6 секретов похудения, которые знают только диетологи
Вы все еще думаете, что для того, чтобы похудеть, надо просто мало есть и много двигаться? Специалисты по здоровому питанию и диетологи с вами не согласны.
Вы все еще думаете, что для того, чтобы похудеть, надо просто мало есть и много двигаться? Специалисты по здоровому питанию и диетологи с вами не согласны.
Примерно 62% респондентов не доверяют прививкам от гриппа, а в эффективность вакцинации верят только 37% респондентов. В лечении гриппа и простуды 18% респондентов предпочитали чай с малиной и противовирусные средства.
Если ваши показатели давления выше, чем хотелось бы или вы просто ведете здоровый образ жизни, включайте в рацион один или все пять простых и полезных продуктов.
Если ежедневно выпивать по 4 чашки кофе, то можно снизить риск розацеа, установили сотрудники Университета Брауна. Это хроническое рецидивирующее заболевание кожи, проявляемое покраснением, образованием папул, отеком.
Ученые из Бостонского университета разработали самосмазывающийся презерватив, который выделяет смазку при контакте с биологическими жидкостями. Он сохраняет свои свойства на протяжении 1000 фрикций.
Гастрит - очень неприятное состояние, представляющее собой воспаление слизистой оболочки желудка. К сожалению, многие принимают его первые симптомы за расстройство желудка.
Американские специалисты Научно-исследовательского института Скриппса нашли новое средство, которое поможет отказаться от сигарет. Его уже успешно протестировали на грызунах.
Университет Чикаго выявил связь между процессом, который разбирается с балансом сахара в клетках, и процессом, регулирующим детоксикацию. Понимание этой связи объясняет развитие различных недугов, включая рак и диабет.
Свежие фрукты и овощи - обязательная составляющая здорового питания. И мы даже примерно представляем, сколько именно надо их есть - примерно пять порций ежедневно.
Снизить вес без изнурительных физических нагрузок помогают так называемые жиросжигающие напитки.
Не многие знают, какие именно положительные качества есть в красной икре, а уж тем более не подозревают о вреде.
Не стоит думать, что человек может обижать окружающих только из-за плохого характера. Резкие перепады настроения могут быть сигналом различных заболеваний.
Безусловный тренд последнего времени - здоровый образ жизни на 90% состоит из правильного питания. Но вот какое именно питание - правильное, однозначно не скажет никто.
Распространенный миф о том, что перед сном есть вообще нельзя, ученые давно развенчали. Но остается вопрос - что именно нельзя есть?
Ранее было доказано, что влияние никотина на матерей значительно повышает риск поведенческих проблем у последующих поколений, включая синдром гиперактивности и дефицита внимания. Теперь ученые занялись проблемой отцов.
Все сладкое обычно считается вредным, но японские ученые из Токийского университета установили: есть сладкий продукт, способный улучшать состояние печени.
Исследователи из Университета имени Бен-Гуриона разработали новый метод прицельной нейтрализации белков, задействованных в развитии рака, и метод подбора лекарств, тормозящих активность этих белков.
Дешевую еду покупают обычно из экономии, - но насколько это и вправду экономно, если учесть все последствия ее употребления?
Минздрав призывает внедрить небрендированные пачки сигарет (без логотипов, с написанными единым шрифтом названиями марок). Эта практика хорошо себя зарекомендовала в других странах.
Университет Кентукки установил: диета с низким содержанием углеводов и высоким процентом жиров защищает от нейродегенеративных заболеваний и позитивно сказывается на когнитивных способностях.
Три порции молочных продуктов в день эффективно способствуют снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Речь идет о снижении риска развития гепатоцеллюлярной карциномы (ГЦК). Положительный эффект проявляется при приеме в неделю 2 таблеток и более (дозировка 325 миллиграммов) на протяжении минимум пяти лет.
Старт второго международного конкурса идей в области цифровых решений для повышения доступности медицины на местном уровне.
В России впервые прошла всероссийская акция Миллион шагов в поддержку пациентов с болезнью Бехтерева.
Спонтанные мутации, приводящие к развитию данного недуга, происходят в ДНК во время деления клеток мозга эмбриона, установили ученые Университета Кембриджа. Это объясняет не наследственные случаи деменции.
Рак легких очень распространён в России из-за того, что многие наши соотечественники курят. Эксперты назвали продукты питания, защищающие от развития опаснейшей болезни.
Среди исследованных мужчины 31% храпел около 3 раз в неделю, среди женщин таковых было 34% в группе 25-34-летних. А вот в более старшей возрастной группе первое место по храпу занимали мужчины.
Наш организм представляет собой сложную биохимическую машину, где каждый орган должен работать чётко и слаженно. Только в таком случае мы будем себя чувствовать хорошо. Но всё было прекрасно, если бы не было различных канцерогенов и бактерий.
Гранаты невероятно полезны для сосудистой системы организма. Их употребление повышает эластичность сосудов, увеличивает концентрацию гемоглобина в крови.
Человек, который привык ковыряться в носу, подвергает угрозе не только собственное здоровье, но и окружающих его людей. К такому выводу пришли ученые после завершения нового исследования.
Многие уверены, что лучший способ обрести стройную фигуру - сесть на диету. Считать калории, отказаться от углеводов и жиров, не есть после шести...
С наступлением осени вы уже успели переболеть простудой или гриппом, а кто-то, возможно, сделала уже это не один раз? Тогда наилучшим вариантом будет узнать о способах, при помощи которых вы сможете уберечь себя от простуды и гриппа в будущем, ведь самый эффективный способ борьбы с болезнью - ее профилактика.
Правда ли, что рыбу можно есть только с белым вином, какой должна быть винная пробка и можно ли делать вино из порошка - разбираемся с этими и другими вопросами.
Все знают о пользе воды, но почему-то не торопятся заменить ей сладкую газировку, кофе и другие вредные напитки.
Здоровье ваших зубов и десен может повлиять на состояние всего организма, без преувеличения. Советуем поддерживать их в отличной форме, рационально планируя свою диету.
Российский Минздрав выступает за культивирование наркосодержащих растений на территории страны для производства отечественных обезболивающих препаратов по полному циклу. Пока Россия закупает сырье за рубежом.
С ноября британские врачи смогут выписывать рецепты на лекарственные препарата, содержащие экстракт медицинской марихуаны. Терапией, использующей марихуану, могут воспользоваться пациенты с самыми разными недугами.
Проблемы с избытком холестерина есть у многих людей любого возраста. Но и без него организму придется очень плохо.
В Госдуму внесен законопроект об ужесточении наказания за производство, оборот и хранение недоброкачественных и фальсифицированных лекарств и медицинских изделий. Авторы документа - депутаты "Единой России".
Онкологи из Цюрихского университета и Медицинской школы Университета Аделаиды выявили удивительную закономерность: у членов многодетных семей риск заболеть раком ниже среднестатистических показателей.
Половина больных ревматическим заболеваниями становится инвалидами в первые 5 лет болезни, две трети теряют трудоспособность в последующие 5 лет.
Это первое в мире средство от атопического дерматита на основе моноклональных антител. Через шесть недель применения средства у пациентки с алопецией на голове начали расти тонкие светлые волосы.
На первом месте оказались обработанные мясные продукты вроде колбас и сосисок. Здесь стоимость продукта определяет его качество - чем ниже цена, тем меньше в составе мяса и больше канцерогенных компонентов.
Постоянно потеющие руки портят вашу жизнь? Вам неловко пожимать другому человеку руку, держать в потеющих ладонях чужие вещи? Возможно, ваша работа требует постоянно заниматься мелкими деталями, но вы не можете больше делать ее эффективно из-за мокрых рук, из которых все вылетает, и вы уже думаете о том, чтобы искать новую работу? Из этой статьи вы узнаете основные причины такого явление, какие болезни могут его провоцировать, и когда нужно посетить доктора.
Медицинские специалисты рассказали о том, что по мере приближения зимнего сезона нужно переходить на максимально оздоровительный формат питания.
Любите ли вы все держать в строгом порядке, идеально выполнять все поставленные перед вами задачи, и сильно огорчаетесь, если не удалось в чем-либо достичь совершенства? Тогда можно с уверенностью сказать, что вы являетесь перфекционистом.
Не нужно забывать, что существуют продукты, которые негативно влияют на процесс засыпания и на качество. Как ни странно, п.оспособствовать бессоннице может даже питьевая вода.
Богатая палитра питательных веществ, содержащихся в куриных яйцах, предотвращает возникновение инсульта, заявили ученые.
Этот фрукт, появляющийся на прилавках в середине осени, обладает способностью стабилизировать артериальное давление, утверждают научные специалисты.
Проведена первая масштабная проверка лабораторий иммуногистохимии, занимающихся выявлением особенностей рака. Четверть ставила ложные диагнозы при поиске следов мутаций, связанных с развитием рака груди.
По словам ученых, метаболизм человека отчасти зависит от генетики и возраста. Но на него существенно влияет еще один фактор - это ежедневные привычки.
Фибрилляция предсердий часто диагностируется у людей с быстрым угасанием когнитивных способностей и памяти. Хорошая новость - прием антикоагулянтов снижает риск развития деменции на 60%.
Объем инвестиций составит более 800 млн рублей, количество создаваемых рабочих мест около 300.
В настоящее время это предложение рассматривается.
Сосудосуживающие капли в нос не следует давать детям младше 6 лет и с осторожностью – детям в возрасте до 12 лет. Эта новая рекомендация ученых связана с тем, что нет доказательств того, что они облегчают заложенность носа или насморк, а их безопасность неясна, утверждают эксперты в BMJ.
По словам заместителя правительства Подмосковья, на данный момент в России создан лишь один подобный частный проект в Ленинградской области, также на стадии реализации находится аналогичный государственный проект в Обнинске.
Пока было выявлено 127 случаев, включая 62 подтвержденных.
Последовательное сокращение числа выдаваемых разрешений на протяжении двух последних лет касается всех видов исследований, кроме международных многоцентровых и исследований биоэквивалентности российских спонсоров.
Борьба с лишними килограммами это не просто погоня за красивыми формами - это действительно важно для здоровья. Какие продукты станут вашими помощниками?
В классификации ВОЗ существует около 300 наименований того, что человек, не связанный с дерматологией, привык называть родинкой. Чем родинка отличается от папилломы, представляют ли эти образования опасность, и стоит ли их удалять, рассказал МедНовостям действующий член Евразийской федерации онкологов (EAFO), хирург-онколог «Европейской клиники» Вячеслав Лисовой.
Опрос, проведенный в США, показал, что многие родители боятся прививать ребенка от гриппа из-за плохой информированности и бытующих неправильных представлений. Ученые развеивают наиболее стойкие мифы.
Вам кажется, что основной урожай уже давно собран, но не стоит упускать очень полезные осенние ягоды.
Группа депутатов во главе с вице-спикером Ириной Яровой в понедельник внесла на рассмотрение Госдумы законопроект, которым предлагается наказывать лишением свободы на срок до 8 лет за продажу в интернете фальшивых лекарств.
В настоящее время дупилумаб одобрен в США для лечения атопического дерматита.
Принцип скандинавской диеты очень прост - вам не нужно считать калории или голодать благодаря продуманной системе.
Ученые обнаружили симптомы, которые связаны с наиболее ранними стадиями болезни Альцгеймера, которые трудно диагностировать из-за минимальных изменений в головном мозге. К ним относятся такие распространенные проявления как тревожность, потеря аппетита и расстройство сна.
За первое полугодие 2018 года было закуплено 58,4 млн упаковок лекарств на 50,7 млрд рублей.
Целью сокращения количества сотрудников является создание более простой и эффективной структуры, а не снижение затрат, подчеркивают в компании.
Экспертный совет Фонда развития промышленности одобрил проекты двух фармацевтических компаний Гротекс и Фармасинтез-Тюмень, которые получат займы на 393,5 млн и 479,4 млн рублей соответственно.
Сделка позволит Novartis получить доступ к перспективным экспериментальным противоопухолевым препаратам. В частности речь идет о новом методе лечения рака предстательной железы.
Первый МГМУ им. И.М. Сеченова поставил перед собой задачу все выпускники университета должны владеть современными цифровыми технологиями и информационными системами, которые используются в здравоохранении.
Питание оказывает большее влияние на массу и крепость костей, чем физические упражнения. К таким выводам пришли Ученые из Мичиганского университета, изучившие влияние минеральных добавок и физической активности на мышей.
Основными целями сотрудничества станут развитие компетенций и грамотности по защите прав интеллектуальной собственности в области биотехнологий.
По подсчетам аналитиков, рынок пневмококковых вакцин к 2028 году достигнет 18,45 млн долларов.
Многие люди заменяют кофе на цикорий, считая этот напиток более полезной альтернативой. Разберемся во всех нюансах.
Исследования показывают, что развитие болезни Альцгеймера тесно связано с проблемами ротовой полости.
Талазопариб является новым PARP-ингибитором. Препарат был разработан компанией Medivation, права на него перешли Pfizer после покупки разработчика за 14 млрд долларов в 2016 году.