17:38
Названы продукты, которые полезно есть натощак
Обычно в рекомендациях специалистов звучат запретительные и предостерегающие рекомендации, но в этот раз - речь о продуктах, которые можно (и нужно!) употреблять натощак.
15:41
Самый большой миф о полезности средиземноморской диеты
Эту диету периодически объявляют лучше для здоровья, а главное - для долголетия. Но люди, соблюдающие такую диету, стареют так же, как и их ровесники, придерживающиеся других рационов.
12:34
Определен самый полезный напиток для борьбы со старением
Ученые заявили: регулярное употребление этого напитка активизирует кровоснабжение мозга и предотвращает развитие старческого слабоумия.
10:32
ТОП-8 смузи для похудения
Мечтаете похудеть, но не знаете, с чего начать? Нужно в первую очередь пересмотреть своё питание. Помочь в избавлении от лишних килограммов могут смузи.
09:26
Названо самое вредное блюдо из картофеля
Жареный на масле картофель - одно из самых опасных блюд, считает врач и кандидат медицинских наук Анатолий Печинка.
08:09
Названо варенье, которое укрепляет иммунитет
Медики советуют заменить вредные сладости промышленного производства домашним вареньем, приготовленным из натуральных плодов.
00:27
Сладости грозят появлением рака и болезни печени
Постоянное употребление сладостей чревато развитием целого ряда опасных нарушений в организме.
21:49
Овощи, которые не обязательно готовить
Шампиньоны и кабачки можно (и это даже полезно!) употреблять сырыми. Но есть и другие овощи, которые обычно готовятся, хотя их полезно есть и неприготовленными.
19:51
Лучшие природные средства для очищения почек!
Почки - очень важный орган для нашего тела. Так как они отвечают за очищение организма, химический баланс крови и выработку гормонов.
17:36
Определен алкогольный напиток, от которого худеют
Этот алкогольный напиток содержит в себе ингредиент, эффективно стимулирующий физиологические процессы по сжиганию жировой массы.
16:48
Росздравнадзор рассказал, как уберечься от онкологических заболеваний
Правильное питание, занятия спортом, ограничение красного мяса и алкоголя помогут, - вот основные рекомендации ведомства. Чрезвычайно важно поддерживать нормальный вес.
15:56
Сливы - уникальный суперпродукт, заявляют медики
Они призывают обязательно включать в свой рацион темные сливы, содержащие в высокой концентрации антиоксиданты. Сливы способствуют здоровому пищеварению, снижают показатели холестерина, борются с инфекциями и раком.
15:43
7 привычек, которые приближают вашу старость
Разве есть среди нас те, кто добровольно хочет состариться раньше времени?! Это только в детстве всем хотелось побыстрее вырасти и стать взрослыми.
14:50
Исследователи протестировали новое средство против облысения и старения кожи
Соединение D-PDMP способно остановить потерю волос, их обесцвечивание и воспаление кожи. Оно тормозит синтез жиров гликосфинголипидов, которые участвуют в активации воспалительных процессов.
12:54
Ученые: мировая эпидемия нового вируса - вполне реальная угроза
Университет Джонса Хопкинса рассчитал сценарий гибели человечества от пандемии, вызванной вирусом гриппа. Согласно сценарию, через два года после вспышки заболевания погибнут 150 миллионов человек.
12:34
5 привычек, существенно сокращающих жизнь
Исследование помогло, в частности, установить, что одной из самых нездоровых привычек современных людей является социальная изоляция и полное погружение в виртуальный мир.
11:56
Предотвратить повторные эпилептические приступы возможно
Единичные приступы приводят к существенным нарушениям в потреблении глюкозы. Добавление конечного продукта расщепления глюкозы, пирувата (пировиноградной кислоты), приводит к нормализации ситуации.
10:48
Средиземноморская диета - ключ к избавлению от псориаза
Псориаз - одно из самых распространенных и тяжелых заболеваний кожного покрова, проявляющееся в виде воспаления. И недавно французские ученые заявили: победить болезнь можно с помощью правильного питания.
10:32
Назван доступный овощ, который защищает от рака
На сезонном рынке радует глаз молодой картофель. Это великолепный продукт для поддержания здоровья и фигуры - картофель, который созревает раньше, содержит много белка и мало крахмала.
09:26
10 продуктов, в которых кальция больше, чем в твороге
По нормам взрослым людям необходимо потреблять 1 000 мг кальция в день, а пожилым после 60 лет - 1 200 мг в день.
09:00
Что делать, если часто болит голова?
Головная боль всегда настигает человека внезапно и в самый не подходящий момент. Вы можете находиться на работе, на отдыхе или проводить время дома, когда голову охватят болезненные ощущения, после чего вы сможете думать только о том, как от них избавиться.
08:09
Назван главный продукт для укрепления здоровья
По мнению экспертов, главным продуктом для крепкого здоровья и долголетия может с полным правом считаться брокколи.
07:45
Признаки холодного ожога и способы лечения в домашних условиях
Человек может получить ожог не только при соприкосновении с горячим предметом, но и холодным. Повреждение кожи, вызванное воздействием сильного холода, называют холодным ожогом. Подобный ожог можно получить даже от кубика льда или пакета со льдом при длительном контакте с кожей.
00:28
8 главных вопросов об аритмии
Многие из нас ничего не знают об этом распространённом сердечно-сосудистом заболевании и не могут оценить риски для себя и своих близких.
21:43
Какие макароны – самые полезные?..
Диетологи подчеркивают: для того, чтобы макароны приносили здоровью реальную пользу, необходимо сочетать их с правильными ингредиентами, а также соблюдать размер порций.
19:49
Как избавиться от вросшего ногтя с помощью домашних средств
Вросший ноготь - это довольно распространенное хроническое заболевание, при котором растущая ногтевая пластинка в силу различных причин внедряется в мягкие ткани боковых валиков пальца.
17:36
8 симптомов гормонального сбоя у женщин, которые часто остаются незамеченными
Существует целый список гормонов (в том числе половые, инсулин, кортизол, лептин, мелатонин и тироксин), концентрация в крови которых подвержена колебаниям.
17:36
Японцы опробуют клеточные технологии на жертвах болезни Паркинсона
Сотрудники Университета Киото собираются впервые в истории проверить на людях инновационный метод лечения болезни Паркинсона. Они предлагают пересаживать нервные клетки, полученные из стволовых.
15:47
Хирурги научились быстро залечивать переломы позвоночника
Они модернизировали метод кифопластики. Это малоинвазивный метод лечения поврежденного позвоночника, позволяющий стабилизировать поврежденную зону за счет применения специального цемента.
15:41
Названы самые полезные свойства вредной соли
Хотя соль давно провозглашена чуть ли не главным врагом здоровья человека, у неё тоже есть полезные свойства. И наиболее ценные из них назвали эксперты.
13:47
Шампанское неожиданно признали супернапитком
При умеренном потреблении данного алкогольного напитка можно укрепить здоровье, говорят специалисты. Дело в том, что в состав шампанского входят различные полезные вещества, включая фенольную кислоту.
12:45
Онкологи запретили женщинам часто красить волосы
Женщины, регулярно посещающие салон красоты с целью окрашивания волос, подвергают себя смертельному риску. Это показали исследования Госпиталя Принцессы Грейс.
12:38
Эксперты рассказали, можно ли пить фруктовые соки натощак
Американские диетологи выявили опасность употребления натощак фруктовых соков. Учёные экспериментально доказали, подобные привычки питания нарушают микрофлору кишечника.
11:43
Жирная кислота омега-3 способна влиять на поведение человека
Эта распространенная добавка к пище позволяет улучшить поведение. Как показали наблюдения, у детей, принимавших добавки с ненасыщенными жирными омега-3 кислотами, снижается агрессивность.
10:41
Вейпы чрезвычайно опасны, предупреждают врачи
У людей, регулярно использующих вейпы, содержащие никотин, повышен рак ротовой полости, заявляют ученые из Международной ассоциации стоматологов. Риск почти такой же, как при курении обычных сигарет.
10:32
5 категорически нежелательных продуктов при вздутии
Каждый из нас в какой-то период жизни сталкивается с неприятными симптомами вздутия. Эксперты назвали 5 продуктов питания, которые нужно исключить из рациона в этом случае.
09:26
Популярная специя спасет от потери зрения
Ученые из Имперского и Университетского колледжей Лондона обнаружили в популярной специи особые вещества, способствующие нормализации зрения.
08:50
Что принесет больше пользы для здоровья бег или ходьба?
Если вас интересует, что принесет большую пользу вашему здоровью - бег или ходьба, то дать моментальный ответ не сможет даже специалист. Это достаточно сложный вопрос, поскольку необходимо учесть большое количество факторов, включая частоту и скорость этих видов физической активности, индекс массы тела конкретного человека и состояние здоровье в целом.
08:14
Названы лучшие продукты для продления жизни
Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого холестерина в крови, повышает эффективность антидепрессантов.
07:30
10 содержащих железо продуктов, от которых не откажется ваш ребенок
Малыши придирчиво относятся к большей части еды, которую предлагают им родители. Из-за этого они могут не получать достаточное количество питательных веществ, необходимых для нормального развития. Кроме того среди детей распространена проблема дефицита железа.
00:27
Поздний ужин не вредит здоровью
Головная боль миллионов работающих людей - как организовать свой ужин, чтобы не изнывать от голода перед сном, но и не набирать лишние килограммы.
21:49
Назван лучший продукт на ужин, который поможет сладко спать
Существует один по-настоящему волшебный продукт питания, который нужно употреблять в вечернее время. Исследования показывают, что он помогает крепче спать по ночам.
19:44
Домашние средства при флатуленции: имбирь, горчица и другие
Флатуленция - это процесс выделения пищеварительных газов. При флатуленции повышается работа микрофлоры. Таким способом кишечник может реагировать на определенные продукты.
17:28
Продукты, которые опасно есть на ночь
Если следовать правилам здорового питания, употреблять пищу в вечернее время следует минимум за три часа до сна. Но даже при этом лучше не есть некоторых продуктов.
15:43
Грибок кожи: 15 натуральных средств в помощь
Грибок кожи - это очень распространенное инфекционное заболевание. Как правило, он сопровождается раздражением, жжением и зудом. Вы знаете, в чем причина его появления?
12:36
5 основных причин необходимости сна
Тайны сна пытались разгадать немало учёных на протяжении долгих лет. В этой статье мы собрали пять основных причин, по которым человек просто необходимо спать.
10:32
Почему есть яблоки рекомендуется теперь ежедневно
Британские ученые выступили с рекомендацией включить яблоки в ежедневный рацион питания всем желающим снизить свой личный риск сердечно-сосудистых заболеваний.
09:21
Дешевый растворимый кофе поможет дожить до пенсии
Употребление кофе может помочь прожить на десять лет дольше, - и для этого годятся даже самые дешевые его разновидности.
08:09
5 углеводов, которые на самом деле помогут похудеть
Все боятся слова «углеводы». На самом деле, в мире фитнеса слово «углеводы», возможно, даже более презирают, чем слово «жиры»!
00:27
Чай с сахаром доводит до болезни Альцгеймера
Новое исследование ученых завершилось вердиктом о том сладкоежки и любители пить чай с добавлением сахара на 54% больше рискуют заполучить слабоумие.
21:49
5 самых полезных продуктов при гипертонии
Эксперты в области здорового питания порекомендовали употреблять продукты, которые помогут гипертоникам улучшить их состояние.
19:48
Ревматоидный артрит: как помочь себе натуральными средствами
Как считают медики, ревматоидный артрит - неизлечимое аутоиммунное заболевание. У больных с ревматоидным артритом наблюдается общее воспаление.
