нутрициолог - Последние новости | |
Если за масленичную неделю появились пара лишних килограммов, не нужно себя наказывать и сильно ограничивать в питании. Об этом рассказала дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина. 7mednews.ru » / Диеты
Разные виды шоколада могут по-разному влиять на здоровье человека. Об этом подробно рассказала нутрициолог Лидия Квашина. 7mednews.ru » / Еда
Кофе – один из самых популярных напитков, который потребляется во всем мире. Кстати, его еще называют «черным золотом». Сам кофе можно рассматривать как питательный продукт, потому что он представляет собой смесь многих соединений, каждое из которых имеет индивидуальное назначение. health.passion.ru » / ЭКСКЛЮЗИВЫ
Врач-терапевт и нутрициолог Наталья Зубарева дала советы, как приучить себя к правильному питьевому режиму. 7mednews.ru » / Здоровье
Нутрициолог Игорь Строков предупредил россиян о продукте, который нельзя есть на голодный желудок в качестве завтрака. Речь идет о бананах. health.passion.ru » / Здоровье
Врач-терапевт, диетолог, нутрициолог Наталья Зубарева рассказала, кому не стоит есть шоколадную пасту. 7mednews.ru » / Еда
Студентам крайне важно сохранять высокую продуктивность и поддерживать активную мозговую деятельность в течение всего учебного года. Нутрициолог Елена Свиридова рассказала, как в этом может помочь правильное питание. 7mednews.ru » / Еда
Врач-терапевт и нутрициолог Елена Мановска рассказала, кому стоит с осторожностью употреблять гречневую кашу. 7mednews.ru » / Еда
Орехи — это источники качественного белка, жиров и клетчатки, но они могут вызывать аллергию и индивидуальную непереносимость. Об этом сообщила нутрициолог Юлия Ходос. Она перечислила самые полезные орехи и рассказала, как их правильно есть. 7mednews.ru » / Еда
Каши на завтрак и в качестве гарнира включают в рацион многие люди. О пользе каш рассказала нутрициолог Любовь Андреева. 7mednews.ru » / Здоровье
Свекла обладает мощными антиоксидантными свойствами и по питательной ценности превосходит любой другой овощ. Об этом сообщила нутрициолог Катерина Падолка. 7mednews.ru » / Еда
Избавиться от проблем с сухостью кожи помогут соблюдение водного режима и существенное изменение рациона питания. Об этом рассказала нутрициолог-диетолог Ирина Мансурова. 7mednews.ru » / Красота
Формат новогодних праздников, как правило, принимает такой вид: много едим, много сидим и мало пьём (речь о воде, конечно же). От этого на поверхность сразу вылезают все хронические болезни, а также проблемы с кишечником. health.passion.ru » / ЭКСКЛЮЗИВЫ
Алкоголь не следует закусывать жирной пищей, фруктами и сладостями, заявила врач-нутрициолог, клинический генетик Светлана Перес. 7mednews.ru » / Медицина
Нутрициолог Ирина Мансурова посоветовала для улучшения качества сна ввести в вечерний рацион определенный набор продуктов. 7mednews.ru » / Еда
Если сделать опрос среди людей, с каким фруктом у них ассоциируется Новый год, то большая половина без сомнения ответит – мандарины. Зимой многие закупаются этими вкусными цитрусовыми и едят их чуть ли не килограммами. health.passion.ru » / PASSION-ЗДОРОВЬЕ
Новый год наступит уже через 10 дней, поэтому многие из нас готовятся к длительным праздникам не только ментально, но и физически – сидят на диетах, потеют в фитнес-залах. Но что делать, если сбросить лишний вес всё никак не удается? Нутрициолог Алена Маслова рекомендует обратить внимание на то, как вы проводите выходные и вечера в компании, а именно – на количество потребляемого алкоголя. health.passion.ru » / PASSION-ЗДОРОВЬЕ
Большое количество съедаемого ежедневно майонеза провоцирует развитие болезней сердца и почек, предупредила генетик и нутрициолог Светлана Перес де Монтес Ратхерик. Врач назвала негативные последствия неконтролируемого употребления соуса. 7mednews.ru » / Еда
Интерес людей вокруг темы сохранения молодости с каждым годом только набирает обороты. Но что делать, если прибегать к ботоксу с целью избавиться от морщин не хочется, а дорогостоящие крема не приносят видимого результата? Секрет прост – начать следить за питанием. health.passion.ru » / PASSION-ЗДОРОВЬЕ
Нутрициолог Антон Брыкин рассказал «Известиям», что гранат обладает противовоспалительными, обезболивающими и другими полезными свойствами. 7mednews.ru » / Еда
Нутрициолог Grow Food Елена Свиридова рассказала газете «Известия», что мандарины являются источником витаминов и помогают снижать вес. 7mednews.ru » / Еда
Нутрициолог Елена Свиридова назвала четыре варианта полезного и быстрого завтрака. 7mednews.ru » / Еда
Бананы – одни из самых любимых и доступных фруктов во всем мире. Они снижают потребность в сладком, имеют высокую питательную ценность, приносят в организм калий, магний, клетчатку и витамины В6 и С. health.passion.ru » / PASSION-ЗДОРОВЬЕ
У каждого из нас есть свои вкусовые предпочтения. Тем не менее бывают в жизни периоды, когда человека тянет только на сладкие или соленые продукты. Нутрициолог Светлана Перес рассказала о том, что подобное поведение сигнализирует о внутреннем дисбалансе. health.passion.ru » / Здоровье
В холодное время года чаще хочется горячего напитка, поэтому объемы выпиваемого чая и кофе осенью возрастают. 7mednews.ru » / Еда
Нутрициолог, специалист по здоровому питанию Анна Макарова перечислила ключевые ошибки худеющих. 7mednews.ru » / Диеты
Чтобы не набрать лишний вес осенью нужно выбирать продукты с полезными жирами и снизить потребление сахара. Об этом рассказал спортивный диетолог и нутрициолог Антон Брыкин. 7mednews.ru » / Диеты
Простые правила питания помогут сохранить фигуру и не набрать лишний вес в холодное время года, когда аппетит усиливается. В частности, стоит заменить сырые овощи на термические обработанные, а также ввести в рацион приправы. health.passion.ru » / PASSION-ЗДОРОВЬЕ
При выборе хлеба стоит обращать внимание на его состав. Важно, чтобы в изделии содержалось достаточное количество клетчатки. Об этом рассказала нутрициолог Ольга Панова. 7mednews.ru » / Еда
Соленья и маринованные продукты на зиму «крутит» практически каждая российская семья. Тем не менее, как рассказала «Газете.Ru» врач-нутрициолог, преподаватель курса «Естественное здоровье» во Всероссийской социально-образовательной организации «Учусь в сети» Ирина Орлова, эти продукты как домашнего, так и промышленного производства, лучше значительно ограничить или и вовсе исключить из рациона. 7mednews.ru » / Еда
Нутрициолог Елена Свиридова поделилась списком продуктов, которые гарантированно улучшат самочувствие в осенний период. 7mednews.ru » / Еда
Консультант по коррекции веса, нутрициолог Анна Макарова дала советы, как избавиться от лишнего веса к Новому году. 7mednews.ru » / Диеты
Нутрициолог Рори Бэтт сообщил, что одним из факторов развития деменции является изменение метаболизма сахара в головном мозге. 7mednews.ru » / Болезни
Сделанные на основе майонеза соусы содержат много жиров и соли, поэтому считаются самыми вредными. Об этом рассказала врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Елена Тихомирова. 7mednews.ru » / Еда
Если есть шашлык в меру, от него можно получить больше пользы, чем вреда. Об этом сообщила нутрициолог, президент Национального союза содействия формированию и развитию культуры здорового питания детей и подростков «Здоровье наших детей» Ольга Панова. 7mednews.ru » / Здоровье
Картофель и хлеб резко повышают уровень сахара в крови, поэтому их опасно употреблять диабетикам. Об этом сообщила нутрициолог Светлана Горяйнова. 7mednews.ru » / Здоровье
При составлении меню для первоклассника родителям стоит добавить в рацион ребенка больше овощей и фруктов, а вот потребление соли и сахара, напротив, нужно сократить. Такие советы дала врач-эндокринолог, нутрициолог Полина Жаркова. 7mednews.ru » / Здоровье
Тяжесть и вздутие после еды, а также нарушения стула говорят о том, что микрофлора кишечника нарушена. О том, как ее восстановить, рассказала нутрициолог и диетолог Евгения Новикова. 7mednews.ru » / Здоровье
Если в основе завтрака лежат белковые и жировые продукты, то прием пищи получится очень питательным и полезным. Об этом сообщила нутрициолог Алена Ефимова. 7mednews.ru » / Здоровье
Эксперт по питанию Ксения Черная назвала продукты, употребление которых в разы увеличивает вероятность возникновения язвы желудка. 7mednews.ru » / Медицина
Овощи — основа полноценного рациона. Богатый источник клетчатки, витаминов и ценных нутриентов. Однако некоторые овощи в сыром виде могут принести больше вреда, чем пользы. 7mednews.ru » / Здоровье
Кандидат медицинских наук, врач-педиатр, нутрициолог Ирина Юзуп назвала напитки для быстрого похудения. 7mednews.ru » / Диеты
Эксперт по питанию Ксения Черная рассказала, какой напиток поможет бороться с камнями в почках. 7mednews.ru » / Болезни
Российский диетолог-нутрициолог Наталья Романова рассказала о том, как граждане могут защитить свое зрение от возрастных изменений. 7mednews.ru » / Болезни
Кофе лучше пить не ранее, чем через полчаса после еды, считает врач-диетолог, нутрициолог Наталья Нефедова. Что происходит, когда мы употребляем этот напиток вместе с пищей, она рассказала в интервью. 7mednews.ru » / Здоровье
Эксперт по питанию Анастасия Голобородько назвала главные продукты, которые запускают процессы старения в организме человека. 7mednews.ru » / Здоровье
Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала, каких витаминов чаще всего не хватает весной, а также о том, какие продукты помогут восполнить их недостаток. 7mednews.ru » / Здоровье
Эксперт по питанию Ксения Черная рассказала о главных витаминах и микроэлементах, которые обеспечивают здоровье и хорошее самочувствие. 7mednews.ru » / Здоровье
Связь ряда опасных заболеваний с любовью к молоку установили исследователи из Швеции, Германии и других государств с традиционно высоким уровнем потребления этого продукта, отметила специалист. 7mednews.ru » / Здоровье
Нутрициолог Александра Ситнова рассказала, как покупать безопасные для употребления в пищу продукты питания. 7mednews.ru » / Еда