Сколько есть в день овощей и фруктов, чтобы быть здоровым
Фрукты и овощи обязательно должны присутствовать в рационе каждого здорового человека на ежедневной основе. healthinfo.ua »
овощей - Последние новости | |
Результатов: 104
Сколько овощей и фруктов нужно съедать ежедневно, чтобы быть здоровым
Учёные выяснили, сколько порций овощей и фруктов мы должны съедать, чтобы продлить свою жизнь, и в каком виде их лучше употреблять. healthinfo.ua »
2017-9-23 08:09
9 фруктов и овощей, которые обеспечат необходимую гидратацию телу
Поддержание здоровья и красоты кожи является приоритетным, это задача номер один, когда речь заходит об уходе за собой. healthinfo.ua »
2017-7-3 08:09
Определены лучшие сочетания фруктов и овощей для здоровья
Польза от присутствующих в рационе питания продуктов во многом зависит от их сочетания, убеждены научные специалисты. healthinfo.ua »
2017-5-12 07:12
6 овощей, которые можно есть сырыми
Никогда не пробовали сырые шампиньоны или брокколи? А свёклу и цветную капусту? Диетологи рассказали, какие овощи можно есть сырыми, хотя у нас в стране это особо и не принято. healthinfo.ua »
2017-5-2 13:18
Врачи развеяли миф о полезной готовке овощей
Овощи являются обязательной составляющей здорового рациона питания, но как правильно их готовить? healthinfo.ua »
2017-4-21 11:54
Ученые установили новую норму употребления фруктов и овощей
Согласно последним исследованиям, оптимально кушать около 800 граммов растительной пищи в день. 7mednews.ru » / Здоровье
2017-3-27 23:10
Диетологи определили новую дневную норму овощей и фруктов
Специалисты пересмотрели прежние нормативы потребления растительной пищи. Они пришли к заключению, что в день необходимо съедать до одного килограмма овощей и фруктов. healthinfo.ua »
2017-3-19 10:38
ТОП-6 овощей этой весны
Существует масса причин того, почему весна намного лучше начала нового года, лета или очередного понедельника, на который вы наметили кардинальные перемены к лучшему. healthinfo.ua »
2017-3-14 09:34
Кожура от овощей полезна для организма
Американские ученые провели исследование, в ходе которого пришли к выводу, что овощи надо есть вместе с кожурой. healthinfo.ua »
2017-3-11 15:26
Чтобы быть здоровым, нужно съедать 10 порций овощей и фруктов в день, говорят ученые
Исследователи проанализировали данные 95 исследований. Они обнаружили, что яблоки, груши, цитрусовые и зеленые листовые овощи способны снизить вероятность сердечного приступа, инсульта, рака и преждевременной смерти. meddaily.ru »
2017-3-1 15:37
800 граммов овощей и фруктов в день продлят жизнь
Употребление в сутки 10 порций овощей и фруктов может продлить жизнь, полагают ученые. healthinfo.ua »
2017-2-25 08:47
Употребление овощей и фруктов положительно влияет на самочувствие
Исследование, проведенное новозеландским Университетом Отаго с участием 171 добровольцев, доказало, что фрукты и овощи положительно влияют на наш организм medvesti.com » / Здоровое питание
2017-2-12 08:09
В чем польза фиолетовых овощей и фруктов?
Диетологи рассказали, что продукты яркого цвета помогут сделать блюда не только полезными, но и аппетитными. 7mednews.ru » / Еда
2017-2-10 22:28
Полезные маски из свежих фруктов и овощей
Замените традиционную косметику на собственноручно приготовленную, она вам обойдется намного дешевле кремов, гелей и масок в стильных упаковках! healthinfo.ua »
2016-12-9 10:13
Отрицательные калории: 7 лучших овощей, которые помогут похудеть
Обратите внимание на овощи, которые помогают быстрее сжигать жир благодаря отрицательной калорийности. healthinfo.ua »
2016-12-7 22:09
Употребление овощей и фруктов связали с гипертонией
Научный журнал The Lancet рассказал о исследовании, в ходе которого ученые заподозрили такой полезный компонент питания, как фрукты, в том, что они могут провоцировать гипертонию. healthinfo.ua »
2016-11-30 08:10
Как научиться употреблять пять порций фруктов и овощей в день
Знаменитую систему "пять-в-день" (five-a-day), подразумевающую употребление пяти порций фруктов и овощей в день, стоит заменить на "два-в-день", как более реалистичную. healthinfo.ua »
2016-11-25 09:10
Маски из свежих фруктов и овощей для лица: лучшие рецепты!
Многие маски и кремы можно успешно заменить тем, что растет на грядке или в саду. Кроме того, такие кремы не содержат вредных консервантов или эмульгаторов. healthinfo.ua »
2016-10-26 15:37
Подагра: 17 рецептов на основе овощей и фруктов
Подагра - заболевание с нарушением пуринового обмена и накоплением мочевой кислоты в организме, которая откладывается в виде солей, как правило, в тканях суставов. healthinfo.ua »
2016-10-19 20:53
Средства из овощей и трав для укрепления волос: 4 рецепта
Укрепить волосы помогут простые средства из натуральных компонентов. healthinfo.ua »
2016-10-13 19:14
Для хорошего самочувствия нужно употреблять больше фруктов и овощей
Для сохранения здоровья и красоты каждый человек должен следить за тем, что он ест. Правильный рацион играет очень важную роль в нормальном самочувствии человека. healthinfo.ua »
2016-10-7 06:47
Эксперты назвали 5 фруктов и овощей, которые надо есть с кожурой
Многие люди очищают большинство фруктов и овощей от кожуры, однако тем самым они лишают их полезнейших питательных свойств. healthinfo.ua »
2016-9-29 21:09
Запах мужчин становится привлекательным при употреблении фруктов и овощей
Группа исследователей из Университета Маккуори доказали: употребление в пищу большого количества овощей и фруктов делает запах мужчины для женщин более привлекательным. medvesti.com » / В мире
2016-8-27 07:06
Суп из овощей
Ингредиенты: 500 г свежих помидоpов, 4 каpтофелины, 2 моpкови, 2 стpучка сладкого пеpца, 1 луковица, 500 г свежей капусты, 3 столовые ложки pастительного масла, 1 яйцо. healthinfo.ua »
2016-8-17 10:31
Сколько овощей и фруктов нужно человеку для счастья? ответ ученых
В последнем исследовании специалисты из Австралии и Великобритании доказали: регулярное употребление свежих фруктов и овощей укрепляет здоровья и делает людей счастливее. medvesti.com » / В мире
2016-7-12 18:43
7 полезных оранжевых фруктов и овощей на каждый день
Фрукты и овощи оранжевого цвета полны бета-каротина и антиоксидантов и должны быть обязательными составляющими вашего меню. healthinfo.ua »
2016-7-4 09:12
Как смыть химикаты с ранних овощей?..
В продаже активно появляются ранние овощи: редис, кабачки, баклажаны, капуста, помидоры и так далее. healthinfo.ua »
2016-4-8 08:34
ТОП-5 овощей для детоксикации и омоложения
Если вы интересуетесь здоровым питанием, вы, конечно, не раз слышали о «суперпродуктах». healthinfo.ua »
2016-3-22 09:34
Октябрьская палитра овощей
Осенью мы бессознательно отдаем предпочтение более питательной и калорийной пище, тем самым подготавливая себя к холодам. healthinfo.ua »
2015-10-26 08:42
ТОП-12 самых полезных овощей на вашей кухне
Овощи являются наиболее ценной составляющей повседневного рациона человека, легко усваиваются и обладают низкой калорийностью. healthinfo.ua »
2015-10-25 19:42
Соки и напитки из фруктов и овощей при диабете
Для улучшения состояния при сахарном диабете можно употреблять соки и напитки из определенных фруктов и овощей. healthinfo.ua »
2015-10-16 21:43
Какие овощи и фрукты помогут сбросить вес?
Употребление определенных овощей и фруктов может помочь не только снизить, но и поддерживать здоровую массу тела, считают исследователи из США. По их мнению, наиболее полезны те продукты, которые содержат большое количество клетчатки и обладают низким гликемическим индексом. takzdorovo.ru »
2015-10-4 16:06
Салат из овощей и рыбы
Ингредиенты: 200 г отварной рыбы, 1 небольшая картофелина, 1 свежий огурец, зеленый салат, нежирная сметана. healthinfo.ua »
2015-7-6 17:18
ТОП-5 масок из летних овощей и фруктов
Косметические маски, продающиеся в магазинах, не всегда дают тот результат, которого мы ожидаем. healthinfo.ua »
2015-6-3 16:37
Смешанный салат из сырых овощей
Ингредиенты: на 4 порции: несколько листьев салата, 4 больших помидора, 1 огурец, 1 пучок редиски, 4 луковички молодого зеленого лука, 4 моркови, 4 столовые ложки творога. healthinfo.ua »
2015-5-3 19:17
Ассорти из овощей
Ингредиенты: капуста белокочанная свежая- 550 г, морковь средних размеров - 1 шт., помидоры спелые - 6 шт., лук репчатый небольшого размера - 1 шт., корень петрушки - 1 шт. healthinfo.ua »
2015-4-25 19:14
Салат из кочанного салата, зелени и овощей
Салат из кочанного салата, зелени и овощей - полезное витаминное блюдо. healthinfo.ua »
2015-4-8 19:09
ТОП-6 полезных фрешей из фруктов и овощей
Каждый из этих шести фрешей имеет свое положительное свойство. Выбирайте подходящий для вас сок и будьте здоровы! healthinfo.ua »
2015-3-31 08:08
Сэндвичи из овощей и орехов
Из орехов и овощей можно приготовить вкусные сэндвичи. healthinfo.ua »
2015-3-28 19:08
Правила употребления ранних овощей
С приходом весны хочется быстрее перейти на свежие овощи, которыми полны продуктовые магазины и рынки. healthinfo.ua »
2015-3-22 10:34
