сном - Последние новости | |
Полноценный сон и спокойная ночь - важная опора для здоровья. Когда организм готовится к отдыху, обмен веществ замедляется, а пищеварительная система переходит в более щадящий режим. В эти часы желудок и кишечник уже не работают с той же скоростью, что утром, поэтому пища, съеденная слишком поздно, нередко вызывает тяжесть и дискомфорт. healthinfo.ua »
В квартиру певицы Доры проник фанат. После произошедшего знаменитость пожаловалась, что боится находиться одна дома. Она вспомнила, как в 21 год столкнулась с подобной ситуацией. Певица страдала от сонного паралича, но смогла решить проблему. health.passion.ru » / СПЛЕТНИЧАЕМ
Частыми причинами, мешающими вовремя заснуть, являются зажатость и скованность разных мышечных групп, либо беспокоят тревожные, навязчивые мысли. healthinfo.ua »
В Великобритании мужчина пережил клиническую смерть и 10 минут был мертвым. Однако, очнувшись, он рассказал о своих ощущениях. Об инциденте рассказывает The Mirror. health.passion.ru » / СЛУЧИЛОСЬ
Повышенный уровень сахара и проблемы со сном тесно взаимосвязаны. К сожалению, об этом аспекте довольно редко говорится, хотя каждому из нас известно, насколько много людей во всем мире страдают диабетом healthinfo.ua »
Позволив себе высыпаться, вы улучшите свое самочувствие и здоровье, а также начнете получать больше удовольствия от жизни и работы. Поверьте, это того стоит! healthinfo.ua »
Разбираемся, чем нельзя заниматься перед сном, а какие привычки, наоборот, помогут сделать ночь спокойной и расслабляющей. healthinfo.ua »
Наталья Подольская назвала поездку на «Евровидение» с Виктором Дробышем «страшным сном». Об этом сообщает The Voice. health.passion.ru » / НАШ ШОУБИЗ
Нарушения сна в той или иной степени возникают у каждого человека. Чаще всего они несерьезны и не влияют на деятельность в течение следующего дня, но в определенных ситуациях могут оказывать негативное воздействие на трудоспособность и в целом на состояние здоровья вплоть до развития серьезных патологических состояний. health.passion.ru » / ЭКСКЛЮЗИВЫ
После употребления алкоголя участники исследования засыпали быстрее, однако из-за укороченных периодов быстрого сна его качество снижалось. remedium.ru » / Новости Ремедиум
Одним из самых главных правил для худеющих людей является запрет на питание перед сном. Конечно, ужин из жареной еды или употребление фастфуда перед отдыхом – прямой путь к лишним килограммам на весах, а также неглубокому сну, ведь организм полночи будет заниматься перевариванием пищи. health.passion.ru » / ЭКСКЛЮЗИВЫ
Все мы знаем, как важно правильное питание для нашего здоровья и благополучия. Аюрведа, древняя система медицины, предоставляет нам уникальные инсайты о том, как поддерживать гармонию в организме через правильное питание. healthinfo.ua »
О вреде перекуса перед сном слышали многие, однако останавливает это далеко не всех. В беседе с корреспондентом “PrimaMedia” врач-диетолог Светлана Кириллюк рассказала о последствиях столь неосмотрительного поведения. 7mednews.ru » / Медицина
Певица Вера Брежнева давно уехала за границу, чтобы начать там новую жизнь. Поклонники не знают, с ней ли сейчас живет супруг Константин Меладзе. Судя по публикациям блондинки в соцсетях, она находится в подавленном состоянии. На днях она вновь пожаловалась на жизнь. health.passion.ru » / НАШ ШОУБИЗ
Бессонница ухудшает качество жизни. Одна из самых распространенных причин проблемы - неспособность расслабиться, отключиться от потока информации и бесконечных проблем. Однако вы можете заставить себя спать. healthinfo.ua »
Бессонница ухудшает качество жизни. Одна из самых распространенных причин проблемы - неспособность расслабиться, отключиться от потока информации и бесконечных проблем. Однако вы можете заставить себя спать. healthinfo.ua »
В декабре 2022 года Дмитрию Билану исполнился 41 год. Артист признался, что у него начались проблемы со сном и здоровьем. Об этом он рассказал kp.ru. health.passion.ru » / НАШ ШОУБИЗ
У многих из нас в течение дня не хватает времени на просмотр лент социальных сетей, чтение новостей и виртуальное общение, и как удобно потратить на это полчаса-час перед сном. Врачей эта распространенная привычка настораживает, ведь использование гаджета в ночные часы опаснее, чем мы думали. healthinfo.ua »
Ни для кого не секрет, что наличие бурной интимной жизни — залог крепких отношений между влюбленными. Однако нередко в паре наступает тот момент, когда партнеры начинают избегать близости, ссылаясь на усталость или плохое самочувствие. health.passion.ru » / Здоровье
С наступлением зимы и сокращением светового дня у россиян участились проблемы со сном. remedium.ru » / Новости
Только по неприятным ощущениям в животе и спине нельзя диагностировать онкологическое заболевание. Однако они дают возможность заподозрить его на ранней стадии. 7mednews.ru » / Болезни
Постоянные стрессы, малоподвижный образ жизни, длительное время, проведенное перед экраном компьютера или смартфона держат в напряжении наши мышцы, которые буквально деревенеют от такого образа жизни. Это в результате приводит к нарушению сна. healthinfo.ua »
Существуют научные доказательства того, что медитация перед сном может решить проблемы с бессонницей. Кроме того, она помогает снизить беспокойство и улучшает настроение. healthinfo.ua »
Депрессия является серьезным заболеванием, которое важно вовремя лечить. Поэтому необходимо как можно раньше распознать нестабильное состояние и воспользоваться услугами специалистов. По словам психолога Ольги Коротиной-Гессе, для этого следует обратить внимание на ряд факторов. health.passion.ru » / Отношения
О том, что перед сном полезно пить кефир, мы слышали не раз. Между тем врачи отмечают, что в медицине нет понятия полезного продукта для здоровья в целом. healthinfo.ua »
Наверное, многим из вас приходилось испытывать трудности с засыпанием. Мысли всякие лезут в голову, расслабиться бы, да не получается, ворочаешься из стороны в сторону, намучаешься, пока уснёшь. healthinfo.ua »
Многие из нас незадолго до отхода ко сну выходят побегать где-нибудь возле дома. Однако если это происходит в городах с не слишком чистым воздухом, того подобное приносит больше вреда, чем пользы. healthinfo.ua »
Мы тратим на сон треть жизни, и она - эта треть - должна заряжать нас силой на оставшиеся две. Но что делать, если после сна вы чувствуете себя хуже, чем до него? healthinfo.ua »
33% россиян с наступлением весны стали чаще страдать от проблем со сном. Частично данный факт можно объяснить сезонной аллергией (на нее жаловались примерно 27% респондентов). meddaily.ru »
Не каждый из нас знает, что отвар одуванчика обладает целебными свойствами. healthinfo.ua »
Исследователи из Королевского колледжа Лондона опросили 1043 человека в возрасте от 18 до 30 лет на предмет использования смартфонов, качества сна и опробованных стратегий сокращения времени использования смартфонов. meddaily.ru »
В этом нет ничего необычного, но и поощрять такую привычку не следует. healthinfo.ua »
Воду надо пить, но перед сном лучше воздержаться от этого – и не только потому, что вам придется проснуться среди ночи, чтобы сходить в туалет. health.passion.ru » / Кулинарные новости
Большинство "сонь", оказалось, проживает в Томской области. 57,1% местных жителей обычно спят по 6-8 часов в будние дни. Любители поспать также живут в Ростовской, Ярославской и Кемеровской областях. meddaily.ru »
Бессонница может появляться по самым разным причинам, от стресса и перенапряжения на работе до серьезных заболеваний. healthinfo.ua »
Данное средство - AD109 - облегчает симптомы обструктивного апноэ во сне, которое вызывает сильный храп и остановки дыхание. Первичные испытания показали, что препарат способен облегчить состояние на 74%. meddaily.ru »
Частыми причинами, мешающими вовремя заснуть, являются зажатость и скованность разных мышечных групп, либо беспокоят тревожные, навязчивые мысли. healthinfo.ua »
Был составлен рейтинг из 22 российских городов (опрошено 2640 человек) на основании трех вопросов: "Вы испытываете проблемы со сном? В чем они проявляются? Как вы можете объяснить свою проблему со сном?". meddaily.ru »
Для этого используются отражаемые радиосигналы, исходящие из небольшого устройства BodyCompass, которое вешается на стену в спальне. Так можно проследить за своими движениями или положением тела ребенка. meddaily.ru »
На сегодняшний день есть много теорий относительно вечернего приема пищи. Некоторые специалисты рекомендуют не есть за 4 а то и за 6 часов до сна. healthinfo.ua »
Те, кто придерживаются здорового образа жизни, знают, что есть перед сном вредно. healthinfo.ua »
Беспроводные маршрутизаторы или Wi-Fi роутеры удобнее в использовании по сравнению с проводным Интернетом. healthinfo.ua »
Эту традиция можно считать секретом успешных отношений, считают эксперты. health.passion.ru » / Здоровье
Более 55000 человек участвовали в опросе, который показал, что нехватка сна (менее 8 часов в сутки) актуальная для 30%. В свою очередь, 22% могут получить полноценный сон лишь иногда, а 9% - очень редко. meddaily.ru »
Уход за кожей лица вечером намного важнее, чем утром. Дело в том, что клетки кожи лучше восстанавливаются ночью, а не в течение дня. healthinfo.ua »
Почему нужно поднимать ноги вверх к стене? Оказывается, благодаря этой привычке можно существенно обновить свое тело и избавиться от многих недугов. healthinfo.ua »
Актер отметил, что новая любовь опровергла действие новогодней приметы. health.passion.ru » / Знаменитости
Пожилые женщины, употребляющие в пищу много белого хлеба и сладостей, чаще остальных страдают от бессонницы. Это показало исследование, учитывавшее данные из дневников питания более 50000 женщин. meddaily.ru »
Был проведен анализ 385000 человек среднего возраста. Исследования доказали, что здоровый ночной сон способствует значительному снижению риска сердечных приступов и инсультов. meddaily.ru »
Правильный ужин поможет победить бессонницу. healthinfo.ua »