Диетолог назвала лучше сезонные овощи и фрукты
По словам специалиста, ежедневно в среднем нужно съедать 400-500 граммов овощей и 350-400 граммов фруктов. healthinfo.ua »
овощи - Последние новости | |
По словам специалиста, ежедневно в среднем нужно съедать 400-500 граммов овощей и 350-400 граммов фруктов. healthinfo.ua »
По словам врача, людям с проблемами пищеварения могут вредить необработанные овощи, поэтому лучше употреблять их после термической обработки, а не сырыми. healthinfo.ua »
Эксперты говорят: отдавайте предпочтение сезонным овощам и фруктам. В противном случае, вполне возможно отравление нитратами и развитие острых кишечных инфекций. meddaily.ru »
Эксперты из Университета Южной Калифорнии предупреждают, что устойчивые к антибиотикам супербактерии E.coli, вызывающие серьезные расстройства желудочно-кишечного тракта и заражение кишечной палочкой, могут содержаться не только в мясе, как считалось ранее, но и в зеленых листовых овощах. health.passion.ru » / Кулинарные новости
Лаймовое мороженое на солнечном курорте обернулось для мальчика волдырями вокруг рта. А женщина получила ожоги рук, пока готовила коктейли с лаймом. Но есть и другие «опасные» овощи и фрукты. health.passion.ru » / Здоровье
Статистика неумолима: в мире отмечается рост числа смертей вследствие сердечно-сосудистых недугов. И Американское общества питания считает, что причина в нехватке фруктов и овощей в рационе людей. meddaily.ru »
Университет Северной Каролины заявляет: замороженные овощи, фрукты и ягоды могут содержать, порой на 50%, больше минеральных веществ и витаминов, чем свежие. meddaily.ru »
Все мы с детства слышим, что нужно обязательно есть фрукты и овощи, так как они очень полезны. На этом настаивают и медицинские эксперты со всего мира. healthinfo.ua »
Мы – это то, что мы едим! А знали ли вы, что в нашем организме существует 300 триллионов клеток? И, представьте себе, каждую из них нужно прокормить! И покормить максимально полезно, чтобы наш организм оставался молодым, кожа гладкой, а волосы и ногти крепкими и блестящими как можно дольше. health.passion.ru » / Кулинарный справочник
Правда, для достижения этого защитного эффекта должны пройти годы. К такому выводу пришли учёные в ходе крупномасштабного исследования. healthinfo.ua »
При диабете большую роль играет питание. Мы уже рассказывали, какие орехи и фрукты будут полезны при таком заболевании. healthinfo.ua »
К сожалению, весной нередко случаются отравления от желания поскорее перейти на свежие овощи и зелень. Обезопасить себя можно, соблюдая несложные правила. healthinfo.ua »
Овощи являются очень важным аспектом в питании каждого человека. Диетологи утверждают, что каждый день нужно съедать не меньше 600 граммов. healthinfo.ua »
Цвет этим овощам и фруктам дает пигмент-каротиноид. Данное соединение придает коже здоровый цвет с оттенком загара, являясь по сути естественным автозагаром. meddaily.ru »
Сотрудники Первого госпиталя при Китайском медицинском университете в Шэньяне установили: активное потребление луковых овощей может снизить риск колоректального рака. meddaily.ru »
По данным исследования ученых Каролинсокго института (Швеция), употребление зеленых листовых овощей способствует уменьшению жироотложения в печени. healthinfo.ua »
Медики из Каролинского института заявляют: если в вашем рационе много зеленых листовых овощей, тем самым вы снижаете личный риск развития жировой болезни печени. healthinfo.ua »
Медики из Каролинского института заявляют: если в вашем рационе много зеленых листовых овощей, тем самым вы снижаете личный риск развития жировой болезни печени. meddaily.ru »
Очень часто мы сталкиваемся с проблемой - буквально недавно положенные в холодильник овощи темнеют, гниют и портятся. healthinfo.ua »
Мы привыкли воспринимать овощи как исключительно полезный продукт. По большей части, они и в самом деле помогают организму. healthinfo.ua »
У мужчин, которые едят много овощей и фруктов, более чем на треть снижается риск возрастного снижения интеллекта. 7mednews.ru » / Медицина
Употребление натуральных фруктов и овощей, а также соков из них приводит к тому, что в возрасте 73 лет человеческий мозг сохраняет когнитивные функции, свойственные молодому возрасту. healthinfo.ua »
Осенью прилавки магазинов и рынков ломятся от щедрого урожая сезонных овощей и корнеплодов. При этом одни из них вкусны и полны витаминов, а другие могут оказаться испорченными. healthinfo.ua »
Употребление овощей и рыбы крайне полезно для людей, страдающих от гипертонии, что установили польские биологи из Варшавского университета. healthinfo.ua »
Овощ овощу рознь: некоторые из них особенно полезны для женщин, потому что содержащиеся в них вещества способны противостоять раковым клеткам молочной железы. healthinfo.ua »
Ученые пришли к выводу, что вещества, которых все боятся, на самом деле полезны для здоровья глаз. 7mednews.ru » / Медицина
Зеленые листовые овощи помогут предотвратить макулярную дегенерацию - ведущую причину развития слепоты. Это открытие было сделано после наблюдения более чем за 2000 австралийцев на протяжении 15 лет. meddaily.ru »
Свежие фрукты и овощи - обязательная составляющая здорового питания. И мы даже примерно представляем, сколько именно надо их есть - примерно пять порций ежедневно. healthinfo.ua »
Заморозка позволяет сохранить максимум пользы овощей и фруктов, но есть много нюансов. 7mednews.ru » / Еда
Не секрет, что сезонные фрукты и овощи гораздо вкуснее и полезнее тех, что были собраны в другое время. На какие продукты нужно обратить внимание сейчас? 7mednews.ru » / Еда
Часто взрослые забывают про овощи и не включают их в свой ежедневный рацион. И зря, ведь в овощах содержатся питательные вещества, которые не просто полезны, а необходимы организму. healthinfo.ua »
Действительно ли нам необходимо так тщательно мыть фрукты? Эксперты рассказали, в каких случаях достаточно подержать яблоко под водопроводной водой всего две секунды. healthinfo.ua »
По данным ряда исследований, кожура многих фруктов обогащена питательными веществами, которые полезны для кожи и для общего самочувствия, а также помогают предотвращать рак. healthinfo.ua »
Фрукты и овощи должны присутствовать в рационе каждого человека ежедневно. Но чтобы они приносили пользу, необходимо правильно их выбрать. healthinfo.ua »
Шампиньоны и кабачки можно (и это даже полезно!) употреблять сырыми. Но есть и другие овощи, которые обычно готовятся, хотя их полезно есть и неприготовленными. healthinfo.ua »
Ученые из Центра исследований Минсельхоза США привели данные о том, что в баклажанах содержится вещество, способное противостоять клеточным мутациям. healthinfo.ua »
Что нужно делать, чтобы приготовленные овощи получались вкусными, сочными и хрустящими? Как при этом сохранить их богатый витаминный и минеральный состав? healthinfo.ua »
Многие думают: полезнее свежих овощей нет ничего. На самом деле, это не так. К примеру, помидоры, по словам диетологов, полезнее есть после того, как они основательно прогрелись. healthinfo.ua »
Исследователи выяснили, что включение в рацион большого количества овощей и фруктов далеко не всегда помогает снизить имеющийся у человека лишний вес. healthinfo.ua »
Употребление большего количества овощей - особенно крестоцветных, может помочь предотвратить развитие атеросклероза. healthinfo.ua »
Клубника и шпинат возглавили список фруктов и овощей, наиболее загрязненных пестицидами, согласно данным «Рабочей группы по вопросам окружающей среды». Самыми чистыми оказались авокадо и сладкая кукуруза. medportal.ru » / НОВОСТИ - Все, что нас убивает
Употребление большего количества овощей - особенно крестоцветных, может помочь предотвратить развитие атеросклероза. healthinfo.ua »
Овощи - ценный источник витаминов, минералов, клетчатки и других полезных веществ. Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять в день как минимум пять овощей. healthinfo.ua »
Детальный анализ позволил понять, какие именно овощи производят наибольший эффект в отношении женского организма. Оказалось, овощи из семейства крестоцветных положительно значительно продлевают жизнь женщины. meddaily.ru »
Японские ученые нашли способ предотвратить развитие астмы у младенцев. Для этого беременным советуют употреблять больше зеленых листовых овощей в первом триместре. meddaily.ru »
Исследователи из Университета Пенсильвании обнаружили, что щепотка специй может изменить отношение детей к овощам. Эксперты считают: такой подход стоит использовать в школах. meddaily.ru »
Давно известно, что богатая фруктами и овощами диета способствует снижению артериального давления. healthinfo.ua »
Многие из нас стараются поднять свой иммунитет при помощи овощей. Диетологи рассказали, какие овощи повышают сопротивляемость организма недугам и укрепляют здоровье в целом. healthinfo.ua »
У участников исследования с высоким содержанием натрия в рационе риск гипертонии оказался больше. Уровень потребления фруктов и овощей никак не влиял на выявленную взаимосвязь. meddaily.ru »
После нарезания овощей количество полезных для здоровья нутриентов в них увеличивается. Но только в том случае, если вы съедаете их немедленно. healthinfo.ua »