годы не могут до конца восстановиться?
14:14
Натуральные рецепты здоровья: морковь для хорошего зрения
Издавна в народной медицине использовали морковь как незаменимое средство, которое поможет вернуть зрению остроту, а глазам здоровье.
12:39
ОтношенияМоногамия vs полигамия: за каким типом отношений будущее
Проректор по науке медицинского университета имени Н. И. Пирогова, заведующий лабораторией редактирования генома научного центра имени В. И. Кулакова, доктор биологических наук Денис Ребриков затронул тему половых отношений и рассказал об этом с точки зрения биологии.
12:12
Оздоровление организма за несколько дней: ударная чистка кишечника и печени
Экспресс-чистка, или ударная чистка, подразумевает очищение организма за несколько часов или суток.
08:00
ИнтервьюВалентина Рубцова: «Я слишком ценю то, чего добилась, чтобы позволить себе расклеиваться!»
Валентина Рубцова, та самая Таня из «Универа» и из сериала «СашаТаня», обладает недюжинной силой воли. Спортсменка, комсомолка и просто красавица, она с легкостью садится на все виды шпагата, никогда не позволяет себе расклеиваться и придерживается принципа быть благодарной этому миру за все! В общем, ей точно есть чем поделиться с этим миром помимо заряда отличного настроения.
00:33
9 рецептов из лекарственных растений для профилактики и лечения геморроя
Основной проблемой, с которой сталкиваются больные геморроем, это кровотечения из варикозно расширенных узлов.
22:22
Действенное средство для профилактики инфаркта и укрепления сердца
Термин «инфаркт» употребляется для обозначения омертвевшего участка ткани какого-либо органа, появляющегося в результате внезапного нарушения местного кровообращения.
20:20
Проверенные временем натуральные средства при анемии
Для улучшенного усвоения железа народные лекари рекомендовали употреблять настои из трав и целебные соки.
18:18
Почему мерзнут ноги, и как с этим бороться
Вне зависимости от времени года, у вас постоянно холодные ноги? Вы, возможно, даже приобрели самые теплые носки, но все равно, вы чувствуете, что вместо ног у вас «две ледышки».
16:16
Камни в почках: избавление с помощью натурального домашнего сиропа
Камни в почках связаны с тем, что из организма нормально не выводится жидкость и минеральные соли.
15:03
Любовь и сексКак разжечь огонь любви и страсти холодной осенью
Популярный эксперт по сексу Эмили Морс рассказала о нескольких способах, которые помогут оживить вашу интимную жизнь и плюс к этому разнообразить ее. В первую очередь специалист порекомендовала приобрести свечи для массажа, которые при горении и таянии воска преобразуются в ароматное массажное масло.
14:16
АктуальныеМожно ли вернуть долг и не потерять друга. Есть способ!
Независимый финансовый советник Наталья Смирнова рассказала, как правильно поступать в ситуациях, когда вы одолжили деньги, но возвращать долг человек не торопится. В некоторых случаях даже расписка может никак не повлиять на ситуацию, отметила специалист.
14:14
Простой и эффективный рецепт от акне и других проблем с кожей
Если вы хотите обрести красивую и здоровую кожу, воспользуйтесь следующим рецептом.
12:59
АктуальныеПризнал вину и озвучил мотивы: подозреваемый в убийстве студенток заключен под стражу
30-летний Александр Лазарев на допросе признал вину в убийстве трех студенток в Оренбургской области. Об этом сообщили в пресс-службе Гайского городского суда и уточнили, что обвинение предъявлено не было, поскольку его допросили в качестве подозреваемого.
12:12
Как избежать заболеваний после посещения сауны
За окном неприветливая осень и мысли о согревающей и бодрящей сауне все чаще приходят в голову? Но все ли вы знаете о правилах предосторожности при ее посещении?
10:00
Какие запахи осени приносят пользу и положительно влияют на наше здоровье
Осень - волшебное время года, наполненное различными запахами, которые прочно ассоциируются исключительно с этой порой.
08:00
8 натуральных средств, которые помогут при воспалении почек
Воспаление почек, или нефрит, - это широко распространенное недомогание. Оно почти всегда связано с высоким уровнем токсинов в организме и повышенным уровнем мочевой кислоты.
00:33
Комаровский рассказал, что делать, если ребенку трудно вставать по утрам
Известный врач-педиатр Евгений Комаровский на своей странице в Instagram рассказал, как надо организовать день, чтобы засыпание было быстрым, а подъем легким, и что делать утром для обретения бодрости.
22:22
Коронавирус «снижает качество и количество сперматозоидов» — профессор
Доказательства свидетельствуют о том, что заражение коронавирусом может снизить качество и количество сперматозоидов, подчеркивая риск заражения для мужской фертильности.
20:20
Почему коллаген важнее для костей, чем кальций
Увеличение содержания коллагена в кости приводит к большей прочности и гибкости, тем самым повышая устойчивость к переломам.
18:18
Как быстро, вкусно и полезно избавиться от изжоги
Изжога - это последствие выброса соляной кислоты в пищевод. Обычно чувство жжения в горле и за грудиной возникает из-за неправильного питания, злоупотребления алкоголем и курения.
16:16
Неочевидные причины, вызывающие боль в спине
Мы все носимся как сумасшедшие, пытаясь втиснуть в наши и без того забитые расписания какие-то дополнительные дела, требующие значительной физической нагрузки.
14:41
АктуальныеВ России остановлены массовые мероприятия из-за коронавируса
Глава Роспотребнадзора Анна Попова сообщила об отмене массовых мероприятий по стране в связи с увеличением случаев заболеваемости коронавирусной инфекцией.
14:14
В Европе официально признали тромбоз побочным эффектом от вакцины Johnson & Johnson
Европейское агентство по лекарственным средствам порекомендовало указывать тромбоз, в качестве побочных эффектов вакцины от компании Johnson & Johnson под названием Janssen.
12:00
Полезные продукты при воспалительном процессе
Противовоспалительная диета позволит повысить качество жизни, снять воспаление различного характера, а также следить за своим весом.
11:27
О принципах здорового питания рассказали сотрудникам Томской электронной компании
В рамках реализации проекта корпоративных программ по здоровому образу жизни для сотрудников Томской электронной компании состоялась лекция «Основы рационального питания и физической активности». Лектором выступила доктор медицинских наук, врач по медицинской профилактике Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Мария Владимировна Матвеева.
10:00
10 хитростей, которые помогут избежать осенней хандры
Меньше тепла и солнца, больше стресса. Осенью падает не только температура и листья с деревьев, но и наш жизненный тонус.
08:00
6 простых вещей, которые необходимо делать каждое утро
Американские психологи назвали 6 простых вещей, которые необходимо делать каждое утро для того, чтобы весь день проходил легко и без лишнего стресса.
00:33
Как питаться осенью: несколько полезных советов
Когда жаркие летние дни уже позади, наш организм, следуя законам природы, начинает готовиться к холодам и работать немного иначе.
20:20
Очищение организма: 5 лучших методик
Очищение организма параллельно с нормализацией режима питания часто является первым шагом на пути к выздоровлению, омоложению, похудению. Благодаря очистке организма и последующему разумному отношению к своему здоровью, мы восстанавливаем нарушенный гармоничный метаболический баланс как внутри организма, так и с внешней средой.
17:17
Дыхательная гимнастика для избавления от стресса
В моменты серьезных эмоциональных переживаний, сильного испуга или нервного напряжения наше дыхание сбивается, становится учащенным или тяжелым.
14:00
Продукты, которые помогут адаптироваться к осеннему похолоданию
Правильно составленный рацион помогает быстро адаптироваться к осеннему похолоданию, отмечают диетологи.
11:00
Польза чеснока для здоровья организма
В прошлом чеснок применяли как лекарство, и хотя медицина шагнула далеко вперед, современные исследования говорят, что сырой чеснок действительно представляет медицинскую ценность.
00:33
6 натуральных средств для защиты желудка
Проблемы с желудком в наши дни испытывают многие - это повышенная кислотность, рефлюкс, гастрит, неприятные ощущения после еды.
00:11
ЗнаменитостиВозраст не помеха: победителем четвертого сезона «Голос 60+» стал 97-летний участник
Сегодня, 1 октября, в прямом эфире Первого канала зрители музыкального шоу «Голос 60+» выбрали победителя. На протяжении четырех недель участники соревновались между собой за право стать лучшим. До финала проекта дошли по двое исполнителей от каждого звездного наставника. Но победителем стал только один.
22:22
Чем опасно жить в прошлом?
Прошлое не должно иметь над нами власти. И оно существует ровно настолько, насколько мы позволяем ему жить в нашей голове. Почему-то это не светлые воспоминания прошлых лет, а былые обиды, боль, разочарование и мысли об упущенных возможностях.
20:20
9 одобренных врачами способов вывести лишнюю жидкость из организма
Самый заметный признак задержки жидкости - отёчность. Лицо становится одутловатым, ноги в районе щиколоток тяжелеют и увеличиваются в объёме, кольца впиваются в пальцы. Но избыток воды может возникать гораздо раньше, ещё до появления отёков.
16:20
ОтношенияА вы уверены, что ваш партнер не манипулятор? Как распознать домашнего тирана
Психологическое насилие может долго и незаметно буквально разрушать изнутри человека, подверженного ему, а распознать его довольно-таки сложно, поскольку эмоциональное давление не оставляет явных следов в отличие от физического.
16:16
Как определить дефицит основных витаминов: 5 простых способов
Если вы чувствуете постоянную усталость, раздражительность, у вас возникли проблемы со зрением, возможно, организму не хватает важных витаминов или минералов. Главная причина этому - неправильный пищевой рацион.
14:14
Кардиологи назвали доступный продукт, который поможет снизить давление
Большинство больных артериальной гипертонией даже не подозревают о проблеме, поскольку она часто не подает тревожных сигналов и протекает бессимптомно. Не случайно данное заболевание называют "тихим убийцей".
12:12
Ковид становится все больше схож с простудой: врачи сравнивают симптомы
Специалисты констатируют, что вариант коронавируса «Дельта» в своей симптоматике схож с простудой, и различить их без проведения теста бывает крайне трудно.
12:00
АктуальныеПочему 9-летней студентке МГУ Алисе Тепляковой грозят исключением, рассказал ее отец
Девятилетней студентке психологического факультета МГУ Алисе Тепляковой грозят отчислением из университета в связи с плохой посещаемостью, об этом рассказал отец девочки Евгений. По его словам, немалое количество преподавателей настроены против того, чтобы настраивать индивидуальное взаимодействие с необычной ученицей и содействовать в досрочном окончании вуза.
10:00
Рецепт волшебного средства, который плавит целлюлит
Появление апельсиновой корки - серьезная проблема для женщины, которая указывает на нарушение в структуре подкожной клетчатки. Она портит внешний вид, заставляет скрывать формы под одеждой.
