Исследование: продолжительность сна зимой увеличивается у каждого третьего россиянина
Потребность спать дольше часто связана с сокращением продолжительности светового дня, которое приводит к нарушению суточных биоритмов человека, а сбой биологических часов приводит к сбою выработки таких гормонов, как мелатонин, серотонин и других, регулирующих сон. remedium.ru » / Новости























