19:40
Ученые связали риск смерти у женщин с ежедневным количеством шагов
Минимум 4400 шагов, сделанных ежедневно, защищают женщин от повышенного риска смерти, - это показало исследование ученых из США и Японии.
18:15
Почему нужно нарушать диету: пять причин
Диетологи утверждают, что нарушать диету можно с пользой для организма. Отступление от строгого режима называется читмилом (cheat - жульничать, meal - еда).
17:11
Лечение и профилактика заболеваний десен
Вспомните, с чем у вас ассоциируется реклама на стоматологическую тематику? Скорее всего, с зубами - их здоровьем, своевременным лечением и отбеливанием. Но существует не менее важный стоматологический аспект, о котором часто забывают, - заболевания десен.
16:54
Приложения для знакомств негативно влияют на пищевое поведение
Пользователи таких приложений чаще остальных вызывали у себя рвоту, голодали, использовали слабительные средства, анаболические стероиды, диетические таблетки, БАДы для наращивания мышечной массы.
15:56
Открытие: аллергия, болезнь кожи и особые бактерии связаны
Известно, что бактерии S.aureus - маркер тяжелой формы экземы. Одновременно с этим, как оказалось, факт наличия бактерий повышал риск развития аллергии на арахис, яйца и коровье молоко.
15:40
Сначала сдайте анализы, а потом смело направляйтесь в спортзал
Перед тем, как пойти в зал, следует убедиться, что организм здоров, и пройти ряд обследований. Для начала необходимо сдать общий анализ крови.
15:20
5 главных симптомов рака
Для сохранения здоровья в эпоху распространения онкологических заболеваний особенно важно знать неспецифические симптомы рака.
14:52
Геномы россиян подвергнут детальному изучению
Центр генетики и репродуктивной медицины Genetico займется исследованием на тему "Геномика популяций коренных этносов России". ученые исследуют геномы коренных этносов Сибири, Дальнего Востока и другие.
14:19
Для продления здоровья и молодости нужно отдыхать от работы хотя бы несколько дней в году
Отдых влияет на биологические процессы старения, и тем, кто хочет долго оставаться моложавым и здоровым, необходимо предоставлять себе хотя бы несколько дней ежегодного отпуска.
13:47
Свежие овощи и фрукты не так уж хороши, показал анализ
Университет Северной Каролины заявляет: замороженные овощи, фрукты и ягоды могут содержать, порой на 50%, больше минеральных веществ и витаминов, чем свежие.
12:47
Онкологи напоминают, что рак кожи вызывают не только солнечные ожоги
Повышает риск рака кожи также хронический недосып. Мелатонин, вырабатываемый в темное время суток и дающий ощущение сонливости, защищает от УФ-излучения и подавляет активность свободных радикалов.
12:34
Как перестать есть на ночь: шесть эффективных советов
Вечернее переедание - основная причина набора лишнего веса. От переедания помимо фигуры портятся также качество сна и общее самочувствие.
11:52
Ученые рассказали, как правильно отдыхать от работы
Университет Огайо высчитал: среднестатистическому человеку нужно минимум три недели отпуска ежегодно. Это позволяет восстановить силы и поправить здоровье. Свой отпуск следует проводить у моря или за городом.
10:47
Продолжительность сна определяет риск развития слабоумия
Если человек спит менее семи часов или более девяти часов, у него могут пострадать когнитивные способности, включая визуальную память, скорость реакции, заявляют сотрудники Университетского колледжа Лондона.
10:31
7 серьезных причин есть овощи и фрукты каждый день
Все мы с детства слышим, что нужно обязательно есть фрукты и овощи, так как они очень полезны. На этом настаивают и медицинские эксперты со всего мира.
09:23
Как перестать постоянно переедать: несколько эффективных приемов
Бывает ли так, что вы встаете из-за стола с переполненным до отказа желудком? Согласитесь, ощущения не из приятных: чувство тяжести, тошнота, нежелание двигаться и сожаления о собственной несдержанности.
08:02
10 веских причин готовить на неделю вперед
Многие привыкли, что симпатичные коробочки с домашними блюдами - спутник тех, кто на диете, однако сегодня все больше людей предпочитает "ссобойки" бизнес-ланчам и магазинным лакомствам.
00:27
Как есть меньше сладкого: 16 самых полезных советов
Сколько раз вы обещали себе начать новую жизнь, в которой не будет места вредным продуктам?
21:49
Факторы риска болезней сердца в молодости
Сердечно-сосудистые заболевания обычно ассоциируются со зрелым и пожилым возрастом. Однако эти болезни все чаще появляются у молодых, и вот по каким основным причинам.
19:43
Переработанные продукты питания увеличивают риск инфарктов
Ученые выяснили, что прошедшие через высокую степень переработки продукты насыщены промышленными субстанциями вроде подсластителей.
17:29
Какие лекарства негативно влияют на здоровье зубов
Плохая гигиена полости рта связана с повышенным риском болезней сердца, гипертонии и даже импотенции.
15:41
Доктор Яварат Джантри назвал 4 основных принципа для предотвращения гипертонии
По словам доктора Джантри, профилактика гипертонии доступна каждому: достаточно следовать несложным рекомендациям.
14:04
Простые советы, которые помогут вам справиться с бессонницей в жару
Когда за день люди и так перегреваются, а вечером температура в доме не падает, уснуть становится крайне трудно.
12:34
В замороженных фруктах и овощах может быть на 50% больше витаминов, чем в свежих
Замороженные дары природы могут содержать на 50% больше витаминов и минералов, чем свежие растительные продукты, купленные на рынке, показало исследование.
10:32
Ежедневное употребление 150 граммов черники существенно улучшает состояние сердца и сосудов
Ученые подсчитали, что ежедневное употребление 150 грамм черники снижает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы на целых 15%.
09:27
Риск диабета может быть связан с количеством ежедневно потребляемого животного белка
Чем больше белка животного происхождения в рационе, тем выше риск развития сахарного диабета 2 типа, и эта связь особенно отчетливо проявляется у женщин, констатируют гарвардские ученые.
08:09
Частое питье энергетических напитков способствует скачкам давления и аритмии
Пристрастие к энергетическим напиткам может плохо сказаться на сердце, спровоцировав проблемы с давлением, а также явление аритмии - сбоя в сердечном ритме. Это установили ученые из США.
00:26
Вредно для зубов: 10 продуктов, которые вызывают кариес
От питания зависит очень многое в нашей жизни. Продукты очень влияют на организм человека, в том числе сказываются и на здоровье зубов.
21:49
Питание, экология, гормональные препараты: названы способы защиты от рака груди после 35 лет
Чтобы повысить свою защиту от развития рака груди, женщинам после 35 лет важно контролировать свое питание, экологическую обстановку и прием гормональных средств
19:43
Использование тонометра может быть способом понизить риск инсульта
Сдавливающий эффект манжеты при работе тонометра может быть полезным для снижения вероятности инсульта у человека, - к такому заключению пришли китайские ученые.
17:29
Загрязнение воздуха пагубно влияет на иммунную и эндокринную систему
Давно известно, что загрязнение окружающей среды пагубно влияет на состояние здоровья человека.
15:41
Продукты с высокой степенью переработки повышают риск смерти
Французские исследователи опубликовали работу о влиянии способа приготовления пищи на ее полезность.
14:04
Натуральный рецепт для очищения почек от песка и камней
Мочекаменная болезнь встречается среди разных людей, независимо от возраста и пола. Причиной недуга являются несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни.
12:34
К проблемам с ЖКТ может привести употребление мяса и жир в продуктах
Датские и немецкие ученые исследовали причины возникновения проблем с желудочно-кишечным трактом.
10:32
Гендерное неравенство вредит здоровью человека
Американские исследователи изучили влияние гендерного равноправия на общество. Разработанная ими модель структурного сексизма поможет установить степень воздействия на здоровья человека.
09:26
5 качеств, которые способствуют долголетию
Врачи утверждают, что начать практиковать привычки, которые способствуют долголетию, можно практически в любом возрасте, они в той или иной мере, но обязательно принесут пользу.
08:09
Лучшие нутриенты для питания при психических проблемах
Эксперты из Германии назвали нутриенты, которые обязательно нужно включать в рацион людей с этими недомоганиями.
00:28
Шоколад, хлопья, колбаса: ультра-обработанные продукты в рационе оказались связаны с риском смерти
Продукты с высокой степенью обработки повышают риск ранней смерти, поскольку их употребление способствует развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы.
21:35
5 лучших напитков для утоления жажды летом
Вопрос выбора напитков в летнюю жару - один из самых актуальных. Какие напитки, по мнению врачей, не только утоляют жажду, но еще и приносят пользу организму?
19:40
Привычка ежедневно пить утром кофе может навредить здоровью
Ежедневный утренний прием кофеина, содержащегося в напитке, может привести к развитию зависимости, заявил нарколог Евгений Брюн.
18:03
5 продуктов, полезных для сердца и сосудов в жару
Сотрудники Европейской ассоциации кардиологов назвали продукты, которые помогают поддерживать активные функции сердца и избежать спазмов сосудов в жаркую погоду.
17:55
Мировые эксперты пересмотрели отношение к трансгендерам
Всемирная организация здравоохранения отныне не будет классифицировать трансгендерность как расстройство психики и поведения. Теперь этот вопрос относится к разделу "половое здоровье".
16:51
Медики обнаружили неожиданную причину мужского бесплодия
Университет Западной Австралии сделал открытие: если женщина во время беременности находилась в стрессе и у нее родился мальчик, у него будет снижена фертильность.
16:44
Доступное и натуральное средство, которое быстро избавит от отеков
Отеки встречаются довольно часто - как среди взрослых, так и детей. Они представляют собой избыточное скопление жидкости в полостях организма.
15:47
Экспериментальный препарат остановит один из самых смертоносных вирусов в мире
Ученые заразили 8 обезьян смертельной дозой вируса Нипах. Этот вирус вызывает тяжелое заболевание, проявляющееся воспалением мозга или респираторным отклонениями. Его летальность составляет около 75%.
15:35
Как бороться с пролежнями у больных
Пролежни являются одной из самых серьезных и неприятных опасностей при заболеваниях, связанных с ограничением движения. Пролежень - это омертвение мягких тканей у лежачих больных в области копчика, крестца, пяточных костей, лопаток, крыльев таза и на других участках тела.
14:51
Черника показана тучным людям, сделали вывод ученые
Как показали исследования Университета Восточной Англии, потребление черники (150 граммов) в ежедневном режиме сокращает риск развития болезни сердца на 12-15% у людей с ожирением.
14:40
Новый разновид виагры — Виагра софт, действует уже через 15 минут
До недавнего времени эректильная дисфункция не поддавалась адекватному лечению. Чтобы вновь испытать радости интимной жизни, мужчинам приходилось пить малоэффективные препараты или прибегать к кардинальным методам.
13:52
Онищенко рассказал, как следует питаться людям "за 50"
Геннадий Онищенко, бывший главный санитарный врач и действующий депутат Госдумы, призывает пожилых людей быть умеренными в своем питании. Урезать стоит не только калорийность рациона, но и объем потребляемой пищи.
13:28
Сочетание красного мяса и средиземноморской диеты защищает от рассеянного склероза
Регулярное употребление 65 грамм мяса в рамках средиземноморского рациона питания может защитить человека от развития рассеянного склероза, показало новое исследование.
12:49
Число россиян, пьющих спиртное, растет, показал опрос
Несмотря на пропаганду здорового образа жизни, социологи из ВЦИОМ констатируют: россияне начали больше выпивать. В прошлом году непьющими себя назвали 40% россиян, а в текущем году таковых стало 33%.
12:17
Активное похудение после 50 лет может быть вредным
Интенсивные нагрузки с целью похудения в возрасте после 50-60 лет могут принести больше вреда, чем пользы, заявил врач. По его словам, небольшой излишек веса продлевает жизнь.
