21:44
Ожирение уходит в прошлое
Отсутствие лишних килограммов - это символ успеха, признак активных и живущих полной жизнью людей.
21:09
Очищение кишечника клетчаткой: лучшие рецепты
Клетчатка является одним из важнейших элементов питания человеческого организма. Благодаря её употреблению сокращается время пребывания пищи в желудочно-кишечном тракте.
20:42
Эффективные средства омоложения
Уход за лицом и телом непростая задача в условиях современной жизни, на помощь приходят эффективные средства омоложения на основе натуральных компонентов.
20:09
2 действенных рецепта для избавления от токсинов
Толстая кишка играет одну из важнейших ролей в человеческом организме. Она регулирует водный баланс в организме, контролирует иммунную систему.
19:42
Народные средства в помощь зубам и деснам
Здоровые и крепкие зубы на протяжении всей жизни большая редкость. Как правило, крепкие зубы требует ежедневного ухода, тщательной гигиены.
19:09
4 весенние маски для лица
Весна - время, когда природа просыпается, солнце светит все чаще и все ярче, одновременно расцветает наша кожа, появляется первый загар, веснушки и пигментные пятна.
18:42
Лекарственные сборы для здоровья сердца: лучшие рецепты
Лекарственные травы сердечно-сосудистого действия могут употребляться в различных комбинациях.
18:11
Качество сна и здоровье зубов
Даже через несколько дней постоянного недосыпания человек сможет понять, почему для него так важен сон.
17:42
Какие витамины нужны печени
Одной из причин, которая приводит к заболеваниям печени, можно смело назвать гиповитаминоз - недостаток витаминов для печени.
17:09
ТОП-7 продуктов для бодрости и энергии
Можно наесться витаминов из аптеки или напиться кофе, но в долгосрочной перспективе придется расплачиваться за это своим собственным здоровьем.
16:43
Аутотренинг как профилактика сердечных недугов
Хорошее настроение является основой здорового образа жизни и профилактикой многих заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистой системы.
16:09
Тарталетки на кокосовом орехе
Ингредиенты: 1 живой кокос (с молочком внутри); 2 банана; 1 яблоко (желательно сезонное); пол-палочки живой корицы и ванили.
15:41
Внешняя среда и гиперестезия зубов
Гиперестезия зубов - довольно часто встречающееся в настоящее время явление, которое представляет собой повышение всех возможных видов чувствительности зубной ткани.
14:32
Секс и гепатит В
Гепатит В - это системное вирусное заболевание, которое характеризуется поражением печени и различными внепеченочными проявлениями.
13:34
Питание при обширном инфаркте миокарда
Правильное питание в реабилитационный период после обширного инфаркта миокарда позволяет улучшить функцию работы сердца и ускорить процессы восстановления в миокарде.
12:29
Йога необходима для здоровья зубов
Польза физических упражнений теперь доказана не только для тела, фигуры и настроения, но и для здоровья полости рта.
11:27
Санаторное лечение при хроническом гепатите
Больным хроническим гепатитом санаторно-курортное лечение показано в основном при персистирующей форме процесса и только вне обострения.
10:48
Гигиена и уход при обширном инфаркте
Обширный инфаркт миокарда надо лечить исключительно в стационаре, так как полноценная терапия может осуществляться только в больнице.
10:23
Как оставаться бодрым и энергичным в течение дня: 11 правил
Чтобы побороть личный энергетический кризис в течение дня, следуйте несложным правилам.
09:51
Как научиться понимать сигналы своего тела
Для собственного выживания и самореализации важно научиться прислушиваться к сигналам, которые посылает наше тело.
09:34
Экспресс-диета: минус 3 килограмма за 3 дня!
Конечно, лучше сбрасывать все поэтапно, правильно питаясь и перестраивая пищевое поведение. Но иногда бывает, что надо сбросить несколько килограммов срочно!
09:09
5 витаминов, которых не хватает к 40 годам
Если каждый год вы не делаете анализ крови на содержание витаминов и микроэлементов, то скорее всего вам не хватает этих очень важных веществ.
18:42
7 продуктов питания, которые можно есть во время диареи
С приближением теплого времени года вырастает и риск желудочно-кишечных отравлений, часто оборачивающихся диареей.
18:11
Китайские упражнения полезны для сердца
Различные формы китайских упражнений набирают популярность во всем мире.
17:41
Аквадермагенез: подтяжка кожи лица без инъекций и операций
Аквадермагенез - это очищение и омоложение кожи лица без инъекций и операций. Эта аппаратная методика считается одной из лучших и щадящих.
17:09
8 эффективных советов, как сделать живот плоским
Мы прикладываем много усилий, чтобы быстро похудеть и получить фигуру своей мечты.
16:32
Как взять под контроль свой рацион
Вы не в состоянии контролировать то, что вы едите? Полдня мужественно отказываетесь от сладостей и мучного, а вечером опустошаете холодильник?..
16:17
Перцы, фаршированные гречкой и овощами
Ингредиенты: 200 г пророщенной гречки; 1 морковь; 1 авокадо; 1 зубчик чеснока; лук-порей; специи по вкусу; свежевыжатый сок лимона; 5 шт. шампиньонов; 1 огурец; зелень.
15:41
ТОП-5 продуктов для улучшения работы мозга
Мозг - сложнейший инструмент, который контролирует все процессы, происходящие в организме.
14:36
Пешие прогулки замедляют старение
Пешие прогулки - это самый простой и самый доступный вид физической активности. Ходьба приносит огромную пользу для человеческого организма.
13:32
Простой и доступный метод медитации
Если вы ощущаете потребность какие-то время проводить с самим собой, концентрируясь на своих чувствах и ощущениях, то медитативная ходьба - это как раз то, что вам надо!
12:29
Экологическое питание: простые шаги к осознанной жизни
Принципы правильного питания, как важной основы здоровой жизни, остаются открытой темой.
11:14
3 эффективных целебных коктейля от целлюлита
Всем нам хорошо известно, что избавление от «апельсиновой корочки» не происходит по мановению волшебной палочки.
10:38
Пять советов, как наполнить себя энергией на весь день
Представьте, вы просыпаетесь утром и чувствуете себя отдохнувшим. Вас радует погода, несмотря на то, светит ли солнышко или барабанит дождь в окно.
10:13
Почему на завтрак нужно есть яйца
Недавно в одном из американских университетов провели интересный эксперимент.
09:34
7 отличных упражнений от боли в спине
Боль в пояснице - не шутка. И неважно, какой образ жизни ведет человек - активный или сидячий, - «заработать» ее рискуют все.
09:09
Названы продукты, которые нельзя сочетать с зеленым чаем
Врачи сообщили, что польза зеленого чая может уменьшаться, если данный напиток употреблять с продуктами, богатыми железом.
00:34
Продукты для оздоровления почек
Все больше людей предпочитают лечиться при помощи народной медицины, как это было много столетий назад.
00:09
Старые рецепты помогут восстановить экологию организма
Если вы в течение длительного времени чувствуете себя плохо, вас мучают головные боли и хроническая усталость, значит в вашем организме поселились паразиты - вредные существа, атакующие внутренние органы и ткани, а также бесконечно размножающиеся.
15:41
Удобное рабочее место дома: 9 советов
Рабочее место в домашних стенах сегодня, скорее, становится нормой, чем исключением из правил.
14:32
10 советов, как получить хороший секс
Что бы там ни говорили, а основа отношений в паре - это секс. Проблемы в интимной жизни неизбежно порождают проблемы и в других сферах.
13:34
Зачем нужен весенний детокс
Весенний детокс, или сезонная чистка организма от вредных веществ, обычно проводится в конце марта, когда запасы энергии организма на исходе.
12:29
8 простых советов для улучшения осанки
Чем опасна плохая осанка? Многим: это сказывается на нашей внешности, вызывает боли в спине и головные боли.
11:27
Почему витамины и минералы не усваиваются
Вы следите за своим рационом, ежедневно употребляете свежие овощи и фрукты, а все симптомы анемии - налицо?
10:38
Как сохранить здоровье слизистых оболочек
Слизистые оболочки защищают организм человека от проникновения инфекций и бактерий. Защитную функцию выполняют внешние слизистые оболочки и слизистые внутренних органов.
10:14
Человек должен слышать, как он ест, чтобы худеть
Человек должен прислушиваться к тем звукам, которые он издает во время приема пищи.
09:56
Как питаться во время поста: полезные советы
Временное воздержание от пищи практикуется во многих религиях мира, и в каждой из них на этот счет существуют определенные правила.
09:34
Здоровый и питательный завтрак: 8 рецептов
Хороший завтрак обеспечит нас «горючим» для успешного начала дня и подарит нашему организму все необходимые питательные вещества для его правильной работы.
09:09
Три способа защититься от всех болезней
Даже современная медицина уже пришла к выводу, что многие физические недомогания возникают в результате накопления негативных мыслей и эмоций.
08:50
Женщины медленнее заболевают болезнью Альцгеймера им помогает вербальная память
Пол может играть существенную роль в появлении ранних симптомов болезни Альцгеймера согласно исследованию ученых Медицинского колледжа А. Эйнштейна, женщины имеют лучшую вербальную память, следовательно, страдают от этой болезни меньше, чем мужчины.
21:42
Правильное питание и перезапуск обмена веществ помогут быстро похудеть
Многие женщины считают, что при избыточной массе тела будет достаточно изменить свое питание. И похудение не заставит себя ждать.
21:09
ТОП-5 продуктов, которые безопасно есть на ночь
Не есть после шести - правило, которое просто обязан соблюдать каждый следящий за фигурой человек. Так считается, а что на самом деле?..
