3 простых способа меньше есть
Вопрос о том, как научиться контролировать себя во время еды, становится особенно актуальным в преддверии пляжного сезона. healthinfo.ua »
Новости о простых [ Новости с фото ] | |
Вопрос о том, как научиться контролировать себя во время еды, становится особенно актуальным в преддверии пляжного сезона. healthinfo.ua »
Предлагаемые варианты разминок помогут сжечь больше калорий. Результат не заставит себя долго ждать! healthinfo.ua »
Мы привыкаем, что внутреннее состояние зависит от внешних факторов и воспринимаем «хорошие» дни, когда не было поводов, чтобы расстроиться, как удачные. healthinfo.ua »
Эксперты предложили 10 простых уловок, как обмануть свой аппетит. Каждый из этих советов построен на многочисленных результатах исследований. healthinfo.ua »
Весна в полном разгаре, а лето наступит всего через пару недель, поэтому о стройной фигуре нужно позаботиться уже сейчас. healthinfo.ua »
Благодаря сумасшедшему ритму современной жизни мы не замечаем, как стремительно дни сменяют друг друга. Не хватает энергии и времени на общение с самыми близкими людьми. healthinfo.ua »
Хороший отдых складывается из заповедей, удивительно простых и доступных абсолютно всем. healthinfo.ua »
На первый взгляд предлагаемые ниже советы могут показаться простыми, но если вы начнете их применять в своей жизни, то в скором времени заметите, что изменились в лучшую сторону. healthinfo.ua »
Вы ложитесь рано и спите положенные 8 часов, но вставать по утрам все равно очень тяжело? healthinfo.ua »
Знаменитый американский кардиолог доктор Клайд Янси рассказал о семи шагах, сделав которые, можно рассчитывать на долгую и здоровую жизнь. По мнению доктор Янси, соблюдение этих правил поможет дожить до 90 и даже до 100 лет. healthinfo.ua »
Даже если вам не удается питаться идеально, нужно помочь печени, природному фильтру тела, справляться с возложенной на нее функцией. healthinfo.ua »
Привести фигуру в порядок можно не только сидя на диете и посещая спортзал. Еще один отличный как для тела, так и для души - это йога. healthinfo.ua »
Предлагаем вашему вниманию простой и эффективный комплекс упражнений, который поможет носить кроп-топы и бикини с легкостью и удовольствием. healthinfo.ua »
Врачи доказали, что сахар вызывает зависимость сродни наркотической. Он подчиняет ваш мозг, заставляя вас желать все больше мороженого и шоколада. healthinfo.ua »
Никак не можете приучить себя вставать пораньше? Эти простые способы вам помогут! healthinfo.ua »
Вы твердо решили сесть на диету, но чувство голода преследует вас по пятам? Узнайте, в чем дело, и как это исправить! healthinfo.ua »
Правильное питание и занятия спортом снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний лишь отчасти, утверждают медики. healthinfo.ua »
По оценкам специалистов, каждая шестая женщина умирает от коронарного заболевания сердца, в возрасте от 50 до 64 лет найти женщину с нормальным уровнем холестерина невозможно. healthinfo.ua »
Маски напитают ваши волосы необходимыми им витаминами и микроэлементами, восстанавливая их структуру и защищая от негативного воздействия окружающей среды. healthinfo.ua »
Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная, поэтому ухаживать за ней лучше начинать как можно раньше - с 20 лет. healthinfo.ua »
Тонкая талия - одна из главных особенностей, отличающих женскую фигуру от мужской. healthinfo.ua »
Бороться с осенней хандрой за поеданием вкусностей и просмотром фильмов - прошлый век! Есть куда более эффективные и приятные способы победить грусть и тоску. healthinfo.ua »
Вы зависимы от кофе? Поздравляем: вы не одиноки! Если есть что-то, от чего сложно отказаться большинству из нас, то это именно утреннее кофейное наслаждение. healthinfo.ua »
Пивной живот - это бич современного мира, поражающий, к ужасу этих несчастных, даже тех, кто пиво пьет в умеренных количествах или не пьет совсем. healthinfo.ua »
Чистые сосуды очень важны для здоровья организма. От неправильного питания на их стенках образуются шлаки - так называемые холестериновые бляшки. healthinfo.ua »
Чувствуете, что зашились на работе настолько, что вот-вот взорветесь? У вас есть 5 путей легко и быстро снизить напряженность. healthinfo.ua »
Ранний подъём, без сомнения, для многих является важной и сложной целью. Это именно та привычка, которую необходимо приобрести для создания изменений в жизни. healthinfo.ua »
Быстрый метаболизм - залог успешного похудения. Ведь именно благодаря ему организм превращает пищу в энергию. healthinfo.ua »
Чтобы улечься пораньше, нужно совсем немного - маленькое усилие над собой и хороший стимул. healthinfo.ua »
Предлагаемые упражнения помогут растянуть позвоночник, расслабиться и улучшить кровообращение мозга. healthinfo.ua »
Отопление только-только включили, и температура на улице все ниже и ниже. А чихающих в общественном транспорте все больше и больше. healthinfo.ua »
Исследователи уверены, что своевременное изменение образа жизни могло бы уменьшить количество диагностируемых онкологических заболеваний на 40%. healthinfo.ua »
О длинных ногтях, как и о длинных волосах, мечтает без преувеличения каждая девушка. А мы знаем, как воплотить эту мечту! healthinfo.ua »
Если голова раскалывается после трудового дня или вы подхватили легкую простуду - как действовать, советуют специалисты. healthinfo.ua »
Грибок ногтей, или, как его называют специалисты, онихомикоз, - это состояние, при котором поражаются ногтевые пластины. healthinfo.ua »
Большинство людей хотя бы раз в жизни испытывали неприятное ощущение жжения в желудке или в глотке. healthinfo.ua »
Слизь? Заложенность носа? Головная боль? Когда мягкие ткани, выстилающие костные полости головы (синусы) воспаляются и инфицируются, мы начинаем страдать от синусита. healthinfo.ua »
Некоторые самые успешные бизнесмены не только много работают, но и мало спят, потому что на такую необходимую вещь, как сон, не хватает времени. healthinfo.ua »
Чтобы сохранить молодость и красоту, не обязательно прибегать к дорогостоящим процедурам. healthinfo.ua »
Руки больше всего подвержены испытанием в холодное время года, поэтому им следует уделить особое внимание. Об уходе за кожей рук и нескольких простых советах - в этом материале. healthinfo.ua »
Осень диктует свои правила, как заботиться о красоте и здоровье. Но и многое остается неизменным. healthinfo.ua »
Тренироваться на улице не только эффективнее, но и приятнее, чем в зале - это довольно известный факт. healthinfo.ua »
Буквально 10 минут на простые упражнения перед сном - и крепкий сон обеспечен. Они помогут растянуть позвоночник, расслабиться и улучшить кровообращение в мозге. healthinfo.ua »
Многим из женщин хотелось бы слегка улучшить форму груди, ведь привлекательный бюст является гордостью каждой представительницы прекрасного пола. healthinfo.ua »
Многие готовы целыми днями выполнять разные процедуры со своими волосами и волосяным покровом, чтобы добиться красивых и шикарных волос. healthinfo.ua »
С наступлением холодов заложенность носа часто становиться проблемой для многих. Вот 8 простых способов избавиться от нее. healthinfo.ua »
Чтобы похудеть, совсем не обязательно изнурять себя диетами или еще хуже - вовсе отказаться от пищи. Просто необходимо обзавестись правильными привычками. healthinfo.ua »
Погода в настоящее время меняется очень часто. Иногда в течение дня может быть и жара, и холод, и дождь, и снег. Такая смена климатических условий отрицательно действует на организм. healthinfo.ua »
Иногда мы чувствуем себя несчастными и опустошенными без видимых на то причин. У нас нет ни сил, ни желания делать что-либо, и мы удивляемся, как другие умудряются все успевать. healthinfo.ua »
Иногда желание поесть кажется просто непреодолимым. Как же контролировать неумеренный аппетит и не мучиться при мыслях о желанных сладостях?.. healthinfo.ua »