аэробные - Последние новости | |
Занятия тай-чи позволяют снижать систолическое артериальное давление на 7,01 мм рт. ст., а аэробная гимнастика — лишь на 4,6 мм рт. ст. После занятий по системе тай-чи артериальная гипертония развилась у меньшего числа людей, чем после аэробных упражнений. remedium.ru » / Новости Ремедиум
На работу сердца оказывают положительное влияние аэробные нагрузки, такие как ритмичная ходьба, плавание, танцы, катание на лыжах или конках, а также езда на велосипеде. Об этом в беседе с РИАМО рассказал врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Вячеслав Колиев. 7mednews.ru » / Здоровье
Диабетический центр Джослин показал: если у человека повышен уровень сахара в крови, преимущества аэробных нагрузок будут менее выражены. Речь идет о случаях хронической гипергликемии - стадии преддиабета. meddaily.ru »
Для большинства людей польза аэробных упражнений гораздо выше возможных рисков. Но ученые предупреждают, что слишком большие нагрузки могут быть опасны для людей, которые не готовы к ним. medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней
Ученые пришли к заключению о том, что систематические аэробные нагрузки способны улучшать когнитивные функции мозга и давать эффект омоложения главного органа нервной системы. healthinfo.ua »
Учёные полагают, что бег и так называемые интервальные тренировки делают наши клетки биологически более молодыми. healthinfo.ua »
Аэробные упражнения могут помочь в лечении алкогольной и наркотической зависимостей благодаря предотвращению излишней выработки дофамина – гормона, вызывающего эйфорию. Ученые возлагают на этот вид нагрузки большие надежды в борьбе с рецидивами алкоголизма и наркомании. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс
Аэробные упражнения могут улучшить функции памяти и поддерживать здоровье мозга по мере старения организма. Особенно это важно после 40 лет, когда объем мозга начинает сокращаться примерно на 5% каждое десятилетие medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней
Ежедневное проведение кардиотренировок (интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузок), таких как бег, ходьба, способствует повышению уровней мышечных белков, что в свою очередь повышает энергетический уровень организма medvesti.com » / В мире
Благодаря интервальным тренировкам высокой интенсивности (кардиотренировкам), например, бегу или ходьбе, повышается уровень мышечного белка, и, соответственно, уровень энергии. Это показало новое исследование. meddaily.ru »
Тестостерон - важнейший гормон для мужчины. И было доказано, что у тучных мужчин, занимавшихся по 12-недельной аэробной программе, уровень тестостерона значительно повышался. На стройных мужчин так тренировки не влияли. meddaily.ru »
Исследователи из Университета Британской Колумбии провели эксперимент с участием 70 пожилых добровольцев. У всех людей имелись проблемы с памятью и сердечно-сосудистой системой medvesti.com » / В мире
Добровольцы, которые регулярно выполняли аэробные упражнения, стали лучше справляться с когнитивными тестами по сравнению с теми, кто такие упражнения не выполнял. В частности, они набрали на 1,7 балла больше. meddaily.ru »
Тест VO2 max, определяющий максимальную способность организма к поглощению и усвоению кислорода (выполняется аэробное упражнение). Чем больше усваивается кислорода, тем ниже риск преждевременной смерти. meddaily.ru »
Ученые из Норвежского университета естественных и технических наук выяснили: сердечная недостаточность связана с нарушением работы системы контроля качества белков сердца. Аэробные упражнения помогают ее восстановить. meddaily.ru »
Занятия аэробикой полезны для организма человека в целом и для улучшения работы ЖКТ в частности. healthinfo.ua »