10 тысяч шагов, диета, горячие ванны и… икигай: секреты долголетия японцев

10 тысяч шагов, диета, горячие ванны и… икигай: секреты долголетия японцев

По данным Всемирной организации здравоохранения, опубликованным в декабре 2020 года, Япония - впереди планеты всей по средней продолжительности жизни. В этой стране люди живут в среднем до 84,5 лет.

Разбираемся, в чём секрет долголетия этой нации.

.

healthinfo.ua »

Темы: #шагов #диета #горячие #ванны #икигай #секреты #долголетия #японцев

2023-8-25 20:02

Источник: healthinfo.ua