22:51
7 способов повысить уровень «гормона обнимашек»
Окситоцин называют «гормоном обнимашек», так как именно под его влиянием нас посещают самые приятные эмоции и чувства, включая привязанность и любовь.
22:18
70% людей умирают от последствий вредных привычек
Около 70% всех смертей в мире - следствие вредных привычек. Два человека из трех, показало исследование, могли бы прожить дольше, если бы не алкоголь, курение и наркотики.
21:52
Насыщенные жиры увеличивают риск рака простаты
Избыточное количество жиров в пищевом рационе вредит всему организму в целом и даже способно вызвать онкологию.
21:26
Головокружение при вставании свидетельствует о риске деменции
Вы когда-нибудь чувствовали головокружение, когда встаете с постели? Люди, которые испытывают это явление, с возрастом становятся все более подвержены риску развития деменции.
21:09
Медики рассказали о возможных осложнениях ячменя
Лишь немногие люди испытали на себе такое неприятное заболевание, как ячмень. На самом деле, медики называют данное явление не заболеванием, а воспалительным процессом.
20:53
Полезный напиток, который поможет предотвратить выпадение волос
Выпадение волос - проблема, которая время от времени беспокоит каждую женщину.
20:16
Лекарств от простуды не существует — как лечить ОРВИ
В сезон простуд и ОРВИ самая горячая тема - чем лечиться, чтобы симптомы поскорее прошли.
19:52
Здоровый секс: 7 неожиданных фактов о мужском достоинстве
Подавляющее большинство мужчин с большим вниманием и трепетом относятся к размеру собственного полового члена.
19:14
7 ошибок при умывании лица
Каждый из нас ежедневно умывает лицо, и эта процедура кажется нам довольно простой. Именно поэтому так часто при умывании лица мы совершаем ошибки.
17:43
6 секретов удачного окончания дня
Как почувствовать себя счастливыми, особенно если рабочий день складывался непросто?
15:37
Советы по уходу за кожей после 30
К тридцати годам кожа начинает терять эластичность, что приводит к появлению морщинок. Как правильно ухаживать за собой?
13:24
Кошка как домашний доктор
Если верить легендам, приручить кошку человеку удалось в последнюю очередь, уже после того как наши предки нашли общий язык с другими домашними животными.
11:17
Диетотерапия при осложнениях сахарного диабета
Даже самая удачная и сбалансированная диета должна быть подвергнута корректировке, если сахарный диабет привел к развитию осложнений (несмотря на все принимаемые меры).
10:13
Мифы о жирах, которые пора развенчать
Наше питание должно быть сбалансированным. Норма жиров в рационе - приблизительно 30 %.
09:13
Сухой шампунь приводит к выпадению волос
Может ли сухой шампунь стать причиной выпадения волос? Избыточное использование этого средства делает кожу головы сухой, покрасневшей и шелушащейся.
08:34
5 простых способов остановить старение
Чтобы сохранить молодость и красоту, не обязательно прибегать к дорогостоящим процедурам.
08:09
Снизить риск инфаркта можно, заменив лишь некоторые продукты в рационе
Сердечнососудистые заболевания - одна из главных причин смертности в мире. К тому же, во всем мире растет процент молодых людей, у которых диагностирован инфаркт миокарда.
07:44
Диетологи разрешили есть углеводы
В борьбе за стройную фигуру углеводы обычно объявляются врагами, и худеющие стараются держаться подальше от макарон и риса.
07:27
Рак уничтожается с помощью обычного витамина
Группа ученых придумала оригинальный метод уничтожения раковых клеток с помощью наночастиц и витамина B2.
07:09
Как предотвратить возникновение морщин и сохранить свежесть кожи
По словам медиков, в межсезонье любые проблемы с кожей существенно обостряются, а мелкие морщины и пигментные пятна становятся более заметными.
06:47
Витаминная диета: похудеть и укрепить иммунитет
Витаминная диета базируется на двух главных принципах - насыщение организма полезными веществами и эффективное похудение.
02:09
Как стать моложе за ночь
Главный рецепт сохранения молодости и красоты - ранний отход ко сну и ранний подъем. А усилить эффект ночного отдыха помогут несколько простых приемов.
01:08
Медики объяснили склонность женщин к ожирению
По словам инициаторов экспериментов, в ходе проведения наблюдений врачам удалось обнаружить уникальную закономерность.
23:54
12 быстрых закусок, сжигающих жир
С одной стороны, может показаться, что главный враг планомерно худеющего человека - это постоянное желание перекусить чем-нибудь между взятыми на полный контроль приемами пищи.
23:09
Стало известно, чем опасна привычка долго терпеть перед туалетом
Привычка слишком долго терпеть перед тем, как отправиться в туалет, грозит человеку многими неприятными расстройствами.
22:24
Продолжительность сна уменьшилась за последние 10 лет на 2 часа
Научные работники заявили, что за последние 10 лет представители слабого и сильного пола стали меньше спать на 2 часа.
21:47
10 вариантов полезного перекуса после занятий спортом
Наедаться после занятий спортом - самая распространенная ошибка. При этом подавляющее большинство искренне считает, что плотно перекусить сейчас даже полезно.
21:17
7 способов оставаться свежим, не принимая душ
На утренний душ нет времени, а смущать окружающих неприятным запахом нет желания. Эти приемы помогут вам оставаться свежим день, два (или даже три).
20:34
Диета для оптимистов: 4 совета
Научно доказано: находясь в постоянном эмоциональном напряжении, человек расходует вдвое больше энергии и растрачивает весь необходимый запас питательных веществ.
19:52
Что можно есть после шести – 16 полезных продуктов
Всем и каждому известна страшная сказка, что есть после шести вечера нельзя. Однако специалисты настаивают, что набор лишнего веса стимулирует как раз большой перерыв в еде.
19:10
Как похудеть раз и навсегда: все секреты
Только очень небольшому проценту похудевших людей удается удержать свой новый, такой замечательный вес.
18:14
Ученые нашли новый метод лечения рака мозга
Лишение злокачественных клеток доступа к холестерину может быть новым методам лечения опухолей мозга. К такому выводу пришли ученые из Университета Калифорнии в Сан-Диего.
17:42
Несколько простых советов, которые улучшат ваш сон
Некоторые самые успешные бизнесмены не только много работают, но и мало спят, потому что на такую необходимую вещь, как сон, не хватает времени.
16:38
10 факторов, провоцирующих боли в коленях
Независимо от возраста боль в коленях - это повод для беспокойства. Возможно проблема не связана с мышцами или суставами, которые подключены к коленной чашечке.
15:37
Увлечение алкоголем и нехватка чистой воды ведут к увеличению веса
Зачастую люди, которые предпринимают попытки похудеть либо стараются контролировать свой вес, очень ревностно относятся к тому, что попадает на их тарелки.
13:24
Чем полоскать больное горло: 5 проверенных средств
Полоскание горла очень эффективный метод борьбы с вирусными инфекциями, хотя лечением фактически не является.
11:17
Что нужно включить в рацион красоты?..
Маски для лица из огурца и бальзам для волос на основе желтка - прошлый век. Сегодня косметологи советуют добавлять полезные продукты в рацион, а не в самодельные средства.
09:13
Алопеция атакует: почему выпадают волосы?..
Резко начавшие выпадать волосы или «наклюнувшаяся» лысина - это серьезная психологическая, а не только физиологическая проблема.
08:34
8 самых полезных для сердца сезонных продуктов
Для кого-то осень - это время хандры по ушедшему лету и предвкушения долгой зимы со всеми ее «прелестями». Другие же считают эту пору едва ли ни лучшим временем в году.
08:09
7 лучших источников железа
Одна же из главных ролей в правильном меню не случайно отведена железу, которое участвует в структурировании белков, синтезе кислорода, гемоглобина и миоглобина.
07:44
Риск рака печени зависит от объема талии
Опасность возникновения трудно поддающегося диагностике рака печени увеличивается почти на 10% на каждые 5 сантиметров увеличения объема талии.
07:27
15 кулинарных хитростей для тонкой талии
Эксперты собрали 15 кулинарных уловок, которые помогут вам всегда оставаться стройными.
07:09
Психологи рассказали, чем грозит длительный просмотр телевизора
Эксперты из клинического центра, расположенного в Канаде, заявили, что длительный просмотр телевизора приводит к социальной изоляции человека.
06:47
Диетологи рассказали, каким должен быть идеальный завтрак
Каша - один из самых полезных вариантов завтрака. В каше мало жира, много минеральных веществ, клетчатки (снижает холестерин) и медленных углеводов.
06:09
Названы основные факторы, повышающие риск деменции
Слабоумие связывают с такими факторами, как гипертония, курение, диабет, ожирение, депрессия и низкий уровень образования.
01:48
Белковая диета не спасает от диабета
При потере веса часто повышается чувствительность к инсулину. Многие диабетики выбирают диету с высоким содержанием белков.
23:54
Сторона кровати имеет значение для здоровья
Ухудшение в самочувствии человека часто бывает связано с неочевидными факторами, в чем снова смогли убедиться авторы новых экспериментов, проводившихся в Великобритании.
23:27
Ученые усомнились в эффективности маммографии
С помощью проведения маммограмм врачи чаще находят безвредные новообразования, чем настоящие опухоли. К такому выводу пришли британские исследователи.
23:09
6 ошибок в питании, пагубно влияющих на здоровье костей
Диета и физические нагрузки являются двумя важнейшими составляющими здорового образа жизни, поэтому за рационом нужно следить особенно внимательно.
22:53
Синусит: три простых способа лечения в домашних условиях
Слизь? Заложенность носа? Головная боль? Когда мягкие ткани, выстилающие костные полости головы (синусы) воспаляются и инфицируются, мы начинаем страдать от синусита.
22:24
Оливковое масло для красоты: 9 рецептов
Ни для кого не является секретом то, что оливковое масло является источником полезных жиров, которые так необходимы нашему организму.
21:47
Диетическая газировка грозит ожирением и инсультами
Диетическая газировка для нашего здоровья ничуть не лучше, чем самая обыкновенная, как считают эксперты в области здорового питания из Purdue University в США.
