Офисные калории: правила питания на работе
Малоподвижная или стрессовая профессия не повод набирать лишние килограммы и забывать о главных правилах здорового питания. healthinfo.ua »
питания - Последние новости | |
Малоподвижная или стрессовая профессия не повод набирать лишние килограммы и забывать о главных правилах здорового питания. healthinfo.ua »
Сегодня худое тело вряд ли можно считать красивым. В наши дни в моде стройные, подтянутые и сильные фигуры, излучающие здоровье. healthinfo.ua »
Тахикардия - одно из наиболее распространенных нарушений сердечного ритма, проявляющееся увеличением частоты сердечных сокращений (ЧСС) более 90 ударов в минуту. healthinfo.ua »
ААС обнародовала результаты нового исследования, в ходе которого специалистами было сформулировано принципиально важное для здоровья и защиты от ранней смерти правило. healthinfo.ua »
Во-первых, эксперты призывают активно потреблять оливковое масло. Оно сокращает объемы бета-амилоидных отложений и нейрофибриллярных клубков - маркеров болезни Альцгеймера. А еще это заболевание связано с инсулином. meddaily.ru »
В погоне за карьерой легко забыть о правильном питании, обрасти лишними килограммами и утратить былую лёгкость. healthinfo.ua »
Если вы стремитесь ограничить перекусы и не есть «вредного», это еще не делает ваш рацион здоровым. healthinfo.ua »
Получаете ли вы достаточное количество клетчатки из рациона питания? Женщинам нужно около 28 г клетчатки в сутки, а мужчинам - 35 г, но многие люди употребляют не более 15 г клетчатки. healthinfo.ua »
Как известно, существует тесная связь между поздними ужинами и набором веса. Теперь исследователи обнаружили: употребление пищи поздно вечером может привести к диабету и сердечно-сосудистым недугам. meddaily.ru »
Неправильное питание сказывается не только на весе и общем самочувствии человека, но и внешности, состоянии кожи, а также процессе старения. healthinfo.ua »
Специалисты составили список продуктов, которые не стоит есть, если предстоит романтический вечер. Во-первых, проблемы могут возникнуть после потребления красного мяса. На его переваривание тратится слишком много сил. meddaily.ru »
Если вы стремитесь ограничить перекусы и не есть «вредного», это еще не делает ваш рацион здоровым. healthinfo.ua »
Мёд является прекрасным натуральным подсластителем и используется в качестве ингредиента различных кулинарных рецептов. healthinfo.ua »
Хорошо знакомый всем продукт питания может помогать организму человека противостоять онкологии. healthinfo.ua »
На сегодняшний день обилие диет дает возможность каждому человеку самостоятельно экспериментировать над собственным телом. healthinfo.ua »
Супермаркеты является чрезвычайно удобными для покупателей магазинами, так как в них можно приобрести практически всё. healthinfo.ua »
Поверьте, наш организм ничего не подозревает о норме калорий и процентном соотношении белков, жиров и углеводов в рационе. Тело само посылает сигналы в мозг о том, чтобы мы поели. healthinfo.ua »
Очень полезно 1-2 раза в неделю наносить на руки маски, которые не только сохраняют молодость кожи, но и могут очищать ее, а также использоваться в лечебных целях. healthinfo.ua »
Чтобы кожа была здоровой, необходимо нормальное увлажнение, адекватное образование секрета сальных желез, нормальная циркуляция крови и лимфы, баланс питательных веществ. healthinfo.ua »
Эпидемия ожирения подтолкнула ученых к поиску генов, связанных с аппетитом и пищевыми предпочтениями. И исследователям удалось выявить ряд таких генов. healthinfo.ua »
Употребление сливочного масла и сливок не нанесет вреда здоровью, если вы гуляете пешком по 22 минуты в день. healthinfo.ua »
Сотрудникам Автономного университета Мадрида удалось найти несколько генов, влияющих на вкусовые предпочтения. Например, ген FTO, контролирующий аппетит, тесно связан с количеством употребляемых овощей и клетчатки. meddaily.ru »
Вполне возможно, что мы напрасно выбрасываем в мусорное ведро некоторые продукты питания. Эксперты назвали 5 разновидностей продуктов, срок годности которых не ограничен. healthinfo.ua »
Увы, некоторые "заповеди" правильного питания на деле оказываются мифами, которые не имеют ничего общего с действительностью. healthinfo.ua »
Щитовидная железа расположена на шее, в области трахеи и гортанных хрящей. Она оказывает огромное влияние на здоровье и жизнедеятельность организма человека. healthinfo.ua »
Гипотиреоз - расстройство функций щитовидной железы, в результате которого этот орган ослабевает и начинает вырабатывать меньшее количество гормонов. healthinfo.ua »
Для того, чтобы стимулировать выработку гормонов щитовидной железы и избежать гипотиреоза, необходимо включить в свой рацион продукты с высоким содержанием йода. healthinfo.ua »
В период перехода от зимы к лету многие могут отмечать снижение остроты зрения, сухость и ощущение песка в глазах. healthinfo.ua »
Как показали исследования, обычно зависимость вызывает пища, богатая жирами и углеводами. Поэтому чаще всего развивается зависимость от шоколада, пиццы, мороженого и гамбургеров. meddaily.ru »
С тех пор, как адепты ЗОЖ взялись за дискредитацию фастфуда, маркетологи ресторанов быстрого питания испытывают новые способы привлечь клиентов. healthinfo.ua »
При похудении, важно суметь правильно войти в новый режим питания, чтобы избежать срывов и проблем со здоровьем, говорят диетологи. healthinfo.ua »
Правильное питание помогает стабилизировать показатели кровяного давления и уменьшить риск гипертонического криза. healthinfo.ua »
Новое исследование показало, что диета отца играет важную роль в развитии ребенка. В частности, из-за злоупотребления энергетическими напитками и фолиевой кислотой страдают когнитивные способности ребенка. meddaily.ru »
Как считают специалисты, у многих людей весьма своеобразное представление о том, как нужно питаться с пользой для здоровья. Мы узнали несколько основных принципов здорового питания. 7mednews.ru » / Здоровье
Гастрит - воспаление слизистой оболочки (в ряде случаев и более глубоких слоев) стенки желудка. healthinfo.ua »
Разделять мясо, овощи или крупу на разные приемы и не смешивать продукты - это вовсе не залог стройной фигуры. healthinfo.ua »
Если вы хотите похудеть к лету, да и вообще похудеть, следует прислушаться к правилам здорового питания, которые предлагает профессиональный тренер Георгий Малтабар. healthinfo.ua »
Правильное питание должно составляться с учетом потребностей вашего организма в данный момент времени. healthinfo.ua »
Вокруг здорового питания очень много споров. Ситуация еще больше осложняется тем, что нам с детства говорили о пользе или вреде различных продуктов. Попробуем разобраться, как обстоят дела на самом деле. 7mednews.ru » / Еда
Многие люди проводят большую часть своего дня на работе, и принимают пищу в офисе. Мы узнали несколько секретов, которые помогут вам избежать ошибок в питании. 7mednews.ru » / Еда
Не существует волшебного способа похудеть или убрать жир в конкретной части тела, но следуя простым правилам, можно сделать живот чуть более плоским, говорят диетологи. healthinfo.ua »
Диетологи рассказали о простых лайфхаках в питании, которые помогут вам оставаться здоровыми и красивыми. healthinfo.ua »
Питание не бывает здоровым или вредным, поскольку не может быть универсальной системы питания, показательной для всех. healthinfo.ua »
Диетологи рассказали, что не универсальная система питания просто не может существовать. 7mednews.ru » / Диеты
Сертифицированный врач-натуропат, клинический диетолог Мишель Шоффро рассказала, как улучшить работу мозга. healthinfo.ua »
Эксперты в области спорта из США озвучили 5 важнейших правил приема пищи после тренировок. healthinfo.ua »
Словосочетание «здоровое питание» многих пугает и ассоциируется с овощами на пару или постной куриной грудкой. healthinfo.ua »
Хотите весь следующий год от лично себя чувствовать и забыть о лишнем весе? Значит, пора задуматься о правильном питании! healthinfo.ua »
Известно, что процесс газообразования - один из показателей нормального функционирования организма. healthinfo.ua »
Матовая кожа лица - это показатель красоты и здоровья. К сожалению, не всегда удается добиться идеального состояния кожи. healthinfo.ua »