О чем вы в первую очередь думаете, когда дела идут не так, как хотелось бы? Если мысленно успокаиваете и подбадриваете себя - поздравляем, вы научились одной из самых сложнейших вещей - проявлять эмпатию по отношению к самому себе.

Но если в голове проскакивают уничижительные реплики из серии «сам дурак», значит, вам есть над чем поработать.