Как определить самые полезные источники углеводов
Простые расчёты помогут понять, что лучше для сердца и фигуры. healthinfo.ua »
углеводов - Последние новости | |
Простые расчёты помогут понять, что лучше для сердца и фигуры. healthinfo.ua »
Феномен тяги к углеводам у тех, кто страдает сахарным диабетом либо избыточным весом впервые был раскрыт около 50 лет назад в книге «Сахариновая болезнь», авторы которой определили его как «обман языка и аппетита». healthinfo.ua »
Вы заинтересованы в оптимизации вашего здоровья? Доктор Липман, лидер в области функциональной медицины, хочет, чтобы вы знали эти факты о непереносимости углеводов. healthinfo.ua »
Из всех питательных веществ, пожалуй, именно углеводы пользуются самой плохой репутацией. Даже жиры так не пугают тех, кто следит за своей фигурой и заботится о здоровье. Именно углеводы первыми «вылетают» из ежедневного рациона худеющих и последними в него возвращаются - к сожалению, часто уже после того, как нормальная работа многих важных систем организма уже пострадала. healthinfo.ua »
Углеводы и диеты несовместимы так же, как дельфин и русалка? К счастью, это миф, который не имеет ничего общего с правдой. healthinfo.ua »
Если вы хотите сохранить здоровье и красивую фигуру, вам просто необходимы углеводы healthinfo.ua »
Низкоуглеводная диета невероятно популярная среди тех, кто решил сбросить лишние килограммы. Но отказ от углеводов влечёт за собой сразу целый ряд проблем. healthinfo.ua »
Пожилые женщины, употребляющие в пищу много белого хлеба и сладостей, чаще остальных страдают от бессонницы. Это показало исследование, учитывавшее данные из дневников питания более 50000 женщин. meddaily.ru »
В питании на долю углеводов приходится не менее 55%. Какие же углеводы должны присутствовать в рационе, чтобы из-за них не пострадали обмен веществ и фигура? healthinfo.ua »
Диетологи решили разобраться с самыми популярными мифами о сжигании жира, поддержании здорового веса, которые многих заставляют нервничать и мешают наслаждаться множеством продуктов, которые могут занять достойное место в сбалансированной диете. health.passion.ru » / Диеты
Уменьшение белковой пищи в пользу сложных углеводов в рационе оказывает на организм то же влияние, что и низкокалорийная диета. healthinfo.ua »
Нужно помнить: основной источник энергии для головного мозга - сахар. А его много в продуктах, богатых углеводами. Однако следует делать упор на сложные углеводы. meddaily.ru »
Зимой, особенно при усилении холодов, нужно есть больше углеводной пищи, поскольку организму требуется больше энергии для согревания. healthinfo.ua »
Все боятся слова «углеводы». На самом деле, в мире фитнеса слово «углеводы», возможно, даже более презирают, чем слово «жиры»! healthinfo.ua »
Хотя углеводы в последние годы сделали виновниками многочисленных проблем со здоровьем, люди всё-таки нуждаются в этой категории питательных веществ. healthinfo.ua »
Безуглеводные диеты могут принести быстрый результат, но правильное похудение без углеводов невозможно. healthinfo.ua »
Раздражающая головная боль может появиться уже через день без углеводов. И это предсказуемый побочный эффект, особенно если раньше вы себя не ограничивали в сахарах. healthinfo.ua »
Низкоуглеводная диета невероятно популярная среди тех, кто решил сбросить лишние килограммы. Но отказ от углеводов влечёт за собой сразу целый ряд проблем. healthinfo.ua »
Несмотря на высокую популярность низкоуглеводных диет, этот компонент питания является чрезвычайно важным. healthinfo.ua »
По мнению диетологов, за несколько часов до сна следует исключить из рациона определенные продукты - это сделает процесс расходования жира телом более интенсивным в ночное время. healthinfo.ua »
Сегодня существует множество различных режимов и правил питания. Изо дня в день большую популярность среди которых набирает кето-диета - больше жиров и белков, меньше углеводов. healthinfo.ua »
Группа специалистов из Университета Сиднея попытались понять, каким образом рацион питания оказывает влияние на общее состояние и ферментативную активность желудочно-кишечного тракта человека medvesti.com » / В мире
Ученые Университета Сиднея приблизились к пониманию связи рациона человека и состояния его желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). healthinfo.ua »
Бактерии в ЖКТ во многом зависят от азота из пищи. Так как в углеводах нет азота, а в белках он есть, то микрофлора остро реагирует именно на изменение соотношения белки-углеводы. meddaily.ru »
Ученые выяснили, почему нам следует ограничить употребление углеводов. Насыщенные этими питательными веществами блюда увеличивают риск диабета на 30%. healthinfo.ua »
Есть вкус умами (белковых продуктов), а это "углеводистый вкус", говорится в исследовании Университета Орегона. Некоторым вкус напоминает рис, а некоторым - хлеб или пасту (муку). meddaily.ru »