Новости часа

4 полифазных режима сна для полноценного отдыха за короткое время

Для большинства людей сон остаётся одной из тех сфер жизни, где каждая потерянная минута кажется упущенной возможностью. Но что если отдых можно структурировать так, чтобы получить максимум энергии за минимальное время?

Член СПЧ Кабанов заявил, что Пугачева остается влиятельным человеком в России

Член Совета по правам человека (СПЧ) и председатель Национального антикоррупционного комитета Кирилл Кабанов заявил, что у Аллы Пугачевой есть некие покровители в России, которые уберегают ее от юридических последствий за слова о террористе Джохаре Дудаеве.

Андрей Аршавин намекнул, что расстался с возлюбленной, родившей от него дочь

Футболист Андрей Аршавин намекнул на расставание в возлюбленной Анной Петрушиной, которая родила от него дочь. В новом интервью он признался, что любит отдыхать в компании девушек, но ни слова не сказал о своей избраннице.

Марго Робби обвиняет мужа, продюсера Тома Акерли, в провале ее последнего фильма

Брак известной актрисы Марго Робби может оказаться под угрозой из-за провального кассового сбора ее последнего фильма «Большое смелое прекрасное приключение». Об этом сообщает RadarOnline.

Восстановление нервной системы и правильный отдых: сохраняем здоровье и равновесие

Человеческая нервная система ежедневно выдерживает огромную нагрузку. Особенно сейчас, когда жизнь сопровождается постоянными тревогами, новостями о войне, проблемами с электроэнергией и холодом.

Напиток, который снижает давление и поднимает настроение

Когда здоровье оказывается под давлением - будь то высокая нагрузка, тревога, нестабильный режим сна или внешний стресс (например, в нашей стране с перебоями света, воздушными тревогами и неопределённостью) - особенно важно укреплять систему внутренних органов.

Мама блогерши Лерчек отказалась комментировать четвертую беременность дочери

Мама блогерши Лерчек отреагировала на новости о четвертой беременности дочери, находящейся под домашним арестом. Эльвира Викторовна Феопентова отказалась давать СМИ комментарии. Об этом сообщает Super.ru.

Рэпера Obe1Kanobe приговорили к восьми годам колонии за создание наркоплантации*

Российского рэпера Obe1Kanobe, настоящее имя — Никита Вартиков, приговорили к восьми годам колонии за создание наркоплантации* (незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность).

Галкина* проверяют в Израиле по подозрению в неуважении к госсимволу страны

Шоумен Максим Галкин*(признан иноагентом на территории РФ) попал под проверку Министерства национальной безопасности Израиля. Его подозревают в неуважении к госсимволу страны. Подробности выяснил Telegram-канал Mash.

У американской рэп-исполнительницы Карди Би родился четвертый ребенок

Американская рэп-певицы Карди Би снова стала мамой. На свет появился четвертый ребенок артистки, которого она родила от футболиста Стефона Диггса. О пополнении в семействе исполнительница сообщила в своем личном блоге.

Принц Гарри хочет отвезти детей в Британию на Рождество вопреки возражению Меган

Принц Гарри сообщил о планах отвезти детей в Великобританию на Рождество. Уехавший в США наследник британского трона рискует навлечь на себя гнев супруги Меган Маркл из-за желания навестить больного раком отца до его смерти.

Агата Муцениеце официально сменила фамилию бывшего мужа Прилучного на Дранга

Актриса Агата Муцениеце официально сменила фамилию. В документах до 13 ноября 2025 года звезда «Закрытой школы» числилась под фамилией бывшего мужа Павла Прилучного, но теперь она Агата Дранга. Об этом сообщает Telegram-канал «Светский хроник».

Правда ли пиво опасно для мужчин из-за женского гормона эстрогена

Наверняка вы слышали, что любовь к пенному напитку опасна для мужчин, потому что в пиве содержатся женские половые гормоны. А значит, выпивая без меры, можно сломать себе гормональную систему и отрастить грудь.

Натуральное домашнее снотворное: простые средства для глубокого сна

Спокойный сон - не роскошь, а жизненная необходимость. Недосып разрушает нервную систему, снижает иммунитет, ускоряет старение и делает человека уязвимым перед стрессом. Особенно это чувствуется сейчас, когда жизнь наполнена тревожными сигналами, обстрелами и постоянным ожиданием опасности.

МВД сообщило о проверке в отношении экс-супруги боксера Дмитрия Бивола Екатерины

Екатерина Бивол, бывшая жена российского боксера Дмитрия Бивола, может стать фигуранткой уголовного дела в России. МВД начало проверку в отношении матери детей спортсмена, передает Газета.Ru.

Суд оставил в СИЗО стилиста Янковскую, которая покупала звездам поддельные вещи

Стилиста Эльвиру Янковскую обвиняют в мошенничестве. Она покупала вещи для звездных клиентов на рынке «Садовод» вместо того, чтобы делать это в заграничных бутиках. Женщина находится под стражей. Сторона защиты хотела добиться смягчения меры пресечения, однако это ей не удалось, передает Telegram-канал РЕН ТВ | Новости.

Целебные и магические свойства фикуса

Фикус - одно из тех растений, что веками сопровождают человека, принося не только зелень и свежесть, но и ощущение спокойствия. Он украшает дома, очищает воздух и словно невидимо охраняет тех, кто живёт рядом.

Юлия Пересильд погасила долг перед компанией, подавшей на актрису в суд

Дизайнерская компания, подавшая в суд на актрису Юлию Пересильд из-за неоплаты услуг по договору, отказалась от претензии в адрес актрисы. Дело по иску прекращено, сообщает Telegram-канал судов общей юрисдикции Москвы.

Певица Алсу снялась с повзрослевшим сыном Рафаэлем, лицо которого скрывает

Певица Алсу впервые за долгое время снялась с сыном Рафаэлем. Она, как и обычно, скрыла лицо ребенка, но поклонники артистки все равно остались довольны контентом, так как увидели, как мальчик вырос. Об этом сообщает «7Дней.ru».

Свита Короля: Ольга Бузова утомила коллег постоянными жалобами на жизнь

Актриса и блогер Ольга Бузова принимает участием в съемках, которые проходят в Китае. Звезда так часто жаловалась коллегам на свою жизнь, что те уже устали от нее, передает Telegram-канал Свита Короля.

Яна Троянова* получила восемь лет колонии заочно за призывы уничтожать россиян

Московский суд заочно приговорил актрису Яну Троянову* (признана иноагентом на территории РФ, внесена Росфинмониторингом в перечень террористов и экстремистов) к восьми годам колонии общего режима. Ее признали виновной в оправдании терроризма, экстремизме и нарушении законодательства об иноагентах.

Лучшее новости

В РПЦ назвали шоком смерть священника Скребцова, у которого было пятеро детей

В РПЦ отреагировали на смерть протоиерея Сергия Скребцова в Урюпинске. Руководитель отдела по взаимоотношениям церкви с обществом и СМИ Урюпинской епархии Волгоградской митрополии РПЦ иерей Виталий Свиридов назвал произошедшее неожиданностью и шоком.

Певец Дима Билан признался, что хочет удивлять музыкой публику и себя

В столичном MTC Live Hall прошла масштабная вечеринка в честь 130-летия радио. Главным музыкальным событием вечера стало выступление Димы Билана, который исполнил для гостей праздника сет своих главных хитов.

В Ленобласти далматины-терапевты лечат душевные раны взрослым и детям

В Ленинградской области далматины-терапевты лечат душевные раны жителей. В поселке Рощино пройдет День собаки-терапевта. Посетителям расскажут о том, как специально обученные питомцы помогают справляться со стрессом.

Фигурист Роман Костомаров участвует в футбольных матчах и забивает голы

Олимпийский чемпион по фигурному катанию Роман Костомаров ведет активный образ жизни и продолжает заниматься разными видами спорта даже после ампутации. Об этом он рассказал в интервью «Газете.Ru».

В США автомобиль насмерть сбил учителя года с маленьким сыном на руках

В американском штате Флорида машина насмерть сбила учителя года с годовалым сыном на руках. 24-летнего водителя Логана Парка арестовали, ему предъявлено обвинение в двойном убийстве по неосторожности в состоянии алкогольного опьянения. Об этом сообщает People.

В местах, где ищут семью Усольцевых, пропала девятилетняя девочка

В Красноярске пропала девятилетняя девочка по имени Арина – о ее местонахождении ничего неизвестно с 14 ноября. Напомним, так же зовут дочь Усольцевых, которые пропали в красноярской тайге 28 сентября.

Актуальное новости

ПРОМОМЕД выпустил препарат для борьбы с различными видами боли

Фото: pathdoc/FOTODOM/Shutterstock Комбинация ибупрофена в дозировке 400 мг и кофеина 100 мг позволяет добиться комплексного эффекта: ибупрофен оказывает противовоспалительное, анальгетическое и жаропонижающее действие, а кофеин усиливает обезболивающий эффект ибупрофена, способствуя более быстрому и выраженному результату.

Тема онкологии до сих пор табуирована в России, считает две трети россиян

Фото: Ground Picture/FOTODOM/Shutterstock 64% респондентов считают тему онкологии табуированной и недостаточно освещенной в СМИ. При этом 44% россиян оценили уровень онкофобии в России как высокий, 42% считают его средним и только 6% — низким.

Цифровая маркировка товаров помогла сократить долю нелегальной продукции до 9%

Фото: iQoncept/FOTODOM/Shutterstock Специалисты Роспотребнадзора проверили более 2,22 млн единиц товаров на соответствие требованиям маркировки: 25% проверенной продукции в магазинах не соответствовали требованиям.

Роспотребнадзор напоминает о мерах профилактики кори для путешественников

Фото: nobeastsofierce/FOTODOM/Shutterstock В СМИ появились сообщения о выявлении случаев кори среди российских детей на Бали. Лицам, не привитым против кори, следует учесть риски при посещении других стран.

Препарат от Alkermes для лечения нарколепсии показал высокую эффективность

Фото: Lia Koltyrina/FOTODOM/Shutterstock Экспериментальный препарат аликсорекстон от Alkermes способствовал значительному улучшению состояния пациентов с достижении обеих основных целей исследования.

Число случаев птичьего гриппа в Германии достигло трехлетнего максимума

Фото: Lusof/FOTODOM/Shutterstock На данный момент в Германии в попытке сдержать распространение вируса уже выбраковано свыше миллиона голов домашней птицы. Общий рост заболеваемости наблюдается по всей Европе, однако на долю Германии пришлись самые масштабные потери.

FDA отменила особое предупреждение о рисках гормональной терапии при менопаузе

Фото: peeraporn kwanprom/FOTODOM/Shutterstock Решение регулятора позволит расширить возможности применения гормонов, устранив давние опасения врачей и пациентов относительно их безопасности.