Как знания о циркадных ритмах помогут вам настроить правильный режим сна
Циркадные ритмы - это внутренние биологические ритмы организма с периодом около 24 часов. Они заранее подготавливают организм, настраивая все физиологические процессы в соответствии с ежедневными изменениями в окружающем мире. healthinfo.ua »


