Действенные упражнения от головных болей
Есть простой и действенный метод против головных болей различного происхождения, в том числе и вызванных наружным отитом, - гимнастика. healthinfo.ua »
упражнения - Последние новости | |
Есть простой и действенный метод против головных болей различного происхождения, в том числе и вызванных наружным отитом, - гимнастика. healthinfo.ua »
Регулярная физическая нагрузка помогает поддерживать вены в тонусе. Это могут быть гимнастика для ног, занятия на велосипедном тренажере или ходьба. healthinfo.ua »
24-летняя возлюбленная популярного рэпера Тимати Анастасия Решетова решила подать пример всем, кто слишком пассивно проводит время дома в самоизоляции и не следит за фигурой. health.passion.ru » / Знаменитости
Храп - это специфический звук на низких частотах, который издает человек или животное во время сна. healthinfo.ua »
Эти четыре упражнения на растяжку просты в выполнении, доступны в любом возрасте. Гимнастика помогает сохранить молодость на долгие годы, укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение и функции пищеварения. healthinfo.ua »
В Азии еще в древности знали о том, что нижние конечности стареют в первую очередь. healthinfo.ua »
Меры, направленные на борьбу с распространением COVID-19, могут приводить к снижению уровня физической активности. Спортзалы закрываются, социальные контакты замораживаются, самоизоляция дома способствует обездвиженности. medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней
50-летняя экс-телеведущая и спортсменка опубликовала видео с зарядкой, которую может делать каждый дома. health.passion.ru » / Знаменитости
50-летняя экс-телеведущая и спортсменка опубликовала видео с зарядкой, которую может делать каждый дома. health.passion.ru » / Знаменитости
Одна из причин близорукости - длительная работа глаза на близком расстоянии при постоянном напряжении глазных мышц. healthinfo.ua »
Предлагаемый комплекс упражнений для ежедневного выполнения, рассчитанный на 15 минут, поможет вам избавиться от двойного подбородка. healthinfo.ua »
В режиме дня больных гастритом обязательно должны присутствовать традиционная утренняя гимнастика, а также прогулки на свежем воздухе. healthinfo.ua »
Для большинства людей польза аэробных упражнений гораздо выше возможных рисков. Но ученые предупреждают, что слишком большие нагрузки могут быть опасны для людей, которые не готовы к ним. medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней
К ухудшению кровообращения приводит малоподвижный образ жизни, недостаток физических упражнений и длительная сидячая работа. healthinfo.ua »
Знаете ли вы о том, что в йоге для любого физического или морального состояния предназначена поза, которая способна улучшить самочувствие? healthinfo.ua »
Поджелудочная железа мгновенно реагирует на различные факторы окружающей среды. healthinfo.ua »
Восстановить здоровье и укрепить иммунитет помогут древние китайские упражнения. healthinfo.ua »
Систематические гимнастические упражнения улучшают кровообращение, что обеспечивает пальцам рук достаточное количество крови. healthinfo.ua »
Для улучшения здоровья глаз и для профилактики зрительных расстройств хорошо делать специальную гимнастику, которая состоит из трех групп упражнений. healthinfo.ua »
Варикозное расширение вен связано с нарушением работы клапанов сосудов и ухудшением кровотока в нижних конечностях. healthinfo.ua »
Предлагаемые в статье три простые, но мощные упражнения, практикуемые регулярно, помогут в корне преобразить вашу осанку. healthinfo.ua »
Активная мышечная деятельность и подвижность в разумных пределах, соответствующие возрасту и общему физическому состоянию, - главные направления оздоровления организма. healthinfo.ua »
Один из популярных фитнесс-трендов последних лет – концепция «мышечной конфузии». Согласно ней, мышцы необходимо нагружать разным образом, по-новому на каждой тренировке. Предполагается, что такая система предупреждает возникновения «плато» в результатах упражнений, рост мышц становится более эффективным. Ученые проверили, действительно ли это так. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс
В целях лечебного воздействия секса при многих заболеваниях можно использовать методологические приемы, предложенные известным американским психологом Б. Кислинг. healthinfo.ua »
Как долго вы засыпаете? Статистика утверждает, что норма - это 7 минут. Долго ворочаетесь в кровати? Это полноценный недуг, который имеет свое имя - бессонница. healthinfo.ua »
Замечали ли вы такую тенденцию: чем гармоничнее вы, чем больше настроены на позитив - тем больше чудес с вами случается. healthinfo.ua »
В пожилом возрасте похудение с использованием диеты увеличивает риск истончения костей и потери мышечной массы. Ученые установили, что силовые упражнения могут защитить от этой проблемы. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника и головных болей. healthinfo.ua »
Первые проявления шейного остеохондрозa - боли в спине, головные боли, головокружение, «мушки» в глaзaх, ухудшение слухa или шумы, a тaкже покaчивaние при ходьбе. healthinfo.ua »
Начав заниматься в спортзале, вы легко можете стать жертвой вредных привычек, которые будут мешать вам достичь идеальной формы и сделать процесс менее эффективным. Фитнес-тренеры рассказали, что нельзя делать до, после и время тренировки. health.passion.ru » / Спорт
Наряду с лекарственным лечением и диетой при заболеваниях поджелудочной железы необходимо проводить физиотерапевтическое лечение. healthinfo.ua »
Застою желчи во многом способствуют малоподвижный образ жизни и слабость мышц брюшного пресса. healthinfo.ua »
Многие работают в офисах, где сидят с 9 до 18. Такая сидячая работа неизбежно приводит к проблемам со спиной. Боли преследуют людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Но от них можно избавиться, если каждый день выполнять эти три упражнения. healthinfo.ua »
У людей чаще всего есть время для физических упражнений, показывает на примере жителей США новое исследование. Те, кто оправдывает свой неподвижный образ жизни занятостью, часто просто не видят потенциальное свободное время. medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней
Ваши эндокринные железы - сторожа и хранители физического здоровья и психической устойчивости. healthinfo.ua »
Певица рассказала, что успела запечатлеть лишь последнюю часть тренировки. health.passion.ru » / Знаменитости
Если регулярные отеки - актуальная задача, предлагаем ее решить (и отсутствие жары, в данном случае, нам на пользу). Давайте разберемся, почему возникают отеки, и какие упражнения позволяют их предотвратить. healthinfo.ua »
Даже небольшие тренировки помогают людям избежать и пережить многие виды рака, согласно опубликованному новому руководству по воздействию физических упражнений на риск возникновения и исходы рака. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс
При тромбофлебите разрешены занятия в бассейне, йога, пилатес. healthinfo.ua »
Бельгийские ученые совместно с коллегами из Германии доказали, что голодание и физические упражнения на выносливость предотвращают укорачивание теломер. healthinfo.ua »
Любой взрослый человек обладает бесценным сокровищем: он имеет пять с половиной литров крови. Но в постоянном движении находится меньше половины крови. healthinfo.ua »
Сегодня не у многих, получается, тщательно следить за своим питанием. В этом, наверное, виноват наш сегодняшний темп жизни и та пища, которую нам предлагают в недорогих «кафешках» и фаст-фудах. healthinfo.ua »
Упражнения на обратный счет и "чтение-наоборот" помогут активизировать мозговую деятельность. Параллельно нужно налаживать режим дня ребенка, подготавливая его к раннему подъему, каждый раз сдвигая время пробуждения. meddaily.ru »
Ученые показали, что физические упражнения могут помочь предупредить ожирение даже у людей с генетической предрасположенностью к нему. В исследовании, опубликованном в PLOS Genetics, они определили шесть конкретных видов физической активности, которые достоверно помогают в такой ситуации. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс
Силовые упражнения с отягощениями эффективны для поддержания здоровья у пожилых людей. Также они способствуют продлению жизни, констатируют ученые. healthinfo.ua »
Регулярные физические упражнения защищают от дегенерации дисков и служат профилактикой болевых симптомов. healthinfo.ua »
Актриса сделала разминку под шум прибоя. health.passion.ru » / Знаменитости
Считается, что планка - очень эффективное упражнение, которое поможет в корне изменить тело. Она, пожалуй, никогда не выйдет из моды. healthinfo.ua »
Актриса Элизабет Мосс, исполнившая главную роль в уже ставшем культовым сериале «Рассказ служанки», поделилась одним из своих секретов красоты. health.passion.ru » / Красота
Именно с уменьшением мышечной массы ученые связывают возрастное накопление жира на животе, а также повышенный риск серьезных заболеваний и ранней смерти. healthinfo.ua »