Как избежать психологической травмы: простое упражнение
Травмирующие психику события долго не стираются из памяти и влияют на наше самоощущение и поведение. Однако можно попробовать предотвратить это, проделав лишь одно упражнение.
Травмирующие психику события долго не стираются из памяти и влияют на наше самоощущение и поведение. Однако можно попробовать предотвратить это, проделав лишь одно упражнение.
Сон - важнейшая из функций нашего организма, значение которой для биологии человека сложно переоценить. Треть своей жизни мы проводим во сне. Если мы живем 90 лет - то из них примерно 30 (тридцать!) лет мы спим.
И для целых, и для разрезанных плодов есть свои нюансы.
Рассказываем, в какое время суток эффективнее всего тренироваться, чтобы быстро сбросить вес и чувствовать себя бодрее.
Певец Игорь Николаев отдохнул с семьей в Европе. Сначала музыкант побывал в Италии, а потом во Франции. Единственное, что его расстроило – сообщения, что он покинул Россию.
Скандальная исполнительница Наталья Штурм показала ягодицы после пластической операции по их увеличению. 57-летняя звезда эстрады не стала стесняться синяков, которые еще не прошли. Она разделась на камеру и исполнила танец. Об этом сообщает Мослента.
Продюсер Яна Рудковская заговорила о выходе на пенсию и назвала имя своего преемника. На удивление многих, им стал ее старший сын от первого брака – Николай Батурин. Об этом сообщает «7Дней.ru».
40-летняя певица Алсу вместе с детьми улетела из РФ после сообщений о разводе. Об этом сообщает издание The Voice со ссылкой на личный блог артистки.
Певица Лолита устроила перформанс с нижним бельем на красной дорожке фестиваля. Фотографии артистки с красным бюстгальтером на голове появились в соцсетях.
Если у вас или кого-то из окружающих носом пошла кровь, главное и самое первое правило - не откидывать голову назад. Нужно сесть на стул, легко нажать на верхнюю часть носовой перегородки и наклониться вперед с целью понизить артериальное давление.
Муж Бритни Спирс впервые высказался о разводе с 41-летней певицей. Сэм Асгари опубликовал сообщение в соцсетях и попросил журналистов быть добрее. Об этом сообщает Газета.Ru.
Певица Кристина Орбакайте после долгой паузы выступила в Израиле в коротком платье. Об этом сообщает издание The Voice со ссылкой на личный блог знаменитости.
Директор лады Дэнс Сергей Пудовкин заявил, что у него есть фото сексуального извращенца, который преследует певицу. Если мужчина не перестанет продолжать писать сообщения госпитализированной артистке, то его личность афишируют в соцсетях. Об этом сообщает Пятый канал.
Телеведущий Андрей Малахов навестил певицу Ладу Дэнс в больнице, куда она попала после страшной аварии. Он показал, как сейчас выглядит искалеченная звезда. Об этом он сообщил в своем Telegram-канале.
Вспомните об иерархии потребностей Маслоу и позаботьтесь о себе в первую очередь.
Наступает ночь. После многих часов дневного бдения и интенсивного движения, мы принимаем наконец горизонтальное положение и направляемся по пути радикального изменения сознания.
Певица Анита Цой рассказала, как не стала помогать брату, который попал в тюрьму из-за наркотиков. Слова звезды приводит издание Утро.ру.
Певец Григорий Лепс неожиданно признался, что готов зачать ребенка со своей молодой возлюбленной. 61-летний артист рассказал об этом в беседе с Пятым каналом.
Директор Лады Дэнс рассказал, что певица готовит сенсационные хиты, которые точно будут в топе у слушателей. После аварии и госпитализации певица не намерена бросать творчество. Об этом сообщает News.ru.
Адвокат Сергей Жорин рассказал, что правоохранители начали проверку сообщений с угрозами певице Ладе Дэнс. За помощью к юристу обратился директор знаменитости Сергей Пудовкин. Информация появилась на сайте телеканала «360».
Популярная исполнительница Ирина Дубцова выставила на продажу личные вещи на сумму 372 тысячи рублей. Сумки и туфли звезды может приобрести каждый. Об этом сообщает Telegram-канал «Звездач».
60-летний актер Александр Домогаров опух от слез после смерти бывшей жены от рака. Об этом сообщает издание kp.ru.
Сын стилиста Сергея Зверева пожаловался на то, что отец не помогает ему финансово. По словам Сергея Зверева-младшего, зато мужчина обеспечивает свою помощницу Светлану.
Ваше здоровье и благополучие тесно связаны с состоянием кишечника - невероятно сложной и важной системы вашего организма.
Директор Лады Дэнс рассказал о том, когда певица вернется на сцену после страшной аварии. 56-летняя звезда пострадала во время ДТП, а теперь лежит в больнице. Об этом сообщает PROZVEZD.
Мы разберем, какие вакцины могут быть особенно полезны в этот период, защищая как мать, так и плод от определенных инфекций. Однако также мы обсудим прививки, которые лучше перенести на более поздний срок, чтобы не создавать дополнительное напряжение для организма.
Наверняка вам однажды приходилось сталкиваться с этим: вы возвращаетесь домой усталые, ноги кажутся отекшими и тяжелыми, вас беспокоят неприятные ощущения в лодыжках. Это хорошо знакомая многим из нас задержка жидкости.
Приемный сын стилиста Сергея Зверева пожаловался, что попал в список нежелательных наследников. Как пишет Пятый канал, звезда не только выписал парня из квартиры, но и вычеркнул из числа наследников.
Фотограф Валерий Плотников, друг актера Леонида Ярмольника, рассказал, что знаменитость приводят в ярость вопросы про Высоцкого. Об этом сообщается на сайте PROZVEZD.
Певица Бьянка рассказала о том, как поправилась на 30 килограммов. Из-за резкого набора веса артистке было тяжело ходить. Об этом сообщает Пятый канал.
Популярные артисты Леонид Агутин и Анжелика Варум зарабатывают миллионы на недвижимости в США. Об этом сообщается на сайте kp.ru.
Скончалась бразильская актриса из сериалов «Рабыня Изаура» и «Клон» Леа Гарсия в возрасте 90 лет. Об этом сообщается на сайте телеканала «360» со ссылкой на Globo.
Забота о здоровье суставов играет ключевую роль в общем благополучии человека.
Актриса Ирина Мирошниченко могла завещать многомиллионное наследство сиделке. Об этом сообщается в программе Пятого канала «Светская хроника».
52-летняя певица Кристина Орбакайте уехала в Израиль на заработки. Об этом сообщает издание «7Дней.ru».
Житель Свердловской области насильно удерживал в своей квартире 9-летнюю девочку. Это была дочь его соседей. Об этом сообщает Telegram-канал Ural Mash.
С наступлением сезона цветения амброзии многие люди сталкиваются с усилением аллергических реакций, вызванных этим опасным растением.
Некоторые из симптомов аппендицита можно спутать с другими заболеваниями, поэтому очень важно научиться их распознавать и действовать при этом очень быстро, чтобы не допустить перитонита...
Популярная исполнительница Вика Цыганова не только поет, но и увлекается дизайном. Муж артистки Вадим рассказал, как любимая сшила ему куртку из самой ядовитой змеи в мире. Об этом он поведал в беседе с WomanHit.ru.
Стендап-комика Николая Тисенко жестоко избили неизвестные в Москве. Об этом сообщается на сайте РЕН ТВ.
В желудке и кишечнике у взрослого человека содержится примерно 1 литр газов, которые образуются в результате жизнедеятельности микроорганизмов микрофлоры кишечника. У взрослого человека при дефекации и кроме этого из кишечника за сутки выводится до 0,1-0,5 литра газа.
Челябинец переехал автомобилем другого мужчину из-за ревности. Об этом сообщается на сайте Ura.ru со ссылкой на УМВД по городу.
Российских самбиста и зожника задержали по подозрению в распространении детского порно. Об этом сообщается на сайте mk.ru со ссылкой на представителей правоохранительных органов Свердловской области.
Родители школьницы, которая выпала из окна, спасаясь от насильника, рассказали, будет ли она ходить после случившегося. Об этом сообщается на сайте РЕН ТВ.
Летний пекучий зной может стать настоящим испытанием для нашего организма. Чтобы избежать негативных последствий и сохранить свое здоровье, важно помнить о том, что есть определенные вещи, которые следует избегать в жару.
У всех разновидностей депрессии есть некоторые общие признаки. Важно уметь отличать ее проявления от обычных периодов тоски и сниженного настроения, которые периодически могут возникать у каждого человека.
В центре Краснодара парень на электросамокат сбил няню с десятимесячным младенцем и скрылся. Ребенок и женщина получили травмы. Об этом сообщает Telegram-канал Baza.
Певица Наталья Штурм рассказала, что после пластической операции на тело и веки потеряла голос. По словам женщины, ее состояние «не передать словами». Об этом сообщает mk.ru.
За что отвечают половые гормоны? Ответ не так прост, как вы подумали. Оказывается, они определяют и наше здоровье, и возможности...
Замдиректора Гнесинки избил пенсионера из-за отсутствия билета на концерт. Об этом сообщает Telegram-канал Mash.
Певица Слава сообщила, что после родов ходила две недели с гниющей плацентой. Об этом информирует издание Газета.Ru со ссылкой на личный блог артистки.
В Воронеже задержали девятиклассника, которого подозревают в развращении 5-летней девочки. Об этом сообщается «Вести Воронеж» в своем Telegram-канале со ссылкой на региональное отделение Следственного комитета.
Народный артист России Борис Щербаков прокомментировал смерть коллеги Игоря Ясуловича. В беседе с Газета.Ru он выразил соболезнования родным и близким актера, а также высоко оценил его профессиональные качества.
Массовое отравление одним из самых популярных городских лакомств произошло во Владимире. После употребления в пищу шаурмы в больницу обратились 76 человек, часть из них госпитализировали, передает РЕН ТВ со ссылкой на региональной Роспотребнадзор.
Транспортная авария на воде привела к гибели мужчины в Самарской области. У турбазы произошло столкновение двух лодок. Позже в поврежденном плавсредстве заметили труп, прикрытый и уложенный лицом вниз, пишет kp.ru.
Бывшая солистка поп-группы «Блестящие» поделилась с подписчиками в одной из социальных сетей неприятными новостями. Певица посетовала на свои волосы, которые не хотят выходить из декрета вместе с ней и укладываться, пишет Lenta.Ru.
Актриса Елена Проклова рассказала об умершем 82-летнем артисте Игоре Ясуловиче.
В Санкт-Петербурге нашли мужчину без сознания. Примечательно, но у него были отрублены пальцы на левой ноге.
Певец Данко перестал верить в подававшую ранее надежды балерину Анастасию Волочкову. Воплощение красоты русской женщины, как думал исполнитель, сменилось на эпатажные выходки на публике, в том числе в пьяном виде, пишет «Леди Mail.ru».
В Пермском крае в городе Добряка произошло убийство, в результате которого подросток зарезал коллегу в кафе.
Несовершеннолетняя девочка погибла при загадочных обстоятельств в поселке Парголово в Санкт-Петербурге. Бездыханное тело школьницы обнаружили под окнами многоэтажки, где она жила с родителями, пишет Telegram-канал Mash на Мойке.
Актриса Людмила Зайцева рассказала о своем отношении к Людмиле Гурченко.
Советский и российский актер театра, кино, озвучивания и дубляжа Игорь Ясулович ушел из жизни в возрасте 81 года. О кончине знаменитости сообщила «Российская газета» со ссылкой на заявление представителей высшего учебного заведения — ГИТИС.
Российская певица Анна Семенович вновь сделала процедуру заморозки своих яйцеклеток, известную как витрификация. Это уже второй раз за два года, когда 43-летняя артистка принимает такое решение.
Российская певица Ирина Дубцова побеседовала с журналистами на тему отношений. Оказалось, что финалистка проекта «Фабрика звезд. Возвращение» хотела бы найти «своего» человека и ей совершенно не важен финансовый статус избранника, пишет Hello!
Мужчина хотел украсть атласы на 7,4 тысячи рублей и был пойман директором книжного магазина. Неприятный случай произошел в Челябинске.
Сотрудники правоохранительных органов задержали пьяного хоккеиста-любителя в Москве за дебош в кафе и сопротивление. Спортсмен сначала провоцировал стражей порядка, а потом укусил одного из них за палец, передает Life.ru.
Цель разработок — изучение гемодинамики артериальных сосудов при правильном сердечном ритме, аритмиях, а также в области бифуркации магистрального сосуда для подтверждения и визуализации закономерностей, полученных в клинической работе.
Врач-эндокринолог Светлана Шокур рассказала о плюсах и минусах экспресс-диеты. Используя эту низкоколорийную систему питания, можно за короткий промежуток времени (не более 10 дней) потерять от 3 до 5 кг.
Этим летом Япония готовится начать сброс в Тихий океан более миллиона тонн воды с разрушенной цунами электростанции, однако точная дата проведения данного мероприятия не названа.
Государственная прокуратура выступила с обвинениями против компании-импортера в даче взятки чиновникам в размере 33 000 долларов США за отказ от обязательных испытаний лекарственного препарата.
Это первый в мире препарат для лечения фиброзной дисплазии у взрослых и детей.
После 45 лет организм человека меняется: ткани изнашиваются, иммунитет перестает эффективно справляться с мутирующими клетками - все это отражается на работе внутренних органов, а вместе с этим увеличивается и риск развития злокачественных опухолей. Об этом заявил онколог Павел Копосов.
Многие люди предпочитают есть яблоки, выбрасывая их сердцевину, однако в действительности в ней содержится множество полезных бактерий, рассказала врач Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово» на Первом канале.
Предполагается, что с 1 сентября 2024 года для соискателя лицензии станет обязательным внесение данных в реестры фармработников и фарморганизаций ЕГИСЗ, вводимых с марта 2023 года.
Покинул компанию Даурен Абеуов, при котором из проекта фармдистрибьютора ЦВ «Протек» переформатировался в маркетплейс. На его место пришел Евгений Ружейников.
Это первая инвестиция телекомпании в лекарственные препараты, предназначенные для широкого потребления.