Короткие тренировки: в чем их плюсы, насколько они эффективны и кому точно подойдут
Как всем известно, сейчас наступило время возможностей, чтобы их не упускать, нужно быть активным и распоряжаться имеющимися ресурсами оптимально. Конечно, в таких условиях сложно найти в своем расписании окно на развитие своего тела, ведь надо учитывать и дорогу в фитнес-клуб к началу группового занятия, и пред- и посттренировочный моцион. health.passion.ru » / Уход за телом