Как преодолеть страх общения и боязнь отказа: 7 рецептов
Если от одной мысли, что надо выйти в люди, вы краснеете, покрываетесь холодным потом и/или оказываетесь близки к обмороку, речь идет социальной тревожности. Что делать?..
Если от одной мысли, что надо выйти в люди, вы краснеете, покрываетесь холодным потом и/или оказываетесь близки к обмороку, речь идет социальной тревожности. Что делать?..
Решив изучить реакции организма человека на секс, исследователи из США обнаружили, что интим, регулярный, но не слишком частый, производит эффект похудения.
Головную боль можно без преувеличения назвать самой распространенной проблемой, связанной со здоровьем. Наверное, тяжело найти человека, который ни разу ее не испытывал.
Группа ученых из Израиля пришла к неожиданным выводам. Оказывается, по мочке уха возможно оценить личный риск развития инсульта. Данную особенность уха ученые назвали "знаком Фрэнка".
Если вы стремитесь ограничить перекусы и не есть «вредного», это еще не делает ваш рацион здоровым.
Австралийские ученые из Университета Мельбурна предлагают медицинской коноплей лечить детей-эпилептиков. По их словам, конопля значительно сокращает количество приступов.
Тем, для кого тонкие волосы не просто особенность внешности, а настоящая проблема, эксперты предлагают советы по приданию волосам объёма и пышности.
Чтение настолько новая способность в эволюционной истории человечества, что существование области чтения в мозгу не заложено в генах человека. Исследование, проведенное учеными Института психолингвистики Макса Планка доказало, что в мозге происходит своеобразный процесс перезагрузки и тренировки, когда человек учится читать.
Все свежие растения содержат множество минеральных солей, микроэлементов, витаминов, аминокислот, создающих белки (протеины), натуральные жирные кислы, углеводы.
Британские ученые выявили у жителей Греции уникальный ген. Этот ген, как показали исследования, позволяет значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследователи Chan School of Public Health и медицинского центра Beth Israel Deaconess в Бостоне сообщили о том, что еженедельное употребление небольшого количества шоколада позволяет снизить риск даже серьезной аритмии.
Недостаток сна, как известно, повышает раздражительность и приводит к усталости в течение дня, а также нарушает память. Исследователи Лидского университета установили еще одну закономерность недостаток сна вызывает голод, связанный с повышением сахара в крови.
Новым генеральным директором Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) станет Тедрос Адханом Гебрейесус из Эфиопии. Впервые африканец возглавит учреждение, подотчетное ООН, одержав победу в голосовании представителей 186 государств-членов организации.
Желчнокаменная болезнь - заболевание, которое сопровождается образованием камней в желчном пузыре или в желчных протоках.
Регулярное употребление морковного сока может снизить риск появления рака и замедлить развитие уже имеющихся опухолей. Эффект морковного сока ученые проверили на группе женщин с раком груди.
В Одессе планируют объединить областные тубдиспансеры и центр профилактики и борьбы со СПИДом с целью создания единого Центра социально значимых болезней. По мнению чиновников, такой шаг позволит больным получать более качественную медпомощь, а городской бюджет сэкономит крупную сумму.
Трофическая язва - заболевание кожи, при котором на ее тканях образуются незаживающие дефекты.
Регулярные занятия сексом укрепляют отношения. Как показывают исследования университетов Йорка, Лозанны и Фрибура, чем больше времени супружеская пара проводила в спальне, тем выше было качество отношений.
Индустрия косметики активно внедряет в сознание людей представление о защитной функции кремов для загара.
В мире ежедневно растет количество людей, которые заболевают диабетом второго типа, причем темпы роста достигли геометрической прогрессии.
Сердечная недостаточность - это слабость сердечной мышцы (миокарда), которая становится неспособной двигать кровь с прежней силой.
Многие полные люди, мечтающие похудеть, совершают похожие ошибки: они продолжают вести тот же образ жизни, что вели и тогда, когда оставались стройными.
Возможно, с лишним весом нужно бороться не с помощью диет - исследование показало, что к росту ненужных килограммов может приводить беспорядок в доме.
Сыр полезнее, чем принято считать, так как ценность пищи не исчерпывается содержащимися в отдельных продуктах белками, жирами и углеводами.
Простатит - воспалительное поражение предстательной железы. Согласно медицинским данным, простатитом страдает около 50% мужчин старше 50 лет.
36 лет являются тем возрастом, в котором женщины получают максимальное удовольствие от сексуальной жизни.
Великий врачеватель древности Авиценна называл чеснок средством от всяких болезней, и с этим трудно поспорить.
Крепкая иммунная система позволяет избежать утомительного лечения простуд и других инфекций, но под влиянием различных факторов она становится уязвимой перед патогенами.
Многие до сих пор сомневаются, безопасно ли для здоровья микроволновое излучение. Эксперты разбирались, насколько обоснованы такие страхи.
Эксперты по здоровому и сбалансированному питанию считают, что сочетание в салатах помидоров и огурцов не только не полезно, но и в определенной мере вредит желудочно-кишечному тракту.
Сердечнососудистые заболевания в значительной степени поддаются предотвращению и управлению посредством диеты и изменений образа жизни.
Причинами появления прыщей могут быть нарушение обмена веществ, кишечные заболевания, андрогены бактерии, комедогенная косметика или наследственная предрасположенность.
Новое масштабное исследование подтвердило, что у людей, в рационе которых много говядины, свинины и баранины, повышен риск ранней смерти от тяжелых болезней.
Не только лицо, но и все наше тело требует ежедневного ухода. В этом помогут лосьоны для тела из натуральных компонентов.
Британские ученые провели масштабное исследование, в ходе которого удалось выяснить, что кофе способен уберечь от онкологического заболевания.
Исследователи пришли к выводу, что те, кто подвергался воздействию самых высоких уровней загрязнения воздуха в течение пяти лет, спал хуже всего.
То, как вы ведёте себя в обычной жизни, напрямую влияет на ваши показатели в тренажёрном зале. Эти пять привычек могут негативно сказаться на ваших результатах.
Атеросклерозом называется отложение на внутренней стенке сосудов холестериновых бляшек в результате нарушения жирового обмена.
Эксперты в области здорового питания из Дании выяснили, что жирные кислоты Омега-3 "выключают" бактерии рода листерий, снижая их способность вызывать инфекции.
При нехватке витамина А в организме человек может постоянно болеть инфекционными заболеваниями. Создается впечатление, что у него вообще нет иммунитета.
Чувствительная кожа - один из основных типов кожи, характеризующийся чрезмерным реагированием на физические, химические и гормональные факторы.
В народной медицине особое внимание уделяется траве зверобоя. Зверобой почитали как наиценнейшую траву еще в Древней Греции и Риме.
Гипертиреоз - состояние, сопровождающееся повышением работоспособности щитовидной железы. При его развитии отмечается увеличение количества гормонов щитовидной железы в крови.
Целлюлит представляет серьезную эстетическую проблему для многих женщин. Он выражается в образовании маленьких скоплений жира в подкожной жировой клетчатке.
Для того чтобы очистить кишечник от накопившихся в нем шлаков, существует множество способов, которые, по сути, можно отнести к жесткому и мягкому методу.
Запор часто является следствием того, как человек относится к собственному организму в течение дня.
Частый и жидкий стул случается почти у всех людей. Главная опасность диареи - обезвоживание организма.
Распорядок дня у каждого человека свой: кто-то просыпается рано утром, а кому-то нравится поваляться в постели подольше. Мы все такие разные, и это здорово.
По каком принципу вы выбираете муку в магазине? Возможно, вы просто покупаете пшеничную муку высшего сорта, считая ее лучше, или отдаете предпочтение более непривычным видам?..
Если вы до сих пор не попробовали мед с чесноком и лимоном, то наверняка это потому, что вы не знаете, насколько полезно сочетание этих продуктов.
Некоторые виды грибков, в том числе те, которые вызывают поражение стоп (микоз), рук или волосистой части головы, прекрасно себя чувтсвуют на теплых и влажных участках кожи.
Если у вас часто потеют руки, то вы больше, чем кто-нибудь другой, знаете, как это неприятно.
Минздрав РФ выдал компании Teva маркетинговое разрешение на реслизумаб препарат для лечения тяжелой неконтролируемой эозинофильной астмы у взрослых. Реслизумаб является моноклональным антителом, специфичным к интерлейкину-5 ключевому фактору накопления активированных эозинофилов в бронхиальном дереве у пациентов с астмой.
В ночь на девятнадцатое мая нынешнего года жители Ташкента стали свидетелями появления в ночном небе ярко светящегося объекта, который многие очевидцы приняли за инопланетный космический корабль
130 лет назад Сергей Корсаков стал доктором медицины за описание утраты памяти на недавние события. Такой синдром, который теперь называется корсаковским, возникает при алкоголизме, атеросклерозе, острых инфекциях и под старость.
Чтение — настолько недавнее культурное изобретение, что особой зоны в мозгу, которая бы за него отвечала, не существует. Ученые обнаружили, что обучение чтению во взрослом возрасте перестраивает эволюционно древние участки мозга, прежде отвечавшие за различные навыки.
По планам властей, это позволит повысить доступность медицины для населения страны, но эксперты опасаются, что данная мера будет способствовать распространению лекарственных препаратов, не соответствующих стандартам.
В рамках сотрудничества планируется организация совместного производства многокомпонентной вакцины с использованием противогепатитного компонента, разработанного компанией Биннофарм.
В Германии будет принят закон, обязывающий детские сады сообщать в контрольные органы об отказе родителей от прививок. При этом родителям, не выполняющим рекомендации врача по иммунизации, будет грозить штраф до 2,5 тыс. евро.
Если вам однажды станет себя жалко, покажется, что жизнь не удалась и весь мир против вас, посмотрите на канадскую спортсменку Линдси Хилтон!
Группе норвежских ученых удалось выяснить, что окситоцин или, как его еще называют, «гормон любви» синтезируется не только во время занятий сексом, поцелуев или объятий, но и при возникновении недопонимания между влюбленными, чтобы помочь партнерам снова сблизиться
Фармацевтическая компания GW Pharmaceuticals готова подать заявку на регистрацию лекарства из конопли в соответствующие американское ведомство. Этому предшествовала научная публикация подробных данных об успешном использовании препарата в лечении эпилепсии у детей.
Компания Inovio приблизилась к созданию эффективной вакцины против ВИЧ-инфекции. Применение ДНК-вакцины Pennvax-GP в комбинации с интерлейкином-12 привело к развитию иммунного ответа и экспрессии CD4+ или CD8+ у 71 из 76 пациентов (93%).
При этом нововведение позволит сократить дефицит бюджета США на 119 млрд долларов в 2017-2026 гг. за счет сокращения субсидий в сфере здравоохранения.
Компания GW Pharmaceuticals планирует в скором времени отправить в FDA документы для регистрации Эпидиолекса лекарственного препарата на основе каннабидиола, предназначенного для терапии тяжелых форм эпилепсии у детей.
Российские специалисты примут участие в разработке глобальных планов ВОЗ, в том числе в создании координирующего механизма по экстренному реагированию на вспышки инфекционных заболеваний.
По словам председателя совета директоров Р-Фарм Алексея Репика, речь идет о препарате для лечения ревматоидного артрита олокизумабе, противовоспалительном RPH-104 и противоопухолевом RPH-002.
В Госдуму внесены поправки к бюджету 2017 года, подразумевающие увеличение бюджетного финансирования госпрограммы Развитие здравоохранения почти на 2 млрд рублей. Самая большая дотация в размере 609 млн рублей предусмотрена для развития подпрограммы Медико-санитарное обеспечение отдельных категорий граждан.
Компания Elysium Space буквально взорвала рынок несколько необычной услугой, суть которой заключается в погребении праха умерших на бескрайних просторах Вселенной
Новое исследование, по итогам которого авторы опубликовали статью в Journal of Allergy and Clinical Immunology, показало, что пищевые добавки с содержанием витамина D в период беременности могут помочь снизить вероятность развития астмы у ребенка.
Причина, по которой нам необходим сон, состоит не только в том, что организму нужен отдых. Во сне мозг переходит в иное состояние, в котором избавляется от токсичных побочных продуктов невральной активности.
Комитет Госдумы рекомендовал принять законопроект, устанавливающий предельный возраст для руководителей медорганизаций до 65 лет. Уточняется, что лица, занимающие указанные должности и достигшие возраста 65 лет, переводятся с их письменного согласия на иные должности, соответствующие их квалификации.
Лицензированным средством стало антитело, специфичное к тау-белку. Сейчас экспериментальный препарат проходит доклинические исследования. Финансовые условия сделки не разглашаются.
SurgMedia выложила фотографии гигантской доброкачественной опухоли яичников, вырезанной у пациентки в Алжире. Опухоль весила 37 килограммов. В наше время такие случаи достаточно редки и встречаются только у пациенток, которые редко ходят к врачу.
Вероятность смерти у тех, кто ел красное мясо чаще всего, была на 26% выше, чем у тех, кто воздерживался от красного мяса в рационе. Для белого мяса зависимость была обратная – чем чаще участники исследования его употребляли, тем меньше был их шанс скончаться преждевременно (разница в смертности среди любителей и нелюбителей достигала 25%).
Кабинет министров одобрил проект распоряжения о выделении в 2017 году дополнительных средств на приобретение вакцины от полиомиелита. Решение было принято на заседании правительства 24 мая 2017 года.
За ущерб, наносимый тканям, отвечает интерферон лямбда 3 (INLF3) – это однозначно доказали специалисты во главе с Якобом Джорджем и Мохаммедом Эсламом. Ранее они же выяснили, что генетические вариации, ассоциирующиеся с развитием фиброза печени, располагаются в 19 хромосоме между INLF3 и INLF4.