похудеть - Последние новости | |
Если вы ищете простую тренировку для всего тела, которая занимает всего несколько минут, обратите внимание на скакалку. Упражнения со скакалкой тренируют все мышцы, но в то же время они легкие и не отнимают много времени. meddaily.ru »
Полтора-два дополнительных часа сна могут помочь вам избавиться от лишних килограммов. Эксперимент, проведенный в Королевском колледже Лондона, показал, что люди, страдающие от недостатка сна, стали есть меньше сладкого после того, как стали спать больше medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней
Исследователи из Канады выяснили, что прием солнечных ванн во время тропических отпусков помогает сжигать лишний жир. healthinfo.ua »
Похудеть к весне - задача не из легких. В холодный сезон вполне естественно для нашего организма переходить в режим сохранения энергии. healthinfo.ua »
Если повседневный рацион человека насыщен углеводными и высококалорийными продуктами, то, даже будучи физически активным, он не избавится от лишнего веса. healthinfo.ua »
Ученые из медицинского отделения Техасского университета в Галвестоне опубликовали результаты исследования, которое может осуществить мечты миллионов сладкоежек, любителей фастфуда и обильной калорийной пищи. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс
Похудеть только с помощью физических нагрузок нельзя. Их необходимо сочетать с диетой. К такому выводу пришли сотрудники Бангорского университета в ходе нового исследования. meddaily.ru »
Возможность заблокировать обоняние может помочь в борьбе с лишним весом, заставив организм сжигать больше лишних калорий, а не хранить их. healthinfo.ua »
Массажист фитнес-клуба Марина Коробкина рассказывает, каким эффектом обладает массаж и как часто его нужно делать, чтобы увидеть результат. healthinfo.ua »
Тем, кто хочет иметь стройную фигуру, нужно выстроить для себя специальную систему питания, утверждают диетологи. Как же сделать свой рацион диетическим и не подорвать здоровье? healthinfo.ua »
Заниматься спортом, как здорово это звучит! Всем нам этого хочется, но в итоге мало кто осмеливается… healthinfo.ua »
Пропуская завтрак, люди съедают в день на 353 калории меньше. Соответственно, отказ от завтрака может поспособствовать потере веса. Это установили ученые из университетов Лафборо и Бедфордшира. meddaily.ru »
Диетологи рассказали о простом и полезном для здоровье способе похудеть. 7mednews.ru » / Диеты
Долгое время считалось, что людям, желающим похудеть, не стоит есть жирные и калорийные орехи. Однако теперь ученые обнаружили: орехи (например, миндаль и фундук) помогают похудеть и защищают от ожирения. meddaily.ru »
По словам ученых из Университета Тасмании, диета меняет ряд биологических процессов в организме. Это замедляет потерю веса и даже может привести к его набору. Поэтому от диеты нужно отдыхать. meddaily.ru »
Попробуйте изменить всего семь привычек в своей жизни - и результат не заставит себя ждать. В этом уверены учёные. healthinfo.ua »
Оказывается, тренировки в совокупности с различными ограничениями в питании или даже строгими диетами - далеко не гарантия легкой и стремительной потери лишнего веса. healthinfo.ua »
Похудеть очень важно для тех, кто страдает ожирением или просто имеет лишний вес. Благодаря избавлению от лишних килограммов человек начинает лучше выглядеть. healthinfo.ua »
Жиры - важнейший источник энергии для организма, наряду с белками и углеводами. Именно они участвуют в строительстве клеток и выработке гормонов. healthinfo.ua »
Всем известная "золотая" максима похудения - есть меньше, чем тратишь, создавая так называемый дефицит калорий. healthinfo.ua »
Способность кофеина повышать концентрацию является спусковым крючком для развития тяги к разного рода сладким продуктам. healthinfo.ua »
Люди, чей вес колеблется в начале похудения, сбрасывают меньше тех, кто каждую неделю теряет одинаковое количество килограммов. Это обнаружили сотрудники Дрексельского университета. meddaily.ru »
Оказывается, кофе может подталкивать нас к употреблению сладкого. Пища, которую мы едим, из-за кофе может казаться нам менее сладкой. Это показало новое исследование, проведенное в Корнелльском университете. meddaily.ru »
Мате издавна пьют в Аргентине, Уругвае, Парагвае и некоторых местах Бразилии. Но в последние годы этот напиток становится популярен во многих странах мира. healthinfo.ua »
С такой рекомендацией выступила доктор Меган Батрин из Университета Дрекселя. Контроль веса помогает людям отказаться от вредной пищи и толкает их к здоровому образу жизни, подкрепляя здоровое поведение. meddaily.ru »
Не верьте тем, кто говорит, что похудеть с помощью бега нереально. Сбросить вес регулярно бегая можно. Но нужно соблюдать определённые правила. healthinfo.ua »
Если вы давно ходите в спортивный зал, соблюдаете режим питания, но никак не можете избавиться от ненавистных килограммов, это повод задуматься, что вы делаете что-то не так. Сегодня мы расскажем о пяти распространенных ошибках, которые люди совершают в тренажерном зале. 7mednews.ru » / Красота
В повседневной жизни хватает возможностей, чтобы сбросить лишний вес и улучшить свои фитнес-показатели. healthinfo.ua »
Сотрудники Ливерпульского университета провели исследование и доказали несомненную пользу куриных яиц для людей, сидящих на диете. Люди, желающие снизить вес, должны съедать каждый день минимум два яйца. meddaily.ru »
Исследователи из Калифорнии совместно с коллегами из Чехии пришли к выводу, что людям, которые хотят похудеть, стоит употреблять более плотные завтраки. healthinfo.ua »
Никак не получается сбросить лишний вес? Проверьте предлагаемый список полезных при похудении вещей. Возможно, вы упускаете что-то важное. healthinfo.ua »
Уменьшить количество калорий - одно из первых, что приходит в голову, когда мы хотим похудеть. По словам учёных, это не совсем эффективный способ. healthinfo.ua »
Даже если у вас совсем нет свободного времени, автору книги «Нулевой живот» Дэвиду Зинченко есть что вам предложить. Он составил самую простую и быструю программу похудения. healthinfo.ua »
Американские диетологи установили: при соблюдении определенных правил можно похудеть даже на такой пище, как фастфуд. healthinfo.ua »
Новое исследование показало, что иглоукалывание стимулирует выработку бета-эндорфина и серотонина - гормонов, подавляющих аппетит и способствующих расщеплению жира. Благодаря этому вес снижается. meddaily.ru »
Быстро избавиться от лишних килограммов, которые вы "наедали" в течение длительного времени, довольно сложно, но все же можно. Достаточно соблюдать несколько важных правил. healthinfo.ua »
Во многих диетологических рекомендациях кофе называется жиросжигающим продуктом, - и ученые после недавнего исследования подтвердили способность кофеина содействовать похудению. healthinfo.ua »
Об этом говорят ученые. Они утверждают: кофе подавляет аппетит и увеличивает расход энергии, затрачиваемый на метаболизм. Он способствует высвобождениюокситоцина, регулятора энергетического обмена веществ. meddaily.ru »
Путь к подтянутой фигуре начинается на кухне. Распечатайте этот список полезных советов и не забывайте следовать им - результаты не заставят себя ждать. healthinfo.ua »
Отсыпаясь на выходных, можно похудеть, установили корейские ученые. Об их проекте, в рамках которого был сделан подобный вывод. healthinfo.ua »
Ряд исследований доказывает, что ежедневные продолжительные прогулки не менее эффективны в борьбе с лишними килограммами. healthinfo.ua »
Нехватка сна нарушает гормональный баланс и метаболизм, что повышает риск ожирения, гипертонии, ишемической болезни сердца. Однако, отлежавшись в выходные, возможно восстановить баланс. meddaily.ru »
Опираясь на новейшие научные исследования, Дэвид Перлмуттер убеждает, что главные враги нашего мозга - углеводы и белок глютен, которыми богата выпечка, макароны и крупы. healthinfo.ua »
Ученые из США провели исследование, показавшее, что отказ от некоторых продуктов в плане похудения работает лучше диет. healthinfo.ua »
Ответ дали ученые. По их мнению фитнес натощак способствует эффективному похудению. Почему? 7mednews.ru » / Диеты
Думаете, в похудении главное - сила воли? На самом деле нет. Полагаться только на неё в борьбе с аппетитом - всё равно что отбиваться палкой от вооружённых до зубов бандитов. healthinfo.ua »
Отказ от сладостей и фастфуда не гарантирует вам быстрого похудения. Здоровая диета полна ловушек, в которые легко попадают худеющие люди. healthinfo.ua »
Ученые заявили о том, что отказ от привычки употреблять пищу во время работы за компьютером или перед телевизором может работать не хуже диет в плане похудения. healthinfo.ua »
Часто бывает, что из худого ребенка и костлявого подростка вырастает пухленькая дамочка. Глядя на себя в зеркало, она вспоминает себя стройняшку. healthinfo.ua »
Спорт очень важен в жизни каждого, причем не только для похудения, но и в целом для здоровья, долголетия и отличного самочувствия. healthinfo.ua »